這個問題的資訊量有點大了啊！咱們一起來說說6-7歲的寶寶合適做什麼？學習籃球可以在6-16歲左右，主要學一些基本的動作，培養他對球感，而且這個時候也是孩子正在發育身體的時候，正好可以促進孩子的生長髮育。

兒童是一個特殊的群體，兒童參加任何活動時都是以興趣作為基礎的。同樣，根據兒童的心理特點，他們對同一事物的持續性興趣的保持較難，而對不斷變化的不同的新鮮事物有著較高的興趣。相對好靜的兒童來說，怎樣去激發他們對運動產生興趣進而提高他們對運動的興趣是一個難點。最後說白了 兒童運動的興趣取決於父母的態度 而且還要和他一起參與進來。

首先是在生活中注意系統的培養兒童的基本運動能力，速度，耐力，反應，力量等，這樣可以增強信心，有了信心，就能更好，更安全的接觸運動。然後結合兒童的自身條件和周圍的運動條件，優先考慮適合的運動專案。再加上有意識的灌輸與該專案有關的文化內容。最重要的是家長的鼓勵與陪伴。

很高興為你解答，我是一名武術教練，我認為，你不妨試試讓孩子接觸一下武術，首先武術是一項很好的運動，他所需要鍛鍊的面比較廣，可以涉及到全身各個部位，興趣點也很多，有很多的跳躍方式，很多的象形拳法等等，這些都是孩子們比較喜歡的，既能強身又能防身，還能讓他了解歷史，中華武術有著幾千年的歷史，文化底蘊極高，武德要求更是完美，能很好的塑造孩子的外形和內心，也可關注我，每天都有武術學習影片，希望可以幫到你，古語道:能文善武，才為全才。

人是環境下的產物，小孩子的啟蒙老師是家長，其次是學校。所以作為家長每週自己要安排時間鍛鍊，比如帶孩子去打籃球，打乒乓球，羽毛球等戶外運動，這是種言傳身教，等養成這種習慣以後自然他在每週都會想起要去運動下了，打打球，這是種習慣問題。

第二個，就是所放的學校要適當的注重體育運動，不能一味的只是學習文化知識，學校裡有那麼多同學一起參加運動，他也不會落下。

上面兩種是環境和方式。要培養兒童的興趣還是要從心裡的教育出發，運動能給他帶來什麼好處？

1、體育鍛煉能使身高増加，肌肉發達

體育鍛煉能增強學生各器官系統的功能，使學生體格健社。運動對骨骼起著一種機械刺激作用，所以，能促使骨骼生長加速，使學生的身高隨之有所増長。運動還能鍛鍊孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來，動作也比較靈敏。

2、體育鍛煉能頑防疾病

學生多進行戶外活動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，面板和呼吸道的粘膜不斷受到鍛鍊，増強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素髮生變化時，學生就能迅速而準確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衛，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。在戶外活動，陽光中的紫外線照射面板後，可使面板中的7-脫氫膽固醇轉變為維生素d，促進人體對鈣和磷的吸收，預防和治療佝俊病。紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，防止貧血。新鮮空氣中的氧氣，能促進新陳代謝，並有殺菌的作用。

3，體育鍛煉能促進智力發育

體育鍛煉可以提高大腦的反應能力。大腦是智力發展的物質基礎，人類一切隨意動作都必須在大腦皮質參與下方能實現。進行體育鍛煉時，各種技術動作和變化莫測的戰術配合產生生物電，透過感受器不斷地對大腦皮層進行復合性的強化刺激，產生刺激效應，使大腦皮層的興奮與抑制更加深刻，更加集中。從而提高大腦皮層細胞的強度、靈活性和分析綜合能力，使整個大腦的功能得以增強。

