寶寶吃夜奶會加重腸胃的負擔，影響身體發育，造成蛀牙，因此夜奶應該斷掉。 可以透過逐漸減少夜奶的次數，逐漸減少夜奶的量，及時新增輔食，睡前要吃飽的方法來斷掉夜奶。

意見建議：建議媽媽要儘早幫寶寶斷掉夜奶，可以適當新增輔食，晚上是要保證寶寶吃飽，不能讓寶寶喝夜奶形成習慣。

一. 輔食相助：

按時新增輔食，飲食有規律是幫助寶貝順利戒掉夜奶的良好基礎。為了避免寶貝夜裡餓醒而想吃奶，媽媽們要為寶貝合理安排用餐，特別是晚餐要讓寶貝攝入足夠的能量。最好吃一些固體食物，比如蛋黃.米粉等以增加熱量，讓寶貝睡到天亮。

二. 吃睡分開：

對於習慣邊吃邊誰的寶貝來說，戒掉夜奶最重要的是讓他們明白吃奶和誰覺是要分開的。可以從改變他吃奶和入睡的方式入手，無論白天或夜晚儘量讓寶貝坐著喝奶，時間最好安排在睡前30分鐘。這樣寶貝在夜裡醒來時，就可以嘗試著用其他方法哄睡，不一定非要吃奶了。

三. 戒掉奶瓶：

對於奶瓶有依賴的那些寶貝，媽媽們要讓寶貝學會使用杯子。可以選購一些色彩鮮豔，圖案有趣的杯子，讓寶貝產生興趣，多練習使用杯子，生活中逐漸淡忘奶瓶。

四. 逐漸減少夜奶次數：

有一些寶貝對於夜奶很依賴，戒掉夜奶就需要媽媽有計劃.有步驟的進行，隨時觀察寶貝的情況。如果寶貝不抗拒。可以慢慢減少給寶貝夜間餵奶的次數，千萬不要著急。

五. 溫開水代替法：

對於夜奶只是習慣而不是飢餓的寶貝來說，媽媽可以嘗試著用“溫開水代替法”。如果寶貝吃配方奶，那麼就逐漸減少奶粉量，直至變成白開水。如果是母乳餵養的寶貝，媽媽們可以逐漸縮短吃夜奶的時間，直至不吃。

六. 奶嘴安慰：

安撫奶嘴對於有吸吮欲得寶貝來說能起到安慰和代替做用。有些寶貝在夜裡哭鬧，並不是因為想吃奶，而是想吸吮，這是給他一個安撫奶嘴，很可能就會安靜下來。

七. 媽媽的愛撫：

對於那些白天忙碌的媽媽來說，寶貝非常渴望媽媽的陪伴和安撫。媽媽要儘可能的多抽出時間來照顧寶貝，陪他們一起做遊戲.玩耍。寶貝心理得到滿足時，就不會變相的需求了。

1.媽媽要做好心理準備

特別是習慣奶睡，特別戀奶的寶寶，有的寶寶一個小時，半個小時醒一次。媽媽要調整好心態，不能寶寶一哭鬧就回應寶寶，每次延長迴應寶寶的時間，讓寶寶慢慢適應。寶寶醒了要喝夜奶不要立刻就回應他。第一次延長十分鐘，第二次延長20分鐘，一直延長迴應他的時間，讓寶寶去適應。

2.保證白天奶量

這個時候斷夜奶首先要保證白天的奶量，前期過程：比如12點一頓，下午4點一頓，晚上8點一頓，半夜12點一頓，早上4點一頓，半夜12點去掉，晚上8點推遲到9點或10點，早上4點推遲5點左右，並每次減少30ml,每次延長半小時迴應寶寶哭鬧逐漸斷掉夜奶。

3.夜奶有壞處，家人要支援

夜奶特別難戒的寶寶，就需要有家人支援和理解，包括寶爸，爺爺奶奶或者外公外婆，從心理和行動上支援。在戒夜奶過程中，可能寶寶的需求不能即可滿足就會大哭，一有家人受不了寶寶的哭聲就會出來阻止。

