1.社恐

社交恐懼症是好多人都有的問題，一般人性格分內向外向，內向的人更容易有社交恐懼症，因不善於交流，不能抒發自己的情緒和觀點，常常和別人格格不入，導致自己越來越自卑，在正常活動中極力迴避客觀的事物和情景，才產生了社交恐懼症。

想要治療好社恐，首先不能急，要學會如何迴避令自己產生恐懼的物件和場景，慢慢進行放鬆訓練，列出自己恐懼的場景情境清單，從最弱的開始讓自己慢慢的身處其中，鬆弛自己，在自己擅長的領域裡建立自信，從而緩慢治療

2.厭世

有厭世感的時候，先讓自己確定是因為什麼，是覺得生活毫無意義？還是身心疾病困擾？或者感情糾紛

其實人遇到事情都是需要一段適應期，讓自己去外面的世界走一走，不帶目的的去看看青山大海，感受一下世間的美好。這個世界五顏六色多姿多彩，有愛你的人，有想做的事，有想去的地方，放下包袱才能活的輕鬆

我自己沒有這種症狀過，我不能向您描述我的感受。但是在日常工作和生活當中，我會遇到很多這樣的人。我不知道您是不是也是這樣。在我遇到的這類的人當中，他們年幼的時候，總有許多特殊的經歷。這些經理就是他們不被父母說喜歡，甚至被家人打罵虐待和傷害。或者這些打罵和傷害是來自外人的。也有一些人，在他們年幼的時候，父母忙於工作無暇照顧他們，他們和同伴的關係也非常不好，或者說是被欺凌的物件。這裡也有一些人，他們的家庭環境非常的好。可是他們缺乏人陪伴。他們還被逼迫著學習他們不想學的東西。當然還有很多現象。這些現象有一個共同的特徵。就是在年幼的時候沒有感覺到被理解，被愛，被關注。

我接觸到的這些人，他們在成年後，遇到了工作上的不順的時候，或者生活不順或者戀愛不順或者婚姻不順等等的情況的時候，他們就會出現，社恐厭世症狀。

他們出現這種症狀來找我的時候，我的工作原則就是暫時替代他父母，連線起連線起他們和父母之間的連結。同時，透過練習，去接納曾經發生過的事情。最後迴歸到當下。

和正能量的人相處，我們也會富有正能量。如果周邊的人都是負能量的時候，我們和他們相處的時候也同樣會沾染上負能量。多出去走走吧。看看多嬌的春天，適量的運動，加上感恩的心，會對你有幫助的。

一，試著改變自己的心境。

天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨， 餓其體膚。孟子的這句話顯得很有道理，社會是真實而殘酷的，我們都被生活一刀一刀的雕刻，在艱苦日子的洗禮中收穫寶貴的人生經驗，擁有更多成熟的心智，從而一步步走向富裕和成功。

每天我們都應該心平氣和的面對生活中的種種困難和不如意，苦可以折磨人也可以鍛鍊人吃一番苦，可以使我們更加深刻的領悟人生，吃一番苦可以使我們更加珍惜現在擁有的一切，吃一番苦可以使我們更具堅韌的品格和精神，吃一番苦可以使我們對生活多一份感情，對他人多一份愛心，對弱者多一份憐憫，那麼從現在起改變我們的心境，不生氣，不抱怨的生活。

二，做真正的自我。

上帝既然創造了人類，就註定每個人都有自己的獨特價值，因此我們要學會堅持自我，而堅持自我，就要能夠直面真實的自我，排除外界的一切干擾，敢想敢做，不隨波逐流，在未來的日子裡，希望每個人都能懷揣一顆熾熱的心，揹負一個美好的夢想，帶上最誠摯的信念，排除外界一切干擾，堅持真武晚上自己的人生。

三，試著勇敢面對所有的事情

如果發生的變故，無論我們如何做也於事無補，這時我們可以嘗試改變自己。如果事情還有一點挽救的機會，我們就要去爭取，可是當常識告訴我們事情已經無可逆轉，也不可能再有任何轉機時，我們只能改變自己，讓自己接受既成事實來適應以改變的狀況。

四，偶爾哭一場，釋放壓力。

一個具有快樂生活智慧的人能夠定期排除負面能量，尤其是處於傷痛和失落中時，不會依靠壓抑情感來解決情緒問題，快樂需要用心去體會，需要學會排解傷心事引發的負面情緒，不能用壓抑讓心失去體會的能力，所以積極地尋找適合自己情緒發洩的方法是很有必要的。