運動帶來的好處太多了，有機會的時候給小孩講講，他會慢慢記住的，培養一個興趣愛好需要時間的堅持。

簡單說幾點：第一要切合實際，考慮他們的身體和心理健康發育，先看看他們喜歡什麼運動。在一個就是傾聽孩子們的想法，看他們喜歡什麼？你不能強加給孩子你所希望的運動。他們喜歡籃球，你不能逼他們去喜歡足球吧！還有一個就是要注意不要給孩子們壓力，我們是培養他們的興趣去愛上運動，不要變成孩子的負擔來運動。再就是多談談運動的好處，迴圈漸進，不能超之過急起負作用。平時一些鼓勵的方式方法也可以作為孩子們的教育方式。

運動對於兒童的意義是很重大的。首先，有研究表明，喜愛運動的兒童與不喜愛運動的兒童相比具有一些優勢，比如心態積極陽光、身體健康、更能主動與人交往等，這些優勢在兒童日後的生活學習中是很有意義的。在兒童長大後，童年時期學到的運動不失為娛樂休閒的好方式，這對於良好生活方式的建立、健全人格的形成都是有積極作用的。另外，運動習慣通常是在兒童時期形成的，家長在兒童形成運動習慣的過程中扮演著十分重要的角色，家長應起到對孩子的引導和表率作用，應幫助兒童建立對運動的興趣。

兒童是一個特殊的群體，兒童參加任何活動時都是以興趣作為基礎的。同樣，根據兒童的心理特點，他們對同一事物的持續性興趣的保持較難，而對不斷變化的不同的新鮮事物有著較高的興趣。相對好靜的兒童來說，怎樣去激發他們對運動產生興趣進而提高他們對運動的興趣是一個難點。

要吸引兒童特別是好靜的兒童參加體育運動，首先要讓他們知道體育運動能滿足他們的需求。兒童的需求很簡單，他們需求的就是有趣、快樂，即使是好靜的兒童也一樣。要吸引兒童來參加體育活動提高他們的興趣，首先就要滿足他們追求樂趣追求快樂的需求。兒童參加體育運動更確切地說應該是體育活動，老師或者家長更多的是要使運動的內容富有趣味性，有吸引力，這樣才能更有效地激發他們參加體育運動的興趣。要滿足追求樂趣追求快樂的需求，應該在體育運動中注意以下幾點：

第一，安排適合兒童的能力的運動內容。在運動中，如果某一個孩子在完成時總是失敗，那他絕不會認為這項運動有趣好玩。因此，在運動中應該有意識地促成孩子們成功的體驗。

第二，使運動的內容和方法趣味化和多樣化。兒童參加的運動一定要有趣，最好的是能讓孩子在參加運動時即使累得跑不動了也還在笑。

第三，要讓所有人都積極參與。這一點對好靜的兒童尤為重要，如果一些孩子在別人積極參與時感到無事可做，那他們肯定會對這項運動感到厭煩。

第四，在運動中應該根據每個孩子的能力和特點分配任務，使他們有機會在完成任務的過程中享受樂趣。

第五，在兒童參加體育運動的時候，老師或者家長應該起到的是一個組織者的角色，而更多地把主動權交給孩子。這樣不管是好動的兒童還是好靜的兒童都會認為大人們是在照顧自己，自己是在做自己想做的事情

運動可以培養孩子良好的性格和強健的體魄。參加運動類的興趣班可幫助孩子建立紀律，從遊戲中瞭解規則。他們會了解要更進步或達到目標，就得經過不斷的練習，實際且認真的付出，將可看到回報。在運動中教練能引導孩子的自發能力、策略性思考、應進退....許多技巧與技能，孩子都可在運動時有所練習或發揮。

3-4歲的孩子可以自己獨立的完成生活中的部分活動，他們的體力也有了一定的增加。家長可以多帶著孩子去戶外遊玩，多走路和跑步，增強孩子的體質。

5-6歲的孩子在細節和協調能力都沒有問題，他們的一些運動速度和活動已經可以與大人一同進行了。這時候家長可以嘗試著讓孩子參與一些具有安全性的適合孩子的跑步速度訓練和集體活動，增加孩子的活動能力、體能鍛鍊。

