說說我自己得經歷吧，我女兒還有三個月6週歲，但目前已經有點近視了，晚上用方格本連著寫20左右分鐘的字就看不見格子在哪裡了。以前還沒上幼兒園的時候就是一天要看手機，要看電腦(三歲之前就會自己插插頭開電腦，曾經為了方便她自己開我還把電腦的密碼鎖解開了。）如果不給看就一直哭，越哭越厲害，沒辦法，心疼她，就給她看，一週至少有五天都在電腦前面。到現在看見她看不見格子比之前不給她看電視的時候還心痛。所以孩子不要慣著啊，要不後悔都來不及。

孩子看電視和手機上癮，要從父母身上找原因。為什麼孩子會一直看手機呢，是不是父母顧不上管孩子的時候就是拿手機電視去安撫孩子，還是父母回到家裡就各自抱著手機看，給孩子造成的影響。總之，一定是家長的責任，那麼我們也需要從家長先來改變，首先，作為家長，我們要做到，不能在孩子面前一直捧著手機不放，只有我們自己以身作則才能去教育孩子。我們可以陪孩子玩一些益智類的玩具或者給孩子讀一些他感興趣的書，分散他的注意力，也可以帶孩子參加一些戶外活動。慢慢的，在你的家庭就沒有看手機，看電視的氛圍，孩子自然也就想不起來那些電子產品了。

在前期可以給孩子規定，手機不可以看，看電視也要有時間限制。循序漸進的幫孩子戒掉電子產品的癮。

遇到這樣的情況，通常就是分散寶寶的注意力，不然他覺得無聊，除了看手機電視還有很多好玩的玩具或者遊戲。看書等等，多陪伴。

深有體會，可以拿他喜歡的東西引導他出去玩，反正不可以長時間給他玩手機或者看電視，可以去找人玩，去買個小玩具，他平時最愛吃的引導他出門玩，在家的話，可以讀繪本給他聽和他做遊戲一起畫畫，一起唱歌總之他玩手機你就大聲朗讀有趣的的故事，做有趣的事情他就會覺得交流更有趣

採用替換方案；

大人都無法抗拒電子裝置的誘惑，更何況孩子呢？

可以用其他更有趣的活動來吸引孩子的注意力。

手機和電子產品的危害大家都知道，不僅容易導致孩子近視，長期沉浸在電視中影響孩子的正常社交。所以家長要進行及時干預。

像您說的寶寶要電視和手機，不給就哭鬧的情況是很常見的。我周圍也有很多孩子呆在家的時候就是看手機看電視。

現在手機、電視、電腦等電子產品非常普及，完全不讓孩子看也是不現實的。而且你現在不讓他看，他長大自由了可能要加倍的去看。所以看是一定要給看的，但是孩子一看就上癮該如何杜絕呢？

首先說下我家的情況，我們家孩子今年3歲，兩歲之前我們沒有給他看過電視和手機。兩歲後除了偶爾看一下給他拍的影片、照片，沒給他玩過手機。手機有密碼，從來沒給他開過，所以孩子時間長了也就不要求了。電視在兩歲到三歲時偶爾會看下，時間不超過15分鐘。電視上有那種兒童定時的，我一般調到15分鐘。到了點電視會自己停掉，孩子小不會開，三歲後一般規定他可以看20分鐘左右。有時候20分鐘到了，但那一集還沒看完，我會等他看完那集關掉。

一開始給孩子定時間，到點停了，孩子也會哭鬧。從第一次開始我就沒妥協過，到點必須關。我可以哄你，給你好吃的，安撫你，轉移注意力，但是電視到點不能看，這件事必須執行。孩子大概哭了幾回之後，一看我確實不給他看，後來哭的時間越來越短，哭的次數也越來越少，最後就不哭了。大概堅持了三個月左右，我說時間到了，他自己就主動關掉了。因為他知道我的原則和底線，他不關我也一定會給他關掉。

我們家還有一個規定，就是孩子只要要求看電視，我就會給他開。但是一天只能看一次，如果還想看，只能等明天了。如果孩子哪天忘記看了，第二天不會補看，還是每天一次看電視的機會。開始的時候孩子會提出要多看幾次，我都會直接拒絕掉。我會告訴他，你可以看，但要等到明天。

