我認為是心裡原因和身體原因吧！中年人，經歷了許多後，把人生看透了，上有老下有小，還要不停的賺錢，心裡壓力最大的階段。而且由於年輕的時候沒有在意身體，到了中年，會出現身體上的毛病。身心上的變化，就會感覺到力不從心。因此要調整好心態，養好身體，按部就班的完成好這個人生階段，人生可以不是最好，盡力就行。

真的很無奈。活了大半輩子，對世界和事物，都有一定的看法和理解。與時俱進改變思維跟不上，反潮流突破樊籠不敢幹，刻苦學習扭轉世界觀不容易。力不從心，難啊!

一是身體上的原因，人到中年身體各項機能大不如年輕時強健，二是人到中年許多事情未按自己預定的目標實現，所以難免會感到力不從心。

人到中年，多半是承上啟下的年齡，上有老，下有小，自己還要上班，很擔心父母生病，擔心孩子，上學，有沒有同學欺負他，老師得意不得意他，學習怎麼樣？試題難不難，能考啥樣？排榜，排榜排第幾？能不能早戀？秋天來了，析毛衣，毛褲，織織，父母家該買秋菜了，四百斤白菜，20斤大紅蘿蔔，50斤大蔥，30斤芥菜櫻，30斤芥菜頭，20斤布溜克，鹹菜缸裝下吧！去年媽說我給買少了，一噸半煤，無煙蜂窩煤，先買一百塊吧！還得找朋友，買些板皮，這都是我的事，心累，我的錢也累，母親樂呵就好。躺床上，盤算明天的事情，錢財的安排！熱愛生活的心，把累化作目標來完成。

人到中年，新陳代謝減慢，身體機能減退，感到力不從心是很自然的事。加強鍛鍊，注意營養，保持好心態一定會有所改善的。