月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以後或者流產以後，受到外界的侵襲、內在的傷害而患上的疾病，即在月子裡面沒有治癒而落下的病症。女性在生完孩子以後，因為筋骨大開，失血過多，身心疲憊，身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、房事過多，稍有不慎就會患上月子病。

有人說不聽老人言，真的會落下“月子病”，到底什麼是“月子病”？月子期間有哪些注意事項呢？我們一起來總結一下：月子期間犯的常見病也叫月子病！

1、腱鞘炎最常見，因為抱孩子抱的太多了，特別那些經常同一隻手抱孩子的。手腕的地方最常見。

2、肱骨外上髁炎，也叫網球肘，在肘關節外側一個點，帶孩子又要做家務的婦女常見。

3、腰肌筋膜炎，生了孩子有要抱孩子餵奶，彎腰駝背，為了讓孩子舒服一些，腰部還歪向一邊，導致腰部過度疲勞，酸脹嚴重。

4、盆腔炎引起骶髂關節炎，在骨盆後側，也就是兩邊臀部之間，腰部下面的三角區域，因為生孩子後衛生問題，導致盆腔炎，放射到腰部和骶髂關節炎，炎症侵襲骶髂關節，導致這塊地方痠痛，這是女人專屬的疾病，男人極少見。

5、肋骨挫傷，有些母親對孩子特別溺愛，日夜抱著孩子，而且總是抱在單側，孩子的身體壓迫肋骨，導致這一側的肋骨表面軟組織慢性損傷，會有點腫，改變姿勢或者減少抱孩子就會自然消失！

6、腰椎間盤突出，有些婦女懷孕之前就已經由椎間盤變性或輕度突出，懷孕期間體重的增加，還有抱孩子的不良姿勢，導致椎間盤突出加重，出現腰腿痛的症狀。

7、頸椎病，因為晚上和白天經常抱孩子餵奶，換尿褲，擦屁股，抱著哄孩子睡覺等等，一直低頭，有些婦女本來頸椎就不是很好，生孩子後得不到休息，更加加重這些問題。

以上問題，其實大多是因為過度使用引起，例如總是用一隻手同一個姿勢抱孩子引起，如果能經常換手，或者把孩子放下來，除了椎間盤突出需要多平臥，只要帶孩子的過程中多站起來活動，做做操，瑜伽，泡泡熱水澡，就會好轉，儘量少抱孩子，孩子放下來讓他哭一哭，對寶媽和孩子都會更好，如果經常出去散散步，曬曬太陽，就更好了！

1、多休息、好睡眠：因為人類的身體是很奇妙的，它存在自我修復的功能，但也是在休息和睡眠的時候，修復功能最強，而月子恰恰是身體的各個器官（除了乳房之外）都在恢復未孕狀態的特殊階段，這也是坐月子要休息好的原因。

2、心情愉快：愉快的心情就像陽光雨露，讓生活充滿激情和動力，它不僅能增加身體的免疫力，還能讓身體的各器官處於和諧統一的狀態，是我們生活中不可缺少的靈丹妙藥。

3、 避免受涼、受寒：產後身體虛弱，出汗又多，一定要及時更換乾燥棉質衣褲，穿鬆口襪子，不要衝著風口吹。還要穿專門的月子鞋，不能穿普通的拖鞋，以後容易腳後跟疼或發涼。我是深有體會的，生孩子時家裡有暖氣，就穿一般的棉拖鞋，後來我發現，只要天一冷，先覺得腳後跟涼颼颼的，接著的幾年冬天裡，我都是穿著厚厚的帶腳後跟的棉拖鞋，然後，慢慢的好轉了。

大家好，這裡是小項媽媽生活日記，以前老是聽老人說，月子不做好會得月子病。所謂的月子病是指哪些呢？首先我感覺。冷的東西都不能吃的吃了以後呢，以後你年紀大一點可能肚子裡面啊，什麼腸胃都不好的其次是洗頭，洗澡最重要了，特別是冬天的時候你想頭髮很髒一下，你去洗的話如果進風了。老了的話頭會很痛的。我手指甲腳趾甲都不應該剪的，無論冬夏襪子要穿好。襪子也穿好。防止腳以後開裂，這就是我所知道的。

