又到了夏天了，很多人家應該都要準備開空調了，但是有時候在我們開空調的時候總是會下意識的犯一些錯，很多人其實都不瞭解開空調的時候應該注意哪些問題，那麼今天就一起來看看吧！

開空調的時候一定要注意室內通風這個問題，沒過三個小時就應該關掉空調來開封換氣一下，如果超過了三個小時的，空氣可能就會變得不新鮮，所以通風換氣最好再早上的九點-十一點進行，還有下午的兩點到四點，以及晚上的七點到九點，這些時間都可以適當的關閉空調開窗換氣。

即使天氣很炎熱，我們也要注意不要讓室內外的溫差差距太大，一般來說我們空調的溫度大約在26度是最好的，室內外的空氣溫差不要超過5-8度哦！當我們進屋之後最好不要馬上開空調，可以等身上的汗稍微幹一些再開空調，不然的話可是很容易得空調病的。

看完了今天的文章，不知道你是否瞭解了關於開空調的幾點注意事項呢？現在知道是不是還不晚呢？

你好，作為一名是醫師，每次裝修之前，業主都會考慮夏天熱的問題，所以說在前期我們都以中央空調或者掛機空調執行參考建議，但是製冷這一塊，夏天有什麼注意事項呢？今天我們來聊一下

夏天用空調的注意事項

夏天吹空調首先要注意的就是溫度的問題，一般我建議保證在室溫26度左右最為合適，與室外的溫差，保證在8到10度左右，這樣的溫度才是最舒服和健康的，太冷容易導致我們傷風感冒空調安裝高度不要太低，特別是掛機，保證吹風吹不到人的頭部，夏天使用空調充分利用除溼功能，除溼和製冷，他都能達到降溫的目的，但是耗電量確實不一樣的，出事模式下，電機壓縮機會低功率執行，耗電少，製冷舒適，空調不能開放時間太長，如果室內密閉條件比較好，建議每隔四到小時開窗，開窗換氣一次，這樣的話，保證是你的新鮮空氣，讓我們更加舒適我們都知道空氣越冷越重，所以說，冷空氣向下熱，空氣向上，所以在空調開放的時候，建議把風口朝牆朝頂面吹，這樣的話，冷空氣自然下降，能限空間製冷迴圈效果的最大化，每次開啟空調，第一次來到家裡，建議先開窗通風換氣一下，然後再開開空調，等空調，把室內外的汙濁空氣盡量排放放一下，這樣的話才能保證我們的空氣都是新鮮的，保證我們的健康空調千萬不要頻繁開啟關閉(ﾉД`)，很多人臨時出去一下就要關掉空調，其實這樣才是最好，電腦如果只是短時間出去買個東西，或者下樓一趟，千萬不要為了省電關掉空調，那樣反而適得其反空調使用多年以後，會產生大量的垃圾，所以說一定要定期清理打理空調內機，保證我們的空氣都是舒服的，所以說，很多人反映小孩總是無緣無故咳嗽，可能就是空調裡邊存大量細菌

以上就是空調使用過程中需要的一些小細節，希望您能夠記住，並且運用到自己家裡，既然既能省錢，也能夠保證我們家人和孩子不健康

應該注意的是:溫度不要調得太高了啊！否則未有降溫的效果，另外也不要調得太低了，太冷不適應，容易引起感冒，建議大家要是吹通筲的話，最好調到26度為宜

夏天是個炎熱的季節，許多大公司、超市他們一天24小時開著空調，很是涼快。也有很多家裡有空調的人也是一開開一天，尤其是現在的大部分年輕人在大夏天沒有空調感覺這個夏天都過不了。夏天開空調最應該注意的是少吹空調，為什麼這麼說呢？因為經常吹空調很容易對人的身體造成很多不利的影響。比如下面所說：

