思維導圖很火，他能幫助大家記憶，是一種發散性工具。思維導圖還可用於筆記，作文，對知識的學習等等。

下面就是一個老師做的範本:

它一般確立主題，放在中心位置，接著把思維進行發散，每一項都用優美的曲線，把想到的用各種圖形表現出來。各區域用各種豐富顏色表現更突出，也使思維更活躍。

我也是剛學了皮毛，希望對您有幫助。

的確現在思維導圖非常的紅，但是就我一個自由散漫的媽媽，我的人生態度就是走一步算一步，我覺得我肯定是培養不出一個思維邏輯性特別強的孩子的。

我們家孩子還小，他可能會寫的字不多，但是還會畫的，最簡單化可以從顏色入手，比如說可以問孩子，你看到綠色你聯想到的是什麼？讓孩子聯想到樹，想到郵局，想到毛毛蟲等等。

還有，現在是暑假了，可以讓孩子規劃規劃她的暑假安排，要學點什麼，做點什麼，去哪裡玩等等。

思維導圖是19世紀英國著名心理學家、思維導圖專家東尼、博贊於19世紀60年代發明的一種思維工具，它是一種可以提升記憶和創造力的圖形筆記法，可以幫助大腦全方位、多角度思考，也是智慧時代的一種高效學習工具。

兒童思維導圖本質上與成人的思維導圖沒有區別，只是相對簡單、初級，在繪畫方式上，孩子有更大的創造自由。讓孩子繪製思維導圖時目的不是展示他們的繪畫水平，而是為了讓他們透過形象、繪畫方式將抽象複雜的思維過程，變成可以看得見的顏色、線條、形狀等等具體的再現畫面，在感受抽象概念的同時也學會分析、整理、反思自我。

孩子的學校一年級時也講授過思維導圖的八種畫法，但是孩子只在我的幫助下做過兩次學校佈置的小報作業，除此之外一直沒有真正應用於學習中。為了讓他對思維導圖有進一步的認識和學習，我給他買了一套陳星雲編著的《兒童思維導圖》，分別從顏色、線條、圖形、結構、關聯、應用幾個方面學習思維導圖的繪製，非常簡單易懂。最近開始讓孩子開始運用思維導圖學習英文單詞，還是挺有成效的。

上高中的時候我記得買過一套輔助教材，叫做《發散性的思維》，換到今天就是我們所說的思維導圖。之前接觸到成人的思維導圖感覺特別的好，邏輯思維非常好，感覺還是蠻實用的，把抽象的事物具體化到每一個地方。最近兒童思維導圖也是特別的火，還有好多專門的培訓班出現。從小培養孩子學習使用思維導圖分析問題，孩子會終身受益。

培養孩子邏輯思維能力，思維導圖是一種開發大腦的思維工具，符合大腦生長模式。

孩子經常使用思維導圖方式思考問題，可以培養孩子良好的思維習慣。

透過它發散的結構，能潛移默化的形成發散思維，從整體到區域性，從微觀到宏觀看到事情的能力！

跟孩子一起學習畫思維導圖，把日常的工作和學習具體化，充實過好每一天。

說實在的兒童思維導圖對我來說就是一個盲區我沒有接觸過這一塊，但是說除了這些工具其它也可以培養孩子的思維能力。

比如說七巧板孩子可以根據自己的想象能力拼出各種圖形這也是一種思維能力的發展。

還有就是看動畫片（一休哥）每次遇到問題就會開動腦筋想辦法去解決問題，我覺得這個也是可以鍛鍊孩子思維能力的一種表現，孩子可以模仿一休哥去想辦法解決問題。

思維導圖，說得簡單直白一點，就是讓孩子理清思路，一目瞭然地知道自己的邏輯推理來自於哪個節點。舉例來說:英語老師要求孩子在暑假期間，製作英語書上每個單元的思維導圖小報。其實就是看孩子的掌握情況，整理書中的知識點，這就是思維導圖具有實務運用的地方。思維導圖，不同於一般枯燥乏味的圖表，它將人要表達的邏輯層次非常分明地展現了出來。根據不同的需求，思維導圖分為創造型、整理型、溝通型和提示型。

