心靜，人想讓它靜，它會聽你的嗎？無論道佛儒都求欲心靜，無論古現他們都是一個人，現做人那麼就有當時欲......，各自不同文化差義，修煉是時間過程磨練最基本功力。所以，達到心靜聖人也................。

每個人心裡面都有這樣那樣心思，生氣,了想開點，開心了別忘行本。靜是淨靜，靜下來多做些家務，想好明天該幹些事。靜下心一個人很難。

學會獨處，學會專注一個東西。練練書法，彈琴，畫畫，寫寫文章，看書等。

靜心不一定要打坐，唸經，心靜一切都寧靜。心中沒雜念，專注於當下，把所有注意力集中到當下的事件，除了關注它，其他東西不去想。

現在的人內心浮躁，東想西想，一會兒做這個，一會兒做那個，容易見異思遷。

看書是需要有耐心的行為。不為有趣而看，而是在研究學問，或一種興趣愛好。

有些人根本沒看書習慣，隨便拿一本看。或別人介紹推薦應該看一下，不到幾分鐘就會放棄。

這個看書習慣需要逐步培養，首先要有興趣，時間每次延長一些，把看書成為習慣後就可以靜心下來好好看書了。

不要一次性讓自己精神疲勞過度，看到哪裡累了，休息一會兒再看。實在不想看了，用筆做好記號，下次再看。

看書的時候找個安靜的地方來看，放下工作，手機，不聽電話，所有一切干擾事物放下，專注於當下，注意力集中在當下事件。

釋出於2017年9月11日，中午12：13分

認為把心平靜下來是很多宗教入門的基礎必修課，無論是佛教，道數還是儒家，甚至天主教...等一系列宗教信仰及學派潛心修研的入門必備。作為世俗而又未曾信教的普通民眾，要靜下心來，只要保持內心的豁達，凡事看開來則基本能達到靜心目的。具體的就是當有雜事困擾時，可在內心多多使用“那又怎麼樣？”的句子回答困擾的問題。比如，與人相約，對方爽約，則可對自己說:“那又怎麼樣？”寬慰自己。若是不小心當眾出醜，被人取笑，也可對自己說:“那又怎麼樣？”讓自己不介意而看開點。若是粗心大意遺失了一筆錢，也可對自己說:“那又怎麼樣？”讓自己忘掉惋惜而不能平靜的心……。或許，就能使自己豁達大度很多，心情也就會慢慢平靜下來。

世上本無事，庸人自擾之。

你說，這個世界，這個社會，還能平靜的下來嗎？

沒有一點兒定力，只能是被各種慾望充斥著隨波逐流了！

定力從哪裡來?

最好的辦法，還是我們老祖宗留給我們的法寶～～讀書，知識。

多看幾本古先賢留下的書籍，仔細的揣摩其意，慢慢的心就靜下來了！

例如《小窗幽記》，《菜根譚》《四書五經》《圍爐夜話》……

或者寫寫字，畫點畫，可以寫不好畫不完美，但能達到自娛自樂就已經沒問題了！

慢慢的你會發現，你有了驚喜的變化。

大致上我就是這樣的認為的