經常吹空調對身體有哪些影響？

1、堵塞毛孔

經常吹空調，毛孔受到冷空氣的影響，開始收縮，而且還會造成毛孔堵塞。

2、腸胃問題

房間裡太冷很容易導致胃腸運動的減弱，再加上夏天經常吃雪糕、喝冷飲，使得腸道內外都被“冷”控制，這樣很多人又拉又吐就很正常了。

3、體內平衡系統紊亂

室內外的溫差過大，頻繁的進出入，忽冷忽熱容易造成體內平衡調節系統紊亂。而夏天出汗是人體正常健康狀態最為重要的一個功能，經常待在空調房，身體的毛孔長時間處於緊閉狀態，出汗減少，使得身體裡的廢物不能排除體外。

4、容易生病

空調房經常是密閉的，室內的空氣不流通，給空氣中的細菌、病毒等有害微生物創造繁衍的條件，長期待在空調房，容易降低人體的免疫力。

5、呼吸道受到侵蝕

空調病最為脆弱的便是呼吸道了。冷氣一旦攻破呼吸道，輕則會出現咳嗽、打噴嚏等感冒的症狀。重則患上肺炎。尤其是在中央空調線工作、學習的人要注意。

6、導致肥胖

長期待在房間吹空調，不運動，體重就會增加。人待在空調房內身體的新陳代謝會變慢，體內能量消耗減少，很有可能導致肥胖。

7、身體以及關節的疼痛

空調可以帶來涼爽，還會帶來一些疾病。因此，儘量避免多吹空調。

我們家夏季開空調，大概都是這幾個流程吧，一般都是把罩布拿下來，濾網卸下看看再裝上。因為我們家的兩孩子都是二三歲的小寶寶，所以室溫白天都是28左右，加風速了，左右擺風，晚上一般不用風速，還用圍肚子的給寶寶圍上，怕著涼！平時都是早上起來走走，開啟窗子透透氣，十點多開到下午六點多，等到不熱了就領著出去走走。我們家沒有買加溼器，都是屋子放的一小盆水！

開空調注意什麼？當然是定個自己覺得爽的溫度，然後躺床上玩手機，覺得憋悶了就給窗開個縫。別聽什麼26度以上省電啦，防止空調病了，都是一群人在那瞎扯，溫差大會生病那是你身體不好，東北冬天家裡有暖氣，室內25度，出門零下10度20度，溫差30-40度，也沒見東北人到了冬天全病倒不是！這大夏天的，也就10多度的溫差，人就空調病了？可笑不？至於省電，那是空調好壞的問題，跟你開24度還是28度關係不大，要真想省電，吹電風扇啊，開什麼空調！開空調就是花錢圖個爽！所以，只要舒坦，別的不用管，我就是窗戶開個縫開空調，定24度，我花錢我享受！

哎！好可惜！到現在我還在吹著風扇！

不過風扇不要直吹到人，溫度也不要太低！

雖說空調很好，但是天天吹出去也容易傷風！所以建議不要太長時間吹空調！也容易烙下病根！

注意房間要通風，不要開啟空調就把房間門窗關的嚴嚴實實的 空調最好開到26度，不要用什麼強風那樣它會一直強風吹，把溫度調到自動上面 沒達到26度它會不停吹，達到26度的時候他就會降低風速這樣房間裡始終保持26度

夏季，在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情，空調使用過程中溫度不能調得過低。因為空調所控制的溫度調得越低，所耗的電量就越多，故一般把室內溫度降至26至27攝氏度就行了。

如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，又遇衣著單薄，就會引起或關節痠痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木。如果在空調房間呆得太久，由於空氣不好，容易使人頭暈目眩。

實際上，人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度並沒有那麼高。因此，空調的控制溫度調整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。　　

　 夏天開空調的注意事項

1.切忌長時間吹空調

因為空調會改變空氣中的離子，從而會造成腦神經紊亂，致使頭暈、頭疼等症狀。而且長時間吹空調者，因此很少出門、久坐，會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。

2、不要再滿身大汗時吹空調

人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒。可以擦乾汗水再吹空調。

3、溫度不要過低

房間內溫度最好控制在26-28度，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕等。

4、不要身體對著空調吹

身體對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痺，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。

5、夜晚儘量不要開空調

因晝夜溫差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態，不容易發熱，可開窗吹吹自然風，有助於身體健康。

