我每天的時間分開兩點一線，早上送孩子上學，自己上班，晚上接孩子，做飯，帶他出去鍛鍊，然後回家洗澡睡覺，剛開始很累，但是後面每天為了有質量上的陪伴，會試著放下手機和他玩耍，希望這些付出能成正比

陪伴孩子的時間也是分階段的。孩子還小的時候，幾乎全天陪著，等他慢慢長大，你們之間相互陪伴的時間會越來越少。所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠。

生完老大後我做了一個全職媽媽，全天陪著孩子，1歲前因為寶寶要睡上午覺和下午覺，所以幾乎天天在家待著，只利用睡醒的時間在附近玩一會兒，而我，也一直沒有離開。

幾乎也是全天陪伴。我家和奶奶家對門，每天早上6:00多起床，陪著她講會兒繪本或者玩一會兒後，7:30左右下樓去奶奶家吃早餐。然後我上樓洗漱、打掃房間衛生。因為女兒一直我帶，不願意在奶奶家待著，所以我還沒忙完她就來找我了。

一般從9:00左右我就帶著他在家玩遊戲、畫畫，天氣好時帶著她去河堤玩，有時帶著她去逛商場。中午在外面或者奶奶家吃過午飯，讓女兒睡一個午覺，大約睡到下午3:00。午睡醒後陪著他講繪本或者畫畫，或者是在樓下和小朋友一起玩。

下午17:00吃晚飯，吃完晚飯後洗漱，19:00左右上床，女兒喜歡在大床上蹦蹦跳跳的玩，我就讓她這樣鍛鍊身體，蹦一會兒後開始講繪本，19:30到20:00關燈睡覺。

2.5歲女兒開始上幼兒園，我也開始上班。每天下班之後，抓緊時間吃飯、洗漱，然後接到女兒，利用睡前時間在家鍛鍊身體和講繪本。晚上8:30到9:00關燈睡覺，睡到第二天6:00多起床，給她穿好衣服後交給奶奶或者爸爸，我就去上班了。

目前二胎寶寶剛6個月，前3個月時幾乎沒怎麼陪伴女兒，只顧著照顧老二，5歲的女兒幾乎全部交給他奶奶。因女兒上學，再加上週六半天舞蹈，在家僅待1天半，放學後過來看會兒弟弟和媽媽就去奶奶家了。

現在因疫情學校一直不開學，女兒在奶奶家有大姑姐家的哥哥陪著，就不想著找媽媽了，我只有趁著二胎寶寶睡醒後，上午和下午各陪著女兒玩會兒，晚上臨睡前給她再講30分鐘故事就走了。

有二胎後，對老大產生愧疚之心。以後不知道會怎樣，但我知道，我單獨全身心陪伴著女兒的日子會越來越少，而她，也會慢慢適應媽媽越來越少的陪伴。

陪伴是最長情的告白。作為父母，趁著孩子還小，請給予他更多的陪伴和全身心的愛。等他長大後，或許你會發現，你們相互陪伴著的時光，會成為你和他記憶深處永遠的珍藏。

我很驕傲的說，我有一半時間陪孩子！我一天上班的時間在七小時左右，剩下的時間都用來陪孩子。

但是我覺得陪和陪，不一樣！陪的時間長短不重要，重要的是有效陪伴！什麼是有效陪伴呢，舉個例子，你陪孩子一起讀書，看繪本，給她講解！並且瞭解怎樣讀繪本！你陪孩子做遊戲，用孩子的心裡去全是孩子的遊戲！這種才叫有效陪伴！

有的朋友可能回問我了，你不做飯嘛？我也是做呀，不過我會把簡單的任務交給我孩子來完成。這樣既培養了孩子的成就感，也不耽誤我收拾。

我是一個兩個孩子的父親，這個話題可能戳中了很多父親的心。

從老婆懷孕到幾乎每次產檢，基本沒有落過。到兩個孩子出生，換尿布，到帶孩子，也基本是我愛人親自上陣。

每天下班回家以後，和兩個寶寶一起做下游戲，然後9點左右，會安排兩人洗漱，然後一起睡覺。這種感受很好，因為上了一天班需要放鬆，陪伴和孩子一起是件非常開心的事情。

週末我們會和孩子一起出去遊玩，如果趕上媽媽週末有事，我會帶著兩個寶寶去就近的公園一起遊玩。基本空閒時間可能都在和孩子一起。

為什麼孩子需要陪伴？

之前發過一篇文章，孩子說，爸爸，再不陪我就長大了。其實也是看了一段影片，感受頗深。

一個農村的孩子揹著一個用破了的書包，一雙破舊的鞋。問孩子，怎麼沒人給你補補或者有沒有新的書包？孩子答到是爺爺奶奶在照顧。為什麼爸爸媽媽不管你呢（有些氣氛）。孩子說，爸爸媽媽不在了，車禍死了。當聽到孩子說出那句話的時候，一個男人再也忍不住了，淚流滿面。

在陪伴孩子的問題上，許多人經常問到底花了多少時間去陪伴孩子。其實，時間或多或少，還是關鍵在於人員調配上。至此出現許多的家庭主婦，甚至超級奶爸的行頭。歸根結底，我們還是得明白，只要我們願意在下班之後，結束工作之後，真心的與孩子為伴，不用糾結於到底是三小時，還是一小時的時間，而是放下手裡的一切包括手機，參與到孩子的成長時空裡，這個感情和愛才是最真實有用的。