人生這嗎短，朋友好好的珍惜自己的生命，只有你自己改變了世界也就改變了。努力改變自己，祝你滿懷希望，永遠年輕，。

有個朋友，跟您情況差不多。

一、輕度自卑，不願與人交流。

二、內心壓抑，遇事態度消極。

三、悲觀厭世，感覺生活無趣。

①透過比較，讓他意識到自身的優勢，從而建立自信。他常說自己活了半生，失敗至極。性格內向懦弱，工作枯燥乏味，家庭平淡無奇，生活操勞壓抑。我說你自問醜嗎？答:那倒不。那你喜歡打架嗎？他笑答不喜歡。你老婆在大家眼裡算美人，打九十分，你自己認為呢？笑，八十往上吧。那你認為熟人中你壓力最大嗎？答，差不多吧。

我說，你真謙虛！四肢健全一米七，家有嬌妻兩兒女，有車有房不欠錢，工作誰又沒壓力？

②生活很美好，至少很正常，是我們自己擋住了陽光。這兄弟沒事就感嘆生活無味，人生無趣，一眼見底。我說太陽天天升起，下雨只是雲層擋住了陽光而已。你為什麼非要讓自己活成那片雲？沒事給你老婆一個擁抱，說句你真辛苦，我愛你。抽空帶著孩子出去拍幾張照片，回來發個朋友圈。只要願意，你還可以釣魚跑步打球吹牛皮，生活怎麼你了一天到晚喪個臉過不下去！要不帶你去討幾天飯吧？

兄弟，哪天早起去趟河邊或公園，聽聽水唱的歌，鳥說的話，青草依依長成毯子一樣的綠。生活本來就是五味雜種，雖說喜樂不常有，但也絕犯不上死乞白咧呆在愁苦中就是不出去，對吧。

最後說一個您可能忽略的常識:每個嬰兒落地來到這世界之前，就曾是幾億同類中的勝者。既然你生來卓越，願君懂得珍惜。

既然意識到了存在的問題，何不嘗試著改變自己？社交恐懼、厭世也曾經困擾過我，但我知道，逃避並不能讓自己真正的快樂。我相信，我活著才能做更多有意義的事。我清楚，在這個世界裡，我是獨一無二的，就這一點來說，我本身就是一個精彩的存在。那麼，你呢？你也一樣！

這世界，每天都會發生許多溫暖人心的事：公交車上給老人、孕婦讓座；給一位外鄉來客指引他要去的地方；到飯店吃飯對上菜的服務員說聲謝謝；雨天走在路邊時，路過的車輛緩慢的開過……力所能及地幫助別人、方便別人、讚美別人，你會快樂，也會帶給他人快樂！

社恐厭世？

這些詞都在否定一個人的正常情緒。

你可以不喜歡社交，可以不喜歡熱鬧，這都是由一個人的性格所決定的。

內向的人和人交往，並不一定非要像外向的人那樣有說有笑。

首先要接受自己，不喜社交的情緒。

其次，不要因為社恐厭世這些莫須有的壓力，而完全遮蔽社交。

你一定會有和他待在一起感到舒適的人，那你就多去和他們交往，哪怕只是聚會的時候靜靜的坐在一邊都可以。

最後，一定要進入人群之中。慢慢的對社恐脫敏。

培養自己一點興趣愛好，進入沒有功利性的興趣群。

不一定要深交，接觸的人多了，友好的路人們，也會慢慢開啟你的心房。

首先要找到社恐和厭世的原因。

由於某些經歷人們會把自己封閉在內心深處的某個空間，這是出於保護自己的表現，久而久之就形成了不願意與外界接觸，害怕與人接觸。

由於自己與這個社會格格不入，就形成了厭世，自己獨自享受和懼怕著孤獨。

怎麼才能讓自己從封閉的內心世界走出來發現這個世界的美好?