　　夏天開空調是很正常的事了，特別是在南方地區，溫度普遍比較高。睡在空調房裡，吹著冷風，與外面的高溫比起來，那是再舒服不過了。但是，空調開多了，溫度開低了，常常在空調房裡不出去，都很容易引起感冒或者頭疼等等症狀，就是所謂的空調病。然後說幾點開空調注意事項

夏天空調開多少度合適

人體最適宜的空調溫度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考慮到節能開到26-28攝氏度最合適，室內外溫差不宜大於5℃。

切忌長時間吹空調

因為空調會改變空氣中的離子，從而會造成腦神經紊亂，致使頭暈、頭疼等症狀。而且長時間吹空調者，因此很少出門、久坐，會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。

不要再滿身大汗時吹空調

人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒。可以擦乾汗水再吹空調。

溫度不要過低

房間內溫度最好控制在26-28度，過低的溫度會因室內外溫度差異過大而造成身體不適，過低的溫度很能導致咳嗽、流鼻涕。

不要身體對著空調吹

身體對著空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對著臉、頭部及胸部吹，長期對著臉吹可能會造成面部麻痺，長期對著頭吹灰造成頭疼、頭暈。

夜晚儘量不要開空調

因晝夜溫差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態，不容易發熱，可開窗吹吹自然風，有助於身體健康。

　　

夏天家裡開空調需要注意一些什麼，這是很多家庭都需要關注的問題，感謝題主提問。

首先，空調本身。在空調購買安裝完以後，我們應該及時觀察空調安裝情況，幾個月前垚哥家裡裝空調就遇到了情況，當時天氣剛開始熱，看著安裝師傅也不容易，也沒注意觀察安裝情況，裝完就開機試了一下，正常開機制冷就簽字完事了。安裝師傅走後我發現有很多細節都不行，外機的電源線沒有理順搭在了兩條管子的銅頭上，這樣的話如果長時間開機又在太陽下暴曬，電源線肯定會燙損，會很危險，所以自己又爬梯子用綁線綁了一下。沒過幾天颳大風下大雨，發現用水鑽打的孔有雨水流進來，安裝的時候孔沒有密封好，安裝時也沒想到會這樣，我自己又用水泥把外牆的孔堵死。所以，我們在使用空調的時候一定要提前觀察一下線路，避免線路損壞短路。

其次，空調的位置。應該儘量把空調放到出風時不要正對床，沙發，桌椅等我們經常活動的位置。

最後，用空調的人。老人和孩子要特別注意，儘量把空調調到防直吹上，儘量不要長時間處在空調的房間。特別是體弱體寒有關節骨痛的人，一定要特別注意。總之，適當使用會舒服，長期太過於依賴空調對身體不好。

親，不管是夏天或者冬天開空調，開久了空調內機裡的濾網要及時清理，這樣不容易生病，室內室外溫差別太大容易感冒，如果有孩子了，最好用一塊布擋一下，這樣能防止孩子感冒。

要注意家裡的通風， 空氣質量很關鍵，看空調使用的時間，建議是每年開空調前都先做一次專業的空調清洗，不同的牌子的空調相同的溫度讓人的感覺也不一樣，我家的一臺小米的空調，溫度開27風速開最小，就感覺特別的冷，另一臺格力的開27風速開到最小感覺就很熱，房間大小都是一樣的。

根據你的舒適度去開溫度就行了。現在的空調都有睡眠模式的，睡覺的時候開開就行了。別一直都是對著人吹就好

室內溫度不能太低，不能一直吹，隔兩三個小時必須開窗通通氣，而且老人和幼兒最好是不要一直呆在空調房裡，如果一直開著空調的話 空氣會特別乾燥，最好是在床頭或書櫃旁邊放一杯開水

