那年，我也曾氣呑山河萬里雲如虎！險些被鐵釘扎穿了腳忍巨痛推著摩托從農場步行20餘公里回家…儘管打了百破防疫針，當晚高燒不退，第二天，照樣去文城交警隊取車…好漢不提當年勇！而今，已是力不從心啦…

不由仰天長嘯：業未競！志未酬！身已倦鬢已秋…

身體也力不從前，變得憂柔寡斷顧慮重重…

血壓偏高，血脂偏高，爬樓梯氣喘吁吁…

脾氣暴躁，睡眠質量也不如從前；一覺能睡到大天亮…失眠、多夢。

亞健康，身體亮紅燈了！

中年，人到中年多事之秋…

孩子上學發愁，家中父母年邁，孩子婚嫁發愁，房貸、車貸工資月月清…多愁善感上心頭！力不從心啊…

每個時期可能都會感到力不從心。

等經歷了這段時光，幾年或者十幾年過去之後，就會不記得當時的力不從心了。

就像中年的你，忘記了從前的力不從心一樣。

當登頂一座山峰之後，就會望向更高的目標。而曾經的困難，都會釋然。

累了，就歇會。

再一路向前。

俗話說的好“人到中年萬事憂”是因為人到中年，已告別了青春歲月，沉重的擔子，壓在雙肩。上要贍養父母，下要培養兒女，中還有自己的發展。

對於父母，最希望有健康的身體，有快樂的心情；對於兒女，當然希望茁壯成長，學有所成；對於自己，希望在事業上有更大的發展。中年人，擔憂雙親的健康，擔憂兒女的成長，也擔憂自己的發展。中年人，是一座橋樑，一頭連線過去的歲月，一頭展望未來的生活。“憂”實際上是一份責任，是一份擔當。中年意味著人生“日過午”；意味著“青春已過”；意味著在少男少女面前“失體面”。其次是“懼”衰老。人到中年，做什麼事都是“心有餘而力不足”了。再次是“懼”重負。人到中年，幾乎所有的壓力和負擔都接踵而來。“憂”還是跳脫不了的責任。《水滸傳》裡有說“人無千日好，花無百日紅”。人生在世，一輩子不可能一帆風順，而中年之舟過載之時，令人甚憂。

俗語說：三十而立、四十不惑、五十知命、六十耳順、七十古稀、八十還童。人生要經歷的幾個階段中，“不惑之年”是最忙碌、憂慮的階段了。忙和憂就在於“不惑”，因為“不惑”就得認認真真地做人、做事。在“早歲不知世事艱”的時候，人是沒有半點牽掛的，可以無憂無慮地生活；在“少年不知愁滋味”時，也不會相信“少壯不努力，老大徒傷悲”；“而立”之年，官場發跡還是落空，商海暴發還是破產，上崗還是下崗，都還折騰得起，因為還不必“瞻前顧後”的做人。但是進入“不惑之年”自身的狀況；父母的病痛；子女的出路；親戚的拖累；朋友的誤解等等。這些問題困擾著自己。如果是條件好的，“憂”也許會少一點；如果是“窮家”，“憂”的就多了。誰到中年，都擺脫不了這種困惑和忙碌的。這種困惑和忙碌是命中的註定，人生的責任。對於中年，黃遵憲有“中年歲月苦風飄，強半光陰客裡拋”的感受；郁達夫有“生死中年兩不堪，生非容易死非甘”的體會。開始認識到了生命的脆弱與渺小，感覺到了命運的無常與不測。死實在是比生更容易，更簡單。於是對生的艱難就會看得更達觀。

“人到中年，才是多事之秋”，三四十歲，上有老，下有小，生活的壓力也隨著年齡的增長而日漸增加，但是身體卻在一點點下滑。

不管自己承不承認，青春已經一去不返了，歲月給自己留下來的只有無盡的滄桑。不管壓力多大，都只能咬牙堅持，沒有退路可走。

為什麼說人到中年，身不由己呢，因為三四十歲的年紀，經不起折騰不起，也常常擔驚受怕。

俗話說，“有錢能使鬼推磨”，人到中年之後，慢慢就看淡了人生，但自己作為家庭的“脊樑”，深感沒有錢，是萬萬不能的，一旦稍微鬆懈不努力賺錢，就有可能讓整個家庭的生活就陷入困頓。

