少年人的情緒和感情總是轟轟烈烈的，灼熱得讓自己和身邊人都受傷害，等到一朝回首，才知道分寸感的可貴。“他們都在用力地愛，卻不懂得愛，大家都只知道我想要，我想要，可成熟的愛不是索要，而是給予”，感情轟轟烈烈的開始撕心裂肺的結束，才懂得愛是剋制。

不僅是年輕人，剋制自己的情緒、剋制自己過度的情感，是人生每一個階段的修行。作為朋友，作為愛人，作為家人，正面或負面的感情都應該是有分寸的，剋制過度的依賴，剋制過度的關懷，剋制過度的渴求，牢記“過猶不及”，你要溫和，要剋制。

一個懂得剋制的人，懂得什麼是自己所求，剋制自己不需要的雜物，付出行動，實現自己人生的意義。“我願意深深地扎入生活，吮吸生活的骨髓，過得紮實，簡單，把一切不屬於生活的內容剔除得乾淨利落，把生活逼到絕處，用最基本的形式，簡單，簡單，再簡單”，梭羅渴求最本真的生活，可以為之剔除一切不必要。想要實現自己的人生意義，不隨隨波逐流人云亦云，不因他人的步伐改變自己的節奏，不在外界的影響下做選擇等都是必要的。

我們一生聽過太多這樣的勸告：

“你應該……”

“你不能……”

“……這樣更好！”

不能剋制外界帶來的影響，修修改改刪刪補補，最後到達的目的地早已不是自己一開始所預設的地方。

剋制是一種習慣，剋制是一種品德，剋制是做人的最高境界。

我覺得你脾氣越來越差肯定有原因的，找出根源，重新思考這些事情值不值得你為之脾氣都變差了。如果還不能釋懷，可以拿自己的處境和比你更差的人對比，別人能釋懷 為什麼你不能呢？

我也是這樣吧，全職寶媽，可能大多數寶媽都有過這樣，脾氣暴躁，愛生氣，看什麼都不順眼，對什麼都不感興趣。我也是好想擺脫這樣的自己，可是天天帶著寶寶，寶寶又難帶，一天天的都睡不好，天天都是一個人熬，老公還不理解。

每個人都會有脾氣和個性，但脾氣不是隨時隨地拿出來不分場合的去發，隨著年齡的增長，你應該知道你自己因為脾氣不好會吃多少虧，所以要改，因為不改脾氣可能真的會壞事，等到了更年期的年齡會像瘋了一樣，不但自己討厭自己，也會讓家人和身邊的親人，朋友等遠離你，忽略你，真的，你自己已經意識到脾氣不好，那就試著改呀！做一個說話，辦事，讓人感覺溫暖和舒服的人，讓自己充滿幸福感，福星，而不是一副沒福氣的面孔，你不喜歡看不上別人，那說明你也沒入對方的眼，因為萬事都是相輔相成的，地球是有引力的，人也是有磁場的，忍耐和退讓是必須的，做一個幸福的人，說一些讓人聽著開心的話，管理好自己的脾氣和小特性，相信福從改變中來！加油

我之前也是這樣，脾氣越來越差，經過一殷中藥調理，每天早上到公園多運動，慢慢人就放鬆下來了，現在基本很少發脾氣了。