人生逆境，該如何逆襲？

小時候我的父親經常給我說的一句話就是“車到山前必有路，船到橋頭自然直”。

當人生處於逆境的時候，一定要心平氣和，不能沮喪，不能垂頭喪氣，平和的心態才能想出更好的解決辦法，就像一把鎖，必然有開的鑰匙。

方法總是有的，關鍵是靠人的腦子怎麼去想，我們也可以求助於周圍的人幫忙。

1：擁有堅強的信念 當你身陷人生的低谷，首先要有一顆向上的心.就像朝陽，而不是夕陽.從低谷走到平地遠比從平地攀上高山容易，只要有一個不變的信念，你就可以戰勝一切.

2：學會眼光向前看 或許你認為眼前的困難是道很難過的門檻，其實當事情過去以後，你會發現，這在你人生路上是多麼不顯眼的一件事情，根本就沒有必要害怕.所以，面臨困境的你應該學會重新揚起自信的風帆，鼓起勁兒搖漿，向成功的彼岸進發.

3：選擇積極的心態 每個人的一生都不可能是一帆風順的.面對人生的低谷，一時的失意、彷徨、苦惱、鬱悶，都是可以理解的，但是這種狀態不能持續太久.時間長了，就是心理問題了.這個時候，任何人的幫助都是無濟於事的.關鍵還是要靠自己.總之，你一定要相信，煩惱總是暫時的，烏雲終究遮不住太陽.

4：正視人生中的所有困境 山有峰巔，也有低谷；水有平緩，也有旋渦.人生之路也一樣，撲朔迷離，充滿坎坷.但命運是公平的，上天關上一扇門的同時，也會為你開啟一扇窗.車到山前必有路，記住，你怎麼走進來的，就怎麼走出去.

5：對自己的未來充滿信心 人不能沒有希望，每一個明天都是希望.無論身陷怎樣的逆境，人都不應該絕望，因為前面還有許多個明天.中國有一句俗話，叫＂置之死地而後生＂，西方有一條哲言.叫＂絕望支援著我＂；把絕望當作信念，把希望留存心中，你將是生活中永遠的強者.

6：學會感悟人生 有人說：＂低谷自有低谷的風景.＂的確，有時候換一種思路去思考，低谷也就變成了一種美妙的人生品味.它教會了我們希望、忍耐和奮鬥，使我們變得對生活更執著、更沉著、更熱烈，更使得我們成功後回味無窮.

當人生處於困境時，我們堅決要保持樂觀，擯棄悲觀。牛奶有了，麵包自然有。工作有了，房子也自然有。人生道路漫漫，無數可能性等著你。這其中，也必定包含著轉機，成功和幸福。我寧願把這些因素囊括放大，也不要被挫折，失敗和不幸佔據我本就狹小的心靈。讓我灰頭土面，垂頭喪氣，做什麼都沒決心，更無法面對自己所處的困境。　

當人生處於困境時，光有樂觀還不夠，我們還要有方法面對她，解決她。靜觀其變，是解決她的王道。你可以找人發洩，你可以哭天喊地，但是有一件事，你千萬不要去做，就是徹底撕毀眼前的現狀，與困境較勁。破壺沉舟，決心固然好，但是改轍換道，何其難。當困境還沒置於你死地的時候，你還是不要動，讓他躺著，哪怕自己梗在其中也不要緊。至少我手腳還是好好地，我生活還沒變，只是眼下有了一些困難而已。我何苦要上天入地，上竄下跳，把眼前本來就不堪的局面搞成個面目全非，再無收拾的可能性。因為，有一個困難就夠了，何必還要在上面製造是非給自己增添更多的麻煩。能躲就躲吧，裝著看不見也比另起爐灶，重新開始好。後者會讓在走向一條看不見未來的道路。前方固然明亮，但是一路上的艱辛和看不到的暗壘也同樣等著你。只要全域性尚可，區域性問題等我解決了，一樣皆大歡喜。而且在困境面前，你不是一個人在戰鬥，你有家人有朋友，他們會幫你，就是無形的東西，時間和機會，也會在你最艱難的時候拉你一把，讓你迴歸正狀。奉勸那些想離婚，想辭職，想背井離鄉，甚至想報仇殺人一解了之的朋友們。在衝動面前捫心自問，是不是遇到不可解決的問題了，怎樣去解決，千萬不要感情用事做傻事。你有親人，有家庭，就是眼下，你也要生存。一個問題短期解決不了，就孤注一擲去博出位，結局必然不妙。人生道路漫長，誰經得起折騰，能冷靜就冷靜，能解決就解決，只要不要用生命和幸福去賭注那個不知方向的未來就可以了。相信，明天一定是明朗陽光的，未來的希望一定屬於你！

