作為一個過來人淺談一下自己的感受。

1.一定要補課麼？我認為完全沒必要，我是03-05屆的中學生，那時候的我們完全沒有補習班的概念，教學質量不比後來差，倒是有了大規模補習後，反而質量下降了。

2.常規的方法我就不談了，什麼合理安排時間啊，安排飲食，作息規律啊什麼的，我說一點，老師對學生的學習起著至關重要的作用，我說的是一個會引導的好老師會喚起學生對某一學科的強烈的學習興趣，有了興趣有了動力，成績自然會提高，這是我個人的真實體驗，本人語文英語成績好，數學差，很大原因在於對老師的喜愛和厭惡。

你好，關於這個問題我有幾點建議，希望可以幫到你

1，調整好自我的心態，目前距離中考時間已經不多了，僅有90天左右，所以心態需要調整好，認真面對！

2，如何快速高效的複習，這一點我是深有體會，一切問題的源頭是中考，那麼我們就從中考出發，也就是中考試卷出發。我們需要分析試卷的題型，分值，難度的分佈，因為考綱相對來說是比較固定的。

3，刷題，找出自己的問題點，你可以先刷幾套本市前幾年試卷，綜合看一下出錯的問題，總結題型，走精兵路線，針對性的複習，效率更高！

4，學科性的拿分，分析出每一科目的易得分點，比如計算題，背誦，默寫，等等，基礎分不能丟，也是提分較快的點。

5，最後階段，一切都還來得及，做好筆記，錯題集，有助於你的鞏固複習！

不要輕言放棄，相信自己可以做到，你一定會成功！加油！[贊][贊]

中考平常心對待吧。別老想著是大考把自己的焦慮感傳染給了孩子，讓他過渡焦慮。

中考有個特點，80%的分值題目是不需要繞幾道彎的普通，掌握知識要點就可以拿到，利用剩下的三個月細心地查漏補缺把不會的知識點地毯式地搜一遍全部整會，到時候把這一系列的題目儘量做對，進入2/5的前列名額是沒有太大問題的，至少上公立高中沒問題，最後兩道通常是壓軸的題目，能做多少是多少，如果不全會，寫出一部分分解步驟也是給分的。注意卷面儘量乾淨整潔，特別是文字科卷面不乾淨影響老師作文給分的。

四年前，我兒子也是在最後一個學期逆襲成功的（他現在已經在上大學了），他的逆襲步驟是這樣的：先把數學基礎部分全部地毯式搜一遍，再把理化基礎部分全過一遍，最後一個多月的時候重點攻記憶型別的科目，比如語文，歷史，英語。最後一個學期我兒子總分往上拔高了差不多100，除了語文所有學科都拿下了90以上，理化甚至取得了滿分的好成績，數學100分取得了95.

最後這三個月是最好的逆襲時期，如果經濟條件還稍微可以，很有必要請老師一對一輔導，燒錢換分。正式考試之前時候別吃太飽，別吃油重的食物，太飽，太油膩會腦子不清晰犯困，7分飽足夠了，容易做的題目先做。繞幾道彎的題目最後做，否則不會的卡住了影響心情。

當然離不開踏實認真的學習態度，在努力的同時，還要注意學習方法！“學而不思則罔，思而不學則殆”！學習的知識一定要融會貫通！

中考會有新一輪的複習，知識點老師還會重新複習，就是給中考生一次新的機會去消化理解，一定要把握機會，突變的機會很大！

在即將中考之際，心態一定不能浮躁！我帶中考生最大的感覺就是後期很多學生心態不穩，還有的焦慮！學不進去！凡是穩定心態，依然低頭學習的學生，往往都是笑到最後的學生！

中考是漫漫人生路上第一個重要的考試，他決定著，你是否可以考上重點高中，以及是否可以考去全國雙一流大學，但是面對這麼重要的考試，千萬不要過分焦慮，家長朋友們，一定要放平心態，即使您很焦慮也不要把這種焦慮的心態傳遞給孩子們，中國目前改革開放40年，傳遞的東西是非常的多，00後10後孩子們早已經不是70後80後的我們當時是那個環境和心態，學習不是一日建成了羅馬，而是10年寒窗換來的，所以在中考面前，更多的時候，是調節心態

