我建議你從最微小的事情開始，認真對待它！很管用！

我也是間歇性消極[捂臉]為什麼消極？！是因為我們沒有動力和目標！過的很迷茫和頹廢！要想改變這種局面，你必須自己先意識到自己的問題，知道自己消極的點在哪裡？！

我覺得無論是哪種消極都是因為自我浮躁，沉不下心來！解決的方法很簡單：專注認真的去做事！舉個例子吧，吃飯的時候我們總是在刷影片看文章，狼吞虎嚥的吃著飯，我們從來沒有去認真對待自己正在做的事情：吃飯！審視你吃的飯菜，認真對待他們，細嚼慢嚥的，細細去品味擺在你面前的飯菜！你會覺得生活還是很有滋有味的！

簡單一句就是極度認真的去做好你現在正在做的事情！你去試試，一定會慢慢的變化！[呲牙]

首先找到影響你消極的事情是什麼，遠離或少接觸讓你感到沮喪的人或事，甚至換個環境，時間會讓你發生一些改變的，每個人都將是獨一無二的個體，相信自己，給自己一點時間和空間解決這個問題。

額，這個嘛~

是一個複雜的系統性工程……

需要外在內在都要改變。有點略難……

不過，可以做些調整嘛，比如換個環境，

培養個愛好，養個寵物，或者找個物件，

等等吧，這些都可以從一定程度上倒逼你改革，重回正軌，

那剩下的就是內在了，比如，多讀書，明事理，

勤思考，長智慧，多經歷，心胸豁達一點，等等吧

等等等等等……

這個問題，

多想想好的事情，想想父母孩子，你現在的生活不是就你一個人吃飽就行了 不是你想怎麼就怎麼，你還要想想你的家人，振作起來把！加油！↖(^ω^)↗！

你究竟渴望什麼，想要的是什麼？就像很多人知道秘密吸引力法則，得不到他們想要的結果，關鍵是不知道怎麼用，原因是你沒有系統的學習，沒有掌握到其中的核心所在，整個秘密能夠落地在於踐行。

你心裡面構想的畫面會在現實生活中發生，也就是說你心裡想的一切都會被吸引到現實生活中，所以第一步你要知道你想要的結果是什麼？要非常非常的清晰，並且要為你的核心目標找到一個畫面。那人生最重要的是藍圖和狀態，藍圖會直接決定你的狀態，藍圖也會決定你要合作伙伴的標準是什麼？拜誰為師，學習什麼？

如果你的生命卓越無比，超呼想象的話，那你會過著怎樣的生活，如果有一件事情你發了瘋拼了老命也要完成，那這件事是什麼？

這個世界沒有不合理的目標，只有不合理的達成期限制，不要高估自己一年所能達到的目標，也不要低估自己十年所能完成的夢想。

消極的人生觀我像如何面對現實的生活 說到個出題，我有一個親身經歷的例子。那是我剛上大學的的時候。用進入大學，每個人都不熟。還記得第一次和大學同學的見面，是在寢室，看到他們那在，熱情的上去打打招呼，大家的第一印象都還不錯。直到軍訓的時候.發現他們都是在一起。有的以前就認識，有的也是剛認識吃飯他們都是一起，那時候我在想是不是我為人不行還是什麼，我平時也很動的和他人打招呼啊！想融入他們和他們做朋友，後來發現和他們確實是玩不來，不是他們人不行，也不是我為人不行、大家都覺得人還可以，平時聚餐都是一起，但就是沒有共同的話題，慢慢的我平時就是一個吃飯，偶爾和他們一起，周未偶爾和他們出去玩，要不就是去我高中朋友寢室玩。那段時間，真的很煩在懷疑我是不是不適合出入社會，因為有些人真的和他們聊不來。剛進期大學就這樣在想以後由入社會是不是更精糕。每天的很焦慮，在想是不是自己的問是，為什麼和他聊不到一塊每天的很煩噪。在後來慢慢的就發現我為麼什非得要去融入他們，為什麼不把們當做人生中的一個過客。處不來沒有必要去強求，也許俗說得好“志同道合”，每個人都有己的性格聊不來很正常，慢慢的就習慣了，有的時候該說路，該一起認就一起玩，想的就不那麼多了。首先每一個悄極的事情都有根源，是什麼讓你消極，有時候不一定非得去做你不喜歡的樣子，順其自然，做好自己、面時現實、你就會每天回都很開心。