所謂解鈴還須繫鈴人，由於不知道你是因為什麼原因自我封閉的，所以我在這就廣泛的提幾點。

一句話，一個人，一件事，它們能讓你自我封閉，同樣也能激勵你走出封閉擁抱陽光。

想想自己喜歡什麼，從自己喜歡的事物開始去拓展社交圈子，由於有共同話題首先就會拉近彼此距離。任何事物都能找到社交圈子，因為世界上有著許多相似的人，記住你並不孤獨，只是沒找到合適自己的圈子罷了。

你能問這個問題就證明你想改變現狀，所以嘗試著去尋找自己喜歡的社交圈吧，在那裡你會逐漸的敞開心扉，一旦有了喜歡的事物你會發現這個世界其實很美好。

你覺得世界和社會充滿了危險，因為你所經歷的，你所看到的都是不好的一面，不管你承認與否，世界和你周圍一定是存在美好的事情的，當然，這些需要你慢慢的去發現，你的這些想法和恐懼感，我認為更多的來源於你的不自信，你的不自信歸咎於你的不好的經歷，我建議你嘗試著走出獨處的模式，交一些你認為你喜歡的那型別的朋友，俗話說，物以類聚人以群分，和你志同道合的人相處，慢慢的你會被他們感染，慢慢的融入人際圈，對你的情況會有所改善的！

社恐厭世，故名思義就是對人與人、人與物交往的恐懼和焦慮，從而對人與物失去興趣、厭倦，討厭這個世界，其結果是使人喪失自信 、心力衰弱、深陷自卑而無以自撥。社恐厭世是纏繞在人們心靈上的惡魔。

李丹大學畢業後應聘到一家人壽保險公司做營銷工作。大家知道，營銷工作需要良好的溝通口才，透過不斷積攢的人脈資源，才能更好地完成產品推銷工作。李丹是獨生女，從家門到校門，除了家人和老師同學，幾乎沒有接觸過其他人，和別人說幾句話臉都羞澀得發紅。到公司半年了，還沒做成一單業務，雖然公司領導沒有在例會上指責過，但也開過兩次“小灶”。看到師姐師哥師妹師弟一個個“旗開得勝”，李丹暗自傷神不已，很是自卑，認為自己不是這塊“材料”，更不願意和大家溝通交流，偶爾和同事們外出“派對”一下，也只默默地跟在後面，強裝笑臉。漸漸地，她就想放棄了。師姐王慧敏知道後，決意要拉上李丹一把，憑她多年從事人壽保險產品營銷工作經驗看到，李丹是顆好“苗子”。

於是，師姐帶著李丹回訪了自己的許多客戶，其中也參加了一些客戶的工作“派對”。經過兩個月的“臨陣磨刀”，李丹漸漸地摸清了客戶心理，找到了工作的切入點，師姐也時常帶上她一起去發展新客戶。一天，師姐和她來到一個公司的辦公室，按預約有兩個新客戶要面對面諮詢。剛進門，坐在電腦旁邊的大姐就是一頓轟:你們是來推銷保險的吧，什麼保險公司？簡直是騙子公司！師姐見狀，仍然和風細雨地說:大姐，我們是有預約才來的。今天我們認識了也是緣分，除了工作，今後，也許我們還會成為好姐妹。電腦桌大姐也許感到自己剛才有些失態，趕緊緩和了口氣，放下手機和她們交談起來了。後來，不但主動聯絡了她們預約的客戶，還將自己的兩位老人都參加了人壽保險。

師姐們常說:人，是世界上最難做的工作，也是最容易做的工作。有次，一個客戶因不滿賠償金額，幾次到公司找客服“說事”。師姐將這位客戶“請”到辦公室，詳細瞭解事情經過並作了解釋，最後，對這位客戶說:你可以不尊重我們本人，但你不可以隨意貶低我們的職業。

李丹在師姐的幫助下，終於走出了自設的樊籬，找到了自我，找回了自信，短短三年時間，就成了該人壽保險公司“金牌”營銷員。

先哲說:“世界上最懦弱的事情就是害怕，應該忘了恐懼感，而把全部心身放在屬於人類情感的真理上。”（美國作家福克納語）讓我們克服社恐厭世情緒，聆聽智慧的聲音，踏著堅實的腳步，揭開籠罩在心底的陰影，自尊自愛，自強不息，努力活出更加精彩的自己！

多多出去走走看看，先，嘗試和身邊比較要好的人進行交流交換自己的思維意願，自己的慢慢放開，和別人深層次的交流！

一、樹立正確的人生觀，世界觀，價值觀。

二、“既來之則安之”！我們能來到這個世上，也是很不容易的。

三、父母給了我們生命，我們也要孝順父母！

四、在中國人的內心深處是永遠都不會改變的情節——就是一個人活著，他是為祖國、人民、父母、親人、朋友……而活！他們都是你堅強的依靠！後盾！

五、遠離西方個人至上思想，“不婚族”“丁克家庭”……只追求個人享樂，他們是不管其它一切的一切。

謝友邀，社恐是因為逃避，不敢面對。厭世是因為經不起挫折，太脆弱了。人生在世沒有事事一帆風順的，不經風雨人很難成長。

問得好？？尖銳！屈弊？

濫竽充數？誰都不想是吧？

從事而論呢？？顯然是從上到下，從左到右的規律性。

從精神層面呢？？人屬性於群分而治。有個共主？？那就是信仰！！而不是氾濫的所謂自由。最差嗎也應該認同是中國人吧。

結論！生活好！才更易治理高度的人民幸福圈！！群策群防，讓社群深入瞭解？差什麼？做到有為而為之凝聚力增強！多快好省！！[祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]