帶過很多屆中考生，考好中考很簡單也很難。簡單是方法簡單，八個字“聽話照做，堅持始終”，難就難在你聽不聽話，能不能堅持住。

聽老師的按時作息，不熬夜；聽老師的話，不迷戀手機，不玩網路遊戲；聽老師的話，不談戀愛。堅持做到上課認真聽講，課後認真完成作業。做得這些就夠了。

但很多學生不能堅持到最後，在最後的一兩個月態度不端正，態度決定高度，作業不細緻，細節決定成敗。如果你一直按照“八字箴言”堅持到最後 ，中考是絕對沒問題的。

堅持是可以創造奇蹟的！

勤是能補拙的！

中考是孩子升學中的一道重要關卡，我作為初中老師可以給學生們一點建議。有些常識性的東西就不多說了。

1、學習上要高度自律，最忌諱三分鐘熱血。

2、不能偏科，現在的競爭十分激烈，一分就可以決定是否能升入重點高中，如果有一科瘸腿，重點高中基本無望，所以不喜歡的學科更要多花時間來學習。

3、基礎知識很重要，基礎好了才能提高。

4、課下整理知識，不會、不懂的知識不能往後推，一定要及時掌握，否則越積越多。

5、保持心裡健康，不要焦慮。

6、適當放鬆，調整好狀態。

7、注意飲食營養。

8、最後一點，中考前要休息好，不要緊張，這點很重要！

希望每一位初中生都能取得理想成績。

其實中考很簡單，12年我也考過。

　　考試的問題，我們只能以平時的努力，去見分曉，障礙就是考前的緊張與壓力，平常心對待就好。

　　我建議你多出去走走，去有綠色植物多的地方，去人少的地方，去那些給人感覺，那個地方很大，不吵雜，那樣，你的心情與壓力就會好恨多。

　　另外呢，考前多做做深呼吸，加強肺活量，給大腦"加"氧，可以讓自己比較清晰，不會讓自己很暈。

　　還有件就是：考前1月內，別吃辛辣上火的食物，多吃清淡的綠色食物，多喝溫開水，這樣平時就不會有那麼因上火煩躁而引起心情不適

　　千萬注意：考前別玩暴力遊戲，適時的看點喜劇片。

　　最後，最主要的是多出去走走，吹吹大自然的涼風，感覺心情豁然開朗的時候，就可以去學習了，事半功倍!

1. 做好文化課的準備，緊跟老師的複習節奏，複習內容儘量不要自己隨意改動，把老師複習內容進度中的所有題目都做會就完全沒有問題。

2.做好體育考試的相關準備，理科實驗的相關準備。

3.對升學要有一定的緊迫感，做好心理準備。

首先，還是要有紮實的功底，這是前提條件。其次，善於查漏補缺，鞏固強項，補足弱項。第三，臨場發揮好，輕裝上陣，不宜倉促應戰。一般情況下能發揮出百分之八十多算好了，超過了那就超常發揮了。第四，由易到難。第五，做完檢查，至少一遍，時間充足多查一遍更好！

跟著老師複習的步伐走，課堂上不知道的課堂後搞清楚，弄明白，還搞不清楚的就背，所有的前提都是跟著老師的複習步驟走！

我是朱老師！

中考雖然不如高考壓力大，但是在一定程度上決定了考生可以上什麼樣的高中。所以，家長和考生都非常重視。全力以赴考好中考，我給出以下建議。

1.在複習策略上，建議文理科交叉複習，緩解大腦疲勞

文科偏重於記憶，理科偏向於邏輯理解和解答。如果考生在一個單位時間內只複習文科或者只用來複習理科，容易造成大腦疲勞，勢必達不到最佳的複習效果。文理交叉複習，可以幫助大腦切換思考模式，在一定程度上可以延長大腦工作的時效，可以取得更理想的複習效果。

