很高興回答你的問題，我家有小孩在上網課，我覺得有以下幾點。第一，是要抓緊時間。小孩在家上網課，沒有了老師的約束，沒有了同學的比較，而且小孩的自制力普遍低。這裡就要求家長把每天的作息時間安排好。第二，在上好網課的同時，課後要做好練習。上課上學習新知識，課後的練習是鞏固上課所學的知識內容。運用所學知識解決問題，運用所學知識有所提高。所有課後一定要按照要求做好練習。第三，對小孩不懂的問題，父母要及時的跟她講解，如果父母不會的可以聯絡老師讓老師幫助解答。第四，可以進行階段性的考試，看看小孩的知識掌握情況，把薄弱的環節及時發現，及時有針對性的講解。做到以上的，你的小孩應該可以上好網課的。

上好網課的重要一點就是專注力。因為孩子是在家裡上網課，一沒有學校的學習氛圍，二在家上網課存在太多誘惑。學習氛圍當然是不可改變的，這一點只需要給孩子一個儘量安靜的環境。誘惑才是最主要的問題，上課時間，如果不需要用到手機和平板最好不要給孩子用（用電腦上課條件允許的話），再者就是規範孩子的行動，要像在學校一般認真聽每一節課，不要一下子去一下客廳，一下子去一下廚房。當然，最重要的還是孩子的態度，得讓他自己明白網課不意味著放縱。以上是我的個人觀點，希望對您能有幫助。

在這個特殊時期裡，家長不僅負責家裡的日常瑣碎的生活，還要管理孩子的學習。對於孩子在家學習的各種不適應不良行為，家長也是操碎了心。那到底如何幫助孩子上好網課呢？關鍵要做到以下幾點：

第一、恢復正常上課的作息時間

由於疫情原因，所以只能在網上上課，停課不停學，既然老師和學生們已經開始在網上學習，就是代表正常上學。家長這時要恢復平時上學時的作息時間。如家長早起給孩子做早餐，然後讓孩子按上學時間正常上網課，晚上按時休息等等。

第二、課前準備活動

首先在課前把孩子用的電子產品調為學生模式，儘量避免孩子被彈出的廣告，小影片打擾等。給孩子創造一個良好的學習環境。

其次關掉會影響網速其他電子裝置，清除孩子學習桌面上無關的零食玩具等等，以免干擾孩子，影響上課體驗。

最後要養成主動學習的好習慣，讓孩子預習第二天要上的所有課程的內容。透過預習，孩子聽課就有熟悉感，能跟上老師的節奏。也能專注去聽弄不懂的東西，帶著問題去聽，那聽課的質量就可以保證。

第三，家長的陪伴方式

對於小高及以上年級的學生，家長讓孩子按照老師安排的課表獨立上課，不到下課時間不允許孩子離開。不能因為是在家裡，就隨意糊弄。要讓孩子嚴肅認真對待，嚴格遵守學校的上課制度，下課才可以休息。

對於低年級學生，家長儘量陪同上課。家長可以利用這個機會熟悉下老師的課程內容，重難點環節等。在課後輔導孩子作業和學習方法指導上還是很好的。對於那些自覺度、專注力高的孩子，家長也可以在邊上陪伴的同時，看看和自己工作生活有關的書籍，陪孩子一起，營造一個接近孩子上學的學習環境。

第四、孩子獨自在家時

因為有的家長已經復工，若白天孩子獨自在家，這時候完全靠孩子自覺學習是很難的。一定給孩子定規矩，嚴格要求孩子遵守，實行獎懲辦法來鼓勵孩子認真學習。比如：作業是否按時完成？上課內容掌握情況？根據具體情況來決定是否給予獎懲。

家長們對待孩子的學習要多用心一些，也要多和孩子溝通，讓孩子意識到在學習過程中，只要孩子養成主動學習的好習慣，問題就都會解決。只有這樣，等學校開學，孩子也能儘快適應。

這是我在疫情期間做心理輔導志願者的時候老師發的，也許對你有幫助，你看看！

https://mp.weixin.qq.com/s/-3rulc9RGH_6_t3NzlezJw 家長需要工作，無人監管學生，孩子自律性不高怎麼辦？網課時期的“安心”十八問（上）

https://mp.weixin.qq.com/s/MBjEPHxmvyw6E8uNCCnxiw 孩子課後使用電子產品的頻率仍然很高怎麼辦？網課時期的“安心”十八問（中）

https://mp.weixin.qq.com/s/_mq8VQMnMhmNPlZLM5MSvg 孩子一言不合就反鎖門不理人，拒絕溝通怎麼辦？網課時期的“安心”十八問（下）

網課先天存在缺陷，再高明的老師，再優秀的學生也不可能用網課完全替代正常的教學模式。但儘可能提高網課的效率還是可以做到的。關鍵是需要家長的配合，這幾點尤為重要。

一、必須用桌上型電腦或者筆記本學習

這是首先必須解決的問題。手機絕對不合適。一個原因是手機螢幕太小，長時間盯著螢幕，對眼睛傷害太大，平板雖然好點，但也有限，最好的工具是臺式電腦或筆記本。

只要下個模擬器，臺式電腦和手機並無太大區別，但螢幕大，且現在的電腦基本都是LED屏，閃爍率低，對眼睛的傷害比手機要小很多。

第二個原因是電腦和手機不同，電腦是單點觸控（用鍵盤或滑鼠），手機和平板是多點觸控，電腦擁有線上教學的一切功能，但無法玩手機上的線上遊戲，那個需要多點觸控。

不要對孩子的自律有過多期望，至少大部分學生，尤其是低年級的學生做不到，拿著手機在沒有監督的情況下不玩遊戲，可能性極低。

三、必須做筆記

不要因為有課件，有各種PPT，還有老師的錄播就只看不記。無論是對於網課還是正常教學，這都是一個相當不好的習慣。

記筆記至少有幾個好處，首先是能夠幫助學生集中精神。認真做筆記，必然要求手，眼，腦相互配合，對集中注意力極有好處。

其次是記筆記容易抓住重點，而在抓重點的同時，上課必須保持相當的思考力，這個對上課質量和學習效率的幫助不言而喻。

最後，記筆記對複習有很大的幫助。將筆記和老師給的課件比較一下，非常容易就能夠檢查上課效果，看哪些知識點上課沒有注意出現了遺漏。如果沒有比較，僅看老師提供的課件或者PPT，完全達不到這個目的。

四控制線上學習的時間

長時間盯著螢幕，疲勞度會上升得非常快。即使學生身體還沒有感到累，眼睛的疲勞必然導致學習效率的下降。

線上直播沒有辦法，但對於錄播的課程或者其他網課，30分鐘差不多是一個極限，30分鐘過後，精神不容易集中，學習效率會明顯下降。低年級小學生更是如此。

為保證最好的學習效率，每過30分鐘，最好能休息十分鐘左右，可以上個洗手間，喝點水，但不能玩電子遊戲，這不但起不到休息作用，反而容易分心。某種意義上來說，比不休息還糟糕。

五、課後總結和作業

線上教學，因為沒有反饋，老師並不清楚學生掌握的情況，完全是在憑經驗估計，這必然導致部分學生並沒有完全弄明白上課的知識點。

補救的辦法就是課後的總結，總結必須包括老師上課的主要內容？包含哪些知識點？如何運用以及各種例題的思維模式。

然後再透過必要的作業來鞏固這些知識。遇到不會的或者概念不清的地方，先自己看筆記思考解決，對於遇到的難點要及時記下來，方便以後提問。