推薦各位家長一本很棒的思維導圖的書籍《我的第一本思維導圖入門書》，這是我家孩子和身邊學生家長公認的一本實用性強，理解起來又特別容易上手的思維導圖指南。書中列舉了思維導圖思考的功能:

1.符合超強記憶的基本原則；

2.符合溝通原理；

3.加速大腦思考；

4.遵循思考原則。

同時，還詳細講解了畫思維導圖的要點:從紙和筆的準備，到步驟操作、構圖和色彩搭配，再到關鍵字詞甄選。

透過自己的引導，再加上這本書的閱讀理解，孩子在思維導圖運用方面，已經是駕輕就熟。這幫助他解決了很多學習問題，也鍛鍊了思考能力。其實，家長不必一聽思維導圖就覺得很懵，這就是一個將抽象的東西變成發散思維的過程。

思維導圖學習越來越受到人們的歡迎，是一種發散式思維方式，要求用不同顏色的筆標註出來，找關鍵詞要求關鍵詞既能承上又能啟下，關鍵詞要寫在發散線上。思維導圖讓孩子們複雜的學習變簡單，但是思維導圖也不是萬能的，對於我們不瞭解的領域就很難用思維導圖體現出來。

就我認知的思維導圖就像一個目錄記載著各個關鍵詞，大目錄下串著小目錄，跟串珠一般地把整個事件連串起來，發散出去。當我們複習或重新整理時，看思維導圖再聯想起事件經過。

睡覺前，我喜歡跟兒子聊聊天，問他今天都玩了什麼，吃過什麼，去過哪裡等等，相當於給孩子總結一天的所做，讓孩子學會表達。兒子一般會抓住一兩個他印象深刻的點，我就補充整個事件，或者我起個關鍵詞，讓孩子說說當時的場面。我特別喜歡這樣的交談，很溫馨。

我對思維導圖很茫然，還是聽一位媽媽說過的，自己對它也沒有了解過，但並不是說離了思維導圖就培養不出習慣了。

我們可以跟孩子做發散思維能力的遊戲，比如說畫畫吧，以一個手指為主然後讓孩子在上面新增點東西，這樣可以畫出好多不同形狀的東西，孩子就可以發揮想象力，看著這個聯想到那一個東西，這樣也屬於發散孩子的思維力。

不過學習思維導圖還是對自己很有好處的，做什麼事井然有序，清晰可見，這樣子做起來事情也會輕鬆些。

關於思維導圖，大家已經講了很多了。我再補充一點，思維導圖的長期規範使用，可以有效培養孩子的分類（各個分支的合理劃分，全面而不重複）和概括（各個分支和子分支的關鍵詞的提取）。但是，如果我們把思維導圖的各個分支朝一個方向歸攏來，其實就是知識樹了。

在一些特殊情景下，一些專門的圖將更適用。例如下面的這些：

一、常見的八種用來分析問題、理清思路的思維圖：Circle Map 圓圈圖、Tree Map 樹狀圖、Bubble Map 氣泡圖、Double Bubble Map 雙重氣泡圖、Flow Map 流程圖、Multi-flow Map 多重流程圖、Brace Map 括號圖，和 Bridge Map 橋型圖。

二、牆書-可以藉助其培養孩子的時間軸理念，將不同學科的東西融合起來

三、利用形象的圖解手段輔助記憶新概念英語等文字材料

兒童益智玩具顧名思義就是可以讓孩子在玩的過程中開發智力的玩具。益智玩具是否真的具有益智的功能呢？據英國皇家科學院研究發現，經常玩益智玩具的人，比不玩的人平均智商高出11分左右，大腦開放性思維能力較高；美國醫學專家也發現，50歲以前開始玩成人益智玩具的人老年痴呆的發病率只有普通人群的32%，而從小就玩益智玩具的人發病率不到普通人群發病率的1%。

