剛上幼兒園的孩子總是哭，主要原因還是因為環境和生活方式的突然改變造成不適應和焦慮。在上學以前，他們的生活方式幾乎是由父母、爺爺奶奶或者保姆來照顧，大家都以孩子為重點和中心，圍繞著孩子轉，環境和照料人都比較單一、固定；而去到幼兒園之後，孩子的環境忽然有了很大的轉變，父母和熟悉的照料人不再時時刻刻陪著了，需要自己去面對新的環境，新的老師，新的同學。如果遇到一些問題，比如如廁、玩具被別人搶走，也不知道如何解決。想象如果我們自己去到一個全新的二三十人的環境，都是自己不認識的人，也難免會很焦慮！

但孩子和成人不同的是，如果我們第一次去到新環境，會感覺有點緊張不適應，但是第二次去的時候，因為有了大概的定位，就不那麼緊張了，會慢慢去適應和調整。當然孩子也會逐漸去適應新的環境和文化，但是他與我們不同的是，他的分離焦慮必須要經過以下三個階段，才能從分離的陌生到逐漸的適應，融入群體裡變成其中的一員：

第一階段：反抗——直接的表現就是失心裂肺的嚎啕大哭，每天上演各種生死離別，極度的憤怒或反抗；

第二階段：失望——表現為斷斷續續的哭，你仍會聽到孩子的哭聲，但是比第一階段哭的強度和頻率減少，可能出現不理睬他人，反應遲鈍，感覺心灰意冷，無奈。如果看到別的孩子哭，自己也會跟著哭起來；

第三階段：釋脫、超然—— 表現為開始接受老師的照料，會跟著園裡的一日流程開展部分或全部的活動，比如說吃飯、喝水、做遊戲，但是看到爸爸媽媽又會表現出傷心。

這三個階段是美國的心理學家John Bowlby提出來的，他認為孩子出現分離焦慮，只有順利渡過以上這個階段，孩子才會完全釋然，走向獨立，順利和父母說拜拜。

對我自己的孩子而言，他今年3歲，從入園剛開始撕心裂肺的哭，到逐漸適應，確確實實真真切切是經歷了這三個階段！從我自己10年多對孩子們的觀察來說，也幾乎是符合了上面的規則。因此，我們做父母的，一定要淡定，相信孩子一定會渡過這個階段，如果我們不理解孩子，表現出焦慮，不僅會把焦慮傳遞給孩子，更重要的是——你會把焦慮傳遞給老師！那麼絕大多數的老師也想你的孩子快點適應呀，一不小心反而容易用力過猛，總之對孩子適應新環境都沒有好處。

因此我們需要做的就是尊重孩子的天性，放慢腳步跟隨他，理解他，鼓勵他。有的孩子可能1-2周就可以適應，有的孩子可能要1-2個月。每個孩子都不一樣，父母要做好一個平常心的心理準備去應對。我們可以透過這三個階段的狀態分解，判斷孩子屬於哪一個階段了，做到心裡有底，孩子一定會透過這三個階段，去適應新的環境。

除了調整心態，還有幾個tips可以幫助你的孩子更好的適應環境，愛上幼兒園：

1. 一般幼兒園入園的時間是8:00-8:45，而8:30-8:45是人最多的時候，老師也會非常忙！所以為了讓你和你的孩子有一個比較好分離，儘量挑選8:00-8:20 的時候入園，可以陪著孩子在幼兒園外圈走走，然後把孩子交給老師，好好的做分離的儀式，微笑的告訴孩子你會來接她，交給老師後就離開，不要多逗留。記得來接孩子的時候一定要提前一點，別遲到～讓孩子可以相信你說的話。

2. 可以透過和老師的溝通，瞭解到孩子和幼兒園裡經常互動、說話的孩子是誰。一般孩子總會有1-2個比較談的來的。然後平時多和這幾個小孩的家長多做溝通交流，建立比較好的關係。平時放學了別急著走，如果能和這幾個孩子在幼兒園外多玩一玩，那就是最好的。因為當孩子有了自己的朋友圈子，就會有比較好的情感依託，回到家後你發現孩子還會和你講起學校發生的事情呢～這就是很好的開始幫助孩子去連結環境。

3. 平時在家時，多表示老師提到孩子，肯定孩子，讓孩子也看到我們和老師是一種信任的關係，他會逐漸明白，老師是可以信任的人，在學校老師就像爸爸媽媽一樣，可以幫助到他。

4. 幫助孩子增強自理能力。如廁、洗漱、穿衣等，平時在家庭環境裡要多鼓勵孩子自己完成。蒙特梭利說“如果你幫孩子做了他本來可以完成的事情，那就是對他鍛鍊和成長的剝奪”。在家庭裡我們可以建立一個“幫助孩子自己做的環境”。比如在洗手檯增設一個穩固的踩腳凳、孩子身高夠的著的掛鉤掛小毛巾，讓孩子可以實現行動的自由，自己輔助自己刷牙、洗臉等。只有他的生理可以自理，得到生理的自信，才能帶來心理上的自信，幫助他更好的適應新環境。