2.在生活作息上，建議做到有規律，勞逸結合

很多中考生在備戰中考時，經常熬夜刷題，嚴重影響了休息和睡眠，尤其是在臨近中考的衝刺階段，更是挑燈夜讀，家長們為了孩子有個好身體，也是加班加點給孩子煮夜宵補身體。但是，身體的運轉有其自身的規律性。該休息的時候要休息好，如果試圖透過犧牲睡眠時間延長學習時間來提升成績，可能效果不大。因為人的大腦長時間得不到休息，容易缺氧，缺氧狀態下的大腦是不能順暢有效工作的。

3.在心態上，建議以平常心對待，要淡定

中考可以說決定了考生半個命運。能不能上好的高中，成敗在此一舉。很多孩子和家長都高度緊張。但是，好的心態才會有好的狀態。臨近中考，家長們要帶頭給考生進行心理疏導，不可比考生還焦急。以平常心對待才會發揮平常的水平，過度焦慮和過度不重視都不利於考出好成績。

想要中考正常或者超常發揮，最最重要的就是心態！為什麼這麼說呢？

記得我在中考的時候，就發生過這樣幾件事：（1）在考語文的時候，試卷剛發下來，一個同學偷偷回頭問另一個同學，啊“同學，我叫啥來著？”

(2)考數學的時候，一個同學緊張的突然發燒，迷迷糊糊又不肯棄考，只能在考場掛了個吊瓶。”

(3)考英語的時候，有個女同學不知道是緊張還是題不會竟然急得抽泣了起來。結果，坐在她身邊的人都受了影響。

我講述的都是我高考時發生的實實在在的例子，並不是聳人聽聞。可見，在中考時，或者高考時最最重要的就是心態。那心態該如何調整呢？

首先，父母切記不要給孩子施加太多的壓力！父母的態度直接決定孩子的心態。其實這時候孩子自己的壓力就很大了。父母要多理解，多鼓勵，在家中營造一個輕鬆和諧的學習環境。哪怕家長心裡很著急，但也要淡定，給孩子一個依靠。

其次，引導或者鼓勵孩子有效率做題。題海戰術並不一定是有效的，要讓善於歸類學習。同一型別的題不必做太多。有的家長說這些並不是很懂，那就做好後勤工作，孩子這時候是需要提供大量的營養。

再次，視情況而定，適當給孩子做一做思想工作，認真的複習，至於考試的結果，順其自然就好。而每一次重大考試，不僅檢驗的是孩子的心理素質，也是在考驗父母的家庭教育。

您好，很高興回答您的問題。我是一名高校教師，自己帶過不少學生，也曾經從學生時代過來。今年受疫情影響，所有學校都推遲了開學時間，截止目前，除極個別省份的畢業班同學已經復課外，全國多數學校都仍處於線上教學的模式。對於即將參加中考的同學們來說，這一階段的複習是至關重要的，如何提高在家上網課的效果和進一步提高複習效率，關係到中考成績的好壞，我想也是即將參加中考的考生和家長們關心的問題。接下來，我結合自身的一些經驗和經歷，就這一階段的複習給你提出一些建議，希望對備戰中考的孩子們有一些幫助。

對於正在備戰中考的同學們來說，中考應該算是迄今為止對你們最重要的一次考試了，中考成績的好壞，決定著你們能不能上高中以及上哪所高中。而現在在不少城市，考高中的競爭程度已經很激烈，能夠上一個好高中在很大程度上就意味著今後能夠進入一所好大學。據我瞭解，上海好像就是這種情況，初中生中考能夠考上高中的只有50%指標，而剩下的一半隻能上職高。所以說，在中考中取得不錯的成績能夠讓你上一所不錯的高中，如果你高中階段不放鬆學習的話，以後就能上一所不錯的大學，正所謂“贏在起跑線上”，一個不錯的中考成績會讓你起步就比別人領先。所以對於中考大家首先在思想上要高度重視。