但賺錢的時候，又感覺力不從心，特別是熬夜加個班，明顯感覺到精力大不如從前，病痛也開始跟著自己。

也開始害怕聽到：中年的某人，因為疾病走了，英年早逝，最後只落得一聲嘆息。

人到中年，之所以力不從心是因為自己 怕有命賺錢，沒福氣花。

“人比人，氣死人”，要想不氣人，就看你怎麼比。

其實，如果你認真看世界，每個人都是“ 比上不足，比下有餘”，即便你過得很普通，依舊有很多幸福的時光。

我們不難發現，那些不算富裕的家庭，往往“幾代同堂”，在一起其樂融融的日子也很多。而那些看起來大富大貴的人，每天忙忙碌碌，甚至都來不及陪伴父母，而他們過得也不容易。

當一個人“身在福中不知福”的時候，就會覺得自己不快樂，總是比別人過得更糟糕。這樣的心態，其實是“有慾望”，想太多了，而忽視了身邊的幸福。

人到中年，開始相互比較，比升官，比工作，比房子，比孩子的優秀程度。因為相互比較，而忽略了身邊的的幸福。

人到中年，父母已經徐徐老矣，而自己卻“一事無成”，不知道拿什麼孝順父母。

“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”，多少中年人，失去父母了那一刻心中覺得愧疚和遺憾。

看著父母受著病痛的折磨，而作為兒女的自己除了心疼，更多的就是感覺無能為力了。

除了父母沒有辦法陪伴父母之外，自己和青春期的孩子之間也開始有隔閡，無法擁抱父母，也無法走進孩子的內心，而且還有不完的房貸，車貸，“壓力”兩字，在中年人的心尖上屹立不倒。

人到中年，愛情也開始慢慢變得平淡，滿腦子都是柴米油鹽，浪漫也已經成為了過去。在這條路上，愛情已經悄然不知的轉變成了親情，自己的焦點更多的心是關注孩子。還有的中年人，夫妻聚少離多，各種都在到處尋找生活的出路。

自己也突然開始枕邊人變心，也開始明白，原來建一個家很不容易。愛一個人好難，守一顆心更難。

有一個完整的家，是成就事業的“力量之源”，一旦家沒有了，混得再成功，也是“風雨飄搖”。

人到中年，之所以覺得力不從心，大概是因為已經經不起折騰，經不起失去，生活過的不上不下。過的不好，也沒有勇氣和精力去重新開始。

身材開始油膩，父母開始變老，孩子開始有自己的世界不再和自己親暱，夫妻關係也變得平淡。頭髮開始變少，就連基礎代謝都跟著變低，身材跟著走樣。

總之，生活一言難盡。只有自己才清楚自己的肩膀上承受著什麼。

年青時青春煥發，做什麼不會感覺累，到了中年身體素質降，上有老，下有小，壓力大，所以做有些事就有點力不從心了

性格，能力，機遇，決定你的社會地位。人到中年，凡事都已經成為定局，人生不如意十有八九。重要的是調整好自己的心態，量力而行！

別被生活打敗，打敗你的只有自己。

人到中年，

不僅僅年齡大了，心理年齡更大了，

當一個人懂得越多，消耗越大。

再也沒有那麼多肆無忌憚，

太多太多的責任緊緊捆綁，

不累都太難，又怎麼會力能從心呢！

別聽有些瞎bb的美好，那都是騙人的，

是一個又一個陷阱，讓你更加力不從心。

自己的生活只有自己知道，自己調整自己。

去tmd閒言碎語去吧！

一提人到中年這四個字，我就想起了小時候看過的同名電影，那時候我雖然很小，但是透過那個電影我明白了人到中年的壓力和無奈，同時也對中年人這個年齡段感覺到了恐懼！光陰飛逝，轉眼間我已經是人到中年了！有了孩子以後我就成了全職媽媽，雖然我沒有事業上的壓力，但我還是感覺到了另外一種無形的壓力！這個壓力來自於分身乏術！這也不僅僅是我自己這樣想，而是身邊的人都有這樣的壓力。到了中年時期，人人都是上有老下有小的，老人孩子都需要照顧，自己的工作又不敢耽誤，可能一個星期的事假就會導致失業，所以說中年人怕老人生病超過怕自己生病！不去照顧於情於理都說不過去，趕過去照顧，自己的工作和家庭又實在離不開！本來自己就已經到了體力不支的年紀，然後還要照顧好老人和孩子，更要兼顧好工作，實在是太難了！我身邊不乏這樣的朋友，每天拖著疲憊的身體奔波在家——父母家——醫院——單位！一個個就像個旋轉的陀螺，被一條無形的鞭子抽的團團轉！抽的遍體鱗傷也不敢倒下！人到中年真的很累！