培養兒童的運動興趣有很多方法、我作為一個小學體育老師來給大家講解。

首先兒童的注意力在學習的時候不會完全集中、注意力集中的那一個時刻、是教學的最好時刻、如何培養兒童興趣呢？不同的專案有不同的方法、我們比如是籃球吧、我們可以用遊戲的方式來面對兒童、透過玩遊戲來提高他的籃球的興趣、遊戲時間不要過長、遊戲讓兒童產生興趣了 要馬上停下來教他怎麼拍球什麼的一定要抓住時機。

首先，有研究表明，喜愛運動的兒童與不喜愛運動的兒童相比具有一些優勢，比如心態積極陽光、身體健康、更能主動與人交往等，這些優勢在兒童日後的生活學習中是很有意義的。在兒童長大後，童年時期學到的運動不失為娛樂休閒的好方式，這對於良好生活方式的建立、健全人格的形成都是有積極作用的。另外，運動習慣通常是在兒童時期形成的，家長在兒童形成運動習慣的過程中扮演著十分重要的角色，家長應起到對孩子的引導和表率作用，應幫助兒童建立對運動的興趣。

第一，安排適合兒童的能力的運動內容。在運動中，如果某一個孩子在完成時總是失敗，那他絕不會認為這項運動有趣好玩。因此，在運動中應該有意識地促成孩子們成功的體驗。

第二，使運動的內容和方法趣味化和多樣化。兒童參加的運動一定要有趣，最好的是能讓孩子在參加運動時即使累得跑不動了也還在笑。

第三，要讓所有人都積極參與。這一點對好靜的兒童尤為重要，如果一些孩子在別人積極參與時感到無事可做，那他們肯定會對這項運動感到厭煩。

第四，在運動中應該根據每個孩子的能力和特點分配任務，使他們有機會在完成任務的過程中享受樂趣。

第五，在兒童參加體育運動的時候，老師或者家長應該起到的是一個組織者的角色，而更多地把主動權交給孩子。這樣不管是好動的兒童還是好靜的兒童都會認為大人們是在照顧自己，自己是在做自己想做的事情。

環境會佔很大一部分吧、學校管學習、媽媽帶孩子看看動畫片、講講故事、培養兒童運動興趣的事就交給爸爸了、怎麼去實行呢？我個人覺得是身體力行吧、我是一個格鬥教練、我一般會帶著小孩做一些跑、跳、打拳、戶外爬山、游泳之類的、之後會加一些遊戲規則什麼的、增加樂趣、再後來天天看我打拳

優秀的孩子，背後肯定有一位優秀的家長，孩子的成長需要家長的陪伴！

如何幫助兒童培養運動的興趣呢，可以找一些動畫版運動影片給孩子看，出門同齡孩子一起玩，運動有很多，可以從簡單的跑步，拍球，跳繩等適合年齡身高體力，帶他參加觀看比賽，運動場感受氣氛，鼓勵和表揚孩子，引導運動給人類帶來的，好處，對身體健康，還團隊合作！大人和孩子一起參與其中，每週都有固定時間運動，給孩子和自己穿上合適的運動服，能夠在運動中找到同伴，喜歡的運動專案！正確引導和檢查！