人生並不會一帆風順，有過“酸甜苦辣”才會完整，逆流而上不進則退，只有堅持不懈一直向前，一切都會過去，成功比在眼前。

人生是一條曲線，有高峰就會有低谷，活著便是最大的贏家，不到生命最後一刻，便不能放手，只要還在堅持，一切皆有可能。越是不如意，越要拿出點諸事無所謂的心態，讓心輕鬆，不要關在房間裡，不要臥床愁眉苦臉，到日光下多走走，按時作息吃飯，保持旺盛的精力，沒有更好的解決辦法前，先行動起來，從能實現的先做起，只要堅持，行動起來，就有希望。越是困境越需要溫暖，富在深山有遠親，窮在路邊無人問，越是困境，親朋可能越是近而遠之，

大道理一堆，可惜對人沒啥用。最好的辦法就是做自己喜歡的事來分散注意力。如鑽研書法、繪畫、攝影等，即增加了自己的藝術涵養，又能調劑逆境中頹廢的心，一舉兩得。

人生處於逆境的時候，就應該勸自己要樹立堅定的信心，要樹立正確的意識觀。這個世界除了自己，沒有人可以改變自己。來到了這個世上，只有往前走，沒有後退的路。活著就要面對。就要繼續下去活下去。挑戰是不變的主題。

車到山前疑無路，柳暗花明又一村。說的就是在艱難困苦的情況下，只要你堅持、一往無前，你就能獲得勝利。

但是，你要認真總結這逆境是自己過失造成，還是社會環境造成。

如果自己過失，就要努力糾正，努力挽回影響，努力重新開始，咬牙堅持，繼續前進。不要氣餒、不能倒下。

如果是社會環境造成，你要學那寒冬的梅花、冰崖上的青松，默默堅持、坦蕩從容、不爭、不辯、不退卻，相信冬去春定來。

同時要保護好自己，努力調整情緒、心態，可以用音樂、體育鍛煉、看書、旅遊來調整。

沒關係！挺起胸膛，繼續前進！

說逆境的人，心態是消極的，在曠達的人心中哪有什麼順境逆境，不順就是順，順就是不順。就是平凡的境遇而已。孟子曰，貧賤不能移，富貴不能淫，威武不能屈。任外界變化，我堅持自己的內心，不被外界動搖。

逆境中，莫聽穿林打葉聲 何妨吟嘯且徐行

中華文化的源頭《易經》告訴我們，人生當自強不息，厚德載物。我們在人生拼搏的時候，難免會碰到挫折和困難，這個時候呢，我們應該首先是從思想精神上，要有戰勝困難的信心。

第二個呢，就是從“厚德載物”這方面來思考一下，我們為什麼會遭受失敗呢？事業職場的失敗，婚姻家庭的失敗，子女教育的失敗，身體發生重大病變、心理上抑鬱孤獨症，還有種種問題。這就是人生重大的逆境了。這個時候呢，我們就要想到“厚德載物”這個道理了。我們是不是在道德修養、人品人性上，有嚴重欠缺呢？不妨回到聖賢經典中去尋找答案。

