相信許多新手爸媽們由於沒有什麼育兒經驗，剛開始都不知道怎麼為新生兒奶粉，寶寶出生時手忙腳亂、不知所措。

方法/步驟

首先應該注意溫度，準爸媽們注意了，給新生兒餵奶粉時最應該注意的就是溫度了，溫度過高了寶寶會怕燙的，溫度低了寶寶容易拉肚肚，所以奶粉的溫度就很重要了。爸媽們可以把兌好的奶粉滴在自己的手背上，以不燙手被為宜。

姿勢要注意，給寶寶餵奶粉時，要把寶寶微微豎起，不要太平躺了，寶媽可以一手抱著寶寶，另一個手給寶寶餵奶粉就可以了，很方便且衛生。

注意給新生兒挑選奶瓶時，不要選擇太大的奶瓶，大小中等即可，這樣使用起來會方便很多的。

還有就是奶嘴要選擇軟軟的，不要選擇寬口的奶嘴。因為剛開始寶寶的吞嚥量還很小的。

餵奶粉時家長注意不要過於著急，剛剛出生的寶寶，對於奶嘴還很陌生，要給寶寶一定的適應時間，讓寶寶自己慢慢的先吸允一小會，逐漸的就會一口一口的慢慢吃進去了。所以剛開始寶寶不吃時，寶媽們不要過於擔心哦，這些都是正常的現象呢！寶寶習慣就好了。

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給小寶寶衝奶粉的時候要注意了，溫度不要在太高的時候放奶粉，要等到水溫在30左右度的時候放奶粉，這樣可以保證奶粉的營養成分不被破壞掉。

給嬰兒加輔食需要注意一、純母乳餵養到6個月以後開始加輔食，2個月的時候要新增維生素D，二、輔食先穀類後蔬菜再肉類。三、逐步新增 由少到多 由細到粗 由稀到稠。

醫學上認為是6個月可以輔食。但是實際上每個嬰兒體質不一樣。在母體的時候有些嬰兒因為母體營養吸收好，腸胃好消化也好。4個多月就可以慢慢增加輔食了。不一定要加ad鈣，喝奶粉喝母乳餵養差不多，不能片面強調母乳好。現在奶粉餵養也是可以的，但是一定要是質量過關的奶粉。奶粉裡面含有豐富的鈣，主要是要經常曬曬太陽，早上10點之前的太陽比較適合。輔食新增不能太急，可以先用成人吃的米飯打成米粉，煮成糊給嬰兒吃。然後慢慢新增玉米糊，胡蘿蔔糊……來自寶媽的經驗之談

對嬰兒新增食物需要注意遵循以下原則：

1.嬰兒患病或夏天暫不增加新的輔食品，以免引起消化紊亂；

2.開始時先用一種及少量，習慣後逐漸增加品種及數量；

3.增加食品的順序，應由流質到半流質，由軟質食物到固態食物：

一般說來，出生後1一3個月可酌情加流質如青菜湯，紅蘿蔔湯，番茄汁，果汁，米湯；4一6個月可加流質如糊類，粥；7一9個月可加軟質食物如軟飯，菜泥等；10一12.個月可加軟飯，碎菜等固態食物。