”月子病”就是孕婦生過嬰兒之後或者一到兩個月內得不到充分的休息和保養。勞累，營養缺泛，病菌感染，心情鬱悶等因素引起的綜合疾病。疾病的預防方法最在坐月子期間要得到充分的休息，營養補充，孕婦陰部徹底消毒，同時孕婦在月子期間要保持心情愉快。

“月子病”通常指後腰酸腰痛、手腕痠疼，盆底肌鬆弛、骨骼僵硬、前額怕風、視力下降等等問題。引起“月子病”的原因

1、歸根結底是因為激素水平突然變化所引起的。女性懷孕後，體內激素處在高水平，並隨孕周增加，其次還有一個就是媽咪=媽在肚子大了以後，重力增加，脊椎受力增加，當寶寶出生後，胎盤剝離24重心會前移，腰部所承受的力量較大。

2、最後一個原因是有的媽咪產後哺乳姿勢不對，有的用懸勁，即一邊乳房哺乳，不僅會導致腰疼、手腕疼，嚴重者還會造成椎間盤突出、坐骨神經痛等情況。為了預防這種情形的發生，專家建議媽咪在懷孕4個月時，就要有意識地鍛鍊自己，比如盤腿坐、常散步，另外還要注意孕期的補鈣、補鐵，常曬太陽。

3、至於前額怕風、視力下降則是少數媽咪會出現的情況。這些症狀都是暫時的，也都因為激素水平突然下降，在逐步恢復過程中出現的情況，時間長了會不治而愈。為了避免或減輕前額怕風、視力下降發生的情況，專家建議，媽咪們在孕期要注意合理飲食，保證營養，適當活動，提高體質，逐漸恢復身體。

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須休息才能恢復健康。坐月子的目的是為了在這段時間內作適當的運動與修養、恰當的食補與食療，能使子宮恢復生產前的大小，氣血經過調理也都能恢復，甚至比以前更好，將不好的體質在這段時間內慢慢改變過來

女人生娃如闖鬼門關，都說孩子是娘身上掉下來的一塊肉，使盡全身力氣，完成人生最偉大的工程∽∽生兒育女。

一個月子身體虛弱，不好好調養，招了風，剖腹產後很可能勞下很多病根。

比如不出月子，洗頭，梳頭，刷牙，吃的太硬，不忌刺激生冷食物，下地過早走路腿腳會疼，由著性子，因天氣變化，不管穿衣蓋被，病根不是當時在月子裡就有感覺的，是慢慢才上身的，所以，坐月子，是女人一生當中最不經風雨，最脆弱的，而且對女人來說，最需要重視，最需要呵護，最重要的30天，一定得好好對自己狠點兒，坐好一個月子，終身受益！

1、腰腿疼痛

懷孕後胎兒分泌一種激素會使孕婦韌帶鬆弛、骨骼連線處縫隙增寬(便於分娩)，加之產後雌激素分泌急劇下降，鈣質流失導致骨質疏鬆，產後增寬的骨關節縫隙(也就是老百信說的“骨縫開啟”)如果著涼，也是引起關節、肌腱受損和受寒導致疼痛的重要原因。加之妊娠期長期身體負重和分娩時用力等原因可導致骨關節錯位和肌腱損傷，這些都是因產後風溼引起的。

2、子宮脫垂

有些媽媽產後會感到小腹下墜或腰疼，這是由於子宮韌帶和盆底肌肉在分娩後變鬆弛，使得子宮位置發生變化，子宮沿陰道方向往下移動，造成了子宮脫垂。

3、乳腺炎

產後1-4周是急性乳腺炎的多發期，由於乳汁排通不暢淤積在乳房內，造成了細菌感染，新媽媽會出現乳房疼痛、發燒等症狀。

4、尿瀦留

新媽媽產後害怕傷口疼痛而不敢排尿，或者產程太長壓迫膀胱，造成產後排尿虛弱無力，膀胱發脹，排尿時不通暢。

5、頭痛

很多媽媽在面對寶寶時候會顯得手足無措，尤其是當這個不定時“鬧鐘”夜間哭個不停時，很多寶媽的睡眠嚴重不足，可能會導致頭痛、神經衰弱，若不及時調整或者治療，在以後的日常生活中可能會常常頭疼;還有一些寶媽有輕到中度的產後抑鬱，若沒有及時發現並治療，也可能導致日後頭疼、心煩等症狀。