夜奶不僅影響寶寶的睡眠質量，會導致寶寶生長髮育不好，出牙期的寶寶還會影響牙齒的生長,容易形成齲齒。有的寶寶也並不是餓了，只是習慣了喝夜奶，吮吸的動作讓寶寶感覺媽媽在，有安全感，夜奶還有過度餵養的風險。寶寶是很聰明的，每妥協一次就增加一次難度。

多關心寶媽，戒夜奶是一件辛苦的事情，要犧牲媽媽的睡眠時間，在寶寶哭鬧的時候寶爸應該主動承擔起安撫寶寶和媽媽情緒的任務，讓媽媽覺得至少不是一個人在戰鬥，這不是媽媽一個人的事情。

4.分床不分房

寶寶小時候正是需要媽媽的時候，在孩子的眼裡心裡，媽媽就是上帝的名字。如果為了戒夜奶就爸寶寶丟給爺爺奶奶或者外公外婆，是可以戒掉，但會讓寶寶缺乏安全感，寶寶不會說，但是他是有思想的，他會覺得媽媽不要他了，嚴重的可能會影響孩子的身心健康，造成心理疾病。

寶寶晚上哭鬧的時候，可以讓寶寶跟爸爸睡，媽媽到另外一頭睡，等等寶寶戒掉夜奶後就好了。

希望你早日給寶寶戒掉夜奶，寶寶快快成長。每個寶寶都是媽媽的天使，願世間所有的愛和美好都給每一個寶寶。

如果要給一歲多的寶寶戒夜奶的話，要注意方法，首先就是要保證寶寶白天的飲食要規律，尤其是晚餐，一定要讓寶寶多吃一些，這樣在晚餐之後，寶寶睡覺的時候也能更快的入睡。另外寶媽也可以給寶寶準備一個替換奶嘴或者是安慰奶嘴，讓寶寶在晚上哭鬧的時候，使用安慰奶嘴，這樣就可以幫助寶寶戒掉厭奶，給寶寶戒夜奶，寶媽一定要狠心，一歲多的寶寶戒夜奶的話，並不會營養影響到身體發育的。

一歲寶寶如何戒夜奶：寶寶怎麼斷夜奶是媽媽們非常關心的一個問題，很多媽媽都會因此感到頭痛，那先是需要選擇斷夜奶的時機，多大的寶寶可以不進行喂夜奶？一般認為9個月以後的寶寶就不需要再喝夜奶了，但依然還是有寶寶會在夜裡醒來要奶吃，想要斷夜奶或者減少夜奶次數的媽媽，可以從延長第一次餵奶的時間開始，寶寶醒來後可以透過餵奶之外的方式再次哄睡，比如輕輕地進行安撫或者喂點溫水，再者就是把餵奶的時間逐漸從零點拖延到一點、兩點、三點，以此類推，從而減少喂夜奶的時間，慢慢達到斷夜奶的目的。以上內容僅供參考，具體用藥、治療請以醫生面診指導為準。請予以參考。

首先：一歲的寶寶已經可以開始新增輔食了，在白天可以儘量讓寶寶多吃，或者購買安撫奶嘴滿足吸吮的需求，相信這樣寶媽應該會得到好的休息。其次：寶媽要堅持，在寶貝半夜醒來的時候不要每次都餵奶給她喝，白天要給寶寶餵飽，同時可以購買安撫奶嘴，不著急，不心軟，慢慢寶寶就可以戒掉夜奶了。三是：給寶寶戒夜奶，寶媽一定要狠心，一歲多的寶寶戒夜奶的話，並不會營養影響到身體發育的。

寶寶的戒奶時間是不盡相同的，有的寶寶戒奶是自然而然的，但是有的寶寶就需要家長 多費心了。在戒奶，尤其是戒夜奶的問題上，相信不少家長是操碎了心的，但或許效果仍是不太理想，那麼，給寶寶戒夜奶需要怎麼做呢？有什麼小妙招呢？

如何給寶寶戒夜奶

斷奶第一步：白天的飲食要有規律，特別是晚餐要足量。

1、一至二歲寶寶的餵養，採取“一天三頓奶，三頓主食”的原則，每次提供適宜寶寶接受的份量。晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。一般來說，晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。