輔食的種類很多，應按當地實際情況選擇使用。如南方地區多用大米粥，大米糊，飯，糕餅，青菜汁（泥），果汁（泥），番茄汁，紅蘿蔔湯，蛋類，魚類，肉類等等。

以上是一般增加輔助食品的原則，可靈活掌握！

什麼時間新增輔食最好？

6月齡的寶寶消化道、口腔的發育都具備了吃輔食的條件，

開始對奶以外的食物感興趣了。

第一種新增的輔食應該是什麼？

富含鐵的泥狀食物（嬰兒營養純米粉、蛋黃、肉泥等）。

寶媽應該如何餵食？

用平頭小勺餵食。

新增新食物的頻率是怎樣的？

（1）每次只能新增一種新的食物；

（2）並且應該觀察3~5天，注意是否有嘔吐、大便異常或其他情況，如有異常應馬上停止這種食物的新增；

（3）如果沒有異常就可以再加一種新的食物，慢慢增加種類。

（4）寶寶患病期間，必須暫停增添新的食物。

新增輔食的原則有哪些？

從少到多，從稀到稠，從細到粗。

為什麼貧血與未新增輔食有關？

6個月大的時候，寶寶出生時所儲存的一些營養素就消耗殆盡了，母乳中的營養已無法滿足寶寶的全部營養需求了。

Tips

許多6個月大的寶寶喜歡喝母乳，不肯吃輔食；

這時候媽媽一定要堅定自己的立場，多嘗試給寶寶吃輔食；

譬如，將食物泥做成可愛的動物模樣，花草形狀，提起寶寶的興趣；

　　給嬰兒新增食物，是寶寶發育過程不可以缺少的環節，也是寶寶成長的必須營養保證。一般在嬰兒四個月時，就需要適當的增加些輔食了，因為僅依靠母乳是不能保證寶寶健康發育的。

　　給嬰兒新增食物時，需要注意以下事項：

　　一、根據寶寶的月齡按期新增，輔食新增太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養是最好的，這樣替代的結果得不償失。

　　二、新增的量要由少到多，一種到多種，按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。

　　三、注意衛生。給寶寶新增的輔食最好現做現吃，輔食要鮮嫩、衛生、口味好。

　　四、從細小到粗大，寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，以鍛鍊寶寶的吞嚥功能，為過渡到固體食物打下基礎。

　　五、新增輔食後要注意觀察寶寶的面板，看看有無過敏反應，如面板紅腫、有溼疹，應停止新增這種輔食。

　　六、給寶寶提供輔食，應該小勺餵養。為了提高寶寶對輔食的興趣，可以選用漂亮的小碗和勺子，最好勺子和小碗的顏色反差較大，這樣有助於鍛鍊寶寶的集中能力。

　　七、根據嬰兒消化力及營養需要，新增輔食應逐漸增加品種。先試一種，待3-4日或一星期嬰兒適應後，再新增另一種。

　　八、不可過快讓輔食替代乳類，6個月以內，主要食品應該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為一種補充食品。

　　九、讓寶寶跟大人一起吃飯。大人不妨稍微誇大吃飯的動作，如大力咀嚼，以提示寶寶吃飯是件有趣的事情。

由於寶寶的個體差異，所以每一個寶寶新增輔食的時間、數量以及速度都會有一定的差別，媽媽應該根據自己寶寶的情況靈活掌握新增時機，循序漸進地進行。

1.首先要明白一點，新增輔食不等 同於斷奶

如果爸媽母乳比較多，寶寶不愛吃母乳，寶媽就透過斷奶的方式，讓寶寶接受母乳。這種做法是不可取的。母乳畢竟是這個時期的寶寶最好的食物，所以不需要著急用輔食代替母乳。對於不愛吃輔食的寶寶，要有耐心等到6個月後寶寶逐漸開始愛吃輔食了。

2.其次，觀察寶寶是否過敏

寶寶開始吃輔食之後，應該隨時留意寶寶的面板，看寶寶是否出現了什麼不良反應。如果出現了面板紅腫甚至伴隨著溼疹出現的情況，就要暫停餵食該種輔食。

3.第三，觀察寶寶大便的情況

如果寶寶大便不正常，也要停止相應的輔食。等到寶寶的大便變得正常，也沒有其他消化不良的症狀以後，再慢慢地新增這種輔食。

很榮幸能夠回答這個問題，希望以下內容能夠對你有幫助。

剛出生的寶寶由於咀嚼、消化等腸胃功能還未發育完善，所以此時的寶寶只能透過奶水或者配方奶粉來補充營養，幫助發育。

當寶寶達到一定月齡時（大概4-6個月左右），咀嚼及消化功能得到了發育，因此寶寶可以適當的消化一些除奶水奶粉類的其他食物，但由於此時能夠進食的量不大，所以只能被稱為是輔食。

