有些人容易分心是天生的，他們能一心多用，同時處理幾件事情，但一旦遇到需要精度比較高的事情的時候，就比較困難了。比如你讓他一邊讀文章，一邊聽音樂，完了他能告訴你文章寫的什麼內容，歌詞大概有些啥，這是他們的本事。但是如果你讓他一邊做數學題，一邊思考其他，那就容易出錯了。

可以訓練一下孩子的專注力，比如玩舒爾特方格遊戲，試一下無妨。

孩子做作業馬虎表現在不注意審題，明明很簡單的答案卻能寫錯，大意；這側面反映了孩子的注意力不集中，專注能力比較差，當然也是孩子沒有一個良好的學習習慣及方式方法。

孩子在做事情的的時候，家長可以給孩子規定一定的時間內完成，可以讓孩子更加專注於做這件事情，而且孩子在做一件的事情家長要為孩子排除一些干擾因素。

還可以讓孩子在課餘時間參加思維類的課程培養班來進行學習，比較推薦火花思維，是比價全面的思維能力，學習習慣，專注能力，表達能力的綜合培養，可以讓孩子先試試。

孩子做作業馬虎，就一定是粗心、學習態度不好或學習習慣不好嗎？

孩子作業馬虎，跟粗心、學習習慣不好，關係不大，跟學習態度成必然關係。

馬虎，指漫不經心，疏忽，輕率。

在卷面上來講，就是明明都會的而且能作對的，總會因為一些失誤而做錯，這是粗心；

而孩子的作業馬虎，更多的是指孩子對作業草草了事，不管對錯，也不管會不會，隨便寫滿了就交了，“差不多就行了”；

粗心跟馬虎的區別在於粗心是有認知做的，而馬虎是隨便做的，本就是態度問題；

學習態度不好，分為怎麼樣的情況？

1. 厭學，但是不想受罪，所以表面服從內心反抗，用馬虎這種行為來反抗。

2. 對學習的認知錯誤，認為學習跟自己沒什麼關係，差不多就行了不需要太較真。

1. 厭學

必須找到孩子厭學的原因，通常有以下幾種原因：

a. 在學習上被“虐待”了。也就是在學習過程中，被暴力教育了；

孩子形成了一種認知：“學習讓媽媽討厭我，學習是原罪，我討厭學習”。

建議：讓孩子認知到，家長並不會因為他學習不好而討厭他，肉麻點和孩子說“媽媽愛你”。孩子需要直白的語言，而且需要家長用行動證明：不再用暴力手段讓孩子學習。

b. 在學習上被打擊了。無論他怎麼做，總是達不到要求，這個要求可能是父母給的，也可能是老師給的，以及孩子自己給的。而打擊還可能來自於同學；

而這種情況，是孩子對自己的高要求，對自己能力的認知不清晰，也同時缺乏方式去提高成績。

建議：跟孩子一起制定合理的目標，以馬虎為例，今天10個題，3個題不出現馬虎的情況為第一個目標，明天四個，後天五個，直到全部；（設定的小目標必須立刻能執行出效果來，杜絕假大空）；

c. 從小被貼標籤。有些孩子從小就被家長貼標籤：“你怎麼這麼馬虎啊！”，開始的時候孩子是希望透過馬虎來引起家長的關注，獲得自己的家庭定位，而不正確而且不自覺的引導，反過來又加強了孩子對自己的認知：“我就是一個馬虎的人”。

建議：必須停下給孩子貼負面標籤的語言和行為，這對孩子和對家長都沒半點好處。標籤和習慣一樣，可以替代，用好的、正向的標籤來激勵孩子走上正確的道路。

d. 挫折

這個挫折跟上文的高目標不同，挫折指的是孩子在學習上遇到困難時，身邊的人（老師、同學、家長）沒有給予孩子需要的幫助，甚至置之不理。

孩子一開始很認真，態度也好，但是在遇到困難的時候，他發現沒人幫助他或者沒人幫得了他，他也沒想到主動求助這種方式。被難題打擊多了，他就認為自己不可戰勝這些學習問題，從而放棄，如果再被批評，那麼孩子就會厭學。