所以他現在在這方面沒有多大問題。一般到點了我告訴他，他就會關掉。我認為最重要的是家長要有原則。今天孩子哭一哭鬧一鬧你給看了，明天不給看的時候他還會哭鬧，然後你又給看了。第三次孩子要看，你突然不給看了，你說他哭不哭？當然會哭的更兇。所以一定要制定時間和次數，家庭成員之間協商好都要堅持。

有的父母在的時候不給看，父母上班了，爺爺奶奶不想讓孩子鬧給看了，這樣是不行的，孩子得形成習慣才有效。我們鄰居就是這樣的，孩子奶奶平常給孩子看電視，自己做做飯做做家務。他爸媽回來不讓他看，他就開始鬧他奶奶，結果現在只要他爸媽不在家，他奶奶根本管不了他看電視，一看倆小時，有一次看的眼睛都紅了。

不要怕孩子哭，他越小越好培養，越大鬧的越兇，越不好管教。小時候拒絕他可能哭五分鐘，大了哭上半個小時也可能。立規矩要趁早，趁著孩子還小，趕快把習慣培養起來。要讓孩子知道想看電視可以，但得遵守規定。讓孩子學會掌控看電視的時間和次數，不能讓手機電視控制他。

大家好！談下我的看法：

首先明確幼兒接觸可視電子產品‘’長期‘’是有危害的。這裡我們客觀的分析一下就很清楚：

優點：給了幼兒電子觀看影片在保持一定的時間和距離加之適當的內容是可以促進幼兒發育的，關鍵點開了：我們的父母能有效控制嗎？如能養成好的習慣相信這是優點。

缺點：如父母不能控制自身的習慣，聽任小孩且把責任定在小孩身上那便成了缺點。

很多父母的初衷是好的，但往往沒從自身出發建立良好的家庭影片習慣。社會在發展，科技在進度步，人類文明日益發達，不可能回到過去那電子產品一無所有的時代。我們有能力相信家長會有合適有效的方式從自身做起，引導小孩養成良好的習慣！（愛之有度）

您寶寶的情況和我寶寶之前的行為很像，我對我寶寶是這麼做的。

1.寶寶可以看手機或電視，但是要有時間規律。

媽媽需要規定時間讓寶寶看多長時間，我女兒兩歲多時，我是一次給寶寶看半個小時，事先和寶寶說好，到了快到的時間，媽媽可以和寶寶說還有幾分鐘，讓寶寶知道還有多長時間可以看電視，也讓寶寶有心理準備。

如果寶寶說還要看，要和寶寶說我們規定的原則，讓寶寶有時間觀念，剛開始寶寶可能會有一點反抗，需要媽媽的耐心，不要訓斥寶寶，可以溫和和寶寶說：“我們規定的時間已經到了，不可以破壞哦。”或者是媽媽可以看寶寶看的動畫片是否快放完了，是的話，媽媽可以說：“寶寶，你這集看完我們的眼睛就該休息了。”媽媽用溫和眼睛堅定的聲音跟寶寶說，寶寶會接受的，最好不要訓斥寶寶說寶寶時間到了不可以看，然後直接把電視關掉，寶寶肯定會哭鬧不樂意的，就像我們大人一樣，在做著事情突然被人打擾了也會不樂意的。

2.寶寶哭鬧要看電視、手機

媽媽規定的時間寶寶看了又還要再看電視，可以和寶寶說：“我們剛看完電視的時間不長，現在是不可能看到的哦，我們可以玩其他玩具哦。”剛開始和寶寶說理由，為什麼不能看了，讓寶寶知道。寶寶還要看電視，或是看電視的時間長了，寶寶還要鬧著看電視，媽媽可以和寶寶說哭鬧是看不了電視，寶寶哭鬧媽媽可以走開，讓寶寶自己哭鬧，讓寶寶知道哭鬧是沒用的，等寶寶不哭了再和寶寶好好說。

有時候媽媽也可以看情況的，比如寶寶哭鬧可以說等寶寶不哭了再給開電視，但是哭就不能看電視。媽媽不能因為寶寶哭鬧就妥協寶寶的要求，這樣會使寶寶覺得哭鬧父母才會答應我的要求。

3.媽媽可以多帶寶寶戶外活動

天天宅在家裡，寶寶的圈子也就只有電視手機了，媽媽需要多帶寶寶出門遊樂，讓寶寶知道不止是有好看的電視，還有好玩好看的遊樂園，動物園，公園。常帶寶寶出來戶外活動寶寶的活躍度會很高，人也會很開朗、活潑，也有利於寶寶的大腦開拓，寶寶的審美能力。

