我沒有去查過，我情緒容易暴躁焦慮，現在晚上失眠，有時候會手發抖，我自認為我有焦慮抑鬱症，有時候思想會很極端，痛苦的是還能自控

疫情又加上發生了很多事，我也抑鬱了，很長一段時間想著要了結自己，也自殘過，幸好那個他有顆良善的心，我在逐漸恢復健康中！

抑鬱症是對生活，社會等因素感到不安所形成的悲觀情緒，要心理醫生加上藥物治療，主要自己要學會自我調節，可以用自己喜歡的一件事來分散，比如看電視，旅行，跳廣場舞，看書等方法來緩解壓力和心中的鬱悶，我如果遇到想不通的事就不去想。實在不想做事就乾脆美美的睡一覺或者追電視劇，等這一天過去第二天自然該做什麼還是做什麼。

抑鬱重度，是很嚴重也很痛苦的，陷入抑鬱的泥淖中，人的精神狀態是很消極悲觀的，甚至有的會輕生放棄自己的生命。

對於她目前的狀況還是多關心 ，多陪伴在她身邊，讓她感覺自己不是一個人孤獨的面對，而且現在也正是她最需要幫助的時候，盡一切可能多給她點關懷，讓她感覺到溫暖，有勇氣和信心面對此時脆弱的精神世界，早日從痛苦當中解脫。

我身邊沒有這樣的朋友。所以也無從考究！但是從電影啊，報紙上可以得知，得了抑鬱症是非常恐怖的。如果治療不及時的話，他就會得重度抑鬱症。如果得了重度抑鬱症治療不成功的話，基本上這個人就完了。所以說如果你們身邊有這樣的人吶，真的要特別小心一點。不管你喜不喜歡她，或者你跟她有關係或者沒關係。都要對這個人有點愛心有點耐心。說不定你無心的一個舉動啊，就會打動這個人。把他從抑鬱症當中解救出來。生活中有個朋友的小孩說是兩三歲吧，就說是抑鬱症。我聽他說的，但是我沒見過這個小孩。說那麼小的小孩就成天對著牆又不說話。你想一想，如果是你家的小孩，一天到晚都不跟你說句話又沒個笑臉的。肯定很恐怖啊！何況是大人了。如果大人得了這個的話，基本上都是精神方面受到了嚴重的損傷。才會得抑鬱症。所以大家要多關照重度抑鬱症的同志。能幫就幫一下。不能幫的話也不要去打擊人家，也不要去嘲笑人家。