所謂的頹廢、毫無鬥志，始終只是自己無法給於自己一個理由去振作。

也許，你有充足的藉口，來讓自己繼續沉寂下去。那為什麼不打破藉口，來讓自己振作起來呢？最大的原因，是自己在逃避，在逃避自己心中被迫接受的一切。要學會去面對，更要學會用欣賞的態度去看待自己周遭的事物。發現了它們的亮點，就能激發自己積極的一面。

首先你得需要找到自己目前的生活重心，為自己建立一個小小的目標。不管是事業上的還是家庭上的，然後慢慢以自己的目標為中心，去不斷的努力，經歷過一番坎坷和拼搏，實現自己的目標後，你回過頭會發現自己不再是以前頹廢的自己了。

要知道，自己的人生，自己才是掌控者。生活中的壓力，只是自己給於自己。學會忽視它們，不去在太過意它們妖魔化的存在，不總把它們當成阻礙。也許所謂的煩惱以及挫折都將消失。學會用最無華的心態去營造最華麗的自己。

或者不防換個環境，重新找份工作，每天給自己列一份時間表，把每天的時間都安排的滿滿的，同時充實自己，業餘時間與朋友多聚一塊，聊聊彼此近段時間的成果，沒事的時候閱讀一些讀者之類的文章，開拓自己的視野，多與樂觀，上進的人接觸，這樣你也會變的樂觀，有上進心的。給自己定一個短時間內能完成的目標，併為之努力。

你所要改變的只是自己對身邊事物的心態。積極的看待它們，積極起來。保持積極性，所需要的，只是對待所有事物都去全身心投入進去，直至滿足了自己心中的期待。有了滿足，自己便不會在沉寂下去。

問題：怎樣改變目前頹廢的處境，不想出去找工作，一睡就是一天。

總述：頹廢是一種對自己沒有信心，失去生活的希望沒有動力做事情，找不到解決問題的突破口，萬般無奈猶豫不決的一種狀態。

我們面對頹廢的情況下，最糟糕的是我們已經沒有信心了，在這種情況下指望別人來安慰自己是不現實的，自己要給鼓勵自己。

可以透過自我暗示，比如：”我能走出頹廢，我的生活會一天比一天好”這樣正能量的句子在晨起或睡前，透過暗示重複的告訴自己，這樣為內心種植一些積極向上的種子，使自己受到鼓舞。

其實遇到失敗是一件很正常的事情，最重要的是我們面對失敗是要有積極樂觀的心態，這一態度決定著我們今後的成敗。

凡事情要往好處想，首先讓自己的心好受一些，讓自己有信心有希望，這比什麼都重要，如果一個人沒有了信心，幹什麼事情都沒有勁兒，這是由心理影響生理的一種反應。

所以要樂觀的面對一切，相信自己能改變就一定能改變。記住一定要確信，這樣內心才會生升騰出一種能量，願意去做事情，願意去走出頹廢。

其次自己要和自己溝通，找不到自己內心以及現實中產生頹廢的真正原因，然後有針對性的去學習，這才是這個問題的關鍵一步。

我們透過學習有關當前所面臨困難相關的一些知識，以及為人處事、成功方面的一些書籍。透過學習來增強自己適應社會和應對困難的能力，從而利於增強自信心。

再次是透過立即行動來走出頹廢，頹廢是一種不良的負面情緒，而且你每多想一次，就是對內心多一次傷害，隨著不斷的加深，這樣你就越陷越深，想走出頹廢，就越來越難。

透過行動結合我們當前所能做的一些事情， 記住確定一個小目標不要太大，目的是透過快速成功來鼓舞士氣，增強信心，這是走出頹廢的一個小技巧。

透過取得一個成功來走出頹廢是最好的方法。

朋友頹廢並不可怕，走出頹廢最關鍵的是要靠行動，不要多想，結合我們現在所能做好的一些事情，立即行動，透過成功來打破頹廢的封鎖。

頹廢不可怕可怕的是我們喪失了信心。

尋找原因透過學習思考找到解決辦法。

透過成功，來打一個翻身仗走出頹廢。

立即行動，是走出頹廢最關鍵的一步。

（我是大聖福來，智解人生，感悟生活，專注於人生成功之道研究，拋磚引玉，聽聽過來人的話，少走彎路，直達成功）。

狀態沒有調整過來吧，可以適當的休息一下，出去旅遊旅遊，放鬆放鬆。

心態也需要擺正，現實社會與我們想象的還是有很大出入，甚至有的時候你會感覺有點殘酷，但在社會人眼裡，這沒什麼，只是常態，你需要習慣並接受它。

不想找工作，說明你有點想逃避，不想去面試，害怕被刷，疲憊失落感讓你有點心累，不想再面對這些事情。

你要想擺脫這種心態，那你只能強化自己的心態，告訴自己這些都沒什麼，實際上也沒什麼，你習慣了就好，而且大家都是這樣過來的。

你只要告訴自己，沒關係，總會找到工作的，然後在失敗中不斷總結學習經驗，然後你就會發現自己真的就找到工作了，而且這一路的波折也是你必須所要經歷的，因為它，你才能成長，成長為全新的自己。

說太多也是徒然，你只需要記住，要拼搏出彩，就不要怕，一定要給自己打氣，就是要多積累經驗，幹就完了

你可以嘗試下這個辦法：自律改變30天的10個方法

一、堅持早睡早起，1個月後你一定徹底改變；

二、堅持運動一個月，你的精神狀態會越來越好；

三、多打電話關心父母，他們越來越老了；

四、學會調節自己的情緒，做一個正能量自信的人；

五、不要整天拿著手機，做一個自律的人；

六、開始每天寫日記總結昨天，規劃明天；

七、要有決心，要麼出眾，要麼出局；

八、停止任何抱怨，只找方法，不找藉口；

九、與優秀的人交流，提高表達能力；

十、珍惜一切可以學習的機會，不管那方面的知識；

人生就是一葉舟，歲月就是一條河，舟不會永遠停留在河上，所以人也永遠不會只有一種狀態，縱使是風平浪靜的湖面，偶爾會起點點漣漪，那些彷徨的心境，便能在這份獨處中得以慰藉，那些微風吹起的薄涼，就在這份寂靜中得以溫潤。

總有一天你會想明白你會悟明白，那時無論是消極的時光還是積極的時光，終是你一路走來脫變的記憶，這份記憶他沉澱了拼搏的美好，也淺釋歲月的滄桑，可是堅強的你，還是把這樣現實的世界，婉轉成了一曲不朽的青春之歌。加油！