2、讓寶寶白天也坐著喝奶，躺在床上時不給他奶瓶。如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，到晚上10至11點左右，讓他喝個飽。若他仍然在凌晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要餵奶，狠狠心別怕餓著他。

3、用杯子替換奶瓶，或者給寶寶一個安慰奶嘴。將寶寶的奶瓶換成杯子，讓他漸漸學會並習慣使用杯子。雖然開始有些困難和不便，但將來的收益會遠遠超出當初嘗試時帶來的麻煩。寶寶有奶瓶依賴的毛病需要慢慢改正，不能操之過急

4、讓媽媽或者寶寶親近的人，陪伴寶寶睡覺。在斷掉夜奶的這一段時間裡，媽媽應該儘可能地陪寶寶睡覺。實在不行，就讓寶寶親近的人陪伴寶寶睡覺。

為何要給寶寶戒夜奶

1、有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

2、夜裡斷斷續續起來好幾次給寶寶餵奶，媽媽精神比較分散，有時甚至會迷迷糊糊睡著，寶寶吃著，吃著也會在媽媽懷裡睡去，這樣存在寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起窒息的危險。

3、旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖。不利於今後的生長髮育。

4、長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

說實話，給寶寶戒夜奶是個麻煩事，但是有不得不做，為了寶寶的健康成長，大家只能好好地去做了，相信只要遵循上面列出的步驟，大家都能輕鬆地戒了寶寶的夜奶，養成寶寶的良好習慣，但是一定記得不能操之過急哦。

少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 斷掉臨睡前和夜裡的奶。大多數的寶寶都有半夜裡吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裡的餵奶了，可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。 減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裡，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。

自然戒奶就可以了。我女兒一歲多戒奶，半夜醒來哭鬧要吃奶，我就抱著她，哄她。

告訴她：寶寶長大了，白天吃飽飽，晚上不吃奶，好好睡覺覺。

她哭一會就睡著了，過一會又哭了，要吃奶。

我還是這樣怕哄她。

頭一天哭了兩遍。

第二天，半夜醒來還要吃，我仍然這樣哄她，一會就睡著了。

第三天也鬧兩聲，就再也不要了。

斷奶的過程很短，媽媽自己就可以。

千萬不要因為斷奶怕孩子哭就交給爺爺奶奶，過夜保姆，那樣孩子會哭很多天很痛苦。

也不要採取抹東西，包紮之類的方法。

1、白天飲食有規律2、睡覺前讓寶寶喝奶粉3、半夜醒了儘可能的讓孩子爸爸來哄睡4，最有效直接的直接讓奶奶爺爺或者姥姥姥爺帶幾天

很多的寶寶在一歲後還是沒有戒奶，尤其是在晚上睡覺時候，還是需要一晚上吃2、3次，這樣的話並不利於寶寶的健康。對於這種情況建議寶媽們要及時的給寶寶戒夜奶，讓寶寶能更好的休息。那麼1歲的寶寶怎麼戒夜奶？

1歲的寶寶怎麼戒夜奶？

1.用杯子替換奶瓶

將寶寶的奶瓶換成杯子，白天喝水也用杯子，讓他漸漸學會並習慣使用杯子。雖然開始有些困難和不便，但將來的收益會遠遠超出當初嘗試時帶來的麻煩。（下頁：第二招）

2、讓寶寶白天也坐著喝奶，躺在床上時不給他奶瓶。

安排好寶寶喝奶的時間。即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐著喝奶喝水。

3、讓媽媽或者寶寶親近的人，陪伴寶寶睡覺。

在斷掉夜奶的這一段時間裡，媽媽應該儘可能地陪寶寶睡覺。實在不行，就讓寶寶親近的人陪伴寶寶睡覺。對寶Bora說，這是一段小小的艱難時期呢。

寶寶吃夜奶的3大危害有哪些？

1.不利於寶寶生長髮育

頻繁的起夜，寶寶的睡眠質量下降，不利於寶寶的生長髮育。

2.增加腸胃負擔

寶寶喝數次夜奶容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。

3.長齲齒

長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起踴齒。

一歲的寶寶要戒夜奶的話，就要注意根據寶寶的喜好來培養寶寶的習慣，讓寶寶逐漸的習慣晚上不再吃奶。以上就是關於“1歲的寶寶怎麼戒夜奶？”的相關介紹，寶寶在戒夜奶期間寶媽一定要給予寶寶安慰，讓寶寶和自己都能更好的休息。

