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  • 21 # 轉轉味道

    蘿蔔絲蝦湯做法簡單,但味道很鮮,我們在做的時候不要過多的放調味品,會遮蓋湯本身的鮮味,蘿蔔絲蝦湯就是把蘿蔔洗乾淨切絲,將大蝦剪去蝦鬚挑去蝦線,處理乾淨,把蘿蔔絲爆香加入清水,再放入處理好的蝦一起煮湯,最後放入鹽調味即可。

    像我們老家自己都會種很多的蘿蔔,大家應該都聽說過“冬吃蘿蔔賽人參”的俗語,可見蘿蔔營養價值有多高,我們那裡小孩咳嗽,就會煮蘿蔔水喝,有一定的作用,我家小孩喜歡吃蝦,不吃蘿蔔,所以就用蘿蔔絲和蝦一起燉湯,這樣孩子蘿蔔也吃了,蝦也吃了,兩全其美,蘿蔔絲蝦湯營養均衡,湯甘甜可口,油而不膩,老少皆宜,下面就給大家分享一下蘿蔔絲蝦湯的做法。

    蘿蔔絲蝦湯的營養價值

    1、蘿蔔自古以來就被視為順氣解疲的好食物,味道甘辛,性涼,有下氣定喘,止咳化痰,清熱解毒等功效,蘿蔔的維生素含量高,多吃對人體有很大的好處,可以提高人體的免疫力,抗感冒。

    2、蝦中含有豐富的鎂,鎂能調節心臟活動,能很好地保護心血管系統,蝦還富含磷、鈣等,特別適合小孩,孕婦使用,蝦還有補肝腎的作用;蘿蔔與蝦做湯,不僅味道鮮美,而且營養豐富。

    挑選食材

    1、蘿蔔的挑選也是很重要的,我們在買蘿蔔的時候,可以看外觀,挑表皮光滑的,蘿蔔埠沒有小洞洞,分量重的,如果看到蘿蔔表皮有半透明斑塊的,這種蘿蔔不新鮮,受過凍,儘量選中型的蘿蔔,這樣的蘿蔔肉質緊實,口感好。

    3、買蝦的時候最好用新鮮的蝦,買蝦的時候選擇蝦身完整、蝦殼發亮,還可以摸蝦的外表,如果蝦殼粘手,說明不新鮮了,挑選時候看蝦的身體呈彎曲形狀的蝦,並且沒有異味的,這樣的蝦比較新鮮。

    蘿蔔絲蝦湯做法

    1、主料:蘿蔔、蝦

    配料:蔥、姜、香菜、鹽、食用油

    2、蘿蔔洗乾淨,切絲,儘量切細一點,盛起來備用。

    3、把蝦剪去蝦鬚,挑去蝦線,洗乾淨盛起來備用。

    4、把蔥姜洗乾淨,蔥切段,姜切絲,香菜切段盛起來備用。

    5、起鍋燒油,鍋裡放入適量的食用油,油熱放蔥姜爆香,再把切好的蘿蔔絲放進去翻炒。

    6、一定要把蘿蔔絲炒的變色、變軟,這樣蘿蔔的辣氣才能炒出來,加入適量的水煮開。

    7、煮開後,把處理乾淨的蝦放進去一起煮,加入適量的鹽調味,煮好後撒入香菜,出鍋就可以享用了,原汁原味,味道鮮美,好喝又營養。

    總結:透過以上的分析,我們知道了蘿蔔絲蝦湯的做法,最要就是要挑選新鮮的蝦,蘿蔔絲蝦湯不用放過多地調料,這樣做出來原汁原味,味道才鮮美。

  • 22 # 環球美食頻道GFC

    用料

    主料鮮蝦7只白蘿蔔半棵鹽1小勺料酒1湯匙醬油1湯匙蠔油2滴姜3片蔥1小段清水600毫升

    輔料植物油適量雞精1點

    蘿蔔絲蝦湯的做法

    1.白蘿蔔洗乾淨,切絲備用

    2.蔥切碎,姜切絲

    3.蝦洗乾淨,用剪刀開蝦背,取出蝦線

    4.鍋內加入植物油

    5.油溫稍微熱一些,加蔥花跟薑絲

    6.之後加入蝦,用筷子將蝦反面

    7.煎至蝦上色變紅

    8.加入白蘿蔔絲,繼續翻炒

    9.加入一小勺鹽

    10.加入醬油跟蠔油,繼續翻炒均勻

    11.之後加水,蓋上蓋子加熱至翻滾

    12.開鍋後,加入一點點雞精,關火,鮮蝦配上蘿蔔,湯汁鮮美,特別好喝

  • 23 # 信遠齋桂花酸梅湯

    大家好,我是愛吃愛喝愛生活的阿遠~

    最近天氣真是越來越熱啦,大家別說做飯了,就連吃飯都覺得興致越來越小。

    那麼,在這種時候,阿遠自己做飯其實也會追求“上手快、味道清新不油膩”的菜。

    今天,想要給大家帶來,不油膩,喝起來很舒服清甜的一道湯品——蘿蔔絲蝦湯。

    蘿蔔鮮蝦湯

    原料:

    蝦10只、白蘿蔔1根、蔥1段、姜3片、料酒1勺、醬油1勺、蠔油半勺、雞精、油、鹽適量。

    步驟:

    1.白蘿蔔洗淨切絲,蔥切碎,姜切絲,蝦洗淨開背去線。

    2.鍋內倒油稍熱,下蔥花、薑絲爆香。倒蝦稍煎。煎至蝦上色變紅。

    3.加白蘿蔔絲,繼續翻炒。加鹽、醬油、蠔油調味,翻炒勻。

    4.倒水,加蓋燒開。開鍋加雞精調味即可。

    鮮蝦配上蘿蔔,湯汁鮮美,喝完不但覺得嗓子特別滋潤,全身也都暖呼呼的。

  • 24 # 鄉村阿武

    蘿蔔絲蝦湯,是一道非常美味又營養的湯,有肉有素,有紅有青,喝起來清香爽口,怎麼做更簡單正宗呢?其實只要掌握這幾點,就能做出簡單美味的湯,比如:蘿蔔絲與蝦要爆炒香、蝦要新鮮的小蝦、蘿蔔要嫩的青蘿蔔,這幾方面是關鍵。

    蘿蔔絲蝦湯暖身暖胃,不僅有蘿蔔的清香,還是嫩蝦的鮮美,不用放雞精等調味料都非常鮮美好喝,不管是大人或小孩,都非常適合喝,我家也是經常喝這湯,下面我來分享下我家的做法,保證讓你喝一次就終生難忘。

    一、製作步驟

    1、原料:青蘿蔔、小蝦、蔥薑蒜、十三香、鹽、糖、香油、生抽

    2、處理食材

    ①處理蝦:蝦要選用中小蝦,這種蝦更鮮嫩,煮出的湯更鮮美。蝦去蝦線、去頭、去皮,並清洗乾淨,備用。

    ②處理蘿蔔:一定要選 用鮮嫩的青蘿蔔,這種蘿蔔味道更烈,煮出的湯更清香。蘿蔔洗乾淨,不要去皮,很多人會去皮,其實是非常不科學的,正是這個皮營養有味道的,然後切成細絲,備用。

    3、爆炒蘿蔔與蝦

    起鍋燒油,倒入蔥薑蒜末爆香,然後倒入蝦肉,炒至表面微黃,盛出備用。這樣煎後的蝦更香,當然做出來的湯也更香,若不喜歡大量油的話,可以不煎,略過這一步,到時候直換扔鍋裡煮湯即可。

    繼續起鍋燒油,倒入蔥薑蒜末爆香,倒入青蘿蔔絲,爆炒一分鐘,把蘿蔔絲炒的微微發軟就行了。炒蘿蔔絲也是為了蘿蔔絲更香,這樣做出來的湯不僅鮮美,而且還很香,不喜歡過多油的話,蘿蔔與蝦都可以不炒。

    4、煮湯

    接著上一步,把蝦倒入蘿蔔絲的鍋中,然後加入生抽、十三香、糖、鹽等,大火煮湯,煮5分鐘後,轉中火慢煮即可,一直煮到蝦變軟,蘿蔔也非常軟,一夾就斷的狀態,湯濃稠時即可出鍋。出鍋前撒上蔥花,倒點香油,就可以裝碗,開喝了。

    二、技術總結

    1、蘿蔔及蝦的選擇:選擇嫩的青蘿蔔,因為這種更清香;選擇中小蝦,這種蝦比較嫩,煮出的湯更有鮮美。

    2、蘿蔔及蝦肉最好都放鍋裡爆炒一下,可以便它們本身更有味道,做出來的湯也更香、更鮮美(當然,若不喜歡太多油的話,可能少放油,或者不炒也可以,直接下鍋煮湯)

    總結:以上就是蘿蔔絲蝦湯的經典簡單做法,製作是比較簡單,基本上按照以上步驟,就能製作出鮮美清清香的湯了,也沒什麼難度的,大家有興趣的,可以做個嚐嚐哦

  • 25 # lady魚石

    蘿蔔擦絲,鍋內倒少許油放入蔥花、薑絲報香,然後放入收拾乾淨的蝦翻炒,然入倒入熱水熬製一會,待湯呈奶白色時,放入蘿蔔絲,燜煮一會出鍋。

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