需要在適合的年齡新增輔食，而且需要少量多餐循序漸進哦，小月齡的寶貝輔食一般都是買的米粉先嚐試，我姐是國際媽咪APP買的，他們品牌多還都是海外的居多，每樣都來一種讓孩子自己挑選

給寶寶新增輔食的時候一定要把控好量，同時不要給寶寶一下子新增很多種的輔食，這樣寶寶的腸胃接受不了就有可能會引起消化不良。

所以再給寶寶新增輔食的時候，一定要注意從少樣到多樣，比如再給寶寶吃米糊的時候，首先要注意少量的，而且要稀釋一點，如果濃度過於粘稠，寶寶也有可能會吸收不了而引起消化不良。

所以要稀釋一些再給寶寶吃，要觀察寶寶大便的情況以及寶寶情緒，同時注意給寶寶多喂一些溫開水，這樣也可以促進腸胃蠕動的能力

什麼時候給孩子新增輔食？

吃母乳的孩子是不是要晚一點新增輔食？

怎麼判斷寶寶對食物不過敏？

如果您是一個新手媽媽，是不是這些問題常常搞不清楚呢？

我是一個二胎媽媽，今天就和大家來聊一聊關於新增孩子輔食的那些事兒。

我家孩子可以新增輔食了嗎？

一般小寶寶4個月的時候，可以新增輔食，而如果是母乳餵養的話，建議可以6個月的時候新增輔食。

這個大家要注意，以前古代因為有些媽媽沒有奶，在孩子很小的時候就喂米湯長大，所以，有些老人認為小寶寶出生後就可以吃點輔食，這是一個錯誤的觀念。過早新增輔食，小寶寶的腸胃接受程度是不夠的。

同時，還要注意有人認為母乳營養特別好，有母乳吃輔食就不用著急，甚至我還聽說有些孩子吃母乳到5週歲。

但卻不知道，不及時新增輔食，一方面因為母乳不足以滿足孩子的營養需求，不利於孩子的身體發育。另一方面，由於不吃輔食，孩子的咀嚼肌得不到鍛鍊，還會影響孩子的語言發展。

所以，過晚給孩子新增輔食，也是錯誤的做法。

新增輔食的一般規律

給寶寶新增輔食要遵循一個大的規律就是:由少到多，由稀到硬，由細到粗，由單一到多樣化。

一般來說，小寶寶剛開始新增輔食時，最先吃的就是米粉和蛋黃。

現在米粉已經有非常多的品牌可以選擇，當然也有一些家長採用自己磨的米粉，這個幾乎所有的孩子在一開始都是能夠接受的。不過，更簡易家長直接選擇加鐵米粉，自己磨的米粉在鐵元素上沒有新增。

蛋黃要稍微注意一些，確實有極少的孩子會對蛋黃有過敏現象。

米粉和蛋黃過後，可以給孩子增加蔬菜類，先從蔬菜泥和蔬菜爛麵條開始，然後增加水果類，最後增加動物的肉類。

這就要說一下，新增輔食的一個基本的方法。每一種輔食在剛新增時都要少量，並觀察幾天，看看寶寶的面板有沒有紅，有沒有長疙瘩，看看寶寶的排便是否正常。如果發現異常狀況，應先停止這種食物。這可能是寶寶腸胃暫時接受不了這個食物，又出現了過敏反應。

但並不是說孩子對這個食物過敏，就永遠會過敏，可能只是一個暫時的狀況。比如說，我家大寶小時候最開始吃蘋果時，就出現了起紅疙瘩的狀況。後來我們暫停了一段時間，等她又長大了一個多月後，又一次嘗試新增，這次就沒有再過敏了。

不同月齡孩子吃的輔食狀態6個月，寶寶開始有意識地張開小嘴接受食物，輔食狀態應該是泥狀和糊狀。7~9個月，寶寶舌頭可以上下運動，舌體與上顎可碾碎碎末狀食物，同時，寶寶開始長牙。輔食狀態應該是略帶顆粒狀。10~12個月，寶寶可以用牙床和幾顆乳牙咀嚼。輔食狀態應該是煮軟的蔬菜和肉末。12~24個月，寶寶的舌體能上臺和卷裹食物團塊，下頜穩定，能夠吃大多數的食物了。輔食狀態可以切成小塊狀。2歲以後，寶寶可以像大人一樣飲食了。輔食狀態可以是固體狀。要注意，給寶寶的飲食應該清淡，特別是少放一些鹽、味精和調味料。養成清淡營養的飲食習慣。

注意事項:家長不要長時間地給孩子吃軟爛的食物，需要逐步從軟爛變為顆粒狀，再到塊狀，以及到固體狀。長期吃軟爛食物，孩子的口腔肌肉沒有得到很好的鍛鍊，說話就會沒有力量，吐字不清楚。這一點很多家長不瞭解，還以為是“貴人語遲”。實際上，是錯誤的餵養方式導致的。