社交恐懼症與厭世心理，是一種輕度的抑鬱症，需及時地主動地積極地進行自我調理，調理及時，可以好轉，否則，就有可能成為嚴重的抑鬱症了。當然，也可以找醫生，但這比起自我調理來，就是次要的了。

造成這種心理狀態的原因很多，如工作成果被人剽竊，工作成績被人多次否定，重大計劃未能實現，最要好最重要的朋友反目，家人不理解，不支援，不信任等等，都會造成嚴重的心理壓力，從而形成輕度的心理障礙。

調理心理障礙的方法很多，如登山游泳奕棋跳舞打球旅遊，寫字畫畫，做工藝品，和陌生人交談，堅持每天至少做一件力所能及的好事等等，總之要走出去，千萬不可宅在家裡，也不可沉迷於網路之中。也可以找中醫看看，服藥調理一下。

人的一生，難免曲折，難免低谷，難免逆境，難免病痛。秦腔有折戲叫《三擊掌》，唱詞道：“姜太公釣魚渭河上，孔夫子陳州曾絕糧”，人生誰沒有不順心的時候呢？要堅信世界是美好的，明天會更好。祝早日走出困境。

應該改變的是你自己的心，一切唯心造，心變了，外境也自然因為你心裡變化而改變。心能轉境！因為，你心裡裝著什麼，才會有什麼。多去愛與感恩別人！多去付出！用你善好的心去看待這個世界與人類，你會發現生命美好的一面！懂得感恩一切的人，他的生命裡、生活種處處都有愛，自然也沒有不滿、怨恨、仇視等負面情緒，因為所有的負面情緒都被正面情緒所取代，故然也不會厭世。

社恐厭世的原因，根源心中某些情結難以排遣，故對社會產生不信任，以致於厭倦。要改變現狀，不妨放開心量，做些公益助人的事，做的過程中，不要有名利心，希求回報心。如此你會覺得自己有益於世，有利於人，不期然自能獲得社會的肯定和別人的尊重，你會感到人間還是溫暖的。那時，你的困惑就沒有了。

社恐厭世？那麼嚴重？兩種情況，一如果僅僅是懶惰和啃老的藉口，那麼就完蛋了，要想叫醒裝睡的人，你說可能嗎？這種情況屬於沒得救。二如果是某種被傷害而自卑造成不自信，那就找出根源，解鈴還須繫鈴人，我也曾經是屬於第二種情況，當然直到今繫鈴人也沒有幫我解鈴，所以一個自己要走出社會，那就告訴自己“明天或許會更好，看看人們不一樣的變化是很有趣的事，哪怕市井文化的人也是很有意思的，世界充滿著有意思。”和信得過的人聊天，看趣味的電視影片等文化，特別是搞笑的文章或電視影片等，告訴自己“往事不要回味”。悲催的歌曲不要聽，哀調曲子不要聽，特別是讓人喪志的酒廊情歌更不能聽，有些網路歌曲也有蠻悲哀調，最好不聽，喜歡也要先放下。另外就是重要的一點，往事不是自己的錯，不要把別人的過錯讓自己買單。把自己先強大起來，起碼先內心強壯。還有先樂觀起來，美好一天從微笑開始，哪怕強顏笑容:-D，哪怕皮笑肉不笑:-D，其實都很美。不要一天到晚想那一大堆亂七八糟不頂使用的東西，更不要把自己當一回事，太在乎自己是沒意思的，世間沒欠你什麼，是你欠世間一個百態生活，請記住上天安排你來到這世間肯定是有它意義在的。如果你拋棄了自己就等於拋棄了上天賦予你的使命，生死有千百種，生的有意義，是生的偉大，死得其所，是死的有價值。世間還恩賜你現在活著，恩賜你白天燦爛的陽光和明媚的藍天，還有那輕風和細雨，恩賜你晚上明亮的月光和閃爍的星星，還有恩賜你食物，服裝，上網等等的活著必需品，難道這不是美好嗎？上天沒放棄你，世間也沒討厭你，難道這不是世間對你祥和與安穩的認可嗎？好吧~_~，請好好把握活著的時光，安心過好每一天，它日給上天一份滿意的答卷。