5. 巧讀繪本故事。有許多關於緩解分離焦慮的書，非常推薦！故事有一個神奇的魅力，就是孩子真的會記住內容，並把自己帶入到情節裡，幫助緩解他的焦慮！我們家孩子最喜歡的2本繪本就是《我愛幼兒園》和《魔法親親》～

剩下的交給時間吧！每個孩子有自己的節奏，我們要有想象力、付出耐心去等待，雖然可能現在他還達不到，但是他一定會適應環境，並且成為環境裡的一份子！

如果寶寶是剛開始上幼兒園，那麼哭鬧是很正常的，我們應需要給孩子做一些入園前的準備。

【DAWA】建議

教寶寶一些必備技能幫助寶寶應對在幼兒園的生活環境和習慣

分清左右手左右腳，應對吃飯，拿筆穿鞋的問題。學會自己吃飯，喝水。老師不可能照顧到每個寶寶去喂寶寶的，吃喝不好就影響孩子的發育。訓練寶寶時不要因為怕髒而過多幹預，以免打消寶寶的學習熱情，阻礙他學習的技能。培養獨自入睡。如果寶寶習慣了被哄睡，家長可以嘗試讓寶寶先獨處2-3分鐘，並告訴他，你先躺兩分鐘，我一會兒就來。然後逐步增加間隔時間。自覺上廁所，告訴寶寶有了尿意或便，也要大膽主動地舉手告訴老師，學會自己擦屁股，要從前往後擦，寶寶每次做對可以給予獎勵。教他們認識，使用情感詞並學會表達自己的需求，如果寶寶只會哭鬧，那麼老師將很難分辨寶寶是怎麼了，家長應在日常生活中幫寶寶認識表達感受的詞彙，這樣老師將會很容易分辨寶寶是出於什麼樣的情況以便更好應對。在家角色扮演在幼兒園的情景，讓寶寶模擬向老師提出各種要求，比如上廁所，餓了渴了。給寶寶描繪幼兒園的快樂生活，讓孩子內心向往幼兒園生活。首先要讓寶寶接納幼兒園平時多給孩子描述幼兒園的生活，給寶寶聊聊幼兒園的玩具，老師同學之間的有趣的事情，沒事兒帶孩子去幼兒園看看小朋友玩遊戲。其次寶寶去幼兒園時儘量帶幾個寶寶熟悉的睡覺時的用品，比如說他的小枕頭小毛毯，小被子之類的。這些會給孩子帶來熟悉的感覺，讓他有更多的安全感。如果孩子對父母依賴比較強，也可以給他帶一件父母的東西！

孩子剛入園時哭

孩子剛入園不願意上幼兒園是很正常的。

因為在幼兒園裡有不熟悉的老師和同學，他可能不知道一下子怎麼跟這麼多人相處。

在幼兒園裡有很多他必須要做的事情，有時候他不想做，可是不得不去做。

在幼兒園裡有他可能不太會繫鞋帶，不會扣釦子，搞不定衣服正反等等，這些都讓他倍感困難。

所以如果孩子剛入園半年，不願意去幼兒園，這太正常了。

孩子已經上了一兩年還哭

如果孩子已經上了一兩年還哭，不去幼兒園，那通常就不是簡單的不適應的問題了，而是可能遇到了什麼問題，讓他不知如何是好。

比如有一個小朋友不跟他玩，他被同學孤立。

比如他受到老師的批評，害怕老師。

比如他覺得自己的XXX比不上別人，自卑，擔心被嘲笑……

所以如果孩子已經上了一兩年，還是經常鬧著不去，我們要重視，不是要批評孩子，而是一定要找到原因才可能解決。

學會傾聽找原因

在解決問題的時候，首先要學會傾聽孩子。

在幼兒園階段的孩子，表達能力還不是很強，可能一件事情前因後果並不能完全說清楚，或者他自己也不知道為什麼不想去。所以這個時候我們要學會引導，幫助他一步步找到原因，這樣才可能真正幫助孩子。

兒子小時候不想去幼兒園的例子

2017-5-3 踐行記錄：我不想去幼兒園

早上兒子醒了在床上說：“媽媽，我不想去幼兒園”

我：“奧，不想去啊”

簡單回了一句後，沒再說什麼，停了幾秒鐘，兒子說：“我不想上足球班”

我：“原來這樣啊！”

兒子：“還得跑那個障礙，還得雙腳跳，每次跳一格，我想跳快，可跳不快”（昨天足球班的訓練難度可能有些難了）

我：“你想做的更好，是不是？”

兒子：“恩”

我：“可是你覺得做不好，你很著急。”

兒子沒說什麼，比剛才平靜了很多。

我：“最近你每天都練踩球和擺球，我發現練了不到兩星期，你已經比剛開始厲害好多了，你都會連續跳著踩了。”

兒子：“還有我擺球都能像老師那樣快速了。”

我：“是啊，你努力地練，現在越練越好。”

兒子：“媽媽，就像你以前騎腳踏車，也不會騎，得練習。”

我：“你說的太好了，就是這樣！”

我親了親他，“媽媽相信你可以做的更好，只要我們堅持練習！你覺得跳的那個格的可以做好嗎？”

兒子：“可以”

於是愉快地起床了。