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1.用杯子替換奶瓶

將寶寶的奶瓶換成杯子，白天喝水也用杯子，讓他漸漸學會並習慣使用杯子。雖然開始有些困難和不便，但將來的收益會遠遠超出當初嘗試時帶來的麻煩。

2、讓寶寶白天也坐著喝奶，躺在床上時不給他奶瓶。

安排好寶寶喝奶的時間。即使在白天午睡的時候，也要避免給寶寶奶瓶，而是堅持讓他坐著喝奶喝水。

3、讓媽媽或者寶寶親近的人，陪伴寶寶睡覺。

在斷掉夜奶的這一段時間裡，媽媽應該儘可能地陪寶寶睡覺。實在不行，就讓寶寶親近的人陪伴寶寶睡覺。對寶Bora說，這是一段小小的艱難時期呢。

寶寶吃夜奶的3大危害有哪些？

1.不利於寶寶生長髮育

頻繁的起夜，寶寶的睡眠質量下降，不利於寶寶的生長髮育。

2.增加腸胃負擔

寶寶喝數次夜奶容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。

3.長齲齒

長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起踴齒。

一歲的寶寶要戒夜奶的話，就要注意根據寶寶的喜好來培養寶寶的習慣，讓寶寶逐漸的習慣晚上不再吃奶。以上就是關於“1歲的寶寶怎麼戒夜奶？”的相關介紹，寶寶在戒夜奶期間寶媽一定要給予寶寶安慰，讓寶寶和自己都能更好的休息。

親身經分享，輔食和奶混合餵養，慢慢戒，對寶寶和自己都有益，慢慢戒意思是戒奶期間比如白天寶寶喝3次奶，晚上喝兩次奶，我們可以慢慢減少喝奶次數隨著時間階段減少次數，以輔食為主，餵奶為輔，期間多抱抱給寶寶足夠的安全感，一個月的時間戒完，慢慢戒寶寶不會缺乏安全感、哭鬧少，輕鬆戒完，戒奶期間寶媽奶水多的話記得每天食用回奶食物，對寶媽漲奶的問題也不存在，反而對乳房恢復好，因為是慢慢收縮的呀，哈哈，上述是我輕鬆戒奶的過程，那時寶寶1歲2個月戒完，具體還因人而異，謝謝品閱

一看寶寶是否真的餓了，二看寶媽是否狠心。

先說寶寶。 我在月子會所的時候，寶寶就被大家稱之為“天使寶寶”，原因就是晚上不起夜喝奶，月子裡一晚睡六七個小時。

後來，寶寶五個月左右，晚上從起來一次到兩次，這時你就要判斷寶寶是否是真的餓了，還是寶寶只迷戀一下吸允的行為（這是半個月以來經驗發現的）。如何判斷寶寶是否餓了，當他要母乳或者奶瓶喝奶時，剛吃住一兩分鐘甚至更短時間，就是不餓，那麼這便是迷戀吸允的行為。

說到這裡，就該提到第二層了，媽媽是否狠心。既然寶寶是迷戀吸允行為，就得有針對性的戒掉，畢竟對孩子的身心健康不好。方法略微粗暴，狠下心來哄他睡覺，床上哄睡不行，就抱起來哄睡；孩子哭鬧不行，依舊哄睡，不給吃。不過小月齡的孩子哭的特別厲害，且時間長，就得以防孩子疝氣，這時得給吃奶了。每天如是方法，堅持，就是勝利✌。

我三天就把我家寶寶調整過來了，一定要學會哄孩子，不要一鬧就給吃奶。從那之後孩子又變回原來的天使寶寶了，直到現在。 我的回答都是經驗論，不是書本知識以及育兒經裡的大道理，希望對你還有其他寶媽有所幫助。當然有時需要結合一下書本，嘻嘻。