提問的朋友，我現在的狀況和你差不多，我已經有很多年都處在這種消極的狀態裡了，不過我現在在努力尋找改變這種狀態的方法，我是這樣做的：一、先好好想想造成自己這種狀態的最根本的原因是什麼，我的原因是做生意虧了很多錢，現在每月的收入都無法還分期還的債務，所以就到第二步！二、尋找能增加收入的事情或工作，當然必須要合法。三、多看能引導自己向積極狀態發展的影片，我看的多數是創業、營銷類的有助於我改變現有收入狀態的，個人建議可以看看樊登老師的，因為老師所講到的領域比較多。

這三種方法就是我目前在做的，不要問我管不管用，就算最後沒達到想要的結果，可是也不會比現在更糟，那不如努力試一試！

消極源於自卑。所以要消除自卑，必須在生活和工作中找到自信，而自信是腳踏實地幹出來。所以，我們努力拚搏。在生活中給家人一個微笑。在工作中兢兢業業！慢慢地你會發現，生活其實沒有你想像的那麼糟糕！加油哇！我們的人生！

消極的人生觀也是人生觀一種，無論是消極還是積極，對現實生活似乎幫助並不大，事物本來就是客觀的，積極態度只是起到推動作用，並不能改變事情本身結果。當然，以上所說的消極不是頹廢不是無能不是示弱，而是對待生活的一種悲觀內心活動，一種認知事物的態度。無論是遇到順境或逆境，處理事情儘量與心態相隔離，儘量。同時，戒驕戒躁，不悲觀也不樂觀，不陰暗不放任，結果總是好的，因為我們是悲觀主義者，事情還能再壞到哪裡呢。

如果您是個正常人（具有健康的身體和健康的心理），應該具備積極的人生觀。

如果正處在疾病期，請您不要悲觀，誰都有天災人禍的時候。

如果是職場，婚姻，財務等問題遇到挫折，清你暫時放下思想包袱，靜一靜，冷一冷，尋找解決問題的突破口。

我們要看到人生的“前途是光明的，道路是曲折的"，不要被一時的失意所影響，打起精神，正視困難，生活中沒有什麼真正過不去的坎。有句話我很喜歡，現在送給您："直正的強人不是一往無前，而是跌倒了還能爬起來。"

我本人也是經歷許多挫折的，我的人生信條是：相信自己，我能行！

老衲為你把把脈、人只要豁達、就能活的開心、還要尋找屬於自己的快樂，消極就消除了。在讓我徒弟小衲給你把把脈、不要盲目的把困難放大、不要低估了自己的能力，生活嗎，人人都是被生活磨礪過、只要努力、錢就會來。現實不就一點一點增加、生活不就越來越糟糕、現實生活是多少人被它、遺忘、拋棄，玩弄的，你還是在消極的面對現實還好一點。 徒兒、不得無禮、嘿嘿

站在哲學的角度出發，悲觀才是一種真正的樂觀主義，因為人生本就無意義，要認清和承認這一現實。偶爾的消極都是人生無趣和悲觀的表現，一方面會對自己和周圍的人產生負面影響；另一方面如也可以起到積極作用，如同毒雞湯一樣，也是一種自我安慰、調劑。而長期的消極肯定是有傷害的，如何避免就是一個更大的課題了。

謝謝邀請，人生觀遇到消極問題，我生於貧民家庭，在幼小年期時被爸媽幫我沖涼時凍壞身子導致身體很不好，經常喝苦藥，在病發時是上氣喘不過下氣，受到鄰居，同學的恥笑與侮辱，這樣的情況是有消極過，經常問父母說為什麼會發生在我身上呢，可父母的回答只有說到十五歲行成人禮後就不會了，教我不要胡思亂想，這樣的安慰話我內心也不消極了。總之人生一輩子肯定有時發生一點不愉快的事是有的，但靜心想一下，美好的明天等著我，抬頭做人。