而對於一些新手爸媽來說，在增添輔食這一件事上，由於沒有經驗，難免忽略新增輔食時的一些細節，或者說是一些需要特別注意的事項。

那麼，給寶寶增添輔食時，需要注意哪些事項呢？

首先，判斷能否增添輔食

寶爸寶媽們要判斷什麼時候能夠給寶寶增添輔食，確定之後再給寶寶增添輔食，具體判斷的條件主要有以下幾點：

1、寶寶月齡滿6個月或以上；

2、當寶爸寶媽吃東西時，寶寶目不轉睛的盯著你看，有的寶寶還會有樣學樣，對此很有興趣。

3、寶寶喝奶的次數有所減少，寶媽餵奶時咬奶嘴或奶頭的現象頻繁。

4、開始流口水，家長吃東西時被寶寶看見，寶寶對食物感興趣會刺激他的唾液分泌，出現流口水；寶寶6個月-8個月時會萌牙，並且也會有流口水的現象出現，也是增添輔食的重要訊號。

以上幾點都可以作為判斷是否可以給寶寶增添輔食的訊號，但是寶爸寶媽們要相當注意的是，寶寶月齡一定要足，否則寶寶可能會出現反抗的情況，或者進食後會噎住，造成嚴重的後果。

此外，給寶寶新增輔食的最佳時間應是6個月開始新增，但對於我們國家來說，有相當部分的人會在寶寶4個月大時便開始增添輔食，但是絕不能再早於4個月，最晚不能夠超過8個月。

寶寶食用輔食時要注意的事項

1. 輔食要適合寶寶的月齡：由於每個人的觀念不同，寶寶增添輔食的時間有的比較早有的比較晚，但無論早晚，都要選擇該年齡段相適應的食物，否則會因消化功能尚欠成熟而引起嘔吐和腹瀉，導致消化功能發生紊亂。

2. 遵循清淡原則：保持食物的清淡，由於寶寶一開始接觸的母乳，是非常清淡的，所以剛開始增添輔食時，要貼近寶寶的飲食習慣，這樣寶寶比較容易接受。

3、量要由少到多：消化功能及腸胃處於發育階段，因此寶寶消化食物、儲存食物的能力不足，所以剛增添輔食，量一定要控制好，應根據實際情況由少往多增添，例如：米粉一般都是先從上20--30ML、1/4個雞蛋黃、1/6到1/8個蘋果泥慢慢增加

4、輔食要有變化：剛開始時可先嚐試一種，待3-4日或一星期寶寶適應後，再新增另一種。量由少到多。

此外，寶爸寶媽們還要保證食物一定是新鮮的，寶寶對此食物無過敏的反應，做輔食時要保持好衛生、質量；同時輔食不能夠過於精細，要富含營養。

有一些寶寶發育的比較慢，可能到了七個多月才能吃輔食吧。寶寶能不能吃輔食不能僅僅去看年齡，更是要看寶寶的具體狀態。首先要看寶寶對食物有沒有慾望，就是說，在看到大人們張嘴吃東西的時候，觀察一下寶寶們有沒有抬頭看大人吃東西。如果寶寶對食物產生了興趣，這就說明你可以試著給他吃一些輔食了。另外你也可以泡一點米糊給寶寶，用勺子整一點往寶寶嘴裡放。他要是沒有用舌頭把它頂出來就說明可以給他吃輔食了。

寶寶的輔食的材料選擇一定要有營養，不要老是給寶寶吃一些米糊或者是粥什麼的。這些東西沒有多大的營養，要是非要吃，可以在市場上買一些人家配好的米糊什麼的，那些東西營養一點。可以給寶寶做一些肉泥，蔬菜泥來給他們吃。剛開始吃的時候一次不要餵給他們太多，因為怕寶寶不好消化。可以採取一天多喂幾次的方法來讓寶寶吃輔食。總之媽媽們還是要多觀察寶寶的狀態，判斷自己的寶寶什麼時候可以吃輔食。

寶寶出生六個月以後，母乳就不能完全滿足孩子的營養需求了，需要適時的新增輔食來滿足寶寶的生長髮育需求，所以建議六個月左右新增輔食。

新增輔食的種類應以各種天然食物為主，例如：穀類、蔬菜、水果、肉魚蛋豆類。

寶寶新增輔食的順序參考：

穀類食物（米粉）——根莖類食物（土豆、南瓜、紅薯）——蔬菜泥和水果泥——肉類和蛋黃——海鮮

穀類食物建議寶寶的第一口輔食為嬰兒營養米粉，米粉質地細膩，容易消化吸收，很適合寶寶的腸胃狀況；再來營養米粉中已經強化了鈣、鐵、鋅等多種營養元素，營養成分很全面，寶寶可以獲得比較均衡的營養。