建議：給予孩子足夠的幫助，主動的問孩子：“是不是遇到什麼困難了。”

2. 對學習認知錯誤

對於學習認知錯誤的形成原因可能性太多，展開來講三天三夜都說不完。只講本質的問題。

認知錯誤源自於兩個方面，一個方面是學習本身就是困難的、枯燥的，而學習的成果影響對於孩子來說太遙遠了（7歲開始小學，直到22歲才算真正驗收，這是一件大工程），這就讓孩子感覺學習要對自己有所幫助是十分遙遠的，起碼目前不學、學不好，自己頂多挨挨罵；

另一個方面，則是一些不學習也能過得很好的觀點洗了孩子的腦。

建議：要解決孩子的認知錯誤，就必須從這兩方面入手。

【粗心馬虎問題的原因分析】

很多人覺得孩子粗心馬虎並不是學習內容本身的問題，所以總是寄希望於有一種神奇的方法，透過一段時間訓練，於是就永遠消除了孩子粗心馬虎的毛病。

我很遺憾地告訴家長，世界上並沒有這樣一勞永逸的辦法，至少在數學這個領域中，有一個很深層次的問題如果沒有解決，那麼可能你會發現孩子從小學低年級，到高年級，到初中，到高中，一路走上去，都會存在這種馬虎粗心的問題，有的人會從低年級的粗心馬虎，演變到高年級的做題混亂，再到中學的一塌糊塗，這個深層次的問題就是，孩子有沒有經歷過“精細複述”的訓練。

什麼是“精細複述”？

人類有兩種思考過程，一種是機械複述，一種是精細複述。當我們背誦語文課本，詩歌，英文詞彙，記憶電話號碼，歌詞，程式步驟，以及當孩子背誦乘法口訣表的時候，都在使用機械複述的方式。機械複述的目的就是把準確的資訊記憶儲存到工作記憶中去，然後經過不斷鞏固，使之轉變成長時記憶。

但是並不是所有的知識都是如此刻板，需要精確記憶，更多的知識重點不在於精確記憶字元，記憶準確的順序和位置，而是在於把新舊知識關聯，探究其中的關係，理解概念，並進行應用。這種時候就需要進行精細複述。

我們知道要探究事物的關係，尤其是隨著學習的深入，知識點，概念越來越多，那麼我們就需要對它們進行分類，分層，精細複述的功能就在於，透過複雜的思考，來理解原理，透過對資訊進行多次加工，來探究關係，理解新的知識在整體中所佔據的位置，與其他知識的關聯性在哪裡。

比如：當孩子學習加法運算的時候，下面這組計算往往使用機械複述的方式在進行，也就是通常我們見到的，計算訓練，刷題，透過多次機械重複，來提升孩子對這道計算題的熟練度，以至於下一次看到這樣的題目，就能立馬反應出來。

1+9=10

2+8=10

3+7=10

4+6=10

5+5=10

那麼如果採取精細複述的方式，我們會怎麼做呢？我們需要孩子觀察兩個算式之間的關係，總結出規律是什麼（一個加項增加1，一個就減少1），這個結論不能是成人告訴孩子的，是需要孩子自己觀察出來的，這個觀察思考總結的過程就是精細複述的過程，孩子在頭腦中重新構建了對加法運算的邏輯，從另外一個視角對其進行理解，並透過觀察規律，來獲得一定的模式。

請注意：模式。

我們昨天講到，模式對於大腦的重要性，一個善於分類的心靈，必然是一個善於捕捉模式的心靈。

一旦頭腦不再是簡單記憶一些細節，而是把某些機械複述不會發現的細節以一種組織形式，歸總到一起，形成一種模式，那麼大腦在重新讀取記憶（比如做題，考試）的時候，就會採取另外一條路徑。

