什麼是自信？是讓別人覺得你有自信？不要刻意的去在乎別人的看法，要從內心從新認識自己，瞭解自己，更要豐富自己的內在。只有自己內心強大起來，撕掉偽裝，做回自己。

自卑和自信是兩個親生的兄弟，建議看看阿德勒的《自卑與超越》及《被討厭的勇氣》，從認識自己開始，再調整內在的認知模式。

分享一個特別有用的提升自己自信的方法：多說話。只要能夠在不同場合多說話，自信滿滿就有了，前提是自己在沒有說話前先準備一些素材，組織好語言。

每天對著鏡子自己微笑5分鐘， 笑得時候要不斷的變換表情，給自己一個獎勵 或者給自己定一個目標 遇到不高興的事要自己想想琢磨自己 或者想請別人幫忙等等

我也是個不太自信的人，不過我還是經常看勵志書籍。人需要精神支撐的。我正努力的在人多的地方做演講。多照鏡子，給自己微笑和鼓勵！