親愛的，我是為你的臉操碎了心的雲姐，帶你深扒成分，避雷避坑

修復敏感肌可以試下韓束高肌能系列的產品。 它是針對乾燥脆弱肌膚的。可以修復肌膚屏障功能，改善乾燥脆弱膚質。

有的，敏感肌護膚主要是：

減少功能性的產品，

保持肌膚的清潔溼潤。

個人推薦一個修護敏感肌護膚品：

理膚泉B5多效修復霜簡稱～B5修復霜。

本人是混油痘痘肌，有痘印⬇️

使用方法：會用厚敷護理法，擠2mm厚度的B5霜，厚敷有痘印的地方，15分鐘洗掉，很適用我這種有痘印的肌膚，第二天就有明顯的改善，體驗感超棒的，非常適合。

如果您是敏感泛紅，刺痛幹癢⬇️

使用方法：可以採用乳化薄塗法，擠1mm乳液，放手掌心用溫熱乳化，均勻塗抹在臉部或者有問題的肌膚處。

如果您是乾裂起皮，脫屑⬇️

使用方法：厚塗乾燥部位，靜候15分鐘後按摩吸收即可。

B5霜的適用範圍：

1.擠痘後留下的痘印、

2.各類面部、身體及唇部面板不適及龜裂

3.適用於耐受性差肌膚注，脫皮乾裂和肌膚灼熱感。

4.修護肌膚需要一步步來，選對產品，等待肌膚的新陳代謝，堅持下來，慢慢面板就會恢復，好起來的。✅

適合敏感肌的護膚品推薦 敏感肌如何護膚？

敏感肌精簡護膚步驟:

潔面，水眼霜，精華乳，面霜，防曬

敏感肌多是肌膚屏障受損角質層薄、紅血絲明顯或是面板有隱形傷口

敏感肌如何正確護膚？

敏感肌護膚重點在於修復維穩！

儘量選擇溫和不刺激，低敏配方，無酒精、香精、色素類護膚品，含修復維穩，抗炎抗敏成分最好。

敏感時期:精簡護膚+修復屏障。

敏感肌護膚品牌推薦：

①雅漾

法國藥妝品牌專門針對敏感及耐受性差的膚質

⑴雅漾活泉水噴霧

雅漾大噴，是他們家銷量最好的產品，源自當地的活泉水，有著獨特舒緩和減少刺激作用。

②理膚泉

法國藥妝品牌專為敏感及研發專業護膚產品

⑴理膚泉B5修復霜

保溼做得很足，薄塗可以舒緩，後塗修復

⑵理膚泉舒緩保溼調理噴霧

溫泉水噴霧可以減緩過敏反應，舒緩鎮靜肌膚。

歐萊雅集團新收購的法國修復品牌專業修復受損肌

⑴勃朗聖泉小繃帶修復霜

勃朗聖泉的王牌修復產品，平價版黑繃帶，面板乾燥脫皮，敏感泛紅或者刷酸後用它護理再合適，不過修復力真的肉眼可見

⑵勃朗聖泉治癒大白噴

搭配CICA霜修護力MAX!能有效鎮靜舒緩，快速修護，治癒受損肌膚

④薇諾娜

國內知名的藥妝品牌，專為敏感肌設計

⑴舒敏保溼特護霜

薇諾娜的主打明星產品，敏感肌、爛臉救星，馬齒莧有舒敏消炎作用，青刺果用來修復肌膚屏障，適合輕中重度敏感肌

⑵舒敏保溼修護精華液

可以搭配特護霜組成最佳舒敏CP，有效緩解面板敏感不適。

⑤珂潤

日本花王旗下專為幹敏肌設計的品牌，主打神經醯胺修復肌膚屏障

⑴珂潤潔面泡沫

無香精香料無酒精，添加了一些抗炎抗敏的成分，適合健康肌膚、幹皮、輕敏性膚質

⑵浸潤保溼防曬乳

純物理防曬，防曬指數SPF50 PA+++，不防水，含神經醯胺成分，適合幹敏性面板。

⑥FANCL

日本規模最大的專注敏感肌和無新增的品牌，不含防腐劑和化學新增劑

⑴Fancl保溼潔顏粉

粉狀質地用打泡網打出的泡沫十分綿密，清潔力也很好，適合所有膚質

⑵Fancl防曬隔離霜

純物理防曬SPF50 PA++++；防水隔離加防曬二合一，敏感肌和孕婦都能用，注意FANCL的產品需要在開封后三個月內用完。

我們在講到面板屏障的時候首先要了解，面板屏障對於我們是起到防護作用的，好的產品是可以給面板受損的敏感肌起到修復的作用的。敏感肌修復關鍵點一是消炎維穩，二是增強角質層厚度，所以我們在選擇產品時要注重從這兩方面抓起。但很多人往往在修復敏感肌的時候忽視抗炎的重要性，今天講一下優秀的抗炎成分和產品都有哪些。

　　β-葡聚糖有一定抗敏抗炎成分，該成分還能起到抗氧化作用，其實還能減少面板皺紋。

　　紅沒藥醇：菊類植物提取物，有抗炎抑菌的作用、提高肌膚抗刺激能力。

　　油橄欖葉提取物：抗炎作用明顯，具有舒緩抗敏的作用。很多抗炎產品主打成分就是它。

　　積雪草提取物：有十分良好的抗菌作用和抗敏舒緩效果，是敏感肌品牌薇諾娜主打成分之一。

　　金盞花提取物：在增加面板活性、抗炎抗衰方面表現優秀。

　　那下面來綜合推薦一下優秀的抗炎精華：歐瑪橄欖精華-核心成分包括油橄欖葉提取物、積雪草苷，側重急救退紅、促進癒合的作用。

　　百植萃抗炎精華：一款成分毫不含糊的國貨產品，它屬於多種抗炎成分結合溫和抗炎修復的產品。像前面所說的油橄欖葉提取物、洋甘菊提取物。。。等等，它裡面都會有適合油敏肌。

　　Purid 2號精華，3%的傳明酸+2%的油橄欖葉提取物的配比在抗炎抗氧化退紅方面效果很好，而且吸收很好，不得不說近幾年的國貨真是越來越優秀了。不過如此高濃度的成分配比，嚴重敏感肌建議在使用前先區域性測試一下。

　　修麗可色修精華：大名鼎鼎的色修精華，多種植物提取，油橄欖葉+桑根提取物，抗炎舒緩對於新生痘印效果不錯，就是價格貴了點，當然這是個大問題。

　　以後我們在選擇產品時就可以對照上面這些成分來選擇了。

其實大多數人都是後天變成敏感肌的，我發現很多人不會判斷敏感肌，說幾點敏感肌膚的具體表現，對照判斷：

❶看上去面板較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）

❷一般隨溫度變化，過冷或過熱，面板都容易泛紅發熱發癢

❸容易受環境因素 季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎於遺傳因素，但更多的是由於使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，並可能伴有全身的面板敏感

總的來說是保水力較差，抵抗力弱，肌膚屏障不完整，容易發紅、刺痛，易起疹子，容易曬傷過敏，屬於肌膚的非健康狀態！

想要修復敏感肌，必須注意精簡護膚，以修復面板屏障，恢復角質層為主。

首先要注意溫和清潔：一定要避免皂基類潔面對面板的二次傷害，選擇氨基酸類且含苦參根 黃芩根等中草藥的潔面，消炎抗痘提升肌膚免疫力！

第二要注意保持水潤：敏感肌膚角質層薄，很難保住足夠的水分，所以肌膚更容易乾燥缺水，因此一定要及時補充水分，選擇小分子結構的精萃水，打通毛孔瞬間抵達肌底層，讓面板真正吸收到水分，保持面板水潤狀態。

第三面霜一定不能少，這裡分享一款修護面霜，主打成分寡肽、水解酵母蛋白、神經醯胺，保溼滋潤營養度極高，還能抵禦外界刺激修復角質層。還加有專利抗敏成分積雪草、紅沒藥醇、姜醇等，可以很好的保護面板不再被過敏源攻擊，讓面板好好的進行修復。

如果沒有那麼嚴重的話，那麼在日常護膚中就要注意有些護膚品和護膚習慣千萬不要碰。

切忌過度清潔

有些敏感肌的姐妹有著非常錯誤的觀念 ，覺得面板乾燥起皮和出油等是因為清潔不夠，就瘋狂使用去角質的產品，結果導致面板屏障受損，引起嚴重敏感。其實，敏感肌最好不要使用去角質的產品和清潔面膜，因為敏感肌本身就角質層薄，再使用這些產品無疑是給面板雪上加霜。