積極人生觀和消極人生觀  摘要：  小編我主要提到兩種觀點,積極的人生觀和消極的人生觀。文章詳細敘述了兩中不同人生觀的作用、影響、以及怎樣在積極的人生觀中去創造機會，去爭取機會。在消極的人生觀中怎樣去面對消極的人生觀，在消極的人生觀中去建立積極的人生觀。文章中例舉了很多關於積極的人生觀帶來的機會，也例舉了在消極的人生觀中創造的機會，改變命運，還有在消極的人生觀中失去信心，痛失良好機會的例子。在文章中提出了一些建議，希望生活在這兩種人生觀的人們能夠得到幫助。  關鍵詞：積極、消極、作用、影響、機會、想法         生命中不如意事常八九，所以會有煩惱，有悲傷，有難過，有失望甚至於絕望，，，，  每一個人都有不同的人生觀，有的人樂觀，有的人悲觀。樂觀的人凡事都往好處想，都持樂觀的看法；悲觀的人凡事都往壞處想，都持悲觀的看法。對與這兩種截然不同的人生觀，我們一起來看看。      一、積極人生觀  （一）積極人生觀的作用  １、積極的人生觀對人們生活具有促進作用。  積極人生觀影響著人們對生活的態度，不論他們生活在孤苦的環境還是平坦中摻雜著曲折的環境。他們都會勇敢的面對，都會持著積極的態度。人生沒有絕對的苦樂，只要有積極、奮鬥的精神，只要凡事肯向好處想，自然能夠轉苦為樂、轉難為易、轉危為安。海倫凱勒說：「面對陽光，你就會看不到陰影。」積極的人生觀，就是心裡的陽光，此言誠不虛也！  蘇東坡在被貶謫到海南島的時候，面對島上的孤寂落寞，他不是過著一天算一天、醉生夢死的日子。他並沒有做什麼事都提不起勁、失去耐心，也沒有什麼都不在乎、他會想到後果如何，會想到自己還有什麼目標。他是從小就有目標，盡力去完成自己的本分。 蘇東坡在島上，每吃到當地的海產，他就慶幸自己能到海南島。甚至他想，如果朝中有大臣早他而來，他怎麼能獨自享受如此的美食呢？所以，凡事往好處想，就會覺得人生快樂無比。與飛黃騰達的人相比，簡直判若兩個世界。但蘇東坡隨後一想，宇宙之間，在孤島上生活的，也不只是他一人；大地也是海洋中的孤島！就像一盆水中的小螞蟻，當牠爬上一片樹葉，這也是牠的孤島。所以，蘇東坡覺得，只要能隨遇而安，就會快樂。  蘇東坡以他自己獨特的方式，在孤島上度過了寂寞的日子。能夠以這種隨遇而安的態度生活著,我想他的這種隨遇而安也是我們所需要的.在這期間蘇東坡並沒有杞人憂天，成天抱怨。而是以這種自愉娛？自樂的生活態度,度過這被孤獨包圍的日子，磨練了他更堅強的生存意志，同時也讓他更加珍惜以後的每一天。促進了他對生活的更加熱愛。積極的人生觀就有著這種力量，讓你堅定信念，不動搖。不然蘇東坡死於孤島上，那將少去多少詩詞。歷史上也將是一個不小的損失。  2、積極人生觀在順境中抓住機遇，該變人生。  積極的人生觀不僅僅在逆境中可以抓住機遇，同時在平淡，波瀾不驚的生活與工作可以抓住機遇。如果你想在你的工作上更有所成就，在生活中活的更加精彩，那你可以尋找機遇，等待時機，一但有合適的機會就抓住它，並且結合自己的才能去幹好。要持著積極的態度對待，不要按耐不住，靜下浮躁的心，如果你是一匹千里馬，伯樂會發現你的。是金子，在哪都會發光。積極的人生觀可以改變你那顆懶惰的心，讓你朝更好的方向發展。可以讓你漸漸的靠近自己的目標。改變你人生的靠的不光是努力、態度、智慧。積極的人生觀起著至關重要的引領。  不論是在逆境中抓住機遇還是在順境中抓住機遇，都要抱著積極的人生態度。