寶寶在剛開始新增輔食時，都還沒有長出牙齒，所以這時候只能給寶寶喂流質食品，逐漸再新增半流質食品，最後發展到固體食物。如果一開始就新增半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導致腹瀉。應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成稠粥、爛麵條、菜末、軟米飯、餛飩、包子、小塊的菜、水果和肉。這樣寶寶才能吸收好，才不會發生消化不良。

注意事項：

1、如果寶寶將輔食吐出來，下次應再嘗試，有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。不要寶寶吐了就不再給寶寶吃。

2、新增要由少到多，由稀到稠，由細到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶對新食物適應了，再慢慢加量。

3、每次新增新食物時儘量選擇在上午，便於父母觀察寶寶對這個新食物有沒有不良反應，若有可以及時就醫解決。

4、每一次只新增一種新食物，如果隔3天沒有問題，再添下一種。

5、寶寶吃了新添的食品後，要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現腹瀉，或者過敏情況就要立即暫停新增這種食品，等寶寶恢復正常後再重新新增另一種食物。

6、雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能透過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致溼疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。

7、螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏症狀，也建議不宜在1歲以前餵食。

8、不要只給寶寶吃米粉，不吃五穀雜糧。其實米粉主要是碳水化合物，營養價值不高，還是要給寶寶新增蛋白質和五穀雜糧。

9、很多家長只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚湯等，甚至用湯來泡飯，認為營養都在湯裡。實際上，湯裡的營養只有5%~10%，更多營養是在肉裡和蔬菜裡。

10、有的家長認為寶寶月齡小，因此很多食物不敢給寶寶吃。其實只要慢慢新增，一般大人能吃的，寶寶都可以吃。

11、在做輔助食物的過程中，一定要主意衛生，如不注意衛生，就容易引起寶寶胃腸感染，導致腹瀉、嘔吐等症狀的發生

我家的寶寶是從5個月新增輔食的。當時選擇的是小米粉，後來才知道應該選擇高鐵米粉，育兒路上不學習，總會遇到坑，還好很快我們改正了。

根據寶寶生長階段和行為分段，有以下幾個過程，對於營養的需求，身體功能的鍛鍊需要都是不一樣的。

現在國際和國內的權威機構一致認為孩子從6個月新增輔食是最好的。因為不管是母乳還是奶粉餵養，營養到了6個月都不夠了，另外孩子的消化能力已經成長到可以消化輔食。

6個月的階段，寶寶開始可以坐一坐，這時候能新增輔食過度的階段的時候，要選擇含鐵豐富的米粉，可以混合奶粉和母乳喂著吃。

第2個階段從7~9個月，已經坐的很穩，同時也是寶寶牙齒萌出，所以我們新增輔食的時候，要確保裡面有充足的鈣，維生素D，不僅照顧營養需要，還能鍛鍊咀嚼和吞嚥。

10到12個月，寶寶的牙齒不斷萌出，爬的能力也開始變得穩健，有的開始學走路，身體需要大量的營養，我們新增輔食的時候，要把之前的輔食弄的稠一些，並且新增一些水果蔬菜，肉，蛋等有營養的物質。

有幾點需要注意：

1、新增輔食，都是由少到多，由稀到稠，由單一品種到混合搭配。

2、不要太早或太晚新增，太早孩子不能消化，太晚孩子成長營養素跟不上

3，注意控制好量，千萬不要過度餵養，造成寶寶積食

4、八個月以後完全可以加入粗糧，否則太精細對牙齒不好，易患齲齒

5，1歲半前不要額外新增鹽、糖等調料。實在想加的話，1歲後如果覺得味道孩子不喜歡可以用幾滴生抽調味。

我是探花媽媽，新媒體行業的寶媽一枚，每天跟你分享育兒心得，個人成長感悟。

在嬰兒期，隨著月份的增加，特別是6個月後，單純的母乳餵養已經滿足不了嬰兒的生長髮育，於是，會給小兒新增一些輔食，如雞蛋、米粉啊之類的，那麼，在新增輔食的過程當中，家長們應該注意什麼呢？

