得了抑鬱症，記憶力會下降，對事物的認知能力也會明溼不足。建議要保護好自己，畢免與人發生矛盾。隨著時代的發屬和進步，離揭開這種病的神密面沙的時候為期不遠了。

很多人都有類似經歷，關鍵還是自己要控制住自己的思想和情緒，要放得下和想得開，如果真能做到不去想放下執著心，一段時間以後你的抑鬱症肯定會好轉，有抑鬱症的人別人說什麼一般都沒用，關鍵還是在於自己能不能放下執著心

不知你是否有所喜歡和愛好？如果沒有，你總該有你所感興趣的事情吧？從你的提問來想像，你的心情一定是一團糟的，你說是不是？怎樣調整自己的心態呢？你不妨按照我說的做做看，對自己是否有幫助？

當你心情惡劣的時候，迅速去做你所感興趣的事情，譬如聽聽音樂呀，打打遊戲呀，聽聽歌或者戲曲呀？打打球呀，出去散散步呀，釣釣魚呀等等，開始去做時，你一定會覺得索然無味，百無聊賴，但你必須要堅持，因為這是你所感興趣的事情。你做著做著，心就會安靜下來，隨之心情也會漸漸地好轉。這樣反反覆覆地經過一段時間，你一定會從自己的陰影裡走出來。

從你的情況來看，目前醫藥上是無法達到醫治目的的，別人想幫助你也無從著手，唯一隻能你有自己去調整心態，除此再無他法。

得了抑鬱症不可怕，可怕的是你不能從這種痛苦狀態中掙脫出來建立你自己全新的精神世界，而總是一味的沉浸在固有的生活環境和精神心理狀態裡。這是你對生活認真、執著的一種表現，也是你不善於根據環境具體情況改變自己所致的。總之，只有你想開一切看開一切，不為世俗所迷茫，不為名利金錢所左右，少思常動，那麼，你慢慢就不會再抑鬱了。你的精神世界就會越來越寬敞，心境就會越來越變得好點。當然，如若太嚴重了還需服些藥，服疏肝理氣解鬱的中成藥更好些。

你看起來啥病都沒有，只不過是內心有點太孤獨了一點，沒啥大不了啊；你該吃就吃，該幹啥就幹啥，做人開心啥病都沒有。別自言自語，交多幾個知己朋友，看開點，一路前景美好。