我覺得，幫助兒童培養運動興趣是非常重要的事情。

我們從興趣出發，然後，使孩子成為習慣這是個關鍵。

我覺得，我們要做好以下三點：

一，給孩子選一個好的運動專案。

我們都知道武術是國粹，是一項男女老少喜聞樂見的強身健體，提高免疫力的運動。

我們還知道武術文化博大精深，學武先學禮，透過學習能使孩子文武雙全，知書達理，德智體美全面發展。我覺得，給孩子選擇武術運動是明智的。

二，讓孩子有個高度認識和目標。

少年強則國家強！給孩子講述民族英雄岳飛，楊家將等可歌可泣的歷史故事。使孩子有個明確的責任感和自豪感。知道強身健體保家衛國的重要性！

三，讓孩子自信自豪而運動一生。

在運動的過程中，我們要多鼓勵少批評孩子。更不要和別的孩子攀比。這樣才能加強孩子的自信心，使孩子因為喜歡這項運動，而認真努力參入到運動之中。

在運動的過程中，我們要和教練員多聯絡溝通。知道孩子的運動狀態運動狀況和運動進度。

在運動的過程中，孩子會因為學會和精通十八般兵器而自豪。會因為源遠流長的武術文化而自信。會為傳承和弘揚中華武術文化而努力！

做好以上三條，我們將看到，一個德智體美全面發展的英俊少年，展現在我們的面前。一個陽光明媚感恩你我他的瀟灑少年，正在邁著矯健的步伐向我們走來！

我認為培養一個孩子的運動能力和興趣愛好，首先要從我們父母開始，父母是孩子的第一個老師也是最重要的老師，更是孩子的朋友。好動又是孩子的天性，我們應愛護孩子的這種天性，並把它發展為體育興趣，這就要我們做父母的共同參與這項活動中。空閒時多陪陪孩子，和孩子一起看體育比賽，在觀看時可適當誇張的解說：“哇，這個誰誰太歷害了又拿金牌了，比你老爸歷害多了，他就是英雄我的偶像。兒子呀，他以前也很笨的嚀，他是從10歲才開始練這個的，你現在才8歲，如果你從現在開始去練的話，像他這麼大一定練的比他好，那時獎狀就是你的，你也就是英雄了。”因為孩子像我們小時候一樣，生來就是崇拜英雄，崇拜父母，但現在的孩子又以超過父母為榮，所以要抓住這個孩子的特點適當的去指引。如果孩子眼裡有點興奮和興趣的神色時，就馬上要趁熱打鐵，和孩子一起參與這專案運動中去。男孩子一般比較喜歡球類、瘋一樣的跑和爬爬石頭等我們家長看起來比較野的運動。我們家長要做好規劃，雙休日時空閒時帶著孩子去體育場踢踢球，爬爬石頭。到體育場鼓勵孩子自己去開口主動加入其它認識和不認識的小朋友的運動活動中去，這樣即培養了孩子融入各種團隊和交際的能力也增強了孩子的身體素質。有些不喜歡運動的特別是女孩子，就多陪孩子參加其它的戶外運動比如爬山，踢鍵子，花樣跳繩等。在爬山過程中要不斷的變換方法去鼓勵孩子，比如某段山路陪孩子一起走一起聊天，一起唱歌，某段山路給自己和孩子定個目標走到哪才準休息，某段山路走到前面去拉開幾百米然後站在前面對著孩子喊“寶貝，加油，快點，在爸爸這裡休息，快，你行的”，然後拿出孩子愛吃的食物在前面勾引他，或者對孩子說“寶貝，快來，爸爸這裡有個小瀑布或小水塘，有條小魚等孩子感興趣的事物來吸引他”。某段山路，你又要故意拉在他後面，喘著粗氣說“孩子，你今天怎麼這麼歷害呀，老爸我都走不過你了，你在前面稍微走慢點，我馬上追上來”。往往這時孩子會自豪的越走越快，不讓你追上來。

我們仔細回想一下我們自己的童年，哪個不是在泥地裡滾爬出來的，多少兒時的夢想到現在都無法實現，現在條件不一樣了，我們兒時的夢想完全可以稼接到孩子身上，透過孩子來實現。