但同時也不要給中考生太大的壓力，在複習備考中要做到心態平和。畢竟中考只是我們人生路上的一次重要考試而已，包括高考在內，它的成敗雖然很重要，但不足以影響我們今後的整個人生。也就是說，即使你中考成績不理想，並不代表你今後的人生就黑暗了，你仍然有著覆盤的機會，未來仍然有很多可能。所以，在備考過程中心態儘可能平和，不要給自己太大壓力，過大的壓力和過多的想法反而不利於備考。

從我自身的經驗來看，對於任何考試的準備都需要制定學習計劃，當下中考生大多處於在家複習備考階段，制定一份學習計劃並嚴格執行就顯得尤為重要。每天幾點起床、該學習哪些內容、做哪些題等等，這些都要在學習計劃中明確。同時，制定好學習計劃就要嚴格執行，儘量按照計劃上列的要求一一完成，不要拖拉。

在中學階段，一定要按照老師的進度安排和要求完成學習任務，這一點也是非常重要的。各科老師一般都有豐富的帶班經驗，對本學科考試的重難點都很嫻熟，所以跟著老師的進度、按照老師的要求去做是備考的捷徑了。老師課堂上強調的知識點要重點掌握，老師佈置要求完成的習題一定要認真去做，老師要求背的文章一定要去背，緊緊跟著各科老師的進度，認真按照老師的要求去完成，是保證我們中考取得不錯成績的基本保證。簡單來說，相信老師、聽老師的話沒錯！

對於備戰中考的同學們，學校一般後期會定期給大家進行模擬考，希望各位一定要重視這些考試，把每一次模擬考都當成是中考來練兵，這樣真正到了中考考場就不會太緊張，時間也能較好的把握。

總的說來，中考是人生中的一次重要考試，希望即將參加中考的同學們思想上高度重視，但複習備考的心態要平和；在備考過程中按照各科老師要求認真完成每天的學習任務；制定好自己的學習計劃並嚴格執行；把每一次的模擬考都當成一次重要練兵。相信做到以上幾點，對即將參加中考的同學取得不錯成績會有一定幫助。

如何備考中考，取得良好成績，我說說我的建議:

一，調整心態，端正態度，迎接中考。

距離中考不到一百天了，現在全國初三，開展了空中課堂。好多家長學生反映網課效果不好，真正的好與不好，就在於備考生的自律性和家長的監督力度。

學生自己自律，成績會更加優異。現在疫情期間，除過老師上課外，空閒時間很多，正好可以查缺補漏，及時補差，揚長避短，使中考考試取得優異成績。

對於不自律的學生，家長的監管力度尤為重要。在孩子不自覺的情況下，督促孩子學習。

學生自己也要有中考的緊迫感，對自己嚴加要求，認真學習。

二，合理安排時間，加強文化課學習。

現階段，大多老師正在進行一輪複習，一方面緊跟老師複習，另一方面自己查缺補漏。合理安排時間，不能過分熬夜，複習時能文理兼顧，達到最好效果。

三，加強體育鍛煉，迎接體育中考。

關於體育中考，現階段是學生和家長最頭疼的事情。雖然現階段防疫平穩了，可以下樓鍛鍊，可文化課任務重，幾乎沒時間鍛鍊。各省也沒取消中考體育這一說法，那就只能克服困難，自行鍛鍊。

最後祝各位考生中考成功!

很高興能問答這個問題，今天也是離中招一百天的日子，中考，是人生中第一次大考，也是決定你人生航向的分界點，在這個日子裡，老師也是心潮澎湃，往年學校裡都是大張旗鼓地舉行百日誓師，教室裡貼著激動人心的條幅，學生們賁血噴張，大聲吶喊，百日輝煌，為我自豪……這些都是為了提高你的緊迫感，只爭朝夕，時不我待，珍惜從今以後每一時刻 ，每一時刻的汗水不會白流，激發你生命中潛力，百日中建立你的輝煌，而現今也是特殊時期，疫情所迫，網課所限，正常的中考進度被打亂，那如何才能更有效地學好，才能更好地考好，有以下幾點建議。