　　其實除了開發智力外，益智玩具還有更多的功能。比如刺激功能發展，設計的顏色鮮豔，線條吸引人的益智玩具可以刺激孩子的視覺；而一握就響的“響環”、按鍵就發出各種動物聲音的“小鋼琴”等能刺激孩子的聽覺；滾動的彩色球能培養孩子的觸覺。因此，不同的益智玩具是輔助孩子認識世界的有效工具，幫助他們配合身上各種感官的反應，來接觸和認知新奇的萬事萬物。益智玩具還具有協調身體機能的作用，例如孩子將一盒積木砌出圖形，除了要用腦，還要有手的配合，這樣透過玩益智玩具，訓練並逐漸建立起孩子的手腳協調、手眼配合等身體機能；具有練習社交活動的作用，孩子在跟他們的同伴或父母玩益智玩具的過程中，不知不覺間在發展他們的社會關係，即使他們在合作或競爭中容易產生執拗和爭吵，實際上他們正在發展合作精神和學習與人分享的心理，為日後融入社會打下基礎。同時，語言能力、情緒釋放、動手能力等都得到一定提高。

兒童益智玩具的功能

1）開發智力

　　益智玩具可以讓我們在玩的過程中開發智力增長智慧。據英國皇家科學院研究發現，經常玩益智玩具的人，比不玩的人平均智商高出11分左右，大腦開放性思維能力較高；美國醫學專家也發現，從小就玩益智玩具的人發病率不到普通人群發病率的1%。

　　2）刺激各器官反應

刺激各器官功能發展。不同的益智玩具是輔助孩子認識世界的有效工具，幫助他們配合身上各種感官的反應，來接觸和認知新奇的萬事萬物。

　　3）協調身體機能

　　益智玩具還具有協調身體機能的作用，例如孩子將一盒積木砌出圖形，除了要用腦，還要有手的配合，這樣透過玩益智玩具，訓練並逐漸建立起孩子的手腳協調、手眼配合等身體機能。

　　4）具有練習社交活動的作用

　　孩子在跟他們的同伴或父母玩益智玩具的過程中，不知不覺間在發展他們的社會關係，即使他們在合作或競爭中容易產生執拗和爭吵，實際上他們正在發展合作精神和學習與人分享的心理，為日後融入社會打下基礎。同時，語言能力、情緒釋放、動手能力等都得到一定提高。

兒童益智玩具的種類

兒童益智玩具顧名思義就是幫助讓孩子在玩耍的過程中開發智力的玩具。一般兒童益智玩具可以根據兒童年齡段分類，也可以根據材質來分類，更可以根據功能來分類。根據功能分類來介紹兒童益智玩具。

　　拼圖玩具類：注重兒童的認知、分析、想象能力。

　　遊戲玩具類：最直觀的是能夠提高兒童認知能力，此外，開發他們的思維、鍛鍊操作技巧和手眼協調的能力。

　　數字算盤文字類：啟發孩子對形狀、數、量的準確理解，進而鍛鍊肌肉的靈活性。

　　工具類：主要讓兒童認識、掌握各種工具的形狀、顏色和構造，在這一過程中訓練孩子們的實際動手操作能力和手眼協調能力、開發想象力。

　　益智組合類：培養孩子的空間想象能力及精細動手操作能力，從而加深對時間、動物、交通工具和房屋形狀、顏色等方面的理性理解。

　　積木類：注意訓練兒童的想象力和協調性。

　　交通玩具類：透過提高兒童對火車、汽車及各種工程車的構造的認知和了解，在些基礎上訓練其組裝、拖拉和整理的能力，提高動手意識和生活自理能力，並透過拼搭瞭解物體之間的變換關係。