總結語：六歲前的寶寶，媽媽應一天給寶寶看電視最多兩小時，一次半小時。這樣才利於寶寶的眼睛，看太長時間的電視是不利於寶寶的成長。針對寶寶看電視媽媽需要關心和有原則的對待寶寶。讓寶寶知道看電視的時間規則，哭鬧是沒用的。相信時間長了，在媽媽的管教下，寶寶知道看電視是有原則性的。

孩子看手機和電視無非是孩子未能找到比電視更好打發時間的事情。

孩子哭鬧不停無非是尋求看電視玩手機的權利。

今天上午我家大寶也告訴我自己好無聊，我和孩子透過合作製作選擇輪的遊戲以及玩這個遊戲驅趕走了無聊，你也可以和孩子一起試試：

背景：今天元旦，大寶沒上學在家休息，因為起的晚就沒出去玩，爸爸出差沒回來，我也不想開車出去遠一點的地方玩。

吃完飯後我陪小寶睡覺，順便看看書，一會兒大Bora到床前，告訴我：“媽媽，我好無聊啊”。我收好書，對她說：“你很無聊是吧，那我們來玩個遊戲吧”。

第一，和孩子一起頭腦風暴製作選擇輪這番話激起了孩子的興趣，趕緊挨著我坐下來，我說：“我們用選擇輪的方式打發無聊的時間，你覺得怎麼樣？”雖然她不是很樂意，但是能看出來她也有躍躍欲試的想法，我告訴她，“你幫忙準備一張紙和筆，你不會寫字，我幫你寫字”。孩子聽我說後找來紙和筆，然後我說“我們如果很無聊，我們一起頭腦風暴想出哪些好玩的事情能夠讓我們忙碌起來，不再無聊”。一開始，孩子說想不出來，我知道她還沒進入狀態，於是我就拋磚引玉說出一個：“點名字，這個你覺得可以麼？”，她勉強地說：“還可以吧”。然後她說：“，吃水果呢？”我說當然可以啊。 就這樣你一言我一語，我們一共頭腦風暴想出了十幾個打發無聊的事情，我一一寫下來，並且讓孩子自己用剪刀將它們剪下來，疊好，然後告訴她，“我們需要一個盒子來裝這些選擇條，你去找盒子，由你來決定用哪一個”。孩子找了幾個盒子，最終確定為一個手鼓裝選擇條。第二，讓孩子透過玩選擇輪的遊戲打發時間最後我告訴她，我們可以開始玩遊戲啦，孩子搖搖裡面的選擇條，抽出了一張，開啟一看是吃水果，然後孩子趕緊跑去吃了個獼猴桃。就這樣，當孩子無聊做完一件事後又接著做第二件事，這些事情都是透過孩子自己去選擇，她自己掌握主動權，而不是我要求她去做的，玩著玩著就吃飯了，無聊的上午就這樣被孩子打發了。

要是寶寶在二歲之內，最好還是不要看手機電視，不僅對眼睛造成傷害，對大腦發育也帶來不良影響，要是大於二歲的話可以適當，最好不超過一小時，而且找一些適合該歲數的動畫遊戲之類的，反而有利寶寶的成長。寶寶最重要的是父母或小朋友更多的陪伴。這樣才能促進寶寶健康成長，要是一直堅持要的話，最好不要直接拒絕，儘量分散注意力，比如一些可口健康的點心，玩具，或音樂或敲打出聲音之類，再不行可以的話換個環境，找個有遊樂設施的地方。反正有很多種方法可以讓寶寶放棄堅持看手機電視的

如果是這樣做家長的要狠心點…不要看著孩子哭了…就軟服給他手機或電視看…如果一直這樣…孩子每到他想要手機或其他東西的時候…就會用同一樣的套路哭…因為孩子想著哭了…家長就什麼都願意給他的…當然我也理解作為家長看著孩子哭咯…心就軟了想著…哎…就給一次吧…下次不給了…誰知下次孩子一樣的哭…最後還是又給了…如果孩子再這樣要手機或電視的話…你可以帶他到外面玩玩或帶他買點他覺得有興趣的書來給他看也可以畫畫…我覺得畫畫孩子基本上都很感興趣的…………你可以試試以上的方法！

