我是有二個寶的寶媽，在二寶出生後，為了照顧孩子，我辭職了，在家帶孩子直到二寶三週歲半，那段期間，我覺得我每天的生活都是重複的，我能活動的範圍也是有限的，甚至每天能見的人都是一樣的，那段期間，我感覺喪失了自我，生活沒有一點新鮮感，在丈夫晚上回家後也只會控訴他的不體貼，感覺沒有人能理解自己的感受，甚至會自己崩潰的大哭，但是每次哭完發洩之後，感覺自己好像又有力量了。漸漸地，孩子長大了，到了上學年齡後，我就又重新回到了職場，雖然賺的不多，但是我喜歡這種感覺，自己賺錢自己支配，每天有事情可以做，有方向可以努力。現在回想過去，我不後悔曾經三年多時光的全職寶媽生活，因為在孩子最需要我的最初三年，我陪伴了她，但是現在我也想要有一個平臺可以讓我發揮，讓我努力，我想讓孩子長大得過程也是我成長的過程，讓她們看到媽媽努力的樣子。

我媳婦就是80後寶媽，在家帶倆孩子，全職媽媽，沒有上班。不過倒是沒有聽她說早上一睜開眼就感覺迷茫。倒是我有時候一睜開眼看著他們娘三兒，就會感覺到迷茫。

這個階段，上有老下有小，一個人上班，要養活全家尚且不易，何況要養好。

當然，如果一位80後寶媽有這種情況，還是需要給予關心的，尤其是丈夫要體諒在家帶孩子的箇中酸甜苦辣。如果是提問者自己，也得注意。迷茫雖然每個人都會有，但是帶孩子的媽媽，情緒比較難控制，比如有些媽媽就存在產後抑鬱的情況，有些媽媽因為顧著帶孩子，和外界脫節了，也容易陷入擔心被淘汰的恐懼。

迷茫倒不一定是沒有工作，可能還是為自己感到擔心吧。建議把這個階段當做自己職場的間隔階段。一方面帶孩子，一方面充電學習。合理安排好時間，在週末或者可以外出的時候要安排外出，不要和社會脫節了。

簡單說，即便帶孩子，還是要尋找機會，節約時間，學起來和動起來。心態一變天地變，現在網上很多帶孩子帶出新花樣，帶出喜感幸福感的寶媽，也是可以借鑑學習的哦。

可以適當迷茫，迷茫之後，還是要面對現實，創造快樂生活呀！

我也是兩個寶寶的80後媽媽，從一結婚開始到現在六年了沒出去上過班，感覺快於社會脫軌了，想做點事情但有倆孩子也沒辦法，看著別人即使有孩子也能自如的生活工作很是羨慕、自己經常抱怨生活無聊，無事可做沒啥意思！心情不好時就找老公出氣，老公經常開導我說“你是家裡的大功臣，怎麼能說沒事情做，沒意義呢？照顧好孩子就是你的事業呀，把她們倆照顧好我才能安心做事呀，”聽他這麼講心裡會舒服一點！

抱一下，我也是全職媽媽，我孩子現在兩週多，自從懷孕那時候我就沒有工作。懷孕期間總是吐，前三個月的時候整個人瘦了十斤。那時候就想著好好養孩子，等孩子長大了再去上班吧。

後來慢慢的，我總是失眠，有時候連著三天都睡不著，現在也是經常性失眠，我一直在找失眠的原因，或許是因為家裡經濟緊張，老公一個人養全家，公公也有病在身，自己每天都在學習一些課程，學會東西很雜，很淺，可能是太急於想掙到錢了，才造成啥也學了，啥也不精通的結果。

這段時間自己也很迷茫，生活允許自己迷茫，自己卻不能消沉。

最後我給題主一些小小的看法：

①先了解自己，尋找自己感興趣的東西，我喜歡手工，烘焙。平常的時候可以把這些小愛好拿出來，把自己從生活的瑣碎裡面抽離出去。

②不要做超人媽媽，讓自己歇一歇。有什麼事可以讓老公做。（根據講述事實，說出自己的需求，詢問對方這三部驟來跟老公說。）

④寫日記，把心裡的一些事情寫下來，然後扔掉或者鎖起來，讓這些瑣碎從大腦裡排洩出去。

最後，還是要好好愛自己，因為自己快樂了，高興了，孩子才會跟幸福。

我是90後寶媽，這種感覺我也有，很迷茫，不知道自己的前途在哪裡，安心帶孩子吧，又不甘心，出去工作娃娃上幼兒園還需要接送，而且孩子一聽我想去上班就哭，我覺得可能還是不夠充實，這幾天做自媒體，我感覺自己開心多了，雖然我才33個粉絲，每次加一個粉絲就會很開心，覺得自己找到了一個很好的興趣。(我在努力加V中希望大家可以多多支援我謝謝）