人生才會有色彩，人生才有意義，人生才有方向。生命是因有積極的態度才充滿陽光。環境我們沒有權利去選擇，可我們可以擁有積極的人生觀去奮鬥。人生才有價值，生命才有顏色。 以上從幾個方面反映了積極人生觀對人生、生活、工作領域的影響，可以看出積極的人生觀對人是有著潛移默化的作用。積極的人生觀對一個人的影響是非常重要的，它可以激勵人去奮鬥，去拼搏，去追求。人就是在這過程中不斷的成長和積累經驗。所以我們要有積極的人生觀，抱著這種積極的人生觀迎接每一天。人生才會像絢麗的禮花，綻放出耀眼的光芒。光彩奪目，你的人生也會有意義。就像朱自清說的那樣，不要白來這一遭。我們要有積極的人生觀，生命才會如此繽紛。  （二）積極人生觀所引發的感想，倡導積極的人生觀。  成功總是要經歷一些常人難以體會的曲折，每一個成功的人都不可能總是一帆風順、毫無波折的成就一番事業。  1、積極人生觀造就成功  松下電器的廣告透過熒屏傳向了千家萬戶。世界各地的人們開始認識松下，瞭解松下。松下幸之助——日本松下電器公司的創始人，和成長在和平年代的我們相比，他的一生充滿了坎坷。由於家境的貧寒，他9歲便不得不離開父母，開始獨自生活的學徒生涯。而命運的不公又讓他經歷了兩次世界大戰，這對他剛剛起步的事業無疑是一種重創。然而，僅憑100日元建立起來的松下公司，卻憑藉其超乎尋常的生命力和堅韌不拔的鬥爭精神，在惡劣的生長環境下不斷成長、壯大、拓展。現在，松下已經展成為擁有20多萬員工、年銷售額達300多億美元、在全世界都有很高知名度的電器公司。到底怎樣的睿智和魄力，讓他築起如此的輝煌成果呢？松下幸之助從小便善於思考，悟性很高。雖然小學四年級便輟學打工，但他卻能從簡單的工作中發現潛在的東西，汲取知識的養分，在不斷充實自我、完善自我的同時總結出獨到的經營理念。在馳騁商海的70餘年當中，他累積了眾多寶貴的經驗和後人引以為鑑的教訓，一生出版著作60餘種，有的還被為英、法、德、中等多個國家的文字於是，更多的人知道了他獨一無二的經營秘笈，併為之嘆服。松下幸之助無論是對待人生，還是對待自己苦心經營的事業，始終抱著寵辱不驚的態度。身為一個擁有數十億家產的松下總裁，松下之助在他的著作《工作·生活·夢》中說道：“工作的本身如果是對的，是對社會有益的，金錢會自然地跟隨而來。”簡簡單單的一句話，卻賦予了金錢比交換更有價值的內涵。或許正是這種對待金錢、對待人生的淡然，才使得他在硝煙瀰漫的商場定自若。也正是他大智若愚的人生觀和處世哲學，讓松越做越大，成為當今世界無人不知、無人不曉的知名品牌。有人說，松下幸之助是不平凡的，因為他締造了一個神話般的松下王國；然而松下幸之助又是平凡的，因為他和我們每個人一樣，都有著自己的喜怒哀樂。松下的成功告訴我們：一切事在人為！本書詳細介紹了松下幸之助一步一步打造松下王國的艱苦歷程，對松下的人格特點進全面剖析，萃取其在經營、管理中的精華，以獨特的視角為廣大讀者展現出一個平凡而又偉大的“經營之神”。  松下幸之助的這種大智若愚的態度，讓他成就了一番偉大的事業。在最無助與困難的時候，他仍然沒有放棄自己的理想，抱著積極的態度去對待，最終使得松下越做越大，越來越有知名度。想成功的人不知道困難是可怕的，前方的路途是坎坷的。因為他們相信只要自己堅持，抱著積極的態度去面對一切，所有的問題都會迎刃而解。我們同樣需要他這種大智若