這個原理，如同人們研究母語學習者與非母語學習者，在大腦中啟用的區域是不同的一樣。因為原本的思考路徑不同，加載於某一知識/概念/技能上的資訊就不同，儲存的路徑也不同，我們提取它的時候也將會不同。

讓我們再把上面湊十的題目進一步分析，除了可以觀察加項的規律，我們還可以做什麼呢？你可能意識到10由這樣五組數字構成，也知道了加項上的規律，但是你並不知道這些數字在排列上存在什麼規律，如果你讓孩子把這些數字排列在數軸上，並把這一組組數字用弧線關聯起來的時候，躍入孩子眼簾的，則是一副對稱的圖案。

【粗心馬虎具體解決方案如下】

【第一條：要讓孩子有更多機會進行口頭講述，與你進行有效互動討論】精細複述的過程是一種複雜思考過程，既然複雜，那麼我們不能讓孩子單單在心中頭腦中發生，你要讓這種過程展示出來，這個展示的目的，一方面是幫助兒童將內心過程透過條理化以後口述出來，鍛鍊孩子將模糊的認識整理成有條理內容的能力；另一方面一旦口述出來，透過互動來呈現學習內容，那麼就更容易察覺孩子某些地方的認識不足，理解不深。

【第二條：控制練習的數量】

數學的學習當然要做題，但是做什麼題，與什麼概念關聯，才是重要的，盲目做題只會浪費時間精力。《人腦如何學數學》中提到研究結果顯示大多數中學以前的學生在工作記憶中一次只能處理五個專案，意味著你如果關聯太多知識內容，其實是無效的。越是精細化的學習，越是消耗心理能量，就越需要集中，以短頻的方式進行。

【第三條：適當進行注意力調控練習】比如當孩子學習圓角分的時候，起初應該從單一關係入手，比如只解決1元與1角之間的關係，接著學習1元與5角，或者1角與1分，然後我們會把兩組關係放到一起進行訓練，最後多組關係在一起進行訓練，在這種循序漸進的過程中，要注意從單一專項訓練，到交叉訓練，比如在練習中，故意出現兩組關係交叉進行的練習，以便讓孩子在工作記憶的有限範圍內，進行注意力切換的訓練，這樣可以有效連結不同的關係，幫助新舊知識進行整合，鍛鍊注意到彈性。

【第四條：增加口頭抽查和口頭驗算】如果孩子已經形成了某些慣性模式，那麼你需要透過另外一種行為來切斷這種慣性，那麼你就要採取口頭抽查以及讓孩子進行口頭驗算的方法。口頭抽查是指，在孩子進行一組練習後，你要突然抽查1-2題，讓孩子進行口頭講解，或者在日常家庭訓練的過程中，做2題後，突然要求孩子下一題不要進行筆頭計算，而是口頭跟你講述；如果是做應用題的話，你可以在孩子沒有準備的情況下，要求孩子講述一下對題目邏輯關係的理解。口頭驗算，是讓孩子每次做完一道計算題時，口頭念一遍題目，比如6-4=10這樣一道錯題，孩子寫出錯誤答案後，當孩子進行口頭念題的時候，會自然發現這個錯誤（假如他真的是粗心的話）。透過上述兩種方式，都是讓孩子打破頭腦機械的慣性路徑，一旦進入口頭講述環節，實際上頭腦會被迫退出慣性路徑，進入一個邏輯性的路徑（否則勢必影響他的口頭表達），以此來擾亂原先的慣性模式，建立新的模式。

【第五條：不要在孩子沒有弄清楚原理的情況下讓孩子預先去做一些題目】“教師應該避免在有指導的練習之前就讓學生進行獨立練習，因為練習可能產生永久性影響。因此，教師不在學生身邊而允許學生自己進行數學運算的首次複習是非常危險的，如果他們在不知不覺中錯誤地練習了技能或步驟，那麼他們也將牢牢地記住錯誤的方法！這對教師和學生來說都將可能是嚴重的問題，因為要改變已經練習過且記住了的技能是非常困難的，哪怕這些技能是不正確的。如果學習者錯誤地練習了一個數學解題程式，那麼忘卻並重新正確地學習這個程式是很難的。”——《人腦如何學數學》。