1、要注意新增輔食的量

嬰兒在剛剛添輔食的時候，需要一定的過程來接受和適應，如新增量過多則會導致腸胃不能夠及時的適應。剛開始吃六分之一小碗，再漸漸的增加，就可避免出現消化不良的情況。

2、要注意循序漸進

有些家長看到寶寶可以吃輔食了，都會特別的高興，為了讓寶寶吃得更多，不惜變著花樣的給寶寶餵養，但是如果不遵守循序漸進的原則，那麼很容易導致嬰兒的身體反倒受到傷害。

所以在新增食品的過程中，一定要慢慢的新增，不能幾種食品同時的給寶寶吃，應該先讓寶寶適應一種食品，然後再慢慢的新增另一種，要遵循從細到粗，從稀到稠，從少到多的原則。

3、要注意寶寶生病期間無意新增

嬰兒在生病的時候，如果在這段時間繼續的新增輔食，那麼就會給胃腸功能造成更大的負擔，從而影響病情的康復，所以在生病的期間應該儘量不新增輔食，或者少新增，並且要多給寶寶喝水，這樣可增進新陳代謝。

4、注意新增食品的新鮮度

新增輔食的食品材料一定要保證新鮮衛生，這樣才能讓寶寶嬌弱的腸胃可以很好的適應，如果食物不新鮮，那麼就很容易因為細菌感染而引起嬰兒出現腹瀉腹痛症狀。

給寶寶新增輔食，除了在寶寶成長的每個階段給寶寶新增合適的食物，還要考慮寶寶愛不愛吃，並對寶寶的一些不良反應如過敏、便秘、腹瀉等做好應對準備。

嬰幼兒輔食餵養的重要性

輔食餵養涉及到寶寶們的味覺、觸覺、視覺、嗅覺、聽覺等多感官多系統，能夠協調手眼嘴腦等器官，對孩子智力、行為和感知覺的發育有非常重要的促進作用。

輔食新增順序

應按“澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物”的順序來新增。首先應新增穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），其次新增蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後新增動物性食物（如蛋黃、無刺魚泥、畜肉泥、肉鬆等）。

建議動物性的食物新增順序為

蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要在寶寶未滿6個月的時候去新增含肉的輔食。

輔食新增量要由少到多

如果寶寶吃得太雜，很有可能會引起消化不良等症狀，所以應該按照寶寶消化能力，每次給寶寶製作輔食應該由少到多，由稀到稠，由細到粗，並且要控制好量。每新增一種給寶寶吃幾天，以便於觀察寶寶是否對某一種食物過敏。如果寶寶出現面板紅腫，有溼疹，應停止新增這種輔食。

不宜新增調味料

調味料除了能夠調味，在營養方面對寶寶的作用並不大，而且寶寶吃多了調味料還容易加重腎臟負擔，所以在製作輔食時要少鹽少糖哦，特別是為一歲前的寶寶製作輔食時最好不要放鹽。

要考慮寶寶咀嚼能力

一般而言，寶寶是6~8 個月出牙，這時的輔食質地應該比以往的粗糙一些，這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，幫助寶寶牙齒萌出。

摸清寶寶口味

每個寶寶喜歡的口味不同，媽媽最好在餵食寶寶的過程中摸清寶寶對不同口味的反應，製作寶寶愛吃的食物，這樣寶寶才會乖乖配合吃飯。

寶寶什麼時間新增輔食最好？為什麼？

1、一般來說4-6個月寶寶開始新增輔食，具體依照寶寶平時腸胃功能及消化能力而定。

2、4-6個月開始胃腸道功能基本完善，發生消化不良機率大大減少。

3、也是為了豐富全面寶寶營養奠定基礎。

4、4-6個月寶寶頭能穩定。

5、自己開始對食物品種感興趣。

新增過程要注意什麼

1、新增輔食往往從稀到稠，品種從少到多，從細到粗。

2、先新增一種，待沒有問題嘔吐、腹瀉、腹脹、過敏等問題再考慮加第二種。

3、需要強化鐵劑，包括米粉和其他食物。因為6個月寶寶開始需要更多鐵的需求。

4、新增輔食也要注意個體化，不要人云亦云。

5、輔食新增為以後吃更多食物奠定基礎，也為孩子健康的生長髮育提供保障。

6、在輔食同時也要提供奶粉孩子母乳基本食物，否則能量和營養往往不夠。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫線上找柯友建主任。與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注，點贊分享更是一種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。