以上講的有點亂，請見諒，其實歸根揭底，孩子的興趣培養需要我們父母去挖掘去指引。最重要的一點是要陪著孩子一起參加運動，在運動中不斷的鼓勵，堅持不懈，變著花樣去吸引他哄他，讓他感受運動的樂趣。不要以為你是在騙他會讓他養成說謊的壞習慣，就像爬山時你在前面用發現小魚，小龜或小兔來吸引他時，等他追上你來看時，你完全就要像一個演員一樣，摸著頭，表現出驚呼的神情“怎麼回事，剛還在的嚀，我一轉頭來看你，就跑了？沒事，前面一定還有，我們休息一下再走，等前面老爸發現了再叫你，到時你可要走快點，走輕點，不然又要跑了。”這就是一種哄的方法。

挖掘了孩子的運動興趣後，在父母陪同下運動的同時，接下來就要適當的給他找幾個玩伴了，玩伴可以是各個時期的同學也可以是父母朋友的孩子，年齡最好不要想差太大。休息時間相互約一下，到體育場踢踢球，互相追逐一翻。不要怕孩子會摔痛，不要怕會弄髒衣服，更不要怕孩子會出汗後受涼。溫室裡的花朵見不得風雨，長大後只能是宅男。讓孩子在自由運動中增進友誼，學會交往。

在參加運動時父母還要幫助孩子瞭解體育運動知識。體育鍛煉強調透過具體活動增強體能，但僅把體育作為一種體力活動是不行的，應學習有關的知識和技能，才能增強孩子鍛鍊的積極性並提高成效。家長可以給孩子講講各種體育活動的特點和意義。如田徑類運動靠力量和速度；球類運動對靈敏性和彈跳力要求較高。還可以教孩子一些常見運動專案的技術，指導孩子正確練習，如跑步運動中的起跑、加速跑、途中跑、變速跑、衝刺，打籃球的傳接球、帶球突破、投籃、防守等等，並告訴孩子基本的比賽規則，如打球時不能有意撞人，打籃球時不能帶球跑。這是保證比賽順利進行的基本要求。家長也要引導孩子正確選擇適合自己的運動專案，如15歲以前的孩子不宜進行舉重、長跑、吊環等運動，而應選擇負荷較輕，歡暢自然的運動專案如三跳（跳繩、踢毽子、跳橡皮筋）、遊戲、簡易體操、小球類。孩子若是喜歡武術，可以學一些簡單的武術套路，學習器械格鬥時一定要有專業教練的指導，以防出現意外。有人這樣比喻，如果一個孩子，品德好，學習好，但身體垮了，這就好比廢品。 孩子身體好，品德好，但學習不好，相當於次品。 如果孩子身體好，學習好，但品德不好，那就可怕了相當於危險品。所以說品德教育是非常重要的，參加運動要注意培養體育精神，習武要注意培養武德。這就是我們說的德和體的全面發展。

我一直認為，在小孩各方面細胞沒有完全發育好的前提下，讓孩子過早的去接觸各種單純培養激發智力和提高學習的培訓班，這個效果只是暫時的。往往沒有參加體育培訓班以使小孩的手腳和身體機能達到協調，從而促使腦細胞發育來的效果長遠，這可是終身的呀。現在社會上有各種各樣的培訓班，這就要我們父母選擇好，要想好我們的孩子最需要什麼，有時回想一下我們自己的童年，我們小時候最想要什麼，這樣你就能更好的站在孩子的立場上想問題了。我給大家一點小建議，夏天到正規培訓機構讓孩子練練游泳，冬天練練武，這個好處不言而語。

我們做父母的常會說，現在學習太緊張了，作業太多了，孩子沒時間玩了。其實孩子最不缺的是時間，反而是我們做父母的缺時間，缺時間去陪孩子玩，帶孩子去玩。對於時間的安排，我家的是這樣安排的，體育音樂培訓班重點在暑假和寒假。平時就是雙休日佔一天。自己上班沒時間帶去就叫父母帶去，培訓班裡有專業老師在帶著，更有同樣愛好的小朋友在一起運動，孩子快樂著呢。在家只能一天到晚看看電視，傷身傷眼。所以什麼事都可以拖孩子的事不能拖。

