臨帖是書法進步的主要途徑，是最重要的學習方法。

臨帖的主要目的，就是掌握毛筆運用的熟練程度，也就是說用毛筆′的技巧。只有熟練了才能達到書寫的必要條件，才能更加走向書法高峰。熟能生巧，任何臨帖的方法，都是基於對毛筆的運用這以目的。

方向不對，努力白費。

小時候練字，是從硬筆起步的。那時的字帖基本上以龐中華為主，身邊寫龐體的寫得好的同學，都會投來羨慕的眼光。隨著鋼筆字的普及，全國如同雨後春筍般出現了吉林、江浙、上海等各類幫派的硬筆大家。隨著九十年代中後期的電腦普及，很多人又把練字這事放下了，導致現在學校裡的很多老師的板書不能令人滿意。

如同我們學習軟筆，東晉和唐宋時期的書法成就最高，現在市面的硬筆字帖，跟80年代末九十年代初的相比，除了有點科技含量，在技法上沒有很多突破。因此，硬筆字臨帖首選自己感興趣的具有一定成就書家的字帖為主，取法乎上。

硬筆字形態植根與軟筆，又與軟筆有所區別，強調線條美。臨帖的幾個點要把握：

一、寫字的發心。漢字是學習國學知識的載體，寫字大多是為了傳承優秀文化，並不是為了成為書法家。

二、認識寫字的過程，懂得結字法則為加速字型美化的催化劑。堅持臨寫固然重要，但寫字的過程中，思考結字的原理同時也很重要。

三、階段性檢驗寫字的成果。硬筆字以實用為本，尤其是學齡兒童在學字過程中，對國學知識掌握得如何，作業效果如何，作文是不是寫得又快又好，都是學習書法的效果檢驗。

在兒童書法培訓過程中，有幾條經驗還是值得借鑑的。

一、工具要選擇正確。現在市面上的字帖很多，選擇一本能夠與語文教學相結合，總結結字規律，有科技含量的字帖相當重要。

二、保證練習時間。練字是手腦結合的產物，沒有實踐的檢驗不會有結果。

三、思考練習過程，及時糾偏，形成肌肉記憶。

四、找到對寫字有興趣的人群，相互交流取經，對促成進步效果很大。

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秀墨齋--中小學硬筆書法啟蒙者

學書須先明源流，次諳法度，識明傳習之異同。源流者，書有十體、六體、五體之類，以及其所自始也，法度者，間架結構之類，以及精神氣魄，寄於用筆用墨是，傳習異同者，魏晉之書與唐宋各別。魏晉去漢未遠，故其書點畫絲轉自然，古意流露。唐宋人雖由此出，畢竟氣味不同。前則歐、虞丶褚丶薛，後則米丶蔡丶蘇丶黃，何嘗不各自成家，亦幾於父子不相承襲。知有異有同，有異而實同；有同而實異，方悟得萬千變化。

臨書異於摹書。蓋臨書易失古人位置，而多得古人筆意，摹書易得古人位置，而多失古人筆意。臨書易進，摹書易忘，則經意不經意之別。

臨池之法；不外結體、用筆。結體之功在學力，而用筆之妙關性靈。苟非多閱古書，多臨古帖，融會於胸次，未易指揮如意。能如秋鷹搏兔，碧落摩空，目光四射，用筆之法。

凡臨摹須專力一家，然後以各家縱覽揣摩，自然胸中饜飫，腕下精熟，久之眼光廣闊，志趣高深，集眾長以為已有，方得出群境地。若未到此境地，使冀移情感悟。

學書不過一技耳。然立品是第一關頭。品高第一，一點一畫，自有清剛雅正之氣；品下者，雖激昂頓挫，儼然可觀，介縱橫剛暴，未免流露楮外。故以道德、事功、文章、風節著者，代不乏人，論世者，慕其人，益重其書，書人遂並不朽於千古。

作書須似整暇出之。若匆忙行筆，則摺搭無起訖，往來無含蓄，如治亂絲而紊之。前所論筆筆斷而復起，難為匆忙行筆者求也。

所謂帖，是人們欣賞、研習書法用的，在臨帖之前，讀帖的方法和讀帖的精細程度，對於臨習者來說，是至關重要的。有人認為臨習書法主要著重於臨寫，而對於臨帖之前必須讀帖的重要過程，往往是忽略的。他們習慣於拿起來帖就臨，這實在是一種錯誤的習慣。

一本法帖，對於初學者來說，絕不可能一看就懂，一臨就佳。這就需要不斷反覆的理解、摹仿，再理解、再模仿，也就是清代書家包世臣在《藝舟雙楫》中所說的先能察，後能擬。察進一分，擬近一分；擬近一分，察近一分，終身不復止。然察總在擬之先。俗話說“萬事理在先”，理就是道理，在做一件事之前，對於這件事的道理，明白的愈深刻愈徹底，做起來就愈容易，愈順手。法帖猶如老師，沈尹默先生說“字外無法，法在字中”。但這個老師是不會開口的，方法全在其中，要你自己主動去請教，這就是“讀帖”。讀懂一點，做一點。不斷得懂，不斷得做。這樣順序漸進，就會起到事半功倍的效果。否則知其然而不知其所以然，抄寫式地臨帖，是很難入門的。正如唐代書家孫過庭在《書譜》中所講的，“心昏擬效之方，手迷揮運之理，求其妍妙，不亦謬者”。

要臨好帖必需讀好帖，因此說讀帖必需先認真細緻的讀，如果馬馬乎乎地讀，就會覺得毫無意義，甚至會感到多此一舉。因此讀和看不是一碼事，和欣賞也不同。讀和誦相似，但比誦深刻。讀有看的意義，但比看仔細，讀有欣賞的意思，但比欣賞認真。認真細緻的讀帖是個要求，要做到這個要求，還有個怎樣正確讀帖的方法問題。如果方法對頭，才能達到讀帖的要求。不然拿起一本帖來，就會覺得茫茫然，好象無從讀起，就會停留在膚淺的外形上，無法深入。

臨帖是為了學習前人的經驗。中國書法經過幾千年的積累，已經形成了一套成熟的理論和無數與這些理論相輔相成的優秀作品。因此，作為後來人，我們可以站在巨人肩膀上，少走很多彎路。

臨帖，首先要會選帖。首先，選自己喜歡的書法家，以及他的代表作，這個步驟一定要反覆考慮，考慮清楚，確定之後，很長一段時間就不改變了。

然後，是選字。在選定的字帖中，精選一些字（建議不要超過20個字），反覆臨寫，直到背臨也有九分像，能應用於日常創作中，才算過關，才去學習帖中其餘的字。一本字帖，沒有兩三年，一般人拿不下的。

然後，可以再挑選其他自己也喜歡的字帖，進行博臨，博釆眾長。

另外，可以經常讀帖，時時向古聖古賢學習。

如果能如下圖中，啟功的臨帖一樣，既吸收了原帖的精華，又有自己的面貌，那就是高手中的高手了！