　　拖拉類：提高孩子們的認知能力，根據不同的拖拉動物，讓其知道各種動物的不同特點，鍛鍊他們在大範圍內的行走能力。

　　拼板玩具類：由各種形狀各異、內容豐富的拼板組成，在兒童對圖形的組合、拆分、再組合有一定認知的基礎上，鍛鍊獨立思考的能力，同時培養他們的耐心和持之以恆的精神。

如何選購兒童益智玩具？

選擇與寶寶各年齡發育階段相適應的玩具，這是非常重要的。益智玩具有獨特的造型和玩法，可以第一時間啟發孩子的智力和思維。下面分享一些兒童益智玩具的種類和選擇知識。

　　1．環類益智玩具

　　名聲最大的就是起源於宋代的九連環。它包含了極為深奧的數列原理，如果找不出其中的規律，是很難解開的。如果你面對的是“十九連環”，一秒鐘解一步，你要花四天以上的時間。其餘的如萬壽環、花籃環、迷宮、梅花三弄、銀蛇狂舞、銀蛇擺尾等技巧類遊戲，均含有很深的數學道理，有助於培養提高人的空間想像、邏輯思維和數學分析能力。

　　2．扣類益智玩具

　　包括魔力扣、吉祥扣、同心結、千千結、M扣，這類遊戲大多利用了繩的柔韌性。其中的M扣最具代表性，你可能會在無意中把它分開，但裝上後又不知所措，掌握其規律性有相當難度。

　　3．繩類益智玩具

　　它一般是將繩從設定好的框架中取出，如迷宮象、高音符。這類玩具可以教會兒童認識很多東西。正如位水手都必須掌握幾十種繩結一樣，繩因其最具柔韌性，變化也很多。

　　4．拼板類益智玩具

　　這類遊戲普遍屬於高難度，如“T之謎”、“華太郎”、“七巧板”、“六巧板”這類遊戲要求你完全跳出常規思維的圈套，絕不能僅侷限幾塊拼板的形狀，你多花一點時間，它可以告訴你全新的思維方法。

　　5．綜合類益智玩具

　　很多學習機具備音樂、朗讀等功能，還能模擬人聲陪小孩子玩耍，內建了很多諸如三字經、百家姓等國學常識和英文字母等等，非常適合兒童的自學使用。

兒童益智玩具特色

1）可以增進小朋友的手眼協調、圖形顏色識別能力；

　　2）空間概念，邏輯思考能力的訓練，有利於多層次的思考；

　　3）培養孩子的專注力與耐力；

　　4）長期遊戲，有利於健康左右腦，活化腦細胞。

兒童益智玩具保養

1.保持室內清潔儘量減少灰塵，勤用乾淨、乾燥、柔軟的工具打掃玩具表面。

　　2.避免Sunny長久照射，並保持玩具的內外乾燥。

　　3.清洗時可根據大小採取必要措施，小的可先用膠帶把怕磨損的配件部位沾上，直接放入洗衣機柔洗、甩幹、懸掛陰涼處乾透，並間歇輕拍玩具，使其毛皮，填充物蓬鬆柔軟。大的玩具可找到填充縫口，剪斷縫線，取出填充特（睛綸棉）特殊部位可以不取（更好的保持外型）用膠帶把怕磨損的配件部門沾上。把外表皮清洗晾乾，然後把填充物放入玩具表皮中，整型，縫合。