我覺得會不會是你放棄工作帶孩子這個決定內心還是有所遺憾或者有所不甘導致的呢？如果不工作帶孩子是你唯一可行的選擇，那就要在內心徹底接受它！想一想，工作掙錢是為了養娃，自己帶孩子把娃養的好好的也是人生中很寶貴的財富啊！當然了，如果帶孩子之餘還有時間，建議做些兼職工作，一是工作就逼迫自己不斷學習不至於落伍，另外忙起來就不會胡思亂想了。

全職媽媽很難，但是你肯定不是一個人，很多人都跟你一起的。加油！

個人認為您的問題提的應該是一個普遍性的現象。

就我們不是全職媽媽的感覺吧，因為這段疫情期間大家都呆在家裡，每天主要任務就是帶孩子、吃飯、睡覺。效率明顯的開始每況愈下。

我覺得最主要的原因是生活完全沒有了規律。

平時的上班時間有周末的概念。該上班的時候上班，該休息的時候休息。而現在完全不一樣，一睜開眼睛孩子就黏著你，你想去幹點活，孩子纏著你，你想幹點工作，孩子還是哭著鬧著要你。你的生活完全成了無以支配的狀態。自然就會感覺非常的迷茫。

人都是一個社會性的動物，都需要尋找一種自我價值感。

個人建議您可以透過兩個途徑來改變這種現狀。

第1種方法是比較徹底的辦法，您可以考慮讓老人來幫助協助你帶孩子，你出去找一份工作。過上非常有規律的生活。孩子的成長並不是因為母親不工作更好。你的工作也是在給孩子做榜樣。

其實也是對我自己這麼多年的一種總結吧。

同樣作為80後倆個孩子的寶媽，我也是一直在家全職帶孩子，有時對未來迷茫，已經完全跟不上社會節奏了，但回頭看看孩子也是值得的，必竟孩子的成長更需要我們，等孩子大一點我們可以找一個合適我們的工作或生意，迷茫只是暫時的

親你好，很高興回答你的問題，我們都是80後，我也是寶媽，所以你經歷的困擾迷茫，我也經歷過，我非常理解你的感受，我在影片裡也做了心得分享，希望可以給你一些安慰，調整一下自己的狀態哦，可能的話慢慢再融入職場吧，帶兩個寶寶已經很辛苦了，一定要好好愛自己，快快樂樂漂漂亮亮的生活吧

有自己寶寶了才能真正體會到當媽的不容易。對於80後寶媽在家全職帶兩個娃，確實深感不易，下面分享一下我的經歷和感受。

我是個90後，在事業單位上班，去年寶寶出生，有半年產假，月子由寶寶和老公共同照顧，與婆婆相處融洽，一切都好。後面幾個月，中途因為老家有事，婆婆要回去，老公上班了，我自己帶孩子，儘管孩子算是比較乖的那種，但一個人每天負責著寶寶的吃喝拉撒還是感覺身心俱疲。因為我感覺我的神經永遠是處於繃緊狀態，每天早上我要計劃在老公上班之前洗漱完，之後要考慮寶寶的奶瓶衝奶粉的水備好了沒？奶瓶洗了沒？洗屁股的涼開水有沒有？孩子醒來以後，給衝奶粉，洗屁股，換尿不溼，給寶寶做被動操，喂AD，看卡片，講故事。寶寶睡著後，繼續洗上一頓吃完的奶瓶，給老公準備午飯，打掃衛生，給寶寶洗衣服，給寶寶網上購買衣服、尿不溼等生活用品，一天就在這些零碎事情之間一遍遍的迴圈著，一天下來等寶寶睡著後就洗漱準備睡覺，生怕晚上休息不好，第二天沒有精力去支撐做第二天的事情。那時候，沒有機會約朋友出去吃個飯，看個電影，逛街來放鬆自己，家裡就是自己的活動空間；沒有時間看電視，沒有時間刷手機，沒有時間做面膜，沒有時間思考工作上的事，沒有時間做其他事情，帶小孩、做家務就是自己一天的日程；我第一次感覺自己開始迷茫、焦慮、心力交瘁、暴躁……

從我自身來看，我覺得生活、工作、社交都是我人生的組成部分，如果自己完全脫離社會，全部投入家庭，我就會迷茫，焦慮，雖然看著寶寶一天天長大，一天天學會新技能，會給自己帶來快樂和幸福，但還是不能完全改變自己原本的價值觀。

我是80後，倆孩子，無工作，像你這樣的狀態我以前也有過。我會沒來由的心情不好，感覺家裡人都在用異樣的眼光看我，是因為我沒有工作嗎？是因為我今天沒有把家裡的事情做好嗎？

這可能是輕度的焦慮症在搞怪，需要進行自我調節，不然後果會很嚴重。

首先，對於照顧孩子這件事，要適當放手。讓家裡其他成員參與進來，如果家裡真的沒有人願意分擔，那就在孩子睡著的時候，自己就要學會做一個懶媽媽，孩子睡著的時候，你也跟著眯一會。兩個孩子一起玩耍的時候，自己也坐下來休息會