隨著現在生活條件的提高，運動已經成為很多人每天必要的一項活動了，現在人們運動不僅只是為了身體健康，提高身體素質，運動更是心理以及社會綜合發展的關鍵一點，特別是對孩子來說，我們經常會發現，有的孩子喜歡運動，而有的孩子卻不愛運動，那麼是什麼決定了孩子運動能力？是基因嗎？沒錯基因對孩子是有一定的影響的，但孩子愛不愛運動是由很多方面影響的，對孩子來說，後天的培養是很重要的。

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其實孩子喜不喜歡運動，很大程度上與父母有關係，我們作為父母，該怎麼才能提高孩子對運動的興趣呢？父母可以嘗試用這些方法，我們來看看吧。

1.從孩子的興趣出發，幫助孩子找到喜歡的運動專案

如果孩子對一種運動專案感興趣了，那孩子也更願意堅持，父母在為孩子尋找合適的運動專案的時候，不能太機械，沒必要給孩子專門制定目標，要多聽孩子的想法，這樣孩子就會把運動像玩一樣，如果父母強求孩子，那麼孩子運動也不會堅持下來的。除了考慮孩子的喜好，還應該結合孩子年齡，身體多方面來考慮。

2.培養孩子運動興趣，學會享受運動帶來的歡樂

其實對孩子來說，不需要掌握任何運動技巧，最重要的應該是孩子可以從運動中感受到歡樂，並且可以參與進去。父母平時可以和孩子看一些，足球等一些運動比賽的相關電視節目，讓孩子感受運動的這種氣氛，這樣更能激發孩子的運動興趣，如果有條件的話，父母可以帶孩子實地看一看，說不定孩子就是這麼一看，突然就感興趣了。

3.父母給孩子做好榜樣，和孩子一起運動

運動不僅是鍛鍊身體的一個過程，更可以促進情感，是很重要的一種情感經歷，平時可以和孩子一起散步，跑跑步，和孩子一起運動，當孩子有進步時，父母要及時表揚鼓勵孩子，這樣孩子也會更好的堅持下去。

鍛鍊孩子運動，培養孩子對運動興趣的這些方法，你們學會了嗎？

經常參與運動可以給孩子的身體健康和心理健康帶來很多益處。然而，有些還在並不喜歡運動，不論出於什麼原因，他（她）可能會錯失這些益處。身為家長的你，雖然不能強迫孩子熱愛運動，但是你可以陪孩子一起，幫他（她）在運動中找到更多樂趣。你的任務是找到一項能夠使他（她）感覺到快樂和滿足的運動，並幫助你的孩子正確的看待運動。

1、切合實際

很多父母都希望自己的孩子成為什麼冠軍或者體育明星，但是成名和財富這些目標對於小孩子來說是縹緲的，我們沒有理由去粉碎他們的英雄夢，但當你引導帶領他們嘗試某些運動的時候，也應該切合實際的考慮他們身體和心理上的健康發育。

舉例來說，一個個子不高且偏胖的孩子可能並不適合籃球運動，而一個瘦高的孩子在體操運動方面沒有優勢。如果是超重或者身體素質較差的孩子可以在對身體素質要求較少的專案中找到樂趣（至少在初級階段），比如棒球、壘球。當然，很多身材矮小的孩子都喜歡打籃球，所以不用過多的假設，實踐可以驗證一切。

2、傾聽孩子的想法

給孩子發言權，聽聽他們自己的想法。也許你喜歡足球，並渴望看到你的孩子能夠奔跑在綠茵場上續寫你當年的輝煌甚至完成一些你沒有機會完成的事情。但是不要讓你的夢想替代了孩子的喜好。這個時候聽聽孩子自己的想法才有可能讓他（她）更加享受和堅持一項運動。

通常在十三歲左右的時候，有些孩子會對體育運動“倦怠”，導致他們會退出某項運動，或者嘗試其他運動。那麼無論你的孩子年齡大小，對哪些運動感興趣，請接受他（她）對於新鮮事物的渴望。