　　4.對裝有高智慧電子、機蕊、音響的毛/布或玩偶，在清洗之前一定要把電子元件（有的不防水）或電池取出防上遇水損壞。

　　5.清洗乾淨的玩具乾燥後，用乾淨的梳子或類似工具順著毛皮的方向梳理整齊，使其皮毛順滑，美觀。

　　6.看看毛絨玩具的五臟六腑是否乾淨衛生，不合格的玩具填充物中，有廢棄的塑膠，纖維繩，紙屑，甚至國家明令禁止的黑心棉。

　　7.扭扭毛絨玩具的眼睛、鼻子、嘴，看看是否結實，如果玩具上的小零件，拉力不符合國家標準，就屬於不合格產品。

　　8.為了身體健康，應該定期對毛絨玩具進行消費，清潔處理。

　　9.簡便易行的殺菌，消毒方法，可用功率較大的蒸汽熨斗在絨毛上輕柔地往復整熨，有一定殺菌除汙效果。

美國孩子最早接觸的思維導圖是氣泡圖，因為它很簡單，但是又很符合孩子喜歡發散，想象的思維特點，我們的新書《聰明的媽媽教方法》中有一節談到這個問題都，可以參考下。

美國孩子能說會道全靠一張氣泡圖

前面介紹了Mind map, 在接下來的幾節裡，我主要給大家分享一下美國老師經常使用的另一種思維訓練工具——think map。

一天下午，逃逃和幾個同學在家裡玩，中途有一位小朋友跑來問我他們能不能下載一款叫Agar（細胞大作戰）的遊戲。一聽是遊戲，我遲疑了一下，他也看出了我的疑慮，立馬開始向我推銷：“這款遊戲挺好的，動畫做得漂亮，而且一點都不暴力血腥……”說著說著索性在我書桌上拿起一張草稿紙開始畫氣泡圖——中間一個圈圈表示他要下載的遊戲，然後引出一堆氣泡，每個氣泡都代表這款遊戲的一個優點。這招很奏效，我很快就答應了。

在逃逃的同學中，我經常能遇到這些能說會道的孩子，和他們聊天不會覺得他們幼稚，反倒會被他們發散性的思維和清晰的條理折服。這和他們長期受到的思維訓練有關，能想清楚問題自然就能說清楚。

為了幫助孩子們思考，美國老師經常使用的一套think map 工具中，對低齡孩子更實用的，就是氣泡圖。逃逃上小學這兩三年，畫過的氣泡圖還真不少。我們家長應該都有這種體會，平時我們把想要做的事一條條地列出來，做一個清單會對我們提高效率很有幫助，同理，孩子們學著把自己零散的想法畫出來做成一幅圖，對他們清晰表達想法也會有幫助。

我今天和大家分享的氣泡圖，其優點就在於它能保證思考的自由度和有效性，不僅能讓孩子們的思維儘可能地發散，還隨時提醒他們一個規則：所有發散的氣泡都需要和中心點相關。

不同年齡段的孩子適用不同的氣泡圖，我先分別給大家介紹兩種不同的氣泡圖：bubble map（氣泡圖）和double bubble map（雙重氣泡圖）。[M1]

先說bubble map。它是低齡（一年級以下）孩子用得比較多的思維導圖形式。結構很簡單，邏輯只有一層，特別適合低齡孩子多維度地思考問題，找出事物的多種特徵，鍛鍊發散性思維。

例如，我們可以讓寶Bora畫一個自己的氣泡圖，先讓他想想自己有什麼特點，聰明？勤快？會收拾玩具？晚上不肯睡覺……然後分別寫到畫的氣泡中。除了描述人或物品的特點外，氣泡圖還可以用來幫助孩子說清楚一件事情，比如“週末做了什麼”，對於比較小的孩子，很多都還不知道該如何有條理地表達自己，所以爸爸媽媽可以用氣泡圖來一邊說一邊畫一邊寫，幫他分成幾個維度：Went to……（去了哪裡）、Played with…… （跟誰玩了）、Ate……（吃了什麼） Went to visit……（參觀了什麼）、Watched……on TV （看了什麼電視節目）、Was feeling……（感覺怎樣）。

有了這幾個維度，孩子的思路慢慢理清了，話匣子也就隨之打開了。

氣泡圖就是這麼神奇，孩子去參加了什麼活動，感覺怎樣是開心、緊張，還是累趴了？多和他一起畫畫看，你會發現他會越來越完整，也越來越清楚地表達自己。

再說double bubble map。它適合年齡稍微大些（一年級以上）的孩子，這種較為複雜的氣泡圖可以幫他們清楚地認識兩種事物的異同。比如在比較蘋果和南瓜的異同時，可以用這種方法很直觀地展示：它們都有種子，都是圓的，而蘋果長在樹上，南瓜是長在藤上……

在生活中，我們可以用雙重氣泡圖的方法讓孩子養成有條理思考的好習慣。比如引導寶貝用畫圖的方式比較他最愛吃的蔬菜和水果，比較聖誕老人和精靈，比較孫悟空和豬八戒，比較Obama（奧巴馬）和Romney（羅姆尼），也可以比較自己和最好的朋友……