這種情況非常的嚴重，你稱他為寶寶，判斷你的孩子還小，所以你一定要趁他小趕緊把他這個壞毛病糾正過來。

現在我們所有的父母都存在一個問題，就是沒有嚴肅的去教育孩子的習慣，一個家庭裡面一定要明確什麼事情能做，什麼事情不能做，你的孩子一定要感知它哪些事情是做的對的，以哪些事情是錯的錯的一次一定不能去做的。如果他沒有這個概念，那麼它就會在你的面前肆無忌憚的去做他想做的事情，如果你去幹擾他，如果你去破壞她，那她就會毫無保留的發洩她的情緒，就是所謂的一哭二鬧三上吊，很多家長又禁不住孩子使用這些伎倆，又一次的心軟淪陷和再次放縱！

如果你希望你的孩子未來有一個好的學習習慣，未來有自制力，未來有自控能力！那麼你就應該在他小的時候在玩手機看電視這些壞毛病上面對他進行強制的規範，不要放縱他也不要順著她的心情來不要因為孩子的一時痛苦心軟，也不要順應所謂的快樂教育，只要孩子孩子快樂，其他的都是次要的，這種觀點是大錯特錯的。

在你的孩子面前去建立一個嚴肅有威望的父親或者母親的形象，你必須告訴他在家裡面什麼能做，什麼不能做，以及你要親自給他示範，在家裡如果犯了錯誤，他將會受到怎樣的懲罰？不要心軟，也不要放任自由！

如果說實在不行，適當的打罵教育是完全有必要的！！很多家長強調說孩子不能打孩子不能罵會影響他的心理健康，但是我們的家長在明知道他的這些壞習慣會給他的未來會給他的人生帶來極大的影響的時候，我想說一下適當的施壓是能夠幫助他避免一些一輩子的人生錯誤的！

去給你的孩子制定一個嚴肅的嚴厲的強有力的家庭規則吧，告訴他什麼事情能做，什麼事情不能做，什麼時候能玩手機，什麼時候能看電視，什麼時候不能，然後我們一大家子的所有成員一起去遵守它。一起去，在這個規則裡面去擁有相對的自由。

當你的孩子慢慢地適應了這樣的規則，慢慢的習慣於存在於這樣的規則空間之中，那麼他的行為規範就會慢慢的被影響，就會慢慢的變得合理存在於這個規則之下。

加油，希望您的孩子早日改正壞習慣。

小孩子玩手機看電視現在很普遍，像我們這一代小時候都沒有電視，更何況是智慧手機了！

電視和手機可以讓孩子瞭解外面的世界，但是隻是片面的，外面的世界還是需要是靠自己去體會並理解的，智慧家居給我們帶來生活便利的同時，也改變了我們以前的一些生活習慣，對小孩子而言眼睛視力上是不能忽視的，家長要把控好，不能圖自己省事，把電視手機丟給孩子，網上有句話說一個手機可以毀了一個孩子！

關於寶寶總愛看手機電視，還是需要家長調節，可以陪他到戶外玩玩，商場逛逛，陪他做些手工，都可以讓寶寶遠離電視手機！

現在的寶寶都喜歡看手機跟電視，這些都是跟家長們有關係的，因為我們大人做什麼小孩就會跟著學習… 第一件事要做的就是不要當孩子玩手機，記得看過一個報告，說喬布斯從來不允許人帶電子產品進臥室，所以我們得從自己做起。 第二孩子哭鬧的時候我們應該要分散他們的注意力，轉移到其它事物上，，如果還要哭鬧就讓他們自己哭鬧大人不要理他，慢慢的他就自己平靜下來了，當平靜下來我們家長在進行溝通，這樣他也就會記得為什麼大人不去理會他了，小孩疼在心中，不要寵在表面上…

對於這個問題，建議適當滿足，延遲滿足。美國兒科學會（AAP）建議，需要嚴格禁止2歲或更小的孩子看電視。對於更大的孩子來說，也要限制孩子接觸各類媒體的總時間。

但是這只是建議，以我自己的經驗來看，完全禁止是不現實的，而且孩子透過看電視，詞彙量會得到比較大的提升。家長要做的是：不要把手機電視當保姆，對孩子看電視時間不予控制。正確做法是：❶2歲以後要控制每天觀看時間不超過15分鐘。要保證每天一小時以上的戶外運動時間。