一自律，自己管好自己，知道自己要幹什麼，為這個目標如何做，制訂一個計劃，早上幾點起床，不懈怠，不遷就，每天早讀要背語文必考古詩文，必考英語單詞英語短文，告誡自己堅持，堅持，一天很容易，能天天堅持不容易，你不會被打敗的，！《老人與海》那個老漁夫能堅持你也能，做一個強者，為夢想而努力，衝一衝自己夢想中學校，人生就這一次機會，不努力會後悔一輩子，相信自己能。相信自己能管住自己。

二做好筆記。老師講的都是精典中精典，每節課的亮點比較多，相信老師給你提供的是捷徑，因為老師也知道每時每刻都珍貴，憑他幾十年的經驗如何更加高效地掌握，憑他走過橋比你走的路多，你也應該相信，記下來消化掉成為自己的一部分。

三多問。聽不懂記下來，透過釘釘群來問，你黑暗中摸索茫然不知方向，老師指點就是亮光，讓你茅塞頓開，記住老師是幫助你的 ，不是讓你怕的，很多學生不知這一點，一見老師就像老鼠見了貓，躲著走，老師不會吃你的。老師更喜歡勤學好問學生，越是網課時代，多問會讓你和別人距離越來越大，問是良方。

四多考試。因為考試，你才能看出差距，才能看清自己掌握知識程度，每次考試對自己嚴要求，把會的都能拿到分。審題是一道坎，學會審題，弄清人家考察的是什麼，繞開人家陷阱，你就是成功者，考試能發現不足，考試一次就能提升一次，分數提升能增強你的信心，是自信。考試中要學會放棄，難題偏題 你不會人家也不會，拉不開距離 ，就害怕都會的人，你大意失分了，考試中也沒有太多偶然，你看成績好的那幾個最後成績也不差，成績不好的寫的也滿，還能看人家試卷，考試過後蠻自信，結果成績不好，就像網上說的，澆不澆，莊稼都要生長，教不教，學生也能生長，但“收成”是大不相同的。

五錯題本。綜合期間，把每次錯的記下來，不時看一下，可以強化，從失敗中吸取教訓，這樣做簡單有效。

以上建議是我的用心總結，希望學子們能用心拜讀，取得好成績。祝你們金榜題名，學業有成。

1.給自己定一所目標高中，瞭解一下目標高中近幾年的錄取分數線，自己衡量一下每個科目成績需要保持在多少分，此處提醒特別目前排名靠前的孩子們，不要掉以輕心，小心後邊逆襲的同學喲。

　　2.無論你是指標生、擇校生，最終都用成績說話，不要讓自己中考結束後，說出自己沒有發揮好的話。

　　3.制定自己的學習計劃，最最重要的，不要跟著別人走，要有自己的節奏。自己可以管得住自己的，按照自己的計劃來就行，如果自己管不住自己的，可以尋求父母的幫助，比如把手機上交父母，讓父母加入到在家複習中來等。

　　4.體育要提前練習，體育考試分值55分，並且是計入提前科的總分的，生物和地理如果發揮不理想，就純粹要靠體育來拉分，大家一定要提前練習準備。

　　5.複習掌握一定的技巧方法，比如你可以分模組複習，如果之前整理了錯題本相對複習更有效一些，學會歸納總結，不要貪多，把題型吃透。進入最後階段的話一定要記住迴歸課本，把基礎鞏固好。

　　6.考試中的小技巧要有一定掌握，先易後難，保證能拿到的分絕對不能丟，時間充分再攻克難題，不要自己和自己較勁，整體大局為重。

　　7.調整好心態，一定保持身體健康，很多孩子越是臨近中考，部分孩子心裡壓力過大，越容易生病，非常影響考試狀態的發揮，找到適合自己的解壓方式。

中考雖然不是什麼重要的考試，但也是一場有影響力的考試，考上了重點高中，人生的起點其實就比別人高一步。一般來說重點高中的錄取率比較低，所以考上一個重點高中意義十分重大

重點高中意味著有著更好的教育資源，某些重點高中的本科錄取率在80%左右，也就意味著考上重點高中後，你只要在這80%之內你就有機會上本科，這個時代本科挺重要的，有了本科學歷，就業機會就會更高。