大家都知道，女人最大的另一劫莫過於生孩子，那叫劫後重生。生完小孩子女人就要坐月子。什麼叫做坐月子？坐月子就是生完小孩之後靜心休養一個月，一個月或者40天這也是稱為月子期。那在這一個月按照各地的風俗都會進行食補，靜養，理療。吃這方面，一個吃雞吃骨頭這些補鈣，這些就是對自己能暖身的，對身體有補充能量的家禽之類。還有就是那種能補充血液的食材，像紅棗，蟲草，還有那些紅糖枸杞這些，一日多餐，而且要吃熱食，吃了都冒汗的那種，含熱量比較高，驅寒氣。第二個就是洗澡，洗手，都必須要用熱水。各個地方還有那種中草藥熬的水來洗澡。還有就是不能洗頭，月子期間這一個月都禁止洗頭，就是怕烙下風溼，頭痛。洗的水絕對是要熱水，不能加冷水。如果說洗的水很熱，可以等它放涼一點再洗，但是不能直接勾兌冷水來洗。這就是怕以後會落下手腳痛風，冰涼這種現象。第三就是穿著方面一定要裹嚴實點，穿厚實一點的衣服，頭上可以儘可能裹上頭巾，防止住月子期間感冒，傷風。因為坐月子期間小孩子都要喝奶水，大人是不能吃感冒抗體之類的藥。月子病常表現為女人手腳冰涼，麻木痛風，腰栓背痛，臉無血絲蒼白，頭痛貧血之類的症狀。

我親身經歷的…月子裡身子會比較虛…容易出汗…老人說別穿那麼少…以後會受涼…落下月子病…當時感覺很熱…就沒有聽那麼多…現在的確是的…只能自己受著…

我家好，我是任叔，今天我來回答一下這個問題，不聽老人言，真的會落下月子病，這個月子病就是年輕姑娘結婚以後生完孩子不聽大人的話，亂吃東西，出去逛街，著風涼，或者是感冒了，這樣很容易落下病，所以老人說不聽老人言，會落月子病，在我們這邊叫，不聽老人言，吃虧在眼前，

答，這話是真實，你得好好聽，所謂的月子病，頭痛，眼霧近視，吃東西不記生冷冰熱，愛洗頭，腳，澡，得風寒病，肩周炎，胃病。走路早，腳疼。手洗東西將來手疼脫皮。坐月更不能生氣，生氣將來得大病，總的說，女人生娃後，因人身體極度虛弱，各種疑難雜症都因坐月子沒坐好而得的，謝謝。

月子裡氣血虛，身體各部技能處在最低狀況，一著涼不注意生活細節就會生病，生病不及時糾正或治療真會落下毛病，而且治癒率低麻煩

▲坐月子時因為天氣有些熱，我光腳穿拖鞋走來走去，婆婆勸過幾次我沒聽，結果現在落下了腳後跟疼的毛病，一著涼就犯病，做過理療也不見效。▲那時候婆婆和媽媽都叮囑我月子裡別刷牙，可不刷牙臭烘烘的怎麼受得了啊，我沒管，經常偷偷去刷，現在生完孩子都一年多了，原來是冷熱酸甜想吃就吃，現在是冷熱酸甜一樣也不能吃。牙疼病經常犯，那個悔啊。▲我就是活生生的例子，月子經常抱孩子，晚上獨自一人照顧孩子，孩子三歲，腰疼3年，各種無解。▲我頭胎坐月子我媽她們都叫我要用溫水刷牙，我刷著感覺不舒服就用冷水，生孩子後一年多經常感覺滿嘴牙齒都是鬆動的，天冷一點就酸酸的。▲順產，三伏天做月子。出院到家就洗澡，之後每三四天洗一次，軟牙刷刷牙，現在是見風就容易頭痛。月子期間注意了腿和腳的保暖，上身穿的短袖或吊帶，現在是腿不怕熱胳膊不怕冷，好奇怪。▲我去年坐月子時候是10月份，老家挺冷，下身就穿了個打底褲加睡褲，坐滿30天就騎了幾次電動車，現在寶寶一歲了，每到陰天腿都難受！而且今年夏天只要開空調我就得穿厚襪子帶護膝！說起來都是累啊！▲開空調不蓋被子，不穿襪子，玩手機，還經常哭……月子沒坐好，現在孩子半歲了，身上各種不舒服啊，腰痛手腕痛肩痛，眼睛也總是模模糊糊的。