❷ 只在明亮的環境，而不是昏暗的地方看。

❸ 避免強烈明暗對比，或聲光刺激的影片，選擇柔和的色調和輕柔聲音。

❹ 避免無意義、無腦的影片（比如帶著孩子刷D音）。

❺ 選擇與日常生活相關，或有教育意義的內容。

❻ 看電視的時間，不應該替代或超過與父母或家人互動的時間，包括閱讀、玩遊戲、聊天。

首先大人要以身做責，在孩子面前不要玩手機，因為手機電視都是一些動畫圖片，很容易讓寶寶以後注意力不集中，多帶寶寶出去玩，讀書或者做遊戲轉移寶寶注意力

現在大部分小孩都喜歡看電視，並且很容易入迷，寧可不吃不喝，說什麼都聽不進去，怎麼才能讓孩子離開電視機，成為很多家長的苦惱！我覺得什麼事情都需要一個過程：

第一：制定看電視的時間，控制好看電視時間，定好規則很有必要，才不會讓孩子為所欲為，養成長時間看電視的壞習慣。比如：讓孩子知道每天什麼事情完成才能看電視；吃飯不能看電視；做作業時不能看電視等。規則一旦定下來就要持之以恆堅持。在週末，節假日，有益孩子的節目可以允許多看一會。制定的時間快到的時候，給孩子適當的提醒，讓孩子有個緩衝期，一般規定看電視的時間一次不能超過40分鐘。

第二：轉椅孩子注意力。如果孩子不聽話，可以採取轉移注意力的方法，讓他幹他最喜歡的事，比如玩玩具。可以讓孩子看完電視後告訴孩子讓電視也休息一會，讓他把剛看過的的電視內容再講一遍，並提一些問題，這樣可以培養孩子的思維，語言表達能力，同時也達到了不讓長時間看電視的目的。

第三：多帶孩子參加戶外活動，這樣也可以讓孩子擺脫對電視的依賴。

看到這個問題，我深有感觸，因為曾經有一段時間我一個人帶孩子，而寶寶又特別粘我，這讓我感到特別力不從心。

於是有時候，我在忙其他事情的時候，為了不讓孩子黏著，或者是因為我離開一會兒哭鬧，比如說做飯或者是上廁所的時候，我就會開啟iPad給孩子看《小豬佩奇》。

但其實，我知道這樣做並不好，容易讓孩子養成很多不好的習慣。如今我也慢慢改掉這個辦法，減少孩子看影片的時間。

我們要知道，孩子看電視或者手機其實是覺得無聊，沒人陪他玩。其實，孩子的內心是很單純的，很簡單的，只要父母多陪陪他，說說話，玩玩遊戲，或者做其他戶外活動，孩子都會很開心很滿足的，這樣他們就不會想著看電視玩手機了。

事實上，過多地給孩子看電視或手機，其實並不利於孩子的健康成長。然而，不給看寶寶又哭又鬧，該怎麼辦呢？

01首先，我們來了解一下，過多給寶寶看電視或手機的危害。

1. 過渡地給孩子看手機電視，會影響孩子專注力的發展。

最近我在一本育兒書中看到，在孩子兩歲之前，儘量不要讓孩子看電視或者影片。

有研究表明，電視或影片對兒童的專注力的發展有很大的危害，很多孩子可以對著電視半天一動不動。

在這種狀態下，孩子並沒有主動調動控制專注力的肌肉群，而是處於刺激過度的狀態，這對孩子專注力的發展並沒有什麼好處。

所以現在我我也改變了策略，基本上不給孩子看影片，而是儘量抽多點時間來陪他玩，現在也基本戒掉了影片。

2. 過多的電子影片可能造成寶寶肥胖。

2 歲寶寶，每週多看一個小時的影片，BMI 就會隨之增長，BMI 是人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。也有研究說明，每天超過 4 個小時的影片時間，有可能導致學前兒童肥胖問題。