社恐是指某些人不願意接觸社會上的人或事。他她們的個性內向；思維頗偏；表現為少動善思，怕人躲事，眼光不願正視，多居家少出門，膽小怕事，自言自語等；內心會憂慮，焦燥，悲觀失望，痛苦多，歡樂少，孤獨無聊等，直到厭世。

有些人的社恐是遺傳性的，至親長輩有社恐症，會遺傳予晚輩所致；有些人是個性內向，不願正對社會上的人和事，認為自己永遠不如別人，習慣養成自然，且越來越嚴重所致；有些人是做錯了事，說錯了話，抬不起頭，羞於見人，一蹶不振所致，異常厭世；有些人是受到極大的打擊，遇到極大的恐嚇，或是承受不了沉重的壓力所致……

凡是有社恐現象的人，往往對本人的生活、事業、為人處事等方面都不利。

那怎麼才會擺脫社恐厭世的現象而快樂面對，勇往直前呢？

凡是有社恐厭世的人要有堅強的毅力，積極排除自卑感，勇躍建立自信心——“我也是聰明人，只要努力，也會大有作為，不差他人！”不怕失敗，失敗了，重來！

積極勇躍地去接觸社會上的人和事，不怕某些人的嘲笑和鄙視。倘若遇見，絕不斤斤計較，就像沒有發生——不放在心上，而要寬宏大量。

積極勇躍地去和陽光正氣，能言善語，事業有成，善解人意之人為伍結友。有了問題，有了痛苦，有了難處，敢於和他她們交流攀談，誠懇請教。讓他她們作答，幫扶你解決。久而久之你會覺得豁然開朗，善於言談，敢於奮進，且認識到人生的價值非凡。

積極勇躍地去參加社會活動。去運動，去愉樂，去勾通，去跳舞，去歌唱……越是人多的地方越要去礪煉。

還有一個更重要的方式：社會上的益友們若遇到了您熟悉的同志、同事、戰友、同學、鄰居、朋友等，伸出您友誼的雙手，和言悅語，循循善誘，持之以恆，不辭辛苦地去挽救社恐厭世之人。您可以把這些人當作自己的親人看待，我想您是會有辦法的。這也是您做了一件大善事！

怎麼樣不社恐厭世？根據心裡素質和外在環境影響！社恐厭世總體教育與性格有關！自我感覺生長環境最重要！怎麼樣改變！主要後天學習！心裡哲學，語言藝術！適者生存！[祈禱]情緒和內心是很容易受到外界的影響，加上你之前的一些不美好的經歷，會讓你覺得世界和社會充滿了危險，因為你所經歷的，你所看到的都是不好的一面，不管你承認與否，世界和你周圍一定是存在美好的事情的，當然，這些需要你慢慢的去發現，你的這些想法和恐懼感，我認為更多的來源於你的不自信，你的不自信歸咎於你的不好的經歷，我建議你嘗試著走出獨處的模式，交一些你認為你喜歡的那型別的朋友，俗話說，物以類聚人以群分，和你志同道合的人相處，慢慢的你會被他們感染，慢慢的融入人際圈，對你的情況會有所改善的！人可以沒親戚，但不能沒朋友。你和又亂又暴力的人做朋友，你也會變成那樣，同樣的，你和性格開朗，正能量滿滿的人交往， 你覺得你的性格還會差麼！

自我改變也很重要！[贊]

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抑鬱症、焦慮症、強迫症、躁狂症以及雙向情感障礙等所有所謂心理疾病的真相

心理問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中越來越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數人還矇在鼓裡，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無論什麼型別，無論有多嚴重，無論症狀多麼複雜，其實根本都不存在。這些所謂心理疾病為什麼很難治癒？是因為我們一直在解決一個本身並不存在的問題，這怎麼可能解決呢？這樣做的結果，只會造成更多更嚴重的問題。道理一說都明白，所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就不需要解決的。無論生活中多麼艱難，沒有什麼放不下的。人生就是一場戲，何苦這麼認真，何苦與自己過不去。

我要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

言歸正傳，這些所謂心理問題的本質和真相又是什麼呢？如果如果我們弄明白了這個，所有所謂心理問題都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。

有人說，怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對你來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無論透過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態的幻想。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性迴圈，停止思考（你是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚能量。有了則正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。無論你是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。

