找原因，是自己原因還是單位、同事原因或其它原因；其次，根據情況判斷是調節自己還是換工作；最後，無論如何這種不開心的情況應儘快結束，因為它是抑鬱症的誘因之一。

我和你一樣，現在的工作幹了有八九年了！每天上班感覺沒有激情，天天重複，早就想換個工作，但是需要考慮很多，現在有家庭，需要收入有一定的穩定，不能說隨便換工作，除非找到了更好的，否則辭了工作怎麼辦！

首先呢！自己的工作如果不是自己喜歡的，那麼做起來當然是不開心，然後也很壓抑的。

第一 工作環境對於我們來說是很重要的，如果說工作環境不夠Sunny那麼我們也會沒有太大的經神去工作。

第二 同事與同事之間相處也很重要，如果你與同事不和諧，也是個嚴重的問題，因為大家大家工作在一個屋簷下。有時候也需要同事的互相互助，一起開開玩笑，你們一天就不會那麼壓抑啦！

第三 和你的上級關係如何！如果你不服從上級安排。那麼也是個很嚴重的問題呢？為什麼你會覺得不公平那是因為你不喜歡你的上級領導。也不服從與他，如果你工作做不好，還不聽上級領導給你的任務，那麼像這種情況你就會心裡不舒服會不開心工作也不會順利，

第四 新員工和老員工的的待遇是不一樣的，為什麼這麼說呢？因為我的一次經歷吧！那時候工作的時候師傅說誰做壞了要識罰錢，結果有一天一個老員工弄壞了很多他沒有罰錢，到我這裡他就罰我錢啦！從那以後我工作不開心也很壓抑但。

我的介意是如果真的不喜歡現在的工作或者做的很壓抑就辭職了吧？

因為做的不開心為什麼還要做下去呢？工資再高我們做的不開心那也很壓抑的。

朋友，對於工作我的認為是：得考慮考慮你能做什麼，做得好什麼，再是考慮你喜歡做什麼，最關鍵的是，不做了經濟能支撐到找到喜歡的新工作不？如果這些都OK，那肯定帥氣的給老闆說拜拜！如果這些都NO，那最好還是認真撰寫本工作的工作計劃，找出不足，發揚優點，早日步步高昇！

你好，很高興回答這個問題。首先實際大部分的情況是不開心的，只是因為麻木了，所以行屍走肉般地工作。有些人是不熟悉職場的規則，感覺這個不公平，那個不合理。有些人是自己太敏感，總感覺同事針對她，領導不喜歡她，面對同事的議論，可能會難過一整天。而職場是有它的法則和生態的，不是自己的家裡，不開心可以說，不喜歡可以反對，在職場不可能的，能接受的才能生存，不能接受的，在哪都接受不了。然後我給大家講解一下處理這類問題的方法，我們要從思想，目的去解決問題：1.工作不是為了開心，而是賺錢2.只浮在表面的工作，沒有深耕，怎麼有成果3.收起我們的玻璃心，別讓情緒來做主4.工作很少又讓人開心的，只有堅持不住的理由5.工作所謂沒有公平，只有自己不夠強大。堅持只有一個理由，而放棄有千千萬萬的理由。所以遇到一份工作，即使不是自己之前的行業，首先做的是自己主動學習，想方設法地做好，堅持下去，到後面你才會發現，原來自己可以這麼厲害，這樣的滿足感，你還會不開心嗎？最後說一下，人類對於強迫給自己的東西總是起逆反心理，所以會覺得不開心，所以態度也往往是敷衍的，做完一件事和做好一件事完全是兩種不同的結果，後者給人的成長和心理上的滿足是巨大的，而這種滿足往往決定了開不開心。

工作中會遇到各種不順心，我也遇到過這種問題，但生活工作就是這樣，各種生活壓力，只能去面對，去堅持。如果有好的想法，或者更優的選擇，那麼可以大膽的去做！畢竟年齡還不是很大。希望我們都暖心向陽！

工作，生活，環境，因素不是量身定做的衣服。舒心達意的，有這些動態的東西，就有不完美不滿意不滿足的矛盾的疊加。生活就這樣歷練人的耐心，考驗人的委屈求存的能力。檢驗人心理心態抗壓能力。職場只有量身定做的潛規則倍伴你左右，爛規矩緊隨而煩你。暗箱操操等著你。別對工作煩了，要煩就煩咱們沒本事，其實換個工作環境也一樣天下烏鴉一般黑，別過重複日子。放好心態改變心情。在工作之餘做個喜歡的事分散一下壓力。或不公平之事。向領導說說？也讓領導知道了解一下實情。你不反應，沒人知道呀！

首先，在職場中沒有絕對的公平，所謂的公平也是需要建立在自己的個人能力之上。人在職場，總會遇到一些事情讓自己覺得壓抑，不開心，甚至覺得大家都是在處處與自己為敵，其實，如果你可以跳出自己的思考圈，從整個大局來考量，你會發展，自己所糾結的，都是微不足道的小事。