寶寶的腸胃功能比較弱，所以給寶寶新增輔食不要一次吃太多，畢竟是輔食，吃一點點就夠了。平時要以奶粉為主，我們寶寶喝的是飛鶴奶粉，感覺挺好的，營養全面均衡，口感也比清淡。

寶寶到6個月左右新增輔食，但在新增輔食的上沒有一定的速率和順序。在什麼時間新增什麼食物，新增什麼形狀的食物，儘可能聽從你的孩子的決定，不限制種類，全面嘗試，孩子對這種食物不過敏就可以吃，對某種食物過敏，才暫時限制；孩子接受了一種性狀，就可以升級到下一種

最初的食物可以是任意食物，陸續新增，但是食物中需要包含有富含鐵的食物，如高鐵嬰兒米糊、肉、魚、禽、蛋、豆類或豆製品等等

※有幾點大的原則需要提醒大家注意：

事實是：母乳和輔食中多多少少都含有鈉，對於小寶寶來說，己經足夠了，不需要額外加鹽

小寶寶在4~6個月左右，建議新增輔食。母乳餵養的可以選擇6個月左右，而奶粉餵養則建議早一些。輔食的新增不僅是為了品嚐味道，還有讓寶寶更好的吸收母乳（奶粉）以外的營養，適應這種餵養方式，為以後的斷奶做準備。

給嬰兒新增食物時，需要注意什麼事情？

我家二寶是在6個月新增輔食的，當時處在秋季，蔬菜多、水果多，而且比較新鮮。在新增輔食的過程中，我發現下面很多媽媽忽略了這幾點。

1）、食物是否適合？

剛開始新增輔食，你會給寶寶吃什麼？一般是吃過米粉後，就開始按著家裡現有的食材準備，很少考慮是否適合寶寶？從新增順序來說，建議先是米粉，然後是蔬菜，再是水果，最後是動物類。這種新增方式，適合寶寶的腸胃接受程度。

2）、是否能消化和吸收？

小月齡寶寶的腸胃功能在逐漸完善，並不能吃太硬、太不好消化的食物。這些會讓寶寶有過敏、腹瀉、便秘等反應。寶寶還未滿六個月，不建議新增肉類的輔食。

《中國居民膳食指南（2016）》給出的建議是：在寶寶7個月左右，應當適當的給寶寶吃肉，逐漸新增紅肉泥、肝泥和白肉泥。

3）、吃過後的反應？

每個寶寶的情況不同，身體發育也存在差異。因此，在新增輔食的時候，應更多關注到寶寶的表現，進而設定具體的新增時機以及輔食的數量。

新增輔食的初期，媽媽要注意觀察寶寶的面板變化、排便情況，發現異常建議立即停止，情況嚴重及時就醫。

新增輔食須遵循的原則

輔食什麼時候加，每天加多少？應該是新手媽媽們比較想要了解的知識。就像上文所說，個體存在差異。你只需要按照你的寶寶現在的實際情況進行就可以了。下面的表格或許能幫助到你。

新增輔食並不是說，需要斷奶了，一歲以內還是以奶類為主。輔食只是增加一種餵養方式，讓寶寶品嚐一些不同的味道，並且為以後的斷奶做準備。如果你的母乳還是很多，可以一天增加一次輔食，之後逐漸過渡到兩次。

製作輔食不需要增加調味料，有些媽媽覺得太寡淡，寶寶不愛吃。但其實，小月齡嬰兒所需要的鹽分（鈉元素），是可以從其他途徑獲取，而且他和我們成人的口味不同。品嚐食物本身的味道，可以更好的保護寶寶的味蕾。

Tips：寶寶開始長牙的階段（6~8個月），可以增加輔食的硬度，或者吃一些粗糙的食物，鍛鍊他的咀嚼能力，幫助乳牙的萌出。

總之，輔食的新增是以寶寶為主，而不是從家長的主觀出發。一樣一樣的增加，方便寶寶出現異常時，能更快找到過敏源。

寶寶出生後的6個月前，需要一直接受液體食物——奶水。隨著寶寶月齡的增長，寶寶體內各個器官，尤其是消化器官相對發育成熟，此時，身體對營養的需求越來越高。大概到了寶寶6個月左右，不管是母乳還是奶粉，都無法完全滿足寶寶生長髮育的需求。這個時候，就需要給寶寶新增輔食。

