我性格外向

現在偶爾動筆記錄自己的生活，所想，所感

有時也會有畏難情緒，但是絕大多數情況，都能迎難而上，

因為接觸的基本都是身邊的人，所以沒有害怕說錯話，給人留下不好印象的感覺，自我感覺，他們評價為強勢個性強，

有時感覺一些有把握的事情，心裡感覺很自信的，到頭來經常被騙，現在只有督促自己拼盡全力去做好

所以強行改變自己每個人都有一套自己的生活方式，

活出自己，不用瞻前顧後，不用縮手縮腳，太陽每天都是新的，也是獨一無二的，

我也是個內向的人，從小我也一直以為內向性格不好，看到別人能夠自如的在公眾場合展示自己，覺得特別的羨慕，而我自己在人多場合更是隱藏自己的。

隨著成長閱歷的增加，我慢慢的知道了其實內外向只是一種性格特徵，並無好壞之分。內向性格並不是缺點，不要強求轉變為外向的特徵。

內向有內向的優點，比如做事謹慎；發言必是深思熟慮；做事也較專一，能堅持到底等等。當然內向人的性格中有一點，就是喜靜不喜動。在公眾場合或者人多的社交場，對於內向性格的人他的精力和能量是消耗的，這個跟外向人性格特徵是截然相仿的。反而在獨處或者獨自看書時，內向的人恰恰是處在精力恢復的時刻。所以，並不需要特別的責怪和強求自己。

不過從你的描述中，也感覺因為怕說錯話和做錯事不敢出門，那這已經影響到人際交往了，所以也是需要改變的。我的建議是可以找個諮詢師幫忙，諮詢師可以陪著你走到那個地方，發現真相，進行思維的引導。

當然自己可以多看些書，書中自有黃金屋，書中自有好辦法，《內向者優勢》這本書推薦給你。

首先我要指出一個錯誤認知，

如果這是你的問題的話，

那麼你不是內向。

害怕交往、怕給別人留下不好印象，

這不是內向啊，

這是沒有社交能力。

內向是安靜，離群，內省，

喜歡獨處而不喜歡接觸人。

敲一敲黑白，關於內向，

大家來劃個重點，

重要的事情說三遍，

內向是喜歡獨處而不喜歡接觸人。

內向是喜歡獨處而不喜歡接觸人。

內向是喜歡獨處而不喜歡接觸人。

題主你的問題不是內向啊，

你並沒有很享受一個人在家啊！

題主你的真實感受是，

希望和別人交往，希望和別人接觸

但是又害怕和別人交往得不好，

和別人接觸得不好，這才是問題啊！

內向的人不是不敢出門，

內向的人是根本就不想出門啊，

更加不想和別人說話，

至於怕說錯話，留下不好的印象，

是根本無所謂留不留下印象。

另外，題主的潛意識非常的雞賊，

內向是一種穩定的特質，

是很難改的，

就會有這樣合理化藉口，

既然這麼難改，那麼還能做什麼呢？

改變是很痛苦的，

心理的防禦機制，

為了避免題主承受更大的痛苦，

所以把問題變成了一個難以改變的事情。

而真正的問題是被掩蓋掉了，

不去解決真的的問題，

採取什麼措施都是很難的。

就好比緣木求魚，

爬到樹上去找魚一樣，

你說，方法不對，怎麼可能達到目的？

所以解決問題的關鍵在於，

你該如何提升社交能力？

這種害怕的社交恐懼心理怎麼克服？

01 關於社交恐慌

和本老師先講如何擺脫社會恐懼，

因為社交恐懼不解決，

是沒辦法聊社交能力的事情。

你這裡說了，

害怕給別人留下不好印象，

我懷疑你如果不是涉世未深的小孩子，

就是不食人間煙火的仙子。

而且仙女都還會上廁所，

會拉臭臭，甚至還有頭皮屑、挖鼻屎，

這裡語言可能有點粗鄙，

但是你認為你能比仙女還完美嗎？

你把自己要求得太完美了，

而且換一個角度思考，

你願意和一個完美的人交朋友嗎？

不管你願意不願意，

大多數人是不願意的。

我和你講一個實驗。

02 一個實驗告訴你，為什麼完美的人不OK

有個美國的老外叫艾略特·阿倫森，

做了一個實驗，

調查一下人們對那種陌生人最有好感。

第一個人，

是一個非常優秀的成功人士，

在自己從事的領域中有輝煌的成就，

而且談吐自然、非常自信，

表現很精彩，經常有人給他鼓掌。

是一個完美的精英。

第二個，

和第二個人類似，

也是非常的優秀，

也在自己的領域中有輝煌的成就，

但是在主持人描述他的成就時，

不小心把咖啡弄撒了，

還把主持人的褲子弄溼了。

第三個，

就表現得平平無奇，

在自己的領域有成績，

但是不什麼突出的成就，

發言也平平淡淡。

第四個，

同樣表現的平平無奇，

在自己的領域也沒有突出成就，

發言平平淡淡，

但是在這個過程中，

第二個人一樣，

不小心把咖啡弄撒到主持人的褲子。

這個老外讓其他人從這個四個人中選，

那個最喜歡？那個最不喜歡？

測試的結果，

就是第四位了，

幾乎每個人都選擇了他。

並是不第一位完美無瑕的人，

而是第二位，

表現優秀，但是犯了小錯誤的人。

95%的人，都選擇了他。

03 你被一些人喜歡就會被一些人討厭

在電影芳華中，

劉峰又號稱活雷鋒，

應該全劇中最“完美”的人，

可是他在對喜歡的女孩表達時，

得到的迴應是

“誰都可以，就是活雷鋒不行！”

——黃軒強抱她，讓她感覺噁心。

題主你應該

意識到了，

留下不好的印象不是什麼問題，

甚至適當的有一些缺點，

而且另外一個角度來

說，

完美無缺的人，

是聖人，是要放在高堂之上跪拜的，

不是拿來交朋友的。

另外一個重要的事情是，

人以群分，物以類聚，

很多事情都有不同的面，

你選擇了站在什麼地方，

這就代表另外一面的人會討厭你。

04 提升能力要靠做！

那麼該如何提升社交能力呢？

最最關鍵的之處就在於，

你要先開始嘗試。

在Ta溝通中，

要完美是一個應該資訊，

小時候父母對孩子的保護。

最初形成可能來自於父母一開始就善意的教導，

例如

“你應該把飯吃完！”

“你應該把髒衣服收好！”

“你應該按時睡覺起床！”

這樣的資訊為孩子更好適應的生活而服務，

但是過於嚴苛的家庭，

或者被父母關注過度的孩子，

就會過於嚴格的遵守這個規則。

“要完美”就是說：

只有我把所有的事情都做到正確，

因此，在事情完成之前，

我得注意到所有細節，我才是好的。

我才是值得被愛的、被人喜歡的。

從題主的描述中，

不難看出有這樣的資訊指令碼。

但是社交的本質是建立關係，

你和一個人相處，

關鍵之處就在於是否能夠建立起關係。

而在練習交往的過程中，

失敗是很正常的事情，

就好比學游泳，

哪能不嗆兩口水啊？朋友？

等你嗆水了，

你自然會去找如何不嗆水的方法。

別人也回答了很多方法，

和本老師就不多囉嗦了。

看完這麼走心的問答，