拿我個人舉例子吧！我的兒子是一個淘氣的小傢伙，每當他玩的時候，總會叫上我，讓我陪他一起玩。每當兒子喊我的時候，媽媽你陪我一起玩遊戲吧或者一起玩玩具吧……而我的回答是這樣子的，行，行，行，等媽媽把地擦完再陪你玩，你先自己玩，十分鐘，二十分鐘，過去了，等兒子在喊的時候，我又說了，等媽媽把什麼什麼做好再陪你玩，你自己先看會動畫片。

兒子沒有等到我陪他一起玩，於是一個人坐在沙發上看了動畫片。

生活中有很多這樣的情景，兒子用祈求的眼神和我說，陪我玩一會吧，而我總是用這樣或者那樣的話推辭。

後來，反思自己對孩子心理上的關心太少，溝通太少，這樣孩子的性格會孤僻的，於是，當兒子在要求讓我陪他一起玩的時候，我放下手邊的家務活，就一心一意陪他玩，跟他一起瘋，玩藏貓貓，警察抓小偷，剪刀石頭布，三個字，做手工，等等，真的這樣孩子很快樂！我在其中也很快樂！發現，只有真正的和孩子玩的時候，他才會願意和你說他在幼兒園裡都發生了哪些事情，真的是這樣的。孩子把你當成了朋友，才會願意和說和你溝通。能和孩子一起成長，真好！

現在，只要有時間我就會放下手機，放下家務活，就一心一意的陪著他玩，睡前，跟他聊天，給他講故事，看著他甜甜的睡著，心滿意足。

個人覺得陪伴並不是自己陪著孩子每一天就是陪伴。陪伴，更多時候是你能夠給予和懂得孩子需要什麼，喜歡什麼，討厭什麼或者更多孩提時的精彩童年記憶。在他們需要關心時伸出援手鼓勵和安撫他們，在他們需要幫助時勇敢給予鼓舞，在他們開心時一個豎起來的拇指頭，孩子你真棒！在他們出口成章喋喋不休時給予耐心的傾聽，在他們對新鮮事物感到好奇的時候給予解釋和介紹，在他們迷茫傷心時給予愛的抱抱……孩子，是上天派給我們的小天使，願他們每個人的喜怒哀樂，我們都能一起陪伴他們幸福度過。

這個問題的關鍵點在於“有效”二字！陪伴時間長，不代表就是好的陪伴。坐在邊上一邊刷手機不叫陪伴，可是一邊做飯一邊和孩子聊天，告訴他這是什麼食物，媽媽現在正在做什麼，雖然看上去是在忙家務，可這也算是一種陪伴。現代家長工作壓力特別大，能夠做到長時間陪孩子的，真的不太現實。那我們要做的便是，怎樣在有限的陪伴時間裡，給予孩子更好的親情體驗。

有聲的陪伴——朗讀！

無論你的孩子是未滿週歲的嬰兒，還是一個會玩、識字、正在讀書的小（中）學生。每天抽時間給孩子讀一些書，是一種投入不大，卻收益極好的陪伴。關於這點，美國著名的閱讀研究和推廣專家吉姆·崔利斯在他著作《朗讀手冊》中有所舉例：

2002年，在40萬名學生參加的“美國高考”中，克里斯托弗獲得了滿分。他家立即被《紐約時報》等媒體和人群包圍：“他上過哪些課外班？”不可思議的是，他從未參加過任何考試培訓，不過從嬰幼兒時起，他的父母每天都堅持為他朗讀30分鐘。“早餐後9本書；午餐後10本書，4首詩；晚餐後7本書。”對1歲多的艾琳來說，這樣的閱讀量已是家常便飯。從1988年出生那天起，父母就開始為她朗讀，一直到艾琳上大學。她在SAT考試中獲得詞彙部分滿分，並獲得“美國優秀學生獎學金”。

我們日常的生活，所見所思，其實都是非常有限的，而書本是我們瞭解外部世界，放飛想象的最好載體。每天不用花很多時間，給孩子讀一本、兩本的故事書，你會發現，和孩子有了更多的話題，你也不用費心思要去教給孩子哪些知識，經驗豐富的育兒專家、作者都在書中不著痕跡地都幫你完成了。

每天只要能保證半小時，就夠了。當然有更多時間，則多多益善。

無聲的陪伴，也有很多方式。

我一直認為，陪孩子，最好把視線放在孩子身上。特別是帶孩子出去玩，當然你可以刷刷手機，或者帶一本書坐在邊上看。但是，請記得一定要時不時地和孩子進行眼神的對視。當他玩沙子興高采烈的時候，抬起頭，馬上可以看到你微笑的鼓勵，那種感覺，是很溫馨，對孩子來說，也是非常有安全感的。