愚，積極的態度。不論前方的道路是怎樣，我們都要以一顆平常的心、懷著積極的人生態度堅強的走下去，因為只有這樣，回過頭來我們才可以發現自己走過的路。原來我努力過，我的選擇是正確的。我相信自己還會堅定信心的走下去。  2、積極人生觀陶冶精神世界。                     積極的人生觀不僅對人們的生活具有促進作用，而且還能陶冶人們的精神世界，使人的身心發展得到更好的提高。一個人抱著積極的態度面對世人、面對世界。那他的生活便不會枯燥無味，他會活出自我，我的五彩繽紛。因為他相信，精神世界是需要我們自己去創造的，一個人該有怎樣的精神，取決與他自己，積極的態度讓人的精神更加愉悅、更加豐富、更加的充實。會對生活充滿激情。對生活也越來越嚮往。佛法中常常中會提到積極人生觀所營造的精神世界，鼓勵人要有崇高的精神世界。雖然我不是佛中人，天資也有限，但明白的是積極、向上的人生觀對人的精神世界的推進與功勞是不可泯滅的。  3、積極人生觀能更好、更客觀瞭解人生。  人生是要不斷的去探索、不斷的去了解、不斷的去發現的。人不能滿足於現狀，要去摸索，去了解自己的人生。那樣人生才會更完美。更能達到自己所想要的追求的人生。積極的人生觀造就的人生也是積極的。它能夠將事物的正反方面，利用辨證的方法去剖析。不會片面的追求表面所看到的現象。雖說耳聽為虛，眼見為實。但往往在有些時候看到的也不一定完全是真相。所以要集態度、智慧以及客觀的去看待每一件事物。一個人有著積極的人生觀的人，必能將事物看的透徹，看的完美。  （三）積極人生觀所抓住的機遇及對人生的改變。  積極人生觀所抓住的機遇是很多的，機遇對與每一個人來說都是難能可貴的，所以要被加的珍惜。積極的人生觀抓住機遇並能改變人生的例子也是多之又多的。在逆境中抓住機遇，改變自己的命運。在順境中抓住機遇也有，同時更好的對待自己的人生。就在前不久的四川汶川大地震中，在這般艱難的環境中有很多的人都抱著積極求生的意識，等來了救援，重新看到了曙光。有著這樣一個例子讓我十分的感動與震撼。每每回想起這個感人的事件，它總是衝擊著我的心靈。  在四川發生地震後，有一位母親困在倒塌的衛生間內，因為衛生間的空間小、結構牢固，所以這位母親倖運的沒被這場特大的災難奪去生命，可是她卻難以逃出去，在被困的100多個小時裡,即沒有水喝,也沒有食物吃,但她沒有放棄求生的慾望。這位母親做出最後的決定,用磚頭砸自己的雙腿,喝著自己流出的鮮血,維持著脆弱的生命。為什麼她會有著這樣的勇氣呢？原來，她這樣做是為了——見她的兒子，兒子是她的驕傲。她一直被這個信念支撐著。終於，她被救援人員發現，併成功的解救出來，而且也見到了日思夜盼的兒子，可令人痛心的是，這位偉大的母親的她的雙腿從此離她而去，但即使這樣，這位母親沒有輕生，而是勇敢的微笑地活著。  她以積極的人生觀和那堅定的信念創造了奇蹟。即使在那樣惡劣的環境中，這位偉大的母親卻絲毫沒有動搖她要活下去的心，要見兒子的願望。正是她的這種積極的人生觀和堅定的信念讓她堅信自己一定可以活著見兒子。看完這則報道，我被深深的震撼了，同時我也被她的舉動深深的折服了。母愛是無私的，是無價的。天下所有的父母都是一樣的，他們對於子女的愛從來都是不計較彙報，更多的是他們的付出。她的這種積極的人生觀讓她使她成為了一名了不起的母親。我想被震撼和折服的不僅僅是我，而是整個中華的民族兒女。  積極的人生觀帶來的是無盡的動力，讓我們去努力，去拼搏，去奮鬥。與之相反的消極的人生觀會給我們帶來什麼呢？再來說說消極的人生觀吧！