根源是什麼呢？根源在於錯誤的三觀，追求了錯誤的價值。當前，可以說世界上99%的人追求的是錯誤的。追求物質，各種慾望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻而非索取。由於這些錯誤的三觀，導致我們心裡每一個念頭、所說、所行都是衝著慾望和索取去的。大家每一個負面情緒後面都一定有一個慾望。還有很多家長自己還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的慾望和負面情緒都是負能量，都會不斷糾纏與放大，最終正能量越來越少，甚至發展到我們以負能量為榮，以正能量為恥。這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。每個人表現不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

你活在夢境裡，唯有醒來。誰能把夢境解決了？醒來就是，有啥好解決的？

要想解決這個問題，首先必須要明白自己錯在哪了，要明白沒有誰在懲罰你，都是比自己的錯。宇宙是最公平的，如果你錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，外面誰都沒有錯，都是你自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負你你害你、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是錯誤三觀的結果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒你。

每一個痛苦，都是來提醒你錯了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。苦海無邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會如影隨形。每一個痛苦的背後，都有一個執著，都有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望。過去的已經過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當前面對的一切，這是自己過去所做的果實，已經無法改變。我們現在能做的就是知錯改錯，從當下開始保持正能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來就是人生的真諦，迴歸人的本性，這些正能量越來越多，你的未來自然就會改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，還孩子自由，也別再用藥物殘害孩子了！！！

認為自己存在所謂心理問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別。

很多人都說放不下，沒有什麼是放不下的，人死的時候都的放下，沒有誰能把它帶走。不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納一切可能的發生！

每天看到這麼多人在網上各種訴苦、抱怨、求救，各種各樣的自殺、崩潰、痛苦，自娛自樂，對於忠告視而不見，真是讓人可悲又可嘆。世上哪有救世主，這樣有用嗎？ 有人說我歧視心理疾病患者，真可笑，我自己曾經就是一個資深心理疾病患者，又有什麼可歧視的？ 有人說我說話太難聽。可是，說好聽的話有用嗎？心理諮詢師的話好聽，能解決問題嗎？忠言逆耳啊，只是大家都不愛聽。溺愛是愛嗎？有的人怎麼打都打不醒，說好聽的能行嗎？ 還有的人一副大義凜然的嘴臉，打著衛道士的旗號，說我在給大家洗腦。其實，自己的腦子都已經被洗成啥了而不自知。告訴你，我就是在向傳統心理學害人理論宣戰。我就是要讓那些所謂的心理學專家、醫生失業。我就是希望所有痛苦的人快樂。這些人就不願意了，立馬跳出來，開始口誅筆伐，深怕有所謂心理疾病的人能看到希望，深怕心理疾病的人少了一個。打著保護心理疾病患者的旗號絞殺他們的希望。自己被人騙了不自知還幫著騙子數錢，虔誠地維護騙子的利益。 要想解除痛苦，唯有放下一條路，別再迷信那些高大上的害人理論和道貌岸然的騙子。也不要寄託於藥物。心理問題是思維模式和三觀的問題，想透過吃藥解決不是滑天下之大稽嗎？明明是自己的問題，卻歸功於一些所謂的困難、挫折、環境、家庭。這種思路能解決問題嗎？ 如果大家覺得收益，請高抬貴手，多多轉發，挽救更多的家庭和孩子。 幫助別人實際上是在幫助自己。為什麼大多數人都很痛苦，就是因為索取而得不到。要想得到必須透過奉獻，這是宇宙法則，所謂愛出者愛返，但不是溺愛。 順天者昌，逆天者亡。逆天而行，只會帶來痛苦。

放下指的是放下自己，裝的是別人；放下並不是脫離世間，而是要替天行道。

比你情況糟糕的人多的是，但別人沒有當回事，沒有拿起來，你不但拿起來，而且不願放下。你說放不下，我也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了就放下了。

每天看到這麼多人在網上各種訴苦、抱怨、求救，各種各樣的自殺、崩潰、痛苦，自娛自樂，對於忠告視而不見，真是讓人可悲又可嘆。世上哪有救世主，這樣有用嗎？

選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命這並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的無盡痛苦的開始。

所有負面情緒本來就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。 比你情況糟糕的人多的是，但別人沒有當回事，沒有拿起來，你不但拿起來，而且不願放下。你說放不下，我也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了就放下了。

明明是思維模式和三觀的問題，卻想透過藥物解決，真是滑天下之大稽！