如果這份工作可以讓你養家餬口，且短時間也沒辦法換工作的情況下，那可以試著調整一下心態，或者在工作之餘適當放鬆一下，同時可以增加自己的技能，多充電，這樣就有能力換一份自己喜歡的工作啦，再者老闆給你發工資應該有顆感恩的心

工作對於一般人來說是安身立命的根本，你要生活，就必須要工作，當然富二代，拆遷暴發戶可以另當別論。既然是必需品，那麼，輕易是不能放棄的，這就好比那句人在屋簷下不得不低頭是一個道理，工作壓力，都會有，有的時候必須要堅持下去，有人的地方就會有江湖，江湖就會有險惡的地方，工作，就是一個與人接觸交流溝通的過程，這個過程不會那麼美好，會有感到溫暖的時候，也會有感覺冷漠的時候，習慣了人情冷暖就會知道一個道理，這就是生活，生活就會有苦有甜，工作也是一樣，有壓力，就會有動力，為了生活，必須要戰勝壓力，戰勝自己。

1、工作壓力大，哪裡壓力都大，不單純是工作壓力，更大的是生活壓力，工作壓力大，又不得不幹這些工作，肯定是因為生活壓力。

2、壓力大機會也多，不是隨便一個人都可以做好的，越是有壓力，動力就越大，機會也越多。

3、如果不得不幹這些工作，必須要堅持，要保持樂觀的心態，專注做好手頭的工作。

我也和你有過相同的經歷.去年上半年,我基本上是整天不說話的，主要因為工作上，遇到了很多不如意的事,被客戶罵,被上司誤解,同事間的相互利用和爭鬥等等,很多很多....感覺好象做什麼事都特別沒勁.當時我也懷疑真的抑鬱症了.壓抑了很久,甚至想要逃避現實...

不過,後來老闆把我重新調了部門,安排了新的工作.沒有了以前的明掙暗鬥,面對的不再是我討厭的人,一下子感覺輕鬆了很多.只要自己笑一笑,生活還是充滿陽光的.

也許,是周圍的環境太過於熟悉,不如意的時候,久而久之也會慢慢變的令人壓抑...你可以嘗試著改變下週圍的環境,或者出去散散心也好,或者做自己喜歡做卻一直沒做的事,,,偶爾停下忙碌的腳步,看看身邊的風景,,,

調整好心態，人吃飯是為了活著，但活著不止為了吃飯，要有更高的精神追求。有信仰才有力量，壓力自然就會小了。把壓力（鴨梨）放冰箱，變成動力（凍梨）！