在美國待久了我發現，其實很多老美家的孩子並不一定特別聰明，也不見得反應很快，但他們說話做事就是一副很自信的樣子，很多事都有自己特定的認識邏輯和觀點，這或許就跟他們從小受到的這些思維訓練有關。

美國孩子成長學習過程中用於思考的think map工具，一整套有八種不同的模型，而氣泡圖和雙重氣泡圖是低齡孩子用得最多的兩種，其餘的模型我在後續的內容中再慢慢和大家分享。

思維導圖是一系列的思維組織工具，孩子想什麼就用它的幾個圖形去表現，而不是單純用文字，每種圖對應的不同的思維過程。關於兒童思維導圖我從一無所有到略知一二，是透過不斷學習和翻閱大量資料及網上查詢才有所瞭解。而且我是學以致用，為了孩子我不敢懈怠。作為孩子的媽媽必須要在孩子之前先把自己的知識點鞏固，這樣才敢說輔導孩子，如何家長最基本的都做不好，拿什麼輔導孩子？這是我和孩子一同成長的過程。

橋狀圖用來類比和推類，由一根橋型的橫線串聯，根據最下面定義的相關因素，在橫線上面和下面填寫具有關聯性的一組事物，然後在橋的另一端再列出有相似主題的事物。

我記得我上學的時候，就曾經非常流行過一陣思維導圖，現在可能又開始流行兒童思維導圖，我並不知道其實這兩者之間有多大差別，但是就我的印象而言過去的思維導圖就是一種理順自己思維，或者是理順知識點的一種輔助新的工具。

因此，我認為是未到圖作為一種輔助性的工具而言，應該是根據孩子的特點來輔助孩子的，而並不應該成為一個讓孩子必須去學習的，或者必須養成這樣的習慣的東西。

我認為一切的工具，包括一些所謂的習慣，他都是應該給予孩子本身特點而加以引導加以運用的，他並不應該沒有差別得推廣到每一個孩子身上，可能有一些孩子經過一些引導或者學習之後，對於他來說很有用處，當然也可能有另一些孩子反而會成為他的負擔。那麼我認為家長也不應該過於苛求和勉強。

相對來說說習慣培養需要科學工具，倒不如說習慣培養需要根據各自的孩子去量體裁衣。

思維導圖對孩子學過的知識進行歸類、總結確實是一個很好的工具。但孩子要會總結要會用才行。剛開始家長可以引導他們做思維導圖，我想孩子應該是比較感興趣的，因為思維導圖你可以做成樹的形狀也可以畫成花的形狀，讓整個頁面都比較醒目、突出，每個孩子都對畫畫非常感興趣，顏色又非常豐富，所以運用思維導圖學習，是一個比較科學合理的方法。

兒童沒有辦法畫的那麼多漂亮的圖片，那麼更簡單的彩色線條自己框框應該更適合孩子。

其實思維導圖我覺得是鍛鍊孩子擴散性思維的一種方法，同時鍛鍊孩子的邏輯思維能力。

一種提升記憶力和創造力的圖形筆記法；一種幫助大腦全方位、多角度思考的視覺化思維器；一種智慧時代的高效學習工具。

英國著名心理學家、思維導圖專家東尼·博贊於19世紀60年代發明了思維導圖這一思維工具。它結合了全腦的概念，包括左腦的邏輯、順序、條理、文字、數字，和右腦的影象、想象、顏色、空間、整體等。思維導圖是一種新的思維模式。

使得孩子從固化的思維模式中解放出來，讓他們養成在日常的生活、學習中使用思維導圖方法進行思考的習慣。透過這種寓教於樂的圖形思維方法，激起孩子對學習的興趣，在幫助他們提升學習能力的同時，也讓孩子擁有更多的自信。