最後，一個要有一個知己，這個知己可以是愛人，父母、也可以是朋友，你有什麼煩心事，第一時間和他們傾訴。自己千萬不要動不動生氣，生氣容易使人衰老，所以自信快樂起來，你很幸福，你有兩個可愛的孩子。

女人在帶孩子期間，很容易患產後抑鬱症。帶著倆孩子，每天的事情肯定就是圍著孩子團團轉，根本沒時間做別的，難免會感覺累，迷茫，覺得自己也就這樣了，生活沒有意義。這時候，需要的是家人的關心，理解，等過了這段時間，慢慢就好了。

其實很佩服因為孩子放棄工作的媽媽，這是需要很大勇氣的，全職媽媽的迷茫不單單是因為沒有工作，我覺得有以下原因： 1.是因為生了孩子以後，一天到晚圍著孩子轉，生活每天都一模一樣，毫無波瀾。 2.生活的重心在家庭，思想和身體被侷限在很小的範圍，沒有進步。 3.放棄工作迴歸家庭的時候老公千恩萬謝，但是隨著時間流逝，你成了家裡吃閒飯的，他成了家裡的功臣，並且你們越來越沒有共同語言。 4.因為你經常在家裡，柴米油鹽，愛美的心雖然有，但是跟孩子們比，你寧願讓孩子穿好點也捨不得買件新衣服，眼角的皺紋只有你自己看得見！！ 女人，對自己好點，記住一點：你首先是一個女人，接著才是一個媽媽！！ 外面的世界很美麗，孩子大了，儘量趕緊走出去！！

我是80後，我也是帶兩個孩子！你迷茫是因為失去了自己，更是因為沒有被足夠的關愛！這種情緒也跟沒有足夠的經濟實力有關係(>﹏<)

全職寶媽，有時感覺迷茫這很正常，我也經常會有！

我從懷孕到現在寶寶快八個月了，在家待了一年多。除了每天帶寶寶忙的不可開交之於，還會感覺到一絲絲迷茫。感覺生活每天週而復始的，沒有了一絲盼頭，感覺遙遙無期，乏味無趣。以前沒有孩子時，每天上班，週末和朋友逛街吃飯，生活有滋有味。現在每天的生活就是孩子。

我相信和我一樣的寶媽還有很多。其實我們可以改變這種現狀的，在帶孩子之餘，可以多學一點東西，多和朋友聊聊自己遇到的趣事，讓生活變得有趣起來，讓每天變得不一樣。這樣心情也會好很多！！

您好！很高興回答你的問題。80後的寶媽在家帶倆娃沒時間工作早上睜開眼就會感覺迷茫，是因為沒工作嗎？我也是倆娃的寶媽，以我個人的經驗來講，作為全職媽媽，本來帶孩子就是累活，照顧孩子之餘又要操勞家務，既沒有個人的時間也沒自由，真的是身心俱疲。寶媽們因長期在家照顧孩子久而久之與社會脫軌，社交圈和朋友圈也會慢慢減少，內心感覺到彷徨和無助，所以感覺到迷茫。這種心情我也經歷過，後來我是調整自己的心態，讓自己變得充實起來。以下是我個人的小小建議如下：1.既然沒辦法工作就好好陪伴孩子的成長，畢竟孩子的成長只有一次，珍惜我們每天相處的點點滴滴，做一個快樂向上的寶媽；2.適當的運動，有氧操，健身操、瑜伽等運動能有效緩解壓力、焦慮、抑鬱，經常運動會令你的心情舒暢更開朗樂觀。3.根據自身興趣愛好，給自己充電增值自己，網上也有很多課程適合寶媽在家學習，也能給孩子做一個非常好學習榜樣，4.有興趣的話也可以在家做自媒體、寫文章、網路兼職等線上的工作，做得好的話也可以有不錯的收入。

最後，希望眾多的孩子他爸，能給365天無休假的寶媽們，給她們多一點關心和關愛，相互理解和尊重，愛才能更長久。

工作分為很多種，帶孩子屬於最累的工種，所以沒人願意做。寶媽加油，不要迷茫，現在可以做自媒體，等寶寶上學了有時間的話，找點自己喜歡的事來學一學，做一做

我也是全職媽媽，倆娃，我迷茫是因為經濟狀況，如果經濟特好，我會享受這樣的生活。畢竟孩子很快長大，陪伴是最好的愛！

其實可以做做兼職，我自己也在做，我做的是淘寶和京東的優惠券，每天花點時間操作下，一天也能小掙個幾十一百的外塊，也挺好的多一份收入。不說掙錢 可以給自己找點事做 多接觸些人

原來是因為沒有了自我，每天早晨睜開眼，世界裡只有孩子，每天都是固定而又忙亂的生活。沒有了新鮮度，沒有了刺激，所以感覺很迷茫！

我感同身受，也曾經有過一段這樣的時間，但一定不能放棄自我，孩子大了，去幼兒園了，我們又能滿血復活了！充滿希望的堅持著