月子病是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病症。若能及時治療，調攝得當，大多可以治癒，預後較好。若失治、誤治，日久不愈，正氣愈虛，治療難度非常大。

謝謝邀請，很高興回答這個問題。我是葉子媽，也是三個寶寶的媽媽。月子坐不好真的會落下病根的。就像我，生老三時在醫院上衛生間，順便洗了下手，結果現在寶寶五個多月了，只要是陰天或者下雨天，手指關節就會痠疼，這個真的沒辦法用藥物治癒的。很神奇[捂臉]

但是坐月子呢也不能一味聽老人的，都講究科學坐月子。總不能大夏天的老人讓你一個月不洗澡還蓋厚被子，那是會出事的，新聞已經報道過類似事件了。首先澡是可以的，像我坐月子是每天洗，但是洗澡水有講究，得是開水或者草藥水放溫了在洗，中間一滴冷水都不能有。總之坐月子不能碰一滴冷水，不能受涼，不能吃生冷，多躺多休息，就不會得月子病了。

女人做月子千萬不能忽視，如果不聽老人言，會做下一身的病，腿疼，胳膊疼，腰疼，頭疼，或者是月子抑鬱症，所以說前輩們的話還是很有道理的。

這老話還是有道理的，月子病月子養，要是月子裡做下的病，就得在月子裡養，因為坐月子的時候，身體所有的毛孔全都打開了，一個勁的出汗，就是所謂的排毒，把身體的垃圾隨著汗水排出體外。

坐月子是中國人女人的專利，這都是有講究的，從古到今哪個女人不是這樣，如果月子養不好，體質會變差，甚至會更嚴重。

坐月子不管是從營養方面還是在心裡方面都要及時調整，保證坐月子的人不會烙下各種病症，其中月子抑鬱症危害最大，影響整個家庭的穩定，不容忽視。

月子病是女性在分娩時期，因為筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病症。其症狀有渾身怕冷怕風，出虛訐，無力腰痠，關節疼痛等等...

古人的智慧民間的俗語，不聽老人言吃虧在眼前，按中醫講婦女十月懷胎一朝生產耗費了大量的體能氣血，須靜心休養，得防風防水一個月內不能洗澡弄水用空調，否則寒溼入侵會留下嚴重的月子病，但西方人不以為然我行我素，現實生活中這樣的事例筆筆皆是。

不聽老人言真的是會落下月子病。

月子病就是女人生完孩子，不能累眼睛，不能洗頭，不能洗澡，不能沾涼水。不能受風。不能吃的太涼或太熱，不能累著。

因為生孩子把骨頭張開，把營養免疫力。都補充了孩子。用了全身的精力。剛生完孩子，身體虛弱，各項機能都下降。

要靜臥恢復，補充營養，不然。產生頭痛，產後風，腰痠腿疼等毛病。

老人說，月子病月裡治。很快就會恢復。

如果落下病根兒，一輩子都跟著你

了。所以老人的話是有經驗的，是有道理的。

所謂老人言，就是老人經過實踐得出的一些結論。這其中有經過實踐檢驗的，也有老人們的一些臆想，更包含一些偶然。但是，你最好還是聽，因為這東西如果不注意，將來有些什麼病，你會後悔。

不是說不聽就一定會得病，只是說聽了，以後即便有病，也不後悔。

現在的條件好了，許多以前的做法，並不完全適合，但是也沒什麼壞處。比如，以前要求避風，那是因為以前沒有藥物防治，而現在在醫院，各種藥物防治在前，就是那麼重視避風了。

但是，你還是聽老人的話好些。