傳統儒釋道思想，它們共同的核心，無非是勸人行善積德，培福增慧。立善立德立業，才會有幸福美滿的人生。《易經》：積善之家必有餘慶；積惡之家，必有餘殃。《太上感應篇》：禍福無門，為人自召；善惡之報，如影隨形。還有《弟子規》上告訴我們的：孝親尊師，友愛兄弟、親朋、好友。以及佛家的經典《十善業道經》、《地藏經》等。

禍兮？福兮。有時候碰到挫折、逆境，反而是好事，這個時候我們靜下心來喝茶看書，看看古典經書或者拜師問道，指點迷津，糾正錯誤的言行，提高個人修養，然後我們再捲土重來，再去打拼，人生就有正確的方向了。

一.理智分析目標的可行性，不切實際的想法和難以企及的事情，不要枉費精力、時間。

二.好高騖遠十腳踏實地。目標要明確，紮實認真的幹，象過沙漠的小駱駝，象風雨中的大樹，不畏艱難險阻，不畏狂風暴雨，永往直前，永不退縮。永遠保持昂揚的鬥志，必勝的信心。

‘天將降大任於斯人也...

好大的一棵樹，任它狂風呼..’

人生處於逆境的時候該怎樣度過，要怎樣扭轉？有什麼好的方法嗎？

人處於逆境，包括事業工作家庭婚姻經濟健康各方面極不如意，極差。

在事業上處於逆境。首先要靜下心來反思一下，自己要從事的事業是否符合國家今後發展方向，而不能是在己飽和，競爭己在低端激烈的行業。你的事業，你是否是專業人士或有較高水平的合作者管理者？事業是否可行？就是在這一切都符合前提下，不要超過條件可能的計劃和行動，深知欲速則不達的道理。否則違反條件可能則會處處不順，感到處於逆境，儘量做自己能力以內的事。

在工作上處於逆境？是不勝任？是與上級或同事關係不融洽？是不勝任專業不對口，應換一個與自己專業對口自己能勝任的企業工作崗位。如果是與上級或同事關係不融洽。不管是上級同事對錯，你必須自己改變，因你不能要求別人按你觀點待人接物方法來做，只有透過改變自己，才能與他們融洽。

在家庭婚姻上逆境。同樣是反思檢討自己，改變自己而不是一味要求別人怎樣與自己一致。

在經濟上逆境。是自己不知足長樂造成？還是確實經濟困境？要擺脫經濟困境，有條件儘快提高自己文化技能水平，增加自己競爭力，同樣要根據目前自身各方面條件去做相適合的工作，不能自己沒這水平技能卻與高薪白領藍領去比勞動收入，整天覺得自己處處不如意，要正確認識自己整體水平素質，不斷提高整體素質，不能把時間用在嘆息自己永遠處在逆境中，企望有一天有貴人伯樂把自己一下拉上天。用辛勞刻苦動腦去改變自己逆境。

人生處於逆境的時候就應該調整方向，首先要明白天意難違，因為人的一生都在造物主的掌管之中生存，人如果違背了神給人安排的人生正軌，偏離了真理真道，人便落入黑暗、處於逆境之中了。人應尋求光的引導，只有活在光中的人才能享受幸福的人生。

作為一個普通人的話就是想盡辦法多掙錢，因為你所謂的逆境最根本就是來自於沒錢，如果不是沒錢那就是不夠有錢，但是如果連錢都沒辦法解決的逆境那就不是普通人能解決的事情了，那這個逆境你得慢慢熬，不管大火，小火，只要你熬的住總有捱過去的一天

我感覺當人處於逆境時候，要做不心不能太急躁，回過頭來梳理一遍問題出在哪裡，老話說的哪跌倒哪爬起來就是這個道理，只有找到問題的所在才能更好的解決問題，實現扭轉。

如林清玄所說：“你的心廣大，書房就廣大了；你的心明亮，世界就明亮了。你的心如窗，就看見了世界；你的心如鏡，就觀照了自我。”寸心之間，知榮辱、可進退，就是我們最舒適的樂園了。