要及時迴應孩子的目光注視。適時地和他交流幾句。讓他知道，父母就在身邊看著他玩。關心他。沒有遠離他。

隨著孩子年齡增長，家長應該學會放手，保持距離的陪伴。有時候我會告訴孩子，媽媽現在要看一會書，你在邊上玩小火車，等一會我再給你講個故事。或者我會說，現在我們一起看會書，你看你的故事書，我看大人的書，好不好。

雖然我們各自在忙著各自的事情，但我們隨時可以看到彼此，而我也給孩子做出了一個良好的示範。孩子知道，原來我也可以和大人一樣，一個人靜靜地看書。

我在做飯的時候，小小人兒非得要進廚房，告訴我，“媽媽，我已經餓了……”。我讓他站在一邊，告訴他，我打算做什麼菜，要注意什麼。特別提醒他，一定要站開一點，刀具很鋒利，火很危險，油鍋非常的燙，如果碰到了就會疼。他若感興趣，就一直看到我燒完一個菜，若不感興趣，就回去自己的玩具天地。但我們的交流卻並不是無意義的，我依然在傳輸生活的常識給他。

孩子都會長大，總有一天，需要自己處理家務。如果你正好要幹家務活，而孩子此時又不想獨自玩玩具，不如讓他來“幫幫忙”吧，和他聊聊天。記住一條：小朋友永遠對大人在做的事情充滿興趣。

我認為現在很多家庭的父母都是雙職工，夫妻雙方很難有共同的長時間來陪伴孩子，但這不意味著我們不能給孩子好的親情體驗，抓住了一些重要的時間點來陪伴孩子也能收穫孩子滿心的對父母的愛！

第一個時間點是下班回家吃飯之前，孩子剛剛結束一天的幼兒園生活，這段時間媽媽一般在做飯，陪伴孩子的責任交由爸爸來做。爸爸可以與孩子先聊會天，講講今天幼兒園裡的有趣事情，當然聊天的時候要講正面的孩子感興趣的話題，比如幼兒園裡的新變化，添了什麼新的活動區等等，然後與孩子做些遊戲，男孩的話可以一起做做飛機汽車的手工模型，也可以與孩子看看他喜歡的動畫片和賽場小遊戲等等，從孩子的角度投其所好。

第二個時間點是孩子入睡前的半個小時到一個小時，這段時間一般是媽媽的陪伴時間，這段時間我一般是用來與孩子進行親子閱讀，一直堅持做著，堅持了6年，孩子非常喜歡也非常享受，有時候會根據孩子在近段時間裡發現的問題來選擇閱讀的主題。比如發現孩子不夠勇敢，每個晚上給孩子讀一個勇敢的繪本故事，比如《勇氣》《勇敢的蒲公英》《勇敢的本》等，找到孩子喜歡的又與他這段時間出現的問題相雷同的繪本故事的確能幫助孩子成長，當然父母在聲情並茂地把故事講完後，要及時與孩子溝通一下，問問他故事裡的主角有什麼好的不好的地方，我們如何做到讓自己也擁有他好的品質。我認為此類故事給孩子講多了總結多了，他會慢慢有這個意識，或多或少會改變一些的，當然繪本故事也是我們與孩子增進感情的靈丹妙藥，他會愛上每晚的這個時候，愛上閱讀，愛上我們的聲音！

第三個時間點就是週末了，週末可以陪孩子去去溼地公園撈撈魚，帶他去花鳥市場看看花和鳥，也可以帶他去廣場滑滑板車。爸爸可以陪孩子踢踢足球，也可以和孩子一起賽跑什麼的，這些都是孩子很樂意和父母親一起做的事情。

平時工作忙的家長，只要用心做好這三個時間點的陪伴，我認為也能給孩子高質量的親情體驗，也能增進孩子對你的依戀！

我們都知道對孩子最好的愛就是陪伴，父母不能在孩子的成長過程中缺席。

陪伴孩子時，要多與孩子進行溝通交流。孩子放學歸來，詢問孩子在學校發生的事情，透過孩子的表達可以及時瞭解孩子的動態。

陪伴孩子時，可以與孩子進行遊戲互動，寓教於樂。玩是孩子的天性，千萬不能扼殺，有時候做一個瘋玩的父母又何嘗？玩遊戲可以激發孩子的創新精神，可以培養孩子的團隊意識。

陪伴孩子時，可以一起進行安靜的親自閱讀。在閱讀的內容上一定要為孩子挑選合適的，感興趣的書籍。閱讀要養成良好的習慣，可以做讀書筆記。