寶寶看很多關於食物的廣告，或者吃東西的時候看電子影片，都會增加肥胖的風險。

3. 電視裡的暴力內容可能會讓寶寶學習和模仿。

中國的電視、影片都沒有設定觀看等級，很多影片裡都會有暴力或者血腥內容。

寶寶看多了這些負性的內容有可能出現暴力傾向行為，或者覺得世界是可怕的不值得信任的，未來總會有壞事發生，這些想法都會讓他沒有安全感。

4. 過多的看影片會影響寶寶的睡眠及視力。

兒童早期，睡眠對寶寶的大腦發育具有不可替代的作用。過多的電子影片勢必會影響寶寶的睡眠時間，還有影響寶寶的視力。

很多研究顯示，就算是嬰兒，入睡之前看電子影片，會讓他感到興奮，也會讓他睡眠時間減少。

還有，現在很多孩子還沒上學就要戴眼鏡，除了先天性遺傳影響的視力問題，很大部分原因也是現在電子產品太普及了，寶寶太早接觸容易造成視力的減弱。

5. 過多的看手機和電視會影響兒童各方面的發展。

兒童發展是透過不斷對環境的探索和與父母的互動建立起來的，而過量的影片“綁架”了兒童的手腳，也搶奪了寶寶與父母互動的機會，可能會導致寶寶認知、語言和社會情緒等各方面發展滯後。

過量的影片有可能會削弱嬰幼兒童情緒控制能力或者較差的自我調控能力和執行能力，這就不難理解，為什麼很多“電視寶寶”特別容易發脾氣而且難以安撫了。

也有研究發現，如果寶寶社會情緒發展滯後，容易哭鬧，手機是父母用來安撫他的法寶。

02寶寶老是要手機和電視看，不給就哭的很厲害，不停地哭，怎麼才好？

1. 不給看電視就哭鬧，首先要給孩子安撫，抱抱他。

孩子哭鬧這個是再正常不過的事情，不要因為孩子哭一哭鬧一鬧就妥協，否則你的約定就完全沒有意義，孩子也不懂得遵守規則。

孩子哭鬧的時候不要用語言威脅逼迫，更不要打不要罵，你可以抱一抱TA，等孩子不哭了再與其溝通，並建立規則。

給孩子說清楚，每天看螢幕的時間長短，是我們約定好的事情，這個是一個規則，孩子需要遵循一起約定好的規則。

2. 慢慢減少看電視或手機的次數。

其實孩子是很聰明的，只要父母用心的陪伴他，他能感受得到的。戒掉電視其實就像戒夜奶，戒母乳一樣的。

對於看電視玩手機已經上癮的寶寶，可以透過每天減少看電視的次數，循序漸進的方式，戒掉看電視看手機的習慣，這也需要父母的機智和耐心，切忌不可採用暴力的方式打罵寶寶。

3. 大人以身作則，儘量不要在孩子面前看手機、電視。

很多的孩子喜歡看電視電腦和手機往往是受家人的影響，我們大人看電視、電腦、手機孩子都看在眼裡，孩子會在潛移默化中學習我們的所做所為。

所以，如果想要孩子不要整天看電視等電子產品，那麼首先從大人做起，如果大人都做不到，你怎麼好意思要求孩子做得比你好？

有人說難道為了孩子我們不娛樂了？你可以在孩子睡覺後再看，孩子睡覺前你多陪孩子玩一玩不是更能夠增進親子關係嗎？

陪孩子的時候就全身心陪伴，要做到高質量陪伴，不要一邊玩手機一邊陪孩子。

4. 抽多點時間陪孩子，增加與孩子間的有效互動。

有句話形容親子關係我覺得很貼切：也許孩子只是你的一部分，但對於孩子來說，你就是他的全部。

如果父母平時陪伴孩子的時間過少，孩子當然覺得無聊，內心空虛啊，在無法透過其他途徑排解內心的無聊和空虛，那他只有透過電視和手機來消遣。

試問，如果每個父母都能做到抽多點時間陪伴孩子，高質量陪伴孩子，哪個孩子還會有那閒心思來看電視呢？

5. 多帶孩子參加戶外活動。

很多時候，孩子的視力下降，也都是因為過多地接觸電子產品。孩子之所以沉迷於電視，是因為他覺得沒有其他好玩的事情可以做。

如果父母這時候願意多帶他到戶外活動，比如說爬山、釣魚、踢足球等等，孩子小的可以帶他去公園遛彎兒，去廣場、遊樂園玩，這樣不僅能增進親子關係，還能增強孩子身體素質，父母何樂不為呢？