人到中年感覺力不從心，除了自然規律之外，還有內因造成，比如有工作問題，身體健康原因，孩子成長過程的操心，或者情感煩惱，家庭內部之間糾紛等等，都多多少少帶來不少影響，只要是凡人，都避免不了的，順其自然，凡事向前看，心胸開闊一些，或許可以彌補不足吧。

人到中年，被磨平了稜角，上有老下有小，向世界向社會向父母向兒女低頭，象匹馬拉著一輛車，車上裝了太多的東西，讓你感到沉重和壓力。完全沒了年輕時初生牛犢不怕虎的氣勢和勇氣，也沒有到了老年那種快到生命盡頭的無畏和豁達。所以人到中年更多的是心累。

人到中年確實是一道坎：上有老下有小壓力大、體力精力都下降，還有身體狀況也是處於“多事之秋”。因此遇到什麼事情需要辦，總是有些犯愁，總覺得有心無力而不想行動，有些事情往往被耽誤了！

中年人只所以會出現這種狀況，當然是與年齡有很大關係，因為生老病故是自然規律。但是我們應該特別注意的是心態！也就是心態不能“老”！這一點很重要！

據醫學硏究，一個人，特別是中老年人，應該把自己的年齡“忘掉”，也就是說不要老是覺得“我老了”，而是時時認為“我還年輕”！有這樣的心態真的是老的“慢”，做事也會有精力，更會有獲得感！

兩個方面，心理和生理。

[左上]心理上：

因為你結婚，有了孩子，多了責任，所以事事都會思前想後了，不輕易躍進。

[左上]生理上：

身體上的衰弱如影隨形，

20歲時候覺得每天早上一覺起來神清氣爽，老子什麼都不怕！

40歲早上醒來只會想昨天受涼今天果然身體就不舒服，要不泡點枸杞茶？

[看]人到中希望保持年輕力量，

家庭需要有家族靠背，家內事事有人打點支援。

所以能保持年輕時“傻逼”心態，不怕摔跤一直追求新事物，看一切皆是風景。

身體上十年如一日的保養健身，內分泌積極向上。

人到中年，上有老，下有小。以前是你依靠別人，現在你是別人的依靠。世事無常，無法掌控的事情太多，蹉跎半世，才知道自己有許多的無能為力，力不從心是常有的心情。

小時候總以為自己可以飛得很高，走得很遠。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。長大以後，才知道自己只不過是一隻困在井中的青蛙。

人到中年，早已無法退縮，家人就在身後，縱是有風有雨，也要擋在身前。可又能力有限，照料不及，所以總是有些力不從心。半世蹉跎，求名不成，求利不遂，以致一事無成。對父母妻兒總是愧疚難當，力不從心的感覺就像影子一樣，隨時跟在身後。你要問我為什麼，大概就是理想和現實差距太大，想要做的很好，可是又無法作到圓滿的原因吧。

人到中年，身上的擔子越來越重，不僅僅是家庭，還有是工作、低薪、跳槽無路，生活成本加大，收入趕不上支出，成年人的壓力很大，但盡力在大庭廣眾之下保持體面，不敢大吼大叫痛哭流涕，儘管感覺很累，只能在陌生人面前崩潰，這就是成年的辛酸，但也能在熟悉的人面前表演歲月靜好，成年人的生活壯況是，白天言不由衷，夜晚泣不成聲。

春天應該是很好的，春光明媚，但你聽過海子寫的"從明天起，做一個幸福的人，餵馬、劈柴、周遊世界”的溫暖句子？可是他卻在春天的一個下午，從容走向鐵路。

有條微博可以恰如其分的形容中年的苦和累，看起來正常，會說笑，會社交，會打鬧，表面平靜如水，實際上心裡的煩心事己經積累到一定程度，不會摔門砸東西，不會流淚或歇斯底里，但可能在某一秒突然就積累到了極致，也不說話，也不崩潰，也不想活，也不敢想死。