使用循序漸進法就是先混合餵養，先每天母乳為主給1次奶粉讓寶寶適應奶粉，然後慢慢以奶粉為主母乳慢慢減少再給寶寶增加輔食。

老人說啞巴吃黃連有口難言，現在我家孩子就用上了，為了忌奶，他媽媽乳頭塗抹黃連，孩子氣的直哭，也沒忌了

後來經過多種方法，忌奶成功，那就是餓一頓

睡覺前不給餵奶，衝奶粉給寶寶。他肯定不喝，然後一直拉鋸戰，他折騰累了，就會睡了或者屈服喝奶粉，但是很多情況是睡了，半夜會餓醒，那麼這時再衝奶粉，給他喝，他就會喝了，連續三天，你家寶就不會喝你的奶了，因為你的沒有奶粉有甜味

在聊一歲寶寶怎樣戒奶之前，我覺得有必要先來聊聊一歲寶寶的成長。

俗話說“一舉二抬三翻六坐七滾八爬九扶立周走”，意思是寶寶一個月會舉頭，兩個月會抬胸，三四個月大會翻身，五六個月大會坐，七個月大會在床上翻滾，滾來滾去的，八個月大會爬，九、十個月會扶著東西站起來，當寶寶十一二個月大時會走路，口腔長好幾顆牙齒，可以吃一些爛麵條和軟米飯了。

首先要從寶寶的飲食開始，因為寶寶之所以頻繁吃夜奶是因為習慣和寶寶在白天吃的食物不抗餓，所以寶寶會頻繁吃夜奶。

有幾顆牙齒的一歲寶寶可以吃軟米飯、爛麵條和餃子等食物，為了照顧寶寶的腸胃，我們可以給寶寶每天喂2-3次以上提到的食物，如果有的寶寶消化不是很好，可以少喂一次或每次餵食物的量少一點，早上可以不吃，就中午、晚上和睡覺前吃。

讓寶寶睡覺前吃一次食物，可以拉長寶寶睡覺後第一次醒來的時間，可能有人會說寶寶在睡覺前吃食物不好消化，有這種擔心的寶媽，可以在寶寶睡覺前一小時餵食，待寶寶吃完後，跟寶寶在床上玩一會，給寶寶消化食物的時間，有睡覺時還要吃奶的寶寶，可以給寶寶喝一次開水再睡覺。

第二步，我們就要在白天消耗寶寶的體力，給寶寶增加運動量，因為白天增加運動量會使得寶寶身體疲憊，從而使得寶寶大腦在夜晚面對疲憊的身體反應-增加深度睡眠，雖然現在有“新冠肺炎”病毒傳播，但我們可以在家裡增加寶寶的運動量的，比如和寶寶玩追逐遊戲、滑滑梯和在床上跳轉圈圈等，寶寶夜晚睡得好，便不會常起床吃夜奶了。

第三步，不斷減少喂夜奶次數，延遲滿足寶寶吃夜奶的願望，直至戒掉夜奶。比如寶寶在下半夜四五點醒來要吃奶，寶媽便可以先哄一鬨寶寶，找一些寶寶喜歡的玩具給他玩或動畫片，再過兩三個小時，到早上六七點了，再給寶寶衝奶粉來喝，畢竟是在戒夜奶，夜奶的時間被拉長，在還沒徹底戒掉夜奶前，每天還是需要衝幾次奶粉給寶寶喝的，也算是給寶寶精神上的一個安慰，這樣寶寶才不會鬧。

楊謐寄語

寶寶夜奶吃多，不但會長齲齒，還會讓寶寶和照顧寶寶的人容易著涼和生病，所以有已經吃過幾個月輔食的寶寶應該在適當的時候戒掉夜奶。

寶寶在夜晚睡覺，唾液分泌變少，如果寶寶還在這個時候頻繁吃夜奶，口腔和牙縫殘留奶漬，寶寶的唾液無法幫助牙齒抵禦細菌的入侵，牙齒就很容易變黃、變黑，這種情況用醫學用語來形容就是“齲齒”；二來寶寶吃夜奶是坐起來吃的，照顧寶寶的人也要經常起床給寶寶衝奶粉，夜晚溫度低，寶寶和照顧寶寶的人反覆起身，容易著涼生病，且影響睡眠。