1、重視，很多人不惜重金把精力花在養生上，但卻忘記了身、心甚至身、心、靈一體。人們只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。我們不知道，委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體裡，終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。

2、不過份擔心，我們一直低估了身體的智慧人體裡有著一套精密的免疫系統，我這裡說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。 

3、傾聽內心的聲音，身體的不適和病症，是內心的呼喊和求救訊號身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，而生病其實是在提醒我們，要去真實地面對自己真正的需求，妥善地去處理，並相信身體的能力。

4、找到根本，生病不能只治病，還得找到病症所在（情緒源頭）  一位朋友得了嚴重的盆腔炎，久治不愈。這場病是在前夫有外遇後得的，其實那是她的身體在幫她說出：“我不會再跟一個背叛我的人在一起！”幸運的是，離婚後找到一個真正愛她的人，結合適當的調理和治療，她的病早已痊癒了。 古人云：“心病還須心藥醫”，解決了心結才是解決了根本。

     因此，懂得愛自己，及時察覺到自己不良情緒的出現，找到合適排解的渠道，比如找好朋友傾訴、出去旅行、跳舞、唱歌等等，當不能自行改善的時候，不要硬抗，不要等到不良情緒對身體、心理造成了巨大傷害，找專業的心理諮詢老師，最好是身心調解的老師。

今天來說說消極的人生，我該如何？

積極的人生和消極的人生觀點，影響以及怎樣積極的男生觀點中創造機會去爭取機會，在消極的人生觀中怎樣去面對消極的人生觀？在消極的人生觀中去建立積極的人生觀，改變命運，還有在消極的人生觀中失去信心，人生不易，十有八九，現在不是一個人生活。不是一個人吃飽全家不餓，而是一家人等著你去改善他們的生活，希望生活中這兩種人生觀點，能人能夠得到幫助。

積極的人像太陽，每天都一樣，像陽光一樣，光芒四射，發光發熱；消極的人像月亮，初一、十五不一樣，再美的日子也過得隱晦蕭瑟，暗淡無光。消極的人生觀會影響生活的質量，減短生命的長度和寬度，並且消極的態度也會像傳染病一樣，把消極傳染給每一個和他接觸的人。

有這樣一個寓言故事。

一位騎士在晚宴上被領主訓斥了一頓，他怒氣衝衝地回到自己的莊園，對沒有及時迎接的管家大發了一通脾氣。管家心裡窩火，回家後找了個雞毛蒜皮的理由，又把自己的妻子臭罵了一頓。妻子受了委屈，正好看到兒子在床上蹦躂，上去就給兒子一耳光。最後，那孩子莫名其妙地捱了一耳光，心情極度糟糕，一腳把正在身邊打滾的貓踢了個跟斗。

這則寓言描繪了一個典型的情緒傳染鏈——人的不滿情緒和糟糕心情，一般會隨著社會關係鏈條依次傳遞，由強者到弱者，無處發洩的最小弱者便成了犧牲品。

對於有消極人生觀的人，應該抓緊時間改變自己的人生觀，有人說過“當你用感恩的眼光看世界，世界每一處都是美麗的風景；當你用仇恨的眼光看世界，世界永遠是骯髒的，灰暗的我，”所以說凡事多往好的方面想，認識到每件事都有兩面性，學會自我安慰，多與開朗活潑積極樂觀的人相處，多讀一些健康向上的書籍，還可以學習一下“阿Q精神療法”，讓自己慢慢的走出消極的誤區。這樣慢慢的人就樂觀豁達，慢慢的明白人生短暫，要活的快樂，灑脫，有激情，有意義！

首先要從根本開始，調整自己的心態，不要總是以一種悲觀面對任何事情，要知道，上帝在為我們關上一扇門的同時會為我們開啟一扇窗，要有一種凡事發生都是好的的心態，看到事情樂觀的一面。

首先我們先理解下消極的字面意思

1.否定的；反面的；阻礙發展的（跟“積極”相對，多用於抽象事物）：～言論。～影響。～因素。

2.不求進取的；消沉（跟“積極”相對）：態度～。～情緒。～防禦（單純取守勢的防禦）。

透過我給你的解釋你就可以看出 消極是對生活沒有一點好處的，但是 很重要的一點 現實生活是很殘酷的 我不知道你是多大歲數的人！但是我可以告訴你 我今年28歲 沒結婚之前我也很消極 但是結婚以後 種種生活壓力 迫使你做事 說話 都不會表現得消極 消極是一種情緒的表現 而不是一種病 ！現在說情緒 既然是情緒 那麼就是可以控制 如果可以控制 就說明你自身的這個消極是自己控制不住自己造成的 ！塞翁失馬焉知非福 任何事情發生之後 都不要太消極 分析事情發生的原因 找到解決事情的辦法 自然而然 事情就會解決 ！年輕人不要消極 沒事多鍛鍊身體 多運動 多做些自己興趣愛好的事 ，還有 嘗試做些以前不喜歡做的事！慢慢就好了 就不會消極 遇事冷靜 多多考慮 看看天空 深呼吸 都會讓自己覺得舒服

既然知道自己有消極的一面，首先自己要正視它，然後想辦法去改變，因為人生每個人都不可能一帆風順。要從根上想開。接著多做點積極的事情