想要讓孩子擁有思維導圖的能力，你必須要做的

首先，你自己得會思維導圖，並且能和孩子一起繪製思維導圖來培養她對這件事情的興趣，這是比任何工具都重要的內容。

然後，你需要準備最基礎的工具就是各種各樣的畫筆和紙，讓孩子充分喜歡上對寫寫畫畫這件事情的基礎興趣。

最後，想要訓練思維其實任何一本書、一個動畫片、一個小故事等等都可以，你需要有效的引導孩子來透過這些繪出她腦海中的記憶畫出基礎的導圖！

練練練！

這個世界沒有什麼神器，或者最為完美的工具，如果你真的希望孩子掌握，那就陪她一起來提升！

在做教學的過程中，很多的家長會問我各種各樣的問題。特別是有一次，我家燈壞了，我預約了師傅來修理。估計師傅看我一直看書，就問了我一個問題：“他家小孩原來成績還不錯，後來成績一落千丈，現在甚至不願意去學校，該怎麼處理？”一輪交談後，我發現很多家長對於孩子的學習成長上有很多的困惑。

而我，作為一名擅長於進行個人知識管理的老師，覺得有有必要來進行一些學習方法分享。於是，特開此專欄，從本質上來分析學習，從“道、法、術”上來進行分享，旨在將學習科學化。

在孩子讀書的時候，家長們經常遇到以下情景：開家長會的時候，老師都會提一個建議：要培養孩子好的學習習慣。現場的時候感覺很好，但回去後進行操作的時候，又不知從何下手。好想培養孩子閱讀的習慣，書買了一大堆，結果，孩子還是不喜歡看書。考試總馬虎丟分，做題習慣不好。跟孩子強調了N遍要檢查，結果依舊是沒有檢查。課堂上，老師說回家後除了完成作業還要複習和預習。結果，很多孩子只完成了家庭作業，預習和複習都沒有去做。

是不是這樣的情景太多了，家長立志於培養孩子的學習習慣，跟孩子講了很多遍，但沒有學習習慣的孩子依舊沒有好的學習習慣。

那麼，我們就來認真的拆解一下“習慣養成”。

在說養成習慣之前，我們首先得弄明白，什麼叫做習慣。我引用百度百科的一個概念，習慣是指自己所具有思維、行為方式，是透過刻意訓練而得到的一種技能、思維方式或肌肉記憶（此句話來自於永澄老師）。

先解釋這句話裡的名詞——習慣。

• 習慣是一種技能。比如說，你家孩子習慣了考試的時候把字寫的很工整，他家孩子習慣了快速寫一篇結構完整的作文

• 習慣是思維方式。比如：A同學遇到難題的時候習慣於挑戰，而B同學卻害怕選擇逃避

•習慣是肌肉記憶。比如：一個孩子習慣了做題後檢查一遍，習慣了寫作業的時候背挺得很直

我們再來說說“刻意練習”，習慣的養成是刻意練習，而不是簡單的重複。那如何讓孩子堅持呢？有以下幾個關鍵詞：目標、計劃、行動、激勵、覆盤。

第一步：目標

在孩子的認知裡，TA們並不知道為什麼要每天背誦40個單詞，為什麼要堅持寫日記，反正是老師家長要求做。這個過程中，TA們並不知道這樣做的意義和價值，也不知道這件事需要做到什麼時候。似乎就是為了家長、為了老師。由此看來，很多孩子的習慣養成是沒有目標或者目標錯誤，這會導致很難觸動孩子做這件事的動機。

舉例說：我喜歡看書，但每次看書的時候，我都會有一個明確的目標，我要透過這本書，弄懂一個概念，掌握一個技能，知道一個有意思的故事……從表面上看，我每天堅持一小時閱讀；但是從深層來看，我有一個明確的目標，激勵著我不斷去閱讀。