一歲的寶寶已經能喝粥或者吃稀飯了，我們一天可以給寶寶喝三頓奶，總量500ml.晚上睡前給寶寶210ml奶，夜間就不要給寶寶餵奶了。睡前吃飽了，晚上寶寶一般不會喝奶了。還有如果寶寶晚上醒來也許是要換紙尿褲了，給寶寶換好就好，不要第一時間給寶寶喝奶。晚上喝奶既影響寶寶休息更影響寶寶的發育。寶媽一定要堅持，不要寶寶一哭趕快餵奶。習慣了就好了

對於戒夜奶的問題，有的小寶寶是自然而然就斷了，根本無需我們太過費心。可有的孩子即使是為他操碎了心，效果依舊不佳。

我們都知道，寶寶長期夜奶不斷，其危害性是極大的。不僅會影響大人、孩子的睡眠質量，而且夜間餵奶一個不小心乳頭遮住了寶寶的鼻子，他可能就有窒息的危險。還有，如果寶寶開始長乳牙了，夜奶後沒及時清理口腔，長此以往就很容易蛀牙。

所以，幫助寶寶戒掉夜奶，是一個很重要的階段。那麼，給寶寶戒夜奶，有沒有什麼小妙招呢？

首先，我們要明確一點，寶寶夜間醒來吃奶其實是分為兩種情況的：一種是多次夜醒，一種是偶爾1～2次夜醒。

絕大多數寶寶都是前者，這種現象也被稱之為是習慣性夜奶。後者則屬於需求性夜奶。

面對這兩種不同情況的寶寶，其應對方式也是有所不同的。寶媽們需要了解、學習和掌握。

更改寶寶白天的作息習慣

要想讓寶寶夜間養成良好的作息習慣，就得讓他在白天就形成一定的規律。其中，下意識延長寶寶的喝奶時間是很有必要的。

例如，寶寶白天的時候，原本是每個3～4小時就要喝一次奶。那麼，這種作息時間就會帶到夜間。這樣的話，晚上寶寶肯定就會頻繁的夜醒。

而最好的方式，就是慢慢的讓寶寶在白天的時候，養成5～6個小時吃一次奶的習慣。這樣的話，假如寶寶晚上11點入睡，大體上便可以一覺睡到大天亮。自然而然的，就把夜奶給戒掉了。

讓家人幫忙哄睡寶寶

習慣性奶睡，這是寶寶過度依賴媽媽的表現。他們在媽媽的身上聞到了最為熟悉的味道，會比較有安全感。

所以，在戒奶期間，寶媽最好是不要整天都和孩子膩在一起，讓寶寶多和家裡其他人接觸。特別是夜晚寶寶要入睡的時候，可以讓家裡人幫忙哄睡寶寶。沒有寶媽在身邊，孩子自然就能慢慢習慣，不會因為找不到奶頭而鬧騰了。

等到孩子接受了哄睡的方式後，則該訓練他學著獨立入睡。要這樣循序漸進，才能更好的幫寶寶把奶睡的習慣徹底改掉。

用安撫奶嘴替代母乳頭

有的寶寶夜間醒來，並不是因為真的有多餓，只是他們對乳頭有需求，想要從中獲取安全感而已。所以，面對這樣的孩子，可以用適合他的安撫奶嘴去替代母乳頭，讓他含著就行。

不過，小寶寶是很聰明的，如果給他含著後，他發覺不是媽媽的乳頭，則會表現得很抗拒，出現大哭大鬧的情況。

因此，在給寶寶挑選奶嘴的時候，要選擇那些氣味較小的，口感也更接近母乳頭的才行。只有這樣，才能真正的“騙”過孩子，順利的讓他戒掉需求性夜奶。

寶寶睡前儘可能讓他吃飽

當然，有些寶寶夜間之所以老是會醒來，吵著要喝奶，確實是因為肚子實在太餓了。所以，在寶寶入睡之前，一定要讓他儘可能的吃飽。不然，寶寶在夜間肯定是會有吃奶的需求的。

建議每天在吃完晚餐之後，差不多八、九點鐘就可以再給寶寶喂一次奶。等到寶寶要入睡的時候，再給他喂上一次。這兩頓奶不需要強制性要求孩子必須喝多少，只要確保能讓他有飽腹感就行。