1.不要放棄，保持自信 很多學生成績差，然後機會放棄，不想學習，上課睡覺等，以為自己考不上了，如果你自己都認為你考不上了，那麼你就真的考不上了。所以首先要“不要放棄，保持自信”。你放棄了自己，社會也放棄了你自己，這時候其實沒人能夠救你。

2.沉著冷靜，努力學習 不要把中考看的太重，中考只能決定能不能上高中，並不能決定人生。所以這時候需要冷靜一些，只管努力去學就行了，其他不要多想，也不用有太大的壓力。畢竟這只是一個開始。但努力學習是不可以少的

1.重視基礎，迴歸課本 中考對基礎的考查其實是最多，考試題目很多書上都是有的，並且也沒有多大的變化。所以對於中考來說必須要重視基礎，基礎的意義太大了。同時複習基礎最好的方法就是課本。

2.制定專項計劃，讓自己更有動力 比如今天覆習英語這一塊，明天那一塊。以此類推，有一個明確的計劃是最好的。因為自己一旦有複習計劃了，學習動力就會充足一些

3.查缺補漏 在整個初中的學習過程中，必然會一些自己不太明白的東西，這些東西就是你所需要的漏，把這些漏都補滿了，其實考個重點高中也不是一件難事。

4.學會時間管理 一個人的時間必然是有限的，就算是學霸也一樣。而一般來說學霸之所以時間多，那是因為人家會管理自己的時間，讓自己每一份時間都花在該花的地方。不管是中考，還是高考，還是未來的工作。時間管理都是很有必要的

5.學會尋找合適的援助 其實這是很多學生不會做的事情，很多學生有題目不敢去找老師，也不敢去問同學。所以對於初三學生來說，一定要敢於去尋找援助。如果家庭條件可以的話，還可以去補習，只要能提高成績，都可以去嘗試一下的。

相信你們一定能夠披荊斬棘，考上那所有著較好教育資源的重點高中的。加油吧

本人山東省學生：經歷過中考，取得不錯成績，以下經驗分享給大家。

1、重視而不有所顧慮

中考是人生中第一次大考，作為第一次文化程度分水嶺，給與的重視程度不比再說。

在心中你要重視它，一心為它，在初中這個三年裡，你所付出的所有努力都是為了它。

不要有所顧慮：雖說他十分重要，但是不要去想象我考不好會怎麼辦。這種考不好的顧慮會耽誤你、考場發揮不會好。

2、不是性別歧視，而是能力上限高。

在很多領域頂端人才男性比女性多，這是能力上限問題。而在中考也有很明顯的現象

就我班來說，開學考試前10女生：男生、6:4。中考成績3:7，更可怕前5，1:4。我們班女生很努力，男生很皮。但結果很可怕。原因就是女生相較於男生髮育早，智商較高。雖然男生髮育偏晚，但是上限較高。

所以男生給與的意見，初一跟的上，初二加把勁，初三要出頭，中考穩住氣。切忌浮躁！

女生建議：初一拉差距，初二過渡穩，初三定住神，中考放心底。

距離中考不遠了，給你以下建議:

第一，知識複習上的建議，現在可以進入第一輪複習了，中考跟高考相對比而言其實並不難，百分之七十都是考基礎題，所以每一科的基礎知識一定要掌握紮實，第一輪先把書本弄明白，比如英語中考必考詞彙必須過關，理科類公式一定要記清楚。第二輪開始刷題，把錯誤的題抄在一個筆記本上，問老師或者同學搞清楚。第三輪專門複習錯題。

第二，中考前要端正心態，這段時間在抓學習的同時要適當放鬆，不要給自己太大壓力，一定要休息好，經常遇到這樣的學生，因為心態問題，只要每次大考就發揮不好，平時考的都非常好，如果因為心態出問題，那三年努力白費了。

第三，這段時間也要注意身體，健康要保證，最近大家都在家上網課，可以在家做仰臥起坐，瑜伽等。身體健康才能保證學習質量。

第四，在考試時，看題要看仔細，不要塗錯答題卡，每年中高考都有學生塗錯答題卡，像英語選擇題多，塗錯了那就太可惜了。