建議大家把空調溫度調到26攝氏度上下，再加上電扇吹風，效果比較好，既能增加空氣的流通，又能節電，經濟又環保！

夏天開空調一般沒什麼太大的試樣要注意，看個人而異。但是還是有幾點需要說一下

1.開空調溫度不要太低，如果家裡溫度很高，可以先調低一點降溫，等到家裡溫度下降了再將溫度調至26度，26度適合人的正常體溫，而且也是最省電的，有位置可以裝一個換氣窗。

2.空調位置要放在不能對著身體吹的位置，開啟自動擺風，如果是定頻空調開關時間無所謂不會怎麼費電，如果是變頻空調最好是開足4小時以上這樣最能達到省電效果。

3.空調裡面的那層網一定要經常打理，如果上面很髒，吹出來的風裡面也含有這些髒東西，所以要及時清理，避免對人體造成傷害

4.開空調的話最好在室內放一盆水，如果不放水，空調就會從人體上汲取水分，而人就會覺得身上很乾燥，所以在室內放一盆水，可以保持人身上的水分不流失，在空調房裡一定要多喝水，就算裡面放了一盆水，但自己體內的水分也還是要及時補充，多喝水總之對自己沒壞處

5.進屋後彆著急開空調，很多人一進屋就急著開啟空調，應該等身體溫度恢復到正常後再開啟空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。

從外面進入室內開空調時，剛開始不要開太低，因室內與室外溫度相差太大，猛的進入對身體不宜、容易“熱感冒”最好調到26度左右、門視窗要留留一點縫隙，保持室內空氣排到室外通風換氣。夜間：最好開個定時模式半夜關機、因後半夜氣溫下降，既可以節約用電、又不會開一夜第二天早上醒來身體缺少水份，感覺整個人不精神。 室內機上濾網過濾要定期清洗上面灰塵汙垢堵塞。

高溫天氣，如何正確使用空調？

夏季26℃最適宜

即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設定太低，一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26℃，體弱者27-28℃，室內外溫差最好不超過8℃，否則會加重體溫調節中樞負擔。如溫差過大，很容易造成頭暈，口乾舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風。

空調風往上吹

開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。靠近空調的人，最好面對空調坐，因為冷風從後面吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部。

要是長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液迴圈。

剛進屋，10分鐘後再開空調

有人出了一身汗，回到家馬上開啟空調猛吹，這樣有害健康。因為此時毛孔完全開啟，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發感冒等病症。因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以後再開空調。

另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設定定時關閉。

每隔1小時開會兒窗，保護呼吸道

開空調會使室內空氣變幹，並且由於空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。因此，應該注意時常換氣。

經常處在空調環境下的人，為預防面板乾燥、喉嚨幹癢，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。

身體弱，早晚別開空調

有關節炎、風溼病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應多到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。

不宜通宵開空調

夏季夜晚室內比較悶熱，影響睡眠質量，很多人喜歡通宵開空調，其實這樣對身體並不好，如果實在太熱，不妨在晚飯後就開啟空調，在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。

避免直吹身體

使用空調時送風應選擇能搖頭的。如果直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可誘發腦中風。

如果風扇對著單側面部吹，又有引發面癱的危險性，面癱雖然病因未明，但目前公認區域性受涼是主要誘因之一。因為受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮，導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。

新生兒正確使用空調

夏天氣候炎熱，很多家長對於是否該給孩子使用空調心存疑慮。由於兒童的新陳代謝比成人快，他們比成人更怕熱，兒童的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節，所以說有兒童的房間可以用空調。

將空調的溫度維持在26℃左右，這樣不僅能避免孩子起痱子，而且能保證良好的睡眠。

我們都知道夏季開空調非常的涼爽，但是我們不知道的是，空調所產生的涼爽其實對人體有很大傷害的。人體在高溫狀態下，關節處會比低溫時相對不同。而突然進入低溫會使我們的面板毛孔收縮導致汗液無法蒸發，這就是有的人會吹空調關節痛的原因。

在夏季開空調應當注意溫度應該控制在27度。這個溫度是人體適應溫度最好的時候。

晚上入睡時因為人體活動停止，產生熱量變少，所以應當適當調高溫度。

另外開空調時房間比較密閉，空氣流通差。所以每開倆至三小時應當適量通風。