其次，敏感肌每天洗臉的次數最好不要超過2次，洗臉水的溫度不要太熱，也不能太冰，以免給面板帶來刺激。最重要的是要選擇一款溫和的氨基酸潔面。因為氨基酸洗面奶採用了弱酸性的氨基酸介面活性劑，所以溫和親膚，刺激性很小，不會對肌膚的酸鹼度造成影響。

· 芙麗芳絲氨基酸洗面奶

這一款潔面的火爆程度不容小覷，基本上是敏感肌人手一支，無香料色素、酒精、礦物油和PARABEN防腐劑，含有多種植物精華，泡沫依比較虛，洗完臉不緊繃，軟綿綿的摸著超級舒服。

· Elta MD 氨基酸泡沫卸妝潔面乳

採用的是弱酸性的氨基酸作為表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，溫和親膚，所以不但適合痘痘肌膚使用，更是為數不多的敏感肌膚也可以放心使用的清潔產品，絕對是敏感肌膚的福音。

· 切忌使用含有酒精、香料、防腐劑的產品，儘量做到精簡護膚。

現代人護膚進入了一個誤區，什麼產品不管它的成分，只看它的功效，就都往臉上懟，結果不僅會導致面板營養過剩，還會引起面板敏感。

因此，敏感肌的 姐妹要學會給面板適當斷食，讓面板有一個休息的機會。選擇成分簡單不含刺激成分的護膚品 ，尤其是含有酒精、香精、防腐劑 等的 產品儘量避開，有時候精簡護膚往往會帶來你意想不到的效果。

· 珂潤面霜：

日本花王旗下專門為敏感肌研發，成分簡單，含有尿囊素等保溼抗炎成分，緩解肌膚乾燥脆弱，皮薄有紅血絲的人群一定要嘗試以下這款產品。質地雖然對油皮來說有點厚重，但是對幹敏皮來說剛好，多按摩吸收即可。

· 啟初嬰兒面霜

這款面霜 從去年起就很火，號稱"中國產 珂潤"，因為是嬰兒面霜，成更加簡單安全，不新增 香精 。此外還新增角鯊烷成分，能夠修復肌膚敏感，這款面霜有倍潤款和水潤款，大家可以根據需求來選擇，雖然質地稍稍油，但是 按摩一下還是很好吸收的。

· B3Y醫用冷敷貼

中國產新秀品牌膚瑞姿，他們家這款醫用冷敷貼含有表皮生長因子+表皮重組因子，這兩個成分對於敏感肌非常友好，像醫院的醫生給過敏嚴重的面板都會開含有這個成分的治療藥物，它們能夠修護面板屏障，舒緩抗敏。利用人工植皮技術，重塑水潤肌底，同時新增透明質酸鈉，補水保溼。採用銅氨纖維+天絲組成的膜布，貼合透氣。好像是日本面板科藥理研究院聯合開發的產品。目前小紅書種草已經達到1.2W+了

敏感肌其實主要就是要做到精簡護膚，等把面板養好了再去考慮美白抗氧化等！

加油，祝姐妹們面板越來越好！

選擇碧膚肌，碧膚肌全線產品不含防腐劑，不含隱形防腐劑，不含激素，不含有害成分，在製藥級別的工廠生產出來護膚品，修復你的敏感肌！讓你花的毎一分錢都在為成分買單！

佰花方家的產品都是根據不同的肌膚問題研發的，專注于敏感肌的就有紅沒藥醇系列的產品，這套水乳主打的就是紅沒藥醇成分，提取自春黃菊花的精粹，有很好的舒緩鎮定的效果！

Haba美容油：這款美容油被稱為“美容萬金油”，適用於各種膚質，包括敏感肌，含有純度高達99%烷，而這種成分能使肌膚在吸收的同時還具有溫和修復受傷角質層的功效。

敏感肌膚不能選用日化類護膚品（由化工成分合成，添加了防腐劑、香精、色素等各種化工品），必須選用“零新增”的純淨植物精華產品，下載《美麗修行》APP即可檢視到產品的全部成分！