相信對孩子來說，這些事一定遠遠比看電視好玩，有意思多了，親子陪伴時間長了，孩子看電視玩手機的時間自然就減少了。

PS：當然，我們知道，任何事情都不是絕對的，任何事情都有一個維度。這一點在育兒上也一樣，我們不建議讓孩子看電視並不是要杜絕電視。

畢竟，如今的社會，電子媒體是網路資訊時代的重要載體，是我們獲取資訊的重要方式，只要把握好看電子影片的時間和方法，電視也會助益兒童成長。

03給孩子看手機電視，要注意什麼？

1. 要把握年齡和限制時間。

關於兒童看電子影片的年齡和時間，美國兒科學會有明文規定：

小於 18 個月的寶寶要杜絕看電子影片（影片聊天除外）；18～24 個月之間的寶寶，可以看電子影片，但是父母要進行指導。父母要選擇富有教育意義、高質量的節目，陪著一起看，並且給他講解影片內容。杜絕寶寶一個人看電子影片；2～5 歲的寶寶，每天最多可以看 1 個小時的電視，父母也要陪著一起看，給他講解看到的東西。在陪寶寶玩的時候，幫助他把電視裡看到的知識運用到現實世界。

2. 父母要監督和陪伴。

爸爸媽媽要精心選擇好的教育 App 和節目，杜絕有暴力和色情的內容。

下載遊戲或其他APP後，爸爸媽媽一定要提前試用，先進行評估，再讓寶寶用。和寶寶一起玩，詢問他對這些 App 的看法。

我們偶爾都會拿手機或電視來暫時轉移孩子的注意力。偶爾為之，有時是迫不得已。但千萬別經常把電視當保姆。

此外，陪看的同時還要進行講解，寶寶還分不清電視上那些，哪些是真實的，哪些是虛構的，你需要跟他解釋清楚。

3. 固定看電視的時間，建立良好的看電視規則。

給寶寶建立看影片的規則，固定看影片時間，非影片時間要保證關掉影片，讓寶寶建立良好的看電子影片的習慣。

比如，睡覺前的 1 個小時，應該不要讓寶寶玩電子遊戲或者看影片，以免造成孩子過於興奮而難以入睡。

切不可把看電子影片當作唯一的哄娃法寶，孩子哭鬧時，用電視來安撫，會影響爸爸媽媽對他的規則建立，同時對他情緒調節有負性影響。

4. 父母要以身作則，少玩手機，少看電視，做好榜樣。

做一個好榜樣。父母是孩子的鏡子，寶寶會模仿爸爸媽媽的一切行為習慣，所以爸爸媽媽也要減少看電子影片時間，給他樹立一個積極正性的榜樣。

讓這些電子裝置遠離孩子的臥室、餐桌。在與寶寶玩耍的時候，爸爸媽媽也不要玩電子裝置，包括手機（可以把手機設成勿擾模式）。

就算寶寶在看電子書，爸爸媽媽也要在旁邊像看印刷書那樣與他互動，提問，或者給他講解。

總結：綜上，這個問題的答案就有了。所以，一句話，對於孩子愛看手機，愛看電視，首先肯定的是不能透過暴力的方式阻止孩子；其次，父母的陪伴和以身作則是關鍵；此外，也要根據孩子的年齡來制定看電視的規則。

分享三個建議

第一，給寶寶買一些益智的玩具，可以分散寶寶的注意力，同時玩玩具還可以培養寶寶的專注力。

第二，給寶寶一些繪本，有圖的那種，讓寶寶從小9養成喜歡書的習慣，我女兒從小就讓他接觸各種圖書，剛會爬行的時候就給他買那種用布做的書，而且我和孩子爸爸會每天晚上睡前和女兒一起看書，慢慢變成了一種習慣，現在我女兒6歲了最喜歡去的地方除了遊樂場就是各種圖書館，每天自己睡前都會拿書看一會。

第三，至於電視，手機，其實我個人覺得這個完全在於家長，不要當孩子的面玩手機，寶寶小的時候我家裡的電視都不開，所以女兒也就沒有玩手機的習慣，最主要還是大人，應該檢討自己。

現在女兒有時候看我們在玩抖音，也會要求一起參與，但只是偶爾。電視也規定只有週末可以看一集動畫片。

首先大人要以身做責，在孩子面前不要玩手機，因為手機電視都是一些動畫圖片，很容易讓寶寶以後注意力不集中，多帶寶寶出去玩，讀書或者做遊戲轉移寶寶注意力