但是會因一句話讓你嚎啕大哭的，往往不是那些聚然而來的滅頂之災，而是日常中不值一提的小小麻煩，突然它們一起湧上心頭，帶出無數過去的委屈和憤怒。

成年人的世界真不容易，壓死駱駝的也從來不是一根稻草。

經常讀史書的人，可能有一種感受，"翻開書本，滿眼都是帝王將相，合上書本，身邊全是柴米油鹽"。

這是一種落差，關於人物，關於理想，不是人人都能實現自己想要的生活，可是，人生不是還要繼續嗎？

和自己和解就成為人生最重要的事，懂你的世界複雜，明白人生的艱難，原諒不知天高地厚的自己，寬恕冷嘲熱諷的身邊人，孝敬生養自己的父母，然後盡最大的能力給孩子留一點本錢，讓他比自己走的輕鬆一點。

所謂成長，其實就是接受自己的一切，再執拗的認為自己是世界的中心，也不再強迫自己完成目標，而是接受自己是普通人的現實中，不忘少年時的意氣奮發。

人至中年，經過歲月的洗禮，深深的感悟到內心的從容淡定，才是生之菩提，只有活得簡單了心靈才能得到自由，才能於生命的天空輕鬆翱翔，去拓展寬度和深度，走過千山萬水，最後懂得，人生最妙曼的風景是自己內心的淡定與從容。

正如《陋室銘》所道:"山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈，斯是陋室，惟吾德謦，苔蘚上階綠，往來無白丁，可以調素琴，閱金經，無絲竹亂耳，無案牘之勞形”。

孔子曰:"何陋之有？物之美，在於靜，心之美，在於真，景之美，在於簡”。從來世間之大道因簡而純，因純而真，因真而美，生活中，我們的慾望越多，活著越累，期待得越多，到最後失去的越多。

這個世界很複雜，這個紅塵很紛擾，把命照看好，把心安頓好，這就是最好最簡單的活法，但也是最難達到的至高境界。

惟願人到中年，守著餘下的流年，讓心在簡約中安放，讓靈魂在安靜中盛享生命的豐富，讓精神之樹，在平凡的世界開出一朵素素的花朵，溫柔了歲月，驚豔了時光。

累的！！！壓力最大就是這個年齡段的人！尤其是男人！上有老下有小，所有問題一個人扛！如果找個好老婆會好點，再找個不懂事的媳婦這輩子就廢了！

因為，人到中年，從心裡和生活的壓力中，我們深深感覺到，這種上有老，下有小的日子過得很累很累。真的是壓力山大，身體健康也不如從前了。所以，這種日子讓我們真的累了。

人到中年上有老下有小，中間有繁重的工作，確實是力不從心，這是人之常情，沒辦法，人來到這個世界就是來受苦的，人生本來就是不如意事十之八九，想開了，明白了，人生繼續前行。否則，不進則退，那活的更加一地雞毛。

現在的人的生活，酒醉還行房事，縱情色慾，竭盡精氣，不知保持精氣充滿，經常過分使用精力，貪圖一時快樂。飲食無節制，作息無常規，操勞些自己能力以外的事。所以人到中年，動作便衰老了！

人到中年，面對各種壓力，老人逐漸需要照料，還要面對兒女上學的教育支出，會牽扯分散你的精力。老需要照料和不斷增加的醫藥費，還有兒女們結婚的婚房，現在結婚的巨大開支也是壓垮中年人的稻草。為了完成讓兒女結婚成家立業，多少中年在辛苦的打拼路上，為讓家中老人和妻兒有更好的生活，男人們拼盡艙付出，心為多瘁。所有這些，需要中年人付出常人所不及的全部精力，心血，時常感到力不從心。高房價，高的教育成本，高的醫療費用，使多少男人感嘆太累。所以，奉勸天下正在為老人，兒女，為家庭幸福而拼搏的中年人，要有一顆強大的心，堅強，獎韌而百折不撓是目前需要的支撐動力。其實，人的一生就是不斷的克服困難，戰勝磨難的過程，誰的一生也不會一帆風順，誰都會有困難挫折，中年危機誰都會有。淮戰勝了這些困難，走出了磨難，憑自己的雙手為家人贏得了較好的生活，誰就是天下最棒男子漢。中年危機不可怕，怕的是沒有責任和擔當，沒有抗壓能為，沒有堅強的意志而做了人生的失敗者。我想，中國人民與生俱來的骨氣，責任感和自覺意識，會讓大家順利渡過這多磨難的中年。當問題一個個解決後，你會贏得最美的人生和幸福。目前需要的是，努力，付出，而付出必有回報。

孩子長大了，需要花錢了，老人歲數大了，需要撫養了，可是自己的能力定型了，收入停止增長了，所以.........