要堅信一切都能過去，如果實在是堅持不下去了，就放空自己，做自己喜歡做的事，也許是爬一座山，也許是陪父母，也許是帶孩子去吃美食，也許可以去旅行，也許去看看曾經暗戀過的人，不打擾，遠遠看著……只要還有美好存在心裡，那就堅信一切都會過去的。

人生處於低谷時:主要取決你的態度和能正確分析你處在什麼事情當中，一、人生就是兩個態度，一個是積極；一個就是消極。分析問題也是兩個:一個:發生的事最好到什麼程度，二個:最壞到什麼程度。最好選擇積極向上的態。

曾國藩也有一個“人生三境說”，他說：“少年經不得順境，中年經不得閒境，晚年經不得逆境。”這和王國維的的“人生三種境界”說法大概意思相吻合，都是說：人年輕的時候需要立志，需要奮鬥；人到中年後，事業有成，但千萬不能太放縱，日子不能過得太閒逸，要守好自己的事業，並不斷鞏固；正是因為青年時期的奮鬥打拼，以及中年時期的守成，到了晚年我們才能有所得，回望一生而無憾！

第一、控制心中的怒火！

人在逆境中，易怒！一旦憤怒，將會失去理智。一旦失去理智，將會作出出格的事情。一旦作出出格的事情，基本就是將情況變得更糟，甚至是徹徹底底的失敗!留得青山在，不怕沒柴燒！不要將自己徹底葬送！就像籃球比賽，往往在落後的情況下，球員開始暴躁，防守動作開始變大，很容易做出不理智的動作造成自己的惡意犯規，從而被罰下，而這將會使局勢變得更加糟糕，直接導致輸掉比賽。所以我們應該控制心中的怒火！

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第二、分析當前的形勢！

在逆境中，我們應該冷靜下來，分析當前的形勢。情況到底壞到了什麼程度？就像CBA的決賽，第一場四川輸給了遼寧，還是第五場遼寧已經徹底輸掉了總決賽。如果是第一場輸了，下面我們可以奮起直追。如果是已經徹底失敗了。那我們就從頭再來吧。

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第三、採取適當的措施！

就像臥薪嚐膽故事中的主人公勾踐，在知道自己已經失敗的情況下，果斷採取措施，賄賂吳王的手下，保全了自己，才有了後面的三千越甲可吞吳。如果當時勾踐不採取任何措施的話，那他就徹徹底底地敗了！

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第四、分析問題產生的原因。

失敗了，我們要分析一下失敗的原因。是什麼導致了我們的失敗？是我們方案沒做好，還是市場工作沒做到位，還是我們的產品確實競爭力不強。知道了問題產生的原因，我們才會對症下藥，來治癒自己的疾病。

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第五、改正自身問題，繼續前行！

不要摔倒了，就在哪兒趴著。失敗了，我們還得需要從頭再來。可以說成功是建立在無數次失敗之上的。我們需要整理行裝，繼續前行。歷史上非常有名的楚漢之爭。漢武帝劉邦數次被項羽打得潰不成軍，但就是因為劉邦的堅持前行，才最終擊敗項羽稱帝。

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第六、堅定自己的信念！

堅定我們的信念，會讓我們走出逆境。東漢末年，曹操帶兵攻打張繡。一路行軍周圍全是荒山禿嶺，沒有人煙，方圓數十里都沒有水源。將士們想盡了辦法，始終都弄不到一滴水喝。形勢非常糟糕。此時曹操靈機一動，說前面有一片梅林，大家吃梅子就可以解渴。於是大家有了繼續行軍的信念，在這信念的支援下，終於找到了有水的地方，擺脫了困境。這也就是望梅止渴的故事。這個故事告訴我們信念可以讓我走出逆境。

人生難免不如意，遇到逆境之時心情肯定會很煩亂，此時應亂中求靜調和心態。做到有主見，但不固執；有煩惱，但不哀嘆；有追求，但不急躁；有成就，但不炫耀。