一種方法是逆流而上，秉承逆境造英雄的理念，奮鬥不止，針鋒相對，寸土必爭。

另一種方法是退避三舍，閉門思過，讓人三尺，以觀後效。

前者過剛則易折，後者過弱則易滅。兩者都需根據個人性格不同而掌握好分寸。前者多是凡眾所為，後者則須修行人可為。

孟子說，達則兼濟天下，窮則獨善其身。人處逆境，最好的方法就是獨善其身。不悲不亢，對生活充滿希望，希望明天更美好。逆境中依然要誠實守信，做好為人之本。不放棄，不拋棄，能拯救自己的不是上帝而是你自己，如果連自己都自暴自棄那還有誰能救得你呢？上帝為你關上一道門必為你開了一扇窗。相信方法總比困難多，條條大路通羅馬。許多成功人士並不是事事如意，他們也曾經困難挫折，不經風雨怎見彩虹。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。堅定意志，奮發勇為，正視困難，面對現實，克己待人，經歷嚴冬，春天還會遠嗎？

智則勤，能則達，勞則獲，勇則勝，專則精，聰則規，備則福，豐則喜，足則樂，學則升，創則生，謀則順，才則博，悟則通，曉則知，誠則靈，舍則得，思則明，慎則行，器則捷，望則空，慮則密，缺則補，群則義，廉則安，信則盛，諾則守，容則大，謙則禮，忠則穩，忍則興，錯則改，危則變，險則避，潔則輕，進則取，退則闊，難則幫，急則救，奸則懲，惡則除，叛則誅，犯則監，騙則罰，偷則關，搶則斃，狂則亡，多則亂，縱則悔，守則落，貪則獄，拐則滅，坑則失，蒙則丟，賭則敗，困則助，貧則扶，懶則窮，浪則恥，節則榮，合則貴，和則諧，誠則盈，正則鋼，善則揚，仁則敬，老則尊，幼則愛，慈則美，孝則幸，律則強，俗則隨，恆則成，堅則贏，志則壯，強則銳，德則重，王則懷，適則存。憑本事賺錢養家餬口，靠努力生存發展壯大，清者自清，濁者自濁，強者自強，自立自強自信自尊自愛自律，人生路漫漫多少艱難困苦都是過眼雲煙，都是浮雲。

要多看書，多看好書。多運動，要每天堅持多去散步，邊走邊思考，人的思路會更清晰，去安靜的公園裡坐一坐，聽聽鳥語花香。竅門就是：一個人的心態好了，一切都不是個事兒了。心態與思維和觀念有關，你想心態變好，必須要用新思維改變舊觀念，想通了，明白了，悟透了，一切人事物都被你看淡了，都放下了，你的心就會很輕鬆，很舒坦。然後人就會快樂開心起來，就能遇見更好的你自己了。記住，每當想不通的時候不要再去想，馬上起身出去走一走，逛一逛，看一看。 或者去呼吸大自然的新鮮空氣，去旅行一趟，回來後，人就會豁然開朗。生命只有一次，要學會懂得珍惜生命！對自己好一點，去吃些好吃的美食，讓自己享受一下當下，去買件新衣服換上，去理髮店理個髮，讓自己煥然一新。人摔倒了沒事兒，摔倒了就要學會再爬起來，你再次站起來了就離成功不遠了，任何事都一樣。你永遠是最棒的！你可以的，你一定行，你能做到的，看好你，加油！人生中幾乎每個人都會經歷各種酸甜苦辣鹹，人生百態，需要去“悟透”其中的內涵。你的每一次經歷其實都在無形中教會了你如何成長，這也是人生中的一大收穫。你要多想想躺在醫院重症監護室病床上的那些人多麼痛苦啊是不是，我們要慶幸了。一個人經歷了失敗，說明他已成功了一半，因為失敗乃成功之母。每個成功的人背後都經歷了無數次的失敗再爬起來繼續重來。人生的每一次經歷，它都會教會些你什麼的。等你心情慢慢好一點的時候你就會從中總結出來這個道理了，人生每一次的逆境都是上天對你的考驗，你要經得起考驗，每個人都會經歷各種各樣的考驗。要學會調整心態是關鍵！！！人一輩子到頭來最後最重要的是你的身體健康第一，平安，快樂，這些就是你巨大的財富。很多富人用錢買不到健康對吧。先把身心都調理調整好，接下來一切慢慢都會好起來的，時間可以淡忘一切，時間也能驗證一切，時間也能改變一切，時間也能證明一切人事物。只是時間的問題，等你三年五年後再回顧過去的歲月，你就會恍然大悟。人生每一次過去的經歷也都是你人生中的一筆財富，是別人所沒有體驗過的。吃一塹，長一智。下載個音樂軟體，比如扣扣音樂，你應該看得懂的，多聽聽無歌詞的純音樂，比如趙海洋的鋼琴曲純音樂，很能治癒人的心情，他的有些曲子是催眠曲，讓人閉上眼睛戴上耳機聽了心會很舒服，心態變平和，有助於睡眠。記得行動起來，一日三餐讓自己飲食有規律，每天晚上10點之內入睡，因為人體肝臟在晚上11點至凌晨1點是排毒時間，人需要做到平躺閉目養神姿勢然後進入睡眠狀態，才能幫助人體肝臟排毒，這樣的時間聽著催眠曲音樂入睡，第二天醒來精神會很好，氣色也好看紅潤有光澤，不過這個好習慣要繼續堅持才能看得出來哦！想辦法多運動多出汗，也是很好的調解方式，每個人根據自己的身體情況而定。也可以找一個輸出口，就是把自己心中不愉快的事想找人傾訴的說給一位你信得過的人聽，說完也會胸口舒服很多。或者有必要的也可以去醫院裡掛號精神衛生科，時代在進步，現在很普遍的，大膽的去諮詢一下醫生你的情況把自己心中的不愉快和醫生說一說，然後會很快得到緩解和幫助，這是很多現代人聰明人的做法，因為這個科的醫生非常專業，給出的建議和幫助也會最大。手機上也可以下載一個很好用的提醒自己每日運動的軟體：咕咚（這是我的個人建議，若喜歡也可收藏多讀幾次，或許對你有點幫助，僅供你參考，謝謝你耐心閱讀完！）