新增輔食多久後可以斷奶？

有些爸爸媽媽覺得孩子輔食吃得非常好，就著急忙慌地想要給孩子斷奶。先不要那麼急，雖然說，輔食新增非常必要，但是對於一歲以內的小寶寶，奶類還是它的主要食物來源。

特別提倡繼續母乳餵養！有些家長覺得母乳到了後期變得清淡，似乎是營養價值沒有那麼高了，這是錯誤的觀念。即使媽媽的母乳顏色沒有以前的粘稠發白，但依然含有豐富的營養，仍然是寶寶最好的食物。

國際上建議，有條件的媽媽應該堅持母乳餵養孩子到2週歲。這一點現在確實有難度，畢竟很多媽媽還要面臨寒假結束，回去上班等狀況。

一般來說，寶寶應該母乳餵養至少到6個月，身邊很多媽媽，包括我自己，都是選擇母乳餵養到1週歲。

至於每天母乳和輔食的比例，可以參考下面這張表。當然，爸爸媽媽們也不要教條主義，還是要根據寶寶的實際情況進行調整。

最後，輔食和母乳是否搭配合理，寶寶的營養是否充足，最終還是要落實到寶寶的成長狀況來判斷。如果寶寶在相應月齡，身高和體重增加正常，精神狀態良好。那一般就說明寶寶的飲食狀況是不錯的。

一般4-6個月就可以給寶寶新增輔食了，當然這個還要看寶寶具體發育情況來決定的，我們需要注意的是

1、在兩餐中間給寶寶喂輔食

2、最開始一定要把輔食弄的軟軟的，不能有硬的食物，最好先從米糊開始，因為寶寶咀嚼功能沒有完全發育好，

3、每次新增新輔食，最好是在白天這樣有助於我們觀察寶寶是否有對食物過敏的情況，

4、一次不要給寶寶喂太多的輔食，

導讀：在寶寶的成長過程中，我們並不是一直都在餵奶的，等寶寶到了四個月大的時候，為了寶寶能夠更好的成長，輔食就可以慢慢開始進入到寶寶的日常飲食之中。但是輔食新增可並不是一件簡單的事情，很多媽媽以為就是給寶寶吃點米糊就夠了。

其實，在輔食新增的過程中，媽媽要不斷更新食譜上的食材型別，這樣才能更好的幫助寶寶向成人飲食上的過度。但由於寶寶的進食和消化系統又與成人不一樣，飲食在給小嬰兒新增食物的時候，就有很多需要留意的地方。

那麼，媽媽們在做輔食的時候需要注意些什麼事情呢？

一、食物的細碎程度需要符合寶寶的吞嚥消化能力

對於低月齡的小寶寶，尤其是還沒有長牙的孩子，他們的咀嚼能力只能依靠柔軟的牙齦，因此對於食物的研磨能力就非常有限，同時腸胃的消化能力也沒能很好的跟上。所以，媽媽們在給寶寶做輔食的時候，就需要注意食物需要比較細緻，做成好吞嚥的糊狀。

等寶寶長到近一歲的時候，媽媽們在給寶寶新增食物的時候就可以根據他們咬合和咀嚼鍛鍊的需求，去做一些有小顆粒的比較軟的食物，這樣可以幫助鍛鍊到寶寶的咬合能力，讓寶寶學會怎樣去完成正確的咀嚼吞嚥的過程。

二、對於寶寶輔食中主食的新增

這幾種主食的新增也有一定的主次順序，在剛剛給寶寶新增輔食的時候，媽媽們最好就是選擇好衝調並且更適合寶寶進食能力的米糊，等寶寶長大一些後就可以給寶寶吃帶有一定顆粒感的爛粥，最後在給寶寶新增更有進食技巧的麵條（做的時候記得掰碎一些）。

三、對於寶寶肉類輔食的新增

在輔食的新增中，各種的肉類是蛋白質、脂肪以及各種微量元素的主要來源，因此在寶寶的飲食中，肉類食物的新增就是輔食製作中最主要的部分之一。而媽媽們在給寶寶吃肉類食物的時候，就需要注意選擇一些肉質纖維比較細嫩的食材。

比如雞胸肉、小裡脊、魚肉等等，在做肉類的時候需要注意剔掉難消化的筋膜部分，燉煮得軟爛一些或者直接製作成肉泥。而在肉類新增過程中，還需要注意的是，寶寶是需要吃到肉的，平時煮的肉湯並不能真正代表肉類。

四、對於寶寶果蔬類輔食的新增

蔬菜和水果一類都含有豐富的維生素和膳食纖維，並且含水量都比較高，這對於促進寶寶消化，補充身體各種維生素有著重要的作用。而在給寶寶新增蔬菜輔食的時候，媽媽們也需要注意好多給寶寶嘗試各種不同的種類，但是在新種類新增的時候需要看寶寶會不會過敏。

並且水果都是甜味比較豐富的食物，因此媽媽們要先給寶寶嘗試蔬菜，等寶寶吃習慣蔬菜後再讓寶寶嘗試水果，以免寶寶因為食物味道的問題產生偏食。並且，水果的輔食可以當做日常的小加餐給寶寶吃。

重要提示：4個月大的寶寶已經可以開始接觸輔食了，而媽媽們在新增輔食的時候，製作上就需要注意好食物的細碎程度是否符合寶寶的吞嚥和消化能力，同時需要搭配好主食、肉類以及果蔬的新增，豐富寶寶的飲食。