3、篩選教練

一旦你和孩子共同確定了他（她）將參加哪像體育運動，你可以做一些額外的調研來幫助孩子有更好的狀態去參與。研究不同訓練營或者培訓班的技術水平和訓練時間，甚至考慮教練的個性。

例如，如果你的孩子剛剛加入一個籃球小團體，他（她）可能會發現在週末的集體活動中，自己有了更大的責任。那你就可以考慮給他（她）參加一個有小型或內部比賽的訓練營。

同樣，如果你知道孩子可能不太喜歡經常批評人的強硬教練，你就需要考慮一下其他的教練。但是，體育運動的好處之一就是使人學會應對逆境，所以並不必試圖避免所有可能出現的不適，酌情考慮即可。

4、注意壓力的跡象

壓力可以是動力，激勵我們實現一些可能我們自己都不知道自己能完成的事情。但是過度的壓力會妨礙體育運動帶來的愉悅感。預防和處理負面壓力可以使你的孩子更好的享受運動帶來的快樂。

如果孩子開始不斷提出藉口不想去練習，在運動過程中似乎從來不能笑出聲來，經常表現失常，或者社交不順暢等等情況，可能他（她）已經被壓力壓倒。

如果你認為壓力已經成為問題，請跟孩子交流溝通，研究如何為孩子做身體放鬆練習，考慮你的孩子是否運動量過大，或者是否需要更換其他運動。

5、考慮其他選擇

有些孩子根本不喜歡運動，特別是團隊運動。儘管我們都知道體驗團隊活力的好處，但實際情況可能並不理想。在這種情況下，為了孩子的心理和身體健康，你可能需要幫助孩子做其他的選擇。

如果團隊運動不適合孩子，可以選擇更換一些其他的運動，比如網球或者高爾夫球。如果問題出現在孩子不喜歡競爭，可以做一些有氧運動，比如游泳，跑步或者騎腳踏車等同樣對健康有益。

1、確保它很有趣

大部分喜歡運動的孩子都喜歡和朋友在一起，穿上漂亮的運動服，玩的很開心。如果你的孩子在運動中找不到樂趣就可能導致不喜歡參加運動，甚至可能退出或抵制。

如果你的孩子是個體育神童，可能你的目標會不一樣，但是大部分家長的目的應該是幫助孩子找到運動的樂趣不是嗎。

所以讓孩子知道贏得勝利是件好事，有求勝的慾望，但同樣也要輸得起。當孩子沉浸在勝利或者失敗的情緒當中時，不要笑話他（她），而是應該給予一定的鼓勵。

2、談論運動的好處

和一個不願意去運動的孩子談談你為什麼會鼓勵他（她）參與運動。不要讓孩子看起來像是你是在強迫他們去做，而沒有為什麼。讓孩子知道你自身正面的體育運動經歷，但把重點放在體育運動可以給他（她）帶來什麼好處。

你可能已經瞭解運動可以讓孩子獲得更多的素質，比如動機、紀律、責任、合作、毅力和堅韌。和你的孩子談談如何發展這些素質可以幫助他（她）日後的學習、交友、處理順境與逆境、以及其他日常的經驗。不要忘記提及健康的好處，比如更加強壯等。

3、正面的影響

有些父母似乎忍不住想透過孩子重溫體育生活，也許孩子有機會取得他們未曾達到的成功。這可能會導致孩子開始或從事某項運動時，在比賽期間大喊負面的評論以及之後苛刻的批評。那麼，請允許你的孩子為自己玩這項運動，你要做的是保持一個積極正面的支援和影響。

在一場糟糕的比賽之後，不要讓你的第一句話就是“你怎麼能沒處理好那個球？”。而是應該採取一個積極的，有啟發性的方向：“我喜歡在落後的時候，保持更清醒的頭腦”。提供一點兒一對一的練習時間，讓你的孩子知道努力比結果更重要。