有晴天就會有雨天，有順境就會有逆境。我們一般都喜歡順境，而厭惡逆境，但就像人類社會是波浪式前進，螺旋式上升一樣，人的進步也一定是要經歷順境逆境。

人生處於逆境的時候該怎麼辦？

不要自怨自艾，不要怨聲載道。把逆境歸結於領導的不公平，同事的排擠，家庭背景的薄弱，家庭負擔過重等等外部因素，你只為越來越氣餒，喪失信心。外部環境是不以你的意志為轉移的，不管你喜不喜歡，它們就在那裡，你能做的事情是接受這個環境，接受這種現狀，改變自己。

要相信天黑了天會亮，下雨了會天晴，逆境是暫時的，只要不倒下，奮力前行，就一定能走出逆境。山不過來你可以過去，相信辦法總比困難多，相信跌到了谷底，所有的路都是向上的路。

著名導演李安在低谷時在家做家庭主男，靠老婆養活。但他沒有放棄自己的事業，而且拼命看書，看電影，去電影場打下手，自己拍攝短片。沉澱有多年的學識，學貫中西，從而形成了自己用西方的敘事方式拍攝東方情調的電影，大獲成功，兩次獲奧斯卡獎。只要靜下心來，不斷提高自己的能力，厚積薄發，是金子總會發光。

有的人起點很高，但走著走著就落下了。有的人決心很大，高調做事，做著做著就放棄了。買了健身卡，去了一週停了。堅持日更寫作，十天就停筆了。世上沒有什麼超能人，大多數人都差不多，為什麼只有少數人成功，是因為只有少數人能幾十年如一日地堅持。不積跬步無以至千里，走得再慢，只要不停下，總有一天能到達想去的遠方。

一個人走得快，一群人走得遠。身處逆境時如果有朋友的相助，同伴的鼓勵，更容易戰勝困難，走出困境。所以平時要心懷善心愛心，熱情助人，結交志同道合的朋友，一起攜手前行。

總之，逆境不是壞事，它能使你反思，改錯，學習，提升。痛，苦到極點就是蛻變的時刻。只有心中有希望，腳下不停步，逆境就能化作寶貴的財富。

順境不必過於欣喜，逆境也無需過於憂慮。車到山前必有路，做最好的自己，成敗自然不再那麼重要，享受過程同樣有趣。

人生來就應該從逆境中開始，逆境是老天給你機會學習，只有不斷的學習，積累經驗，才能找出門道，才能自然的走上順路，更大的發展，要努力認真的學習一切都會自來

人生處於逆境時，1.隨遇而安，不怕苦不怕累的生存下去。2.在儲存生命的前提下，針對自己的特長和愛好，利用業餘時間拼命奮鬥，蓄集力量，在有機會再施展。

改變，從小事開始 ，把家裡打掃一遍，把衣服洗了........好好的做一餐飯，吃飽了 想想從哪裡開始行動。。。。。。

“活魚逆流而上，死魚隨波逐流”。

不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

誰的人生不經歷風雨，誰的人生不是坎坎坷坷。勇於面對逆境，人的潛能無限，所有的潛能都是在逆境中得以激發，人只有在逆境中才得以成長。逆風而行的人最可敬。

人處於舉步維艱的逆境，惟有逆來順受，以“貞”的硬字決效法冬天收藏的德性，以“悔”字開啟春天的生機，藏納自身的掘強和鋒銳，熬過逆境，勵志反省以待轉機。