作為公司，它需要不斷能創造業績的員工，而不是整天憤憤不平的抱怨。有一些人，他甚至透過在一般人看來“不正當”的手段完成業績，但只要在合法合規的前提下，公司都不會追究反而會有獎勵，反倒是每天勤勤懇懇但業績平平的員工，還要定期被領導叫去談話。其他，這種情況我們沒有辦法把責任全部推給公司，因為公司的目標就是要有盈利，否則他怎麼能夠支撐那麼多的支出呢。

作為個人，首先是認清自己的能力和擅長的方向，如果是因為其他同事升職加薪讓你覺得不公平，那我們就找出自己和他的差距，努力趕超。當然，如果你在的公司是一些家族企業的公司，本身不管你能力再好，所有關鍵的崗位都是由自己家族人經手，那我覺得你可以考慮換換環境。

其實最重要的一點，取決於你的內心:希望自己有個很好的發展，還是安於現狀。遵從自己的內心，調整好心態，相信你會豁然開朗。

保持一顆平常心，處事坦然淡定，反省自己是不是有些地方沒有做的夠完美，而導致的不公平待遇，從自身出發，找到主觀原因，克服自身困難，不斷進步提升自己的工作能力和素養。

從客觀找原因，看同事是否有些優秀的地方比自己做的好，學習並超越他，使得自己處於一個競爭的模式中，一直在進步，多和同事溝通，而不應該是自卑自怨，這樣反而適得其反。

如果內心有些矛盾，可以跟領導請幾天假，出去旅遊放放鬆，緩解一下心情，多跟家人團聚，增強幸福感。美麗的景色會驅逐內心的霧霾。

叫上三五好友，一起聚會開心下，跟朋友聊聊天，敞開心扉，工作中的煩惱也和朋友說說，在朋友的勸解下，一切都會過去的，沒什麼大不了。

最後祝你天天開心，每天多笑笑

工作不開心。是工作不順利。還是不喜歡這份工作呀？如果不喜歡的話，就找機會跳槽。如果是有些事情不公平的話。那沒什麼大不了的。那只是暫時的。這一輩子。肯定會有一些不公平的事情。不會一直是這樣的。心大一點兒。不要往心裡去。不要計較這些小事。工作之餘，去健健身。釋放釋放壓力。

  工作不順心不如意的問題，太多太多的人深有感受，不管是養家餬口還是能力機遇限制，卻不得不屈服於工作中。有人說改變心態接受事實，也有人會說磨練自己本事以圖將來，我說從現在起馬上著手建立自己的財富管道。

如果你讀過《管道的故事》就知道，建立自己的管道通俗點說就是在業餘時間搞搞副業，有人可能會說 建立自己的財富管道沒有才藝也沒有資金怎麼辦。其實這些都不是難點，難點在於馬上行動和徹底的堅持！《管道的故事》這本書通常會和《世界上最為大的推銷員》一起來讀並實踐的，這本書第十六章開篇就說“  我的幻想毫無價值，我的計劃渺如塵埃，我的目標不可能達到。    一切的一切毫無意義——除非我們付諸行動。”

如果你下定決心，那麼就從小事開始日積月累的做起來吧，可能還是有人問到底我該做什麼，好吧，以下拋磚引玉。

我們來看看，哪些歷史趨勢可以創造財富，在淘寶剛開始的時候，有很多人說，這東西免費長不了，可現在看看，很多人都是從小小的店鋪發展起來了。我兒子前一段時間就問我那時候淘寶那麼好做，你怎麼沒做呢，我汗顏呀，我沒有抓住這個趨勢呀。我們都知道前幾年微商也風生水起，現在還流行抖商，這些都是完全可以利用業餘時間研究並試一試的呀。關鍵問題就是別人在抖音是學習並利用，而你如果只是在抖音上刷人家並娛樂自己，是無論如何建立不了自己的管道的，還是那句話馬上行動！

能夠行動了，在強調下堅持的重要性，堅持怎麼強調都不過分。如果你沒才藝也沒資源，那麼你可以節省吧，把節省下來的資金再投入一些其他創業中也可以啊喲。只要你想，道路千萬條的。

工作不順心，壓抑。可能更會給動力。開始行動，而不是蹉跎歲月。未來一定可期待的。

對症下藥才能解決根本問題。

為什麼乾的不開心？

工作不能勝任？那麼可以和領導商量可不可以換崗。到你合適的崗位。和同事相處有問題？那麼就要考慮是不是自己性格過於沉悶，或者平時過於自我，沒有和同事搞好關係。解決辦法就是多參加聚會，多幫助同事，多積攢人緣。領導是低能空降部隊？那我覺得就不要太在意，做好本分工作，他領導無方自有人收拾他。為什麼沒有別的辦法？實在不行，就辭職，換個環境。

堅持住 很多的成功都是堅持換來的 我是個深有體會的跳槽著也是個堅持著 人有時候幹一個工作就會有一個過度期 這個過度期了包括壓力 競爭 很一些不和諧的事 但只要你堅持把過度期給挺過去，所有的一切都會安定下來的 我之前送外賣 就是這樣很想逃離 但是我堅持了下來 後來感覺平靜了 現在雖然換了了另一個工作 但是堅持是幹一個工作的本質