我們家長不妨在讓孩子培養一個習慣之前，先跟孩子溝通一下目標。（下期內容可以來分享，怎樣制定一個觸發孩子動機的目標）

第二步：計劃

有了目標就要分解任務，分解到每天去執行。

這個計劃，就相當於是習慣形成的模型。

為什麼一定要有計劃，人都是趨懶的，當一個大目標擺眼前時，大部分人第一感覺感受到的不是偉大，而是太難，這容易讓孩子產生放棄的情緒。

比如說，一本1000頁的書（不是小說），要求你在1個月內讀完，你會不會被嚇到。但如果把書拆分為幾個部分，每天讀30頁，這樣是不是就會更容易去行動。

當一個動作堅持了21天，也將會慢慢習慣化，成為一個習慣。

這裡要注意的是，不要糾結於完美的計劃，只要是清晰明瞭、操作性強的計劃即可。

在制定計劃的時候，還可以與孩子約定達成後的獎勵，沒有達成的懲罰。

第三步：行動

有行動，前面的目標和計劃才具有了意義。

沒有行動，一切等於零，很多人就是想太多做太少。

家長一定要引導孩子去行動，只要一開始行動，後面的事情就簡單了。

第四步：激勵

堅持是一件很難的事情。一件事情，堅持做前幾次還好，但是到了第四、第五次的時候，就會開始變得鬆懈，到後來就放棄了。

所以，在這個過程中，一定要有激勵。達成一個什麼樣的目標，給孩子一個小小的激勵，可以是精神層面的，也可以是物質層面的。但如果沒有完成，一定要有一些懲罰。

第五步：覆盤

覆盤是一個圍棋用語，指下完一盤棋後，把整個過程擺一遍，不是簡單的重複，而是對每一個步驟進行分析，從中找出利弊，從而提升自己的棋藝。

覆盤關鍵是改進，對照起初的目標和計劃，進行復盤，思考實際行動與原定行動是否有衝突，收穫與目標是否匹配。

列出在這個過程裡，孩子做的好的地方，做的不好的地方，下次做的話需要怎樣改善。

在習慣養成的過程中，一定要堅持覆盤。

這五個步驟，是培養孩子習慣的一個方法。

從今天開始起，開始有效的培養孩子好的學習習慣，從制定目標和計劃開始。

佈置作業

學習習慣有很多方面，你目前最想培養哪個方面呢（比如說課後複習）？你希望孩子達到一個什麼樣的目標？

比如說我，我最近在培養自己深度讀書的習慣

目標：培養深度讀書的習慣

意義：透過深度讀書來掌握底層規律，建立自己的知識架構

計劃：1. 改以時間為計算單位，為以知識單元為計算單位。以前是讀1小時，現在是弄明白某一知識單元2. 用筆將內容畫成思維導圖3. 讀完後，寫一段自己的思考

（浙江美福寶婦兒—婦產科醫生張國新）

兒童思維導圖，真的是很有用哦！這裡舉例我怎麼教孩子們用其中的一個工具：氣泡圖

四年級學習的內容有一個“雲的分類”，備課的時候就覺得它很適合給孩子們練習做思維導圖。所以就有了如下的練習：請選擇一種喜歡的圖表方式來歸納“雲的分類”。

首先我們要學會找關鍵詞：

什麼是關鍵詞

課本正文

先請孩子們默讀段落，然後試著找出三種雲不同特點的詞，做好標記，這就是關鍵詞。接著引導孩子們分析這些關鍵詞分別是從什麼方面描述雲，進而引申出位置、形狀、演化等關鍵詞。 接著回顧一下我們學習過的氣泡圖，並給出層雲的示例：

什麼是氣泡圖

氣泡圖

氣泡圖（bubble map）是最簡單的思維導圖，它是培養孩子歸納、描述事物特徵能力的利器。中間的氣泡，填寫被修飾的物件；外圍氣泡，填寫描述性的詞或短語。孩子適合用它來多維度看問題，找到事物的多樣特徵，鍛鍊擴散性思維。

根據我們找到的關鍵詞，繪製氣泡圖是非常容易的。

除了氣泡圖的形式，我們還可以採用思維導圖的方式歸納。

什麼是思維導圖

思維導圖又叫心智圖，是表達發散性思維的有效的圖形思維工具 ，它是一個全腦思維工具，同時開發利用了大腦左右半球皮層的全部能力，從而開啟多元的突觸連結。現在我們提到思維導圖，多數是指東尼博贊形式的。

根據我們找到的關鍵詞和上學期學過的思維導圖繪製技巧，我做了簡單的示範。

透過刻意的練習，讓孩子們慢慢習慣用思維導圖這個工具去歸納和總結。現在他們的思路越來越清晰，畫的也越來越好啦！