我摘錄了這一段文字，來充分說明這個問題的危害性，也充分說明，不要讓孩子在沒有理解原理的情況下進行機械學習，會形成兒童不正確的思考路徑，而要改變這種慣性就非常困難，你可能需要加倍重複上述精細化學習的過程，才能扭轉局面。這也是我非常不認同學齡前兒童進行任何形式刷題的原因。

【第六條：減少孩子一次性訓練的時間】長時間的練習，並不能提高孩子的嫻熟程度，反而會造成大腦緊張，大部分小學生能夠高效持續專注的時間也就30分鐘，因此如果要進行數學輔導，練習等等，請把一個單元的學習時間定為30分鐘為宜（不要超過40分鐘），如果某一天的訓練內容很多，那麼你寧可分成2次進行，而不要一次性進行。

【第七條：在兩次訓練之間安排體育鍛煉】已經有不止一項研究表明，運動鍛鍊可以大大提高人對壓力的耐受力，可以恢復大腦的正常機制，甚至可以更快投入到高難度的學習中。如果孩子已經有很嚴重的壓力反應，這種時候你就不應該再持續增加練習，反而應該讓孩子放鬆，放鬆並不是打遊戲，看書，這隻會讓頭腦更加緊張，真正的放鬆是讓大腦放鬆，骨骼肌肉緊張起來，運動就是最好的調劑方式。

（以上內容參考大陸博士）

大部分孩子或多或少地都有粗心大意的問題，尤其是男孩子。而且，我們要注意到，粗心馬虎的毛病並非孩子的專利，很多成年人也會有同樣的問題。

當孩子做作業出現粗心、馬虎的問題時，不要盲目給孩子貼上“學習態度不好”和“學習習慣不好”等標籤。

其實人的情緒、興趣、自制力等都會影響感知的完整性和準確性。

缺少興趣

我有個朋友的孩子，今年五年級，孩子很聰明，但就是寫作業時容易粗心。每次數學考試都考得不太好。不是寫錯數字，搞錯運算子號，就是數錯位數，或點錯小數點等等。他媽媽為此沒少打罵過，但毫無成效。可是這孩子的英語作業卻不會出現類似的情況，他的英語作業總是寫得又快又好，整齊而規範。

很顯然，這孩子的“粗心點”僅僅出在數學這個科目上，他對於自己感興趣或擅長的英語，就不會出現粗心的情況。這樣的孩子並非“學習態度或學習習慣不好”，家長應該抓住他細心的方面，多加肯定和鼓勵，給他一個正面的暗示，讓他感覺自己很細心。

當孩子的細心點越來越多時，細心就成為了一種習慣。

注意力不集中

孩子的注意力容易受到外界因素的干擾。很多時候，孩子出現粗心的情況，是因為注意力不集中的緣故。有些孩子在學習的過程中，喜歡聽著電視或是戴著耳機。另外，如果家裡的環境不好，也會造成孩子的注意力不集中。因此，家長應該為孩子創造一個良好的學習環境，避免在家裡看電視、大聲聊天、打麻將等行為。

生活無條理

孩子粗心大意的毛病常常是在生活點點滴滴的細節中養成的。例如，家裡的物品亂丟亂放，沒有分類，也沒有固定的作息時間。用這樣的狀態學習，粗心自然也就難免了。家長平時要讓孩子在生活上養成遵循規律的習慣，多做一些需要細心的家務活，如擇洗蔬菜、縫紐扣、收拾房間等，透過這些家務活，可以訓練孩子的細心和耐心。在生活中養成了細緻的習慣，學習上自然也就不容易再粗心了。