這個問題我給大家分析一下，有以下三點第一:工作要是自己喜歡熱愛的那就要調好自己的心態。:第二其實世上是很公平的，別人的工資高，都是人家的背後付出，你要是幹他的那分工作，你是搞不了的。第三:抑鬱的心裡，都是嫉妒別人風光，那都是付出所得到的，不要只看別人的不好，要多找自己的不足，奉勸大家一句，只有心態平衡了，一切都是自己想要的結果。

你的問題可能有外因一一工作環境問題，也有內因一一自己的心態問題。試著幫你分析一下，可能有點小幫助。先說工作環境問題，不管你認為這個環境是好還是不好。你都沒有能力改變它（除非你辭職），因此就不探討這個外因了。下面著力分析內因一一即心態問題。這種問題產生的主觀原因有這樣幾個一一就是＂三自＂問題。所謂的三自就是：

一是自帶尺子上崗的。這把尺子是家庭與學校教育共同交到你手上的。走進職場後發現這裡有自己的度量衡，和你的不一樣。有些事情用你這把尺子量，可能l十1不等於2。所以你認為不公平，可是別人卻說公平。你內心憋屈，所以心情壓抑；

二是自帶推演＂沙盤＂，就是走進職場前形成的線性思維模式。這個模式中有自己的推演規則與推理邏輯。進入職場後發現，這裡的一切似乎都有悖傳統規矩與推理邏輯，而是通行著另一種推演規則與推理邏輯。這是怎麼回事兒？巨大的問號像山一樣壓在心裡，心情能好嗎？

怎麼解決這個問題呢？這裡有三個招法可能有益於你。這三招就是：

首先是從解決三個統一開始。就是主動用職場的度量衡丶規則及邏輯等改造自帶的三自。從對比中看差距；從實用性角度查根源。自覺地修正自己的這一套，全部換上社會這一套。

二招是向員工學習，向職場實踐學習，包括向老闆學習。早日融入其中，成為一名合格的職場員工；

最後一招就是勇於實踐，到江湖的大風大浪中去游泳；到創新的風險中去砥礪自己，逐步走向成熟。那時回頭再看眼下這點挫折，簡直是一次小遊戲而已。

嘗試改變自己。性格決定命運，這句話不無道理。

首先要有一顆強大的內心，不要過多在意他人的看法。

其次是擺正自己的位置，做好自己應該做的事。

最後多讀書，中華文化博大精深，有所為有所不為，有陰有陽，學會用唯物辯證法的觀點思考問題。

我覺得這個問題必須得到解決，要不然生活和工作的質量都不會高，要看問題出在哪裡，為什麼會造成這樣的局面，理性分析後作出自我判斷，如果是自己心態問題就要積極做調整，每天鬱鬱寡歡對自己才是最不公平的，如果是外在給的壓力太大，自己努力了也沒有辦法改變現狀，想想是不是自己乾的工作不適合自己，追問自己的內心，到底最需要的是什麼，自己最擅長什麼。最喜歡什麼樣的工作，想清楚了就可以決定是留下還是離開。不管怎麼選擇都會豁然開朗，因為你尊重了自己的內心，不用患得患失！

首先要找到自己的一個切入點，自己為什麼不開心，什麼地方不公平，是自己的原因還是其他因素，若是自己，有則改之無則加勉，若是其他因素，我們可以嘗試去改變，如果改變不了，一種就是辭職，尋找其他工作，活出自己。另一種就是腳踏實地，直言面對繼續工作。我們擁有自己的思維，我們要學會變通。

我是一個有15年大型企業工作經驗的人力資源管理者，你的問題並沒有很明確那個方面，那我籠統的談幾點我的看法，首先職場沒有絕對的公平可言，在一家企業中，所有的資源都是傾向於能給企業創造利潤的部門（員工），其次你要考慮你的性格是否能融入你所在企業的企業文化（領導做事風格、公司氛圍等）不排除有的公司整體氛圍就是欺軟怕硬，喜歡搞站隊幫派文化，你沒有跟對領導或是你的直接上級在公司的地位不高等因素。再有就是你是否真的喜歡做現在的工作和你的工作能力問題，如果你確實需要這份工作來生活，建議你工作之餘拓展學習第二技能，或者在你現在的工作領域內提升專業能力，根據你的時間制定提升計劃，最好能在最短的時間內做到，這樣你可以有能力去跳槽到你喜歡的行業或者是公司氛圍較好的企業 ，但是最重要的是不管什麼規模的企業都會有這樣那樣的問題，你要適當調整自己的心態，總結現在的問題究竟在那兒，再去制定合理的計劃，工作是為了更好的生活，愉悅的心情才能更有創造力，有助於身心健康，希望你能儘快走出現在的陰霾。

一、有工作就是好事。有許多人還沒找到工作，你比他們強。二、好好珍惜這份工作。三、服應領導，自己話少一點，幹活多一點，積極多一點，散慢少點，鑽研技術多一點，愛護集體多一點，想他人多一點，虛心多一點，早到多一點，遲到少一點，爭取不遲到。先做到這些，結果一定好。四、要做好自己，做好了，領導滿意，群眾支援。大家高興，你會愉快。.