4、教練不要太過嚴厲

教練對於孩子們的應該既是一個老師也是一個拉拉隊員，而不是教官。如果你正在指導孩子們的團隊，或者正在為你的孩子挑選教練，那麼請對於每一個建設性的批評找到幾個正面的評價。比如：“要多跑動才能拉出空位”，“罰球動作再標準一點會更準”。

如果孩子的教練太負面，或者正在消磨孩子的興趣，要多和教練交談。一些青年教練可能會陷入他們自認為教練應該擁有的“硬漢”形象，並可能會忽視其他建議。這時候最好將你的孩子從團隊中解救出來，找一個更好的地方。

5、接受有條件的退出

有時候儘管你和孩子都做了最大的努力，但是卻發現某項運動並不適合他（她）。如果你的孩子真的想退出，首先談談在賽季餘下的時間裡堅持的重要性，以此來表彰他（她）對隊友的承諾。當孩子的身體或情緒受到影響時，則儘可能地立即放棄。

和孩子一起商討，如果他（她）退出，那麼接下來的時間需要被一件有意義的活動取代，而不是窩在沙發裡。可以考慮其他運動，或者其他型別的體力活動，比如舞蹈課、滑冰課等。

第一，要抓住學生的特徵，不同學生特徵、愛好不一樣，採取合適的方法教學引導。

第二，對於小孩的培養，父母不能嚴肅要求或者寵愛有加，要自己起到示範作用，引導小孩好的方向學習，這是永久的興趣。

第三，小學生都是注意力不集中，好玩好動，我們要設定一些遊戲發展學生的技能學習。

我認為培養一個孩子的興趣愛好首先應該從我們家長做起，父母是孩子的第一任老師，言傳身教，孩子天生好動我們可以把它發展成孩子的運動興趣愛好，在就是不管多忙一定要多陪陪孩子，和孩子們一起多看看體育比賽，從小開始培養孩子們的愛好

培養孩子的運動興趣，應該從做家務勞動開始，墊著小板凳就教他洗碗擦桌子了[害羞]我的寶寶從兩歲半時期我就和老公帶他一起去參加迷你馬拉松，讓他們感受運動氛圍，老公推著嬰兒車跟著大部隊跑一會兒，他自己下車跟著跑一陣子，路上不停有跑友跟著喊寶寶真棒啊，於是，兒子跑的更起勁！之後，總是纏著我和老公帶著他出去跑步玩[耶]

哪個父母不是望子成龍，任何事情的成功都離不開一個健康強壯的體魄，生命在於運動，所以培養孩子養成一個好的生活方式運動習慣是必須滴，首先家庭氛圍、父母是孩子的啟蒙老師，如何培養孩子喜歡上一項運動，關鍵在於父母的言傳身教！

孩子喜歡模仿，在這個過程中多加鼓勵，第一步自信心就建立起來了，有了自信後孩子就會以運動為榮，無形中建立了榮譽感，讓運動逐漸上升到一個精神動力，在這期間循循善誘地灌輸運動中的基本技巧，規範孩子的動作，避免運動傷害是重中之之重，在合適的年齡段進行合理的運動，不超負荷，不要在孩子幼時過多的注重運動成績，嚴格遵守運動規律，切忌拔苗助長，出現傷仲詠的情況，總之一句話：開心運動，樂在其中！

對於興趣來說，我覺得第一要看孩子是否喜歡這個運動專案。首先要展示給孩子看，然後和孩子一起玩兒，在玩兒的過程中看孩子玩的快樂嗎？對這個運動玩的有趣嗎？首先來說兒童來參加體育活動的前提是提高他們的興趣，先就要滿足他們追求樂趣，追求快樂的需求，這樣才能更有效地激發他們參加體育運動的興趣。家長和老師可以起一個帶頭作用，在學校老師可以讓孩子們更多的參與到體育活動中，加深一下印象，在家中家長可以利用週末時間讓他參加專門的體育興趣班 ，玩著玩著就喜歡上了。