給寶寶新增輔食時，需要注意什麼問題？

優先新增富含鐵的嬰兒營養米粉

寶寶出生後的6個月內，體內的鐵慢慢消耗完了，而我們自身又不會造鐵，這個時候，就需要從食物中獲取足夠的鐵。給寶寶選擇富含鐵的嬰兒營養米粉，除了能滿足寶寶體內對鐵的需求外，還能為寶寶提供多種營養物質。

優先新增家裡常吃的那幾種食物

寶寶的體質受遺傳因素的影響，會跟家裡人的體質很像。因此，在給寶寶選擇輔食時，不管是初期給寶寶選擇米粉，還是後期給寶寶新增各種蔬果肉蛋，都要以家庭飲食習慣為藍本，以媽媽的飲食為基礎，給寶寶新增家裡常吃的那種食物。

這是因為，家裡人尤其是媽媽常吃的食物，已經被我們身體所接受了，那麼，寶寶的身體也會比較容易接受。這樣，寶寶在嘗試這些食物時，就基本不會出現過敏或不耐受的情況。而對於我們大人沒吃過的或不常吃的食物，尤其是吃了會過敏的食物，就一定不要過早給寶寶吃，否則，就會增加寶寶過敏的機率。

每種新食物需要連續並單一新增3-5天

每種新食物的連續新增，能讓胃腸道有個適應過程，這同樣是為了降低寶寶過敏的機率。且在新增新食物的過程中，應該做到只新增一種新食物，避免多種新食物同時新增，這樣，如果寶寶在新增過程中出現了不適應的問題，也能更清楚的知道是哪種食物。當然，對於寶寶已經能接受的食物，是可以和新食物混合在一起餵給寶寶吃的。

1、要注意新增輔食的量

嬰兒在剛剛添輔食的時候，需要一定的過程來接受和適應，如新增量過多則會導致腸胃不能夠及時的適應。剛開始吃六分之一小碗，再漸漸的增加，就可避免出現消化不良的情況。

2、要注意循序漸進

有些家長看到寶寶可以吃輔食了，都會特別的高興，為了讓寶寶吃得更多，不惜變著花樣的給寶寶餵養，但是如果不遵守循序漸進的原則，那麼很容易導致嬰兒的身體反倒受到傷害。

所以在新增食品的過程中，一定要慢慢的新增，不能幾種食品同時的給寶寶吃，應該先讓寶寶適應一種食品，然後再慢慢的新增另一種，要遵循從細到粗，從稀到稠，從少到多的原則。

3、要注意寶寶生病期間無意新增

嬰兒在生病的時候，如果在這段時間繼續的新增輔食，那麼就會給胃腸功能造成更大的負擔，從而影響病情的康復，所以在生病的期間應該儘量不新增輔食，或者少新增，並且要多給寶寶喝水，這樣可增進新陳代謝。

4、注意新增食品的新鮮度

新增輔食的食品材料一定要保證新鮮衛生，這樣才能讓寶寶嬌弱的腸胃可以很好的適應，如果食物不新鮮，那麼就很容易因為細菌感染而引起嬰兒出現腹瀉腹痛症狀

一般寶寶六個月左右就可以適當的新增輔食了，4-6個月寶寶是從母乳或奶粉到輔食的過渡階段，這個時期的孩子生長較為迅速，母乳或奶粉中的營養成分已經無法滿足孩子生長髮育所需，要先給孩子新增含鐵的米粉。

新增輔食儘量從少樣到多樣，從稀到稠，每次只新增一種，新增輔食後及時觀察孩子有無出現過敏、腹瀉不適症狀，再酌情進行調整，不要一次性新增太多，以免加重孩子腸胃負擔，引起寶寶腸胃不適。

給孩子選擇輔食時，要根據孩子的月齡進行合適的選擇，1-3月選擇汁狀。如：魚肝油、水果汁、青菜汁等，4-6個月選擇泥狀食物，如：菜泥、水果泥等。7-9個月選擇末狀食物：如：稀飯、肉末、菜末、爛麵條等。10-12個月選擇碎狀食物：如：軟飯、碎菜、魚肉等。