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快樂的本質是內心的滿足。

每個人對內心滿足感的最求不同，體會快樂的方式也不同。

最快樂的享受是高尚的思想境界體會的，為他人服務的自豪感、榮譽感。

生活無憂無慮，沒有煩腦沒有憂愁，豐衣足食，夫妻感情很好，兒女聽話孝順，無疾病痛苦，整天快快樂樂的，就是人生最大的樂趣。

快樂的本質是苦的減少

比如，你渴的時候喝水是快樂的，當渴苦沒有的時候，就沒有苦的減少了，喝水就不會快樂，其它也是這樣，財色名利

所以： 1 快樂是無常的， 因為苦不會一直減少，所以會有婚姻是愛情的墳墓，因為得到後，就沒有得不到的苦了

2 快樂會產生貪慾，貪慾是苦，所以，我們不要放縱自己，越放縱越痛苦

3 快樂隨著重複會降低， 比如吸毒，第1000次和第1次的快樂是不同的

4 快樂越追求越沒有， 有求皆苦，無求乃樂

。。。。。。。。。。。。。。。。。太多了，自己去體驗吧，當我們認識到快樂只是苦的時候，就不會去貪求快樂，也就真正快樂了，的確如此

心所適處，即為快樂。快樂與否，心態是關鍵。

有些人吃著鹹菜淡飯，卻依然笑的甜美，這不是愚蠢無知，而是明白自己“有多大的鍋就煮多少的飯”後的釋然，所謂知足常樂也。

有些人錦衣玉食，卻苦上眉頭，那不是裝腔作態，而是物質的富有遮掩不了精神的疲累後的反映，奢欲過盛罷了。

當今社會，物慾之盛，幾近沸騰。我們一邊在心安理得地享受著這一切便利，一邊卻在大肆批判詛咒這個時代，這就是眼下的事實。我們改變不了現實，也給不起別人想要的好，所以越來越多的人選擇一個人單著，只因為，單身尋求快樂的成本最低！

快樂來自欲願得償。欲願者，欠缺而有所求也。故快樂之本，乃是欠缺、是苦。欲願得償之後，快樂便開始減退，為時無幾，怏怏又不足矣，忽忽又不樂矣，新添苦惱或厭怠、妄想、百無聊賴矣。心火不息，慾壑難填，世事人生，一聲長嘆！