而六個月之後的寶寶，可以開始給他新增輔食。這個時候，夜晚入睡那頓，不妨用輔食代替。這樣的話，寶寶也就不容易被餓醒了。

不管寶寶是習慣性夜奶，還是需求性夜奶，只要掌握好方式，巧用小妙招，就完全不用擔心寶寶會戒不掉夜間奶睡的習慣。

在這個過程當中，有些家長之所以會覺得給寶寶戒夜奶實在是太難了，其實是因為他們犯了這兩大錯誤。結果，寶寶的夜奶便怎麼都戒不掉。

寶寶的適應能力其實是很強的，只要用對了方式，最多隻要一週時間，他就一定能順利戒掉夜奶。夜奶往往不是寶寶真的戒不掉，而是被家長這兩種錯誤的行為給耽誤了。

✘ 錯誤一：寶寶哭就是餓了，要給他餵奶

糾錯：

小寶寶哭鬧的時候，其實會傳遞出很多方面的意思，並不是說他一哭就是餓了。特別是寶寶在夜間突然醒來哭鬧，可能是尿褲子了，可能是剛好做了個噩夢……

如果不明緣由就給寶寶餵奶，久而久之他不僅戒不掉夜奶，還會對其更加依賴。所以，不是寶寶餓了想吃奶，而是我們“強迫”他吃奶。在照顧孩子的時候，一定要學會去理解和判斷他的行為舉止傳達出來的真正意思。

✘ 錯誤二：聽不得孩子哭，他一哭就餵奶

糾錯：

有的家長就是那種很明顯的“玻璃心”，根本聽不得孩子哭，似乎孩子一哭，心就碎了。過分的“疼惜”寶寶，是根本無法幫他戒奶的。只要孩子一哭就會動搖，馬上給他餵奶。

要知道，這樣可不是真的為孩子好，反而是會害了他的。孩子戒夜奶本來就不是一蹴而就的事情，至少也得堅持2～3天時間，他才能漸漸適應沒有夜奶的習慣。千萬不要孩子一哭鬧就給他餵奶，否則此前所有的努力就都白費了。在給孩子戒夜奶的時候，“玻璃心”是最要不得的！

幫助孩子戒夜奶，除了巧用方式之外，家長自身更是要避免犯下一些“致命性”的錯誤。不然的話，即使操碎了心，也還真是難以收穫到多大的成效。

戒奶事先準備

我外甥戒奶那個時期挺難的，孩子也不喝奶粉。

☝️要有耐心

吃母乳的寶寶一般都不大喜歡吃奶粉，所以家長要對寶寶有耐心，不能看著孩子哭就放棄這樣會越來越難戒。可以轉移他的注意力，或者可以給孩子一個奶嘴器，母乳頭上抹點醬油孩子就會排斥那個味道，時間長了就不會再要了。

✌️選擇一款口味接近母乳的奶粉

為了讓寶寶儘快適應奶粉，你可以把奶粉放在母乳前喂或是母乳擠出來與奶粉混在一起喂，讓寶寶慢慢適應一段時間。也可以給寶寶增加輔食，寶寶餓的時候就喝點奶粉，寶寶如果不喝也一定要堅持不能心軟，堅持就是勝利。

孩子餓的時候避免媽媽喂

避免寶寶餓時媽媽見寶寶最好的辦法就是不要讓寶寶在餓的時候看見媽媽，寶寶在餓的時候最好不要媽媽喂，換爸爸或別的親人喂，因為寶寶聞到媽媽的氣味就不吃別的食物啦，而且在喂寶寶時要一邊哄，一邊喂，一定要耐心，怕媽媽不忍心就會又餵母乳，讓寶寶慢慢習慣，也不會吃母乳了，這時候媽媽的母乳也就基本上斷啦。

以上就是我給寶媽的建議