就是現在，離父親去世快三個年頭，走的時候給我留下了一筆不大不小的債務，人都說獨生子條件優越，但出生在80末90初的人來說，這一點未必會優越！沒有墮落，只有拼命的走好每一步，生活戰戰兢兢，不敢生病，不敢有多餘的想法，談及感情更是憂傷，這個社會很現實，起跑線上落後了！只能埋頭奮鬥，每個日夜，告訴自己會有轉機！走出這段歲月 慢慢就好了！生活一定不會辜負有希望的的人……

每個人都會有難熬的階段的，只要你從心裡認定，這只是暫時的，一定會有光明的，你要常常想到以後還會有更好的生活的，而且你的心中要有克服困難後的美好圖景，你就會有力量度過這一難熬的階段。

人生中的低迷階段，我現在好想正處於這種階段，用網路也流行語來說，我現在正在渡劫，我感覺每個人都有這個時候吧，有時你會聽一些過來人說一些他們低迷的時候，對你也是一種激勵，至於怎麼過，我覺得每個人也都是“熬過來”的吧，日子再苦再累再不順也得過下去不是，都得向前看，前一段時間我也很痛苦，越感覺到煎熬就會越煎熬。所以，讓自己忙起來，現在定不了大目標，可以定小目標，忙起來就會過得快一點，一點一點的向上走，向前看。每天不要想不開心的事，不要想自己到底有多不順，到底有多難，其實人人如此。例如:這個月給自己一個小目標，努力去實現它，下個月再定一個，在慢慢去實現，慢慢就走出來了，加油[比心]

A角：人生總是如此艱難嗎？

B角：總是如此。

人生的艱難，迷茫算是其中一種。

說你接下來的人生會更糟糕，其一是有“理論”依據的，《墨菲定律》這本廢話連篇的書花費我28塊，但它說了一句有價值的話：凡事你感覺變糟，接下來會更糟。中文語境裡，這叫“禍不單行”。

其二是，迷茫是一個綜合且複雜的人生狀態，迷茫的時候，你不僅不知道自己想要什麼，不知道該怎麼辦，同時你的自信心繫統很脆弱，你過度沉迷於內心，管窺蠡測。

你所看到的世界是灰暗色調的，你這樣一種狀態，教我怎麼相信你可以在短期內可以變好，難道是掉進武俠小說的山洞獲得秘籍嗎？

2，

在中國，大學是一個斷崖式的劃分線，這條線兩邊的人是截然不同的精神狀態，一邊是高考制度下壓得喘息不過來，一邊是剛從壓抑之中彈跳出來，自由得有點浮誇、有點殺馬特。

從高中到大學，個體自由度得到釋放，之前被壓癟的皮球，進入大學之後膨脹得要爆炸，之前對於這個世界的解釋權掌握在教育者手中，而此刻當他們真的面臨他們所期待的自由世界，卻因為沒有做好心理準備，在繁雜多元的價值觀之中無法自洽，當他們亟待對“自我”進行解釋而無從下手的時候，他們遇到了來自“迷茫”的災難。

大學早期，是個性釋放的巔峰，而臨近畢業的時候，他們真的要和社會現實掛鉤，重回走入單一的線條，面臨這個由“認為未來有無限可能”慢慢收縮到“甚至找不到合適工作”的時刻，他們的內心再一次遇到衝擊，只是這一次，他們大多數人沒有太多時間再去思考，因為有“生存”的壓迫，他們急匆匆的低頭投入下一場戰鬥，這一次他們糾結要如何才可以成為社會機器的，一個，合格，甚至優秀的零件，這時，我們經常說，他們成熟了。

之後他們會一直成熟下去，房子車子婚姻……如果順利的話，他們直到退休都不需要抬頭望星空。

3，

如果你能在三分鐘內反覆閱讀三遍上一段的內容，你一定可以明白接下來我要感慨的內容：

大學早期那些迷茫的時光，也許是你這一輩子少有的時光，會去思考一些人生的大命題，探索自己是誰，那時候，我們中的很多人，都曾像一位哲學家。

對於他們，我很想說：

不知道自己是誰，滾去圖書館翻書啊，不知道自己將來要做什麼，滾去參加各種活動啊。人生不刺激，但是藉由迷茫的力量感、不屈感，我們可以把人生搞得多刺激啊！

迷茫並非不是不能“解決”，當我們經常說“迷茫是青春的標配”的時候，就已經承認了這樣的社會現實：即便仍有少數漏網之魚，在他人四十不惑的時候他還“惑惑”，但在這個社會里，迷茫並不是大多數人的常態，過了“青春”之後，他們就已經不是了。

過了那種真正執著探索“我是誰”的階段，我發現參加工作之後，那些所謂的迷茫，更多的是生活所迫下的迷茫，是一種為生存的需求而憂患的迷茫，是“很多錢”就可以解決的迷茫。

青春的迷茫，誠可貴。

4，

當然，很多人還是想聽怎麼辦，因為這個世界還有太多的人揹負著生產任務，他們需要急赴下一個人生節點，對於他們來說，探索自我的體驗有過一把就夠了，持續的探索是哲學家的事，是那些藝術家的事，是月亮與六便士。在任何時代，“深刻”都是很累人的事，有時還會出人命。

所以，我們easy一點。

要知道“怎麼辦”之前，須知一件與個體教育軌跡平行運作的事情，就是“關係”。

在大學之前，我們人生中解決最多的是“人與事”的關係，抑或更具體一點，是我們一直在做題目，絕大部分的時間用於學習，大多學校禁止早戀，學校裡的學生之間構築的友情也缺乏深度，學霸們跟老師的親密度遠不如那些經常出岔子的學生----後者反而因為“出格”，倒是有更多的可能建立一種甚於一般師生關係的特殊關係。

這種基調的教育導致兩點毒害，其一，“只有學習”的思想灌溉，造成中國學生對關係構建這件事普遍沒有重視度，甚至漠視；其二，藉由這種漠視，很多人甚至在大學畢業之後，還缺乏在這個社會健康發展所必須的建立關係的能力。

“大學就不用學習了”這句話，在高考制度下，曾經是有力的自我鼓勵，然而，當大家真的都上了大學，“學習”真的從最重要事項中剝離的時候，很多人恍惚找不到“自我”的定位了，之前班上第幾名、考幾分，這些就是作為自我定位的工具，而且是統一的工具，然而上大學之後，這種定位工具失靈了，它失去了解釋力。

當“學習”從他們一天的主要事項剝離的時候，他們不知道沒有“學習”的生活----這樣的生活該做什麼，這時，他們才會思考自己是誰，所有人應該都經歷過這一段時期的內心坍塌和探索，這個探索的主題叫做：我忽然不能和世界自洽了，我該怎麼辦。

此時，他們亟需找到一個可以用來解釋自我的新工具，這個工具其實就是“關係”----然而正是高考制度過去一直的打壓，讓這項本來就存在的工具裹上了厚厚的外衣，有些人發現它的時候，要麼就是出於誤打誤撞，要麼就是後知後覺。

當你擁有關係，而且是多維，甚至是深度的關係，這時你怎麼說你是誰？

你會跟別人說：我是姜XX的好朋友，我是王XX的男朋友，我是王XX的女婿……這時候，你可能沒有意識到，你已經在用你跟好朋友的朋友關係、你的親密關係、未來另外一個家庭的潛在一部分來解釋你自己。

你從這個世界獲得的實在、確定的解釋越多，解釋得越有力，往往彰顯你在這個世界的意義有多重----所以，“意義”在哪裡？

5，

搬家的時候，一堆亂七八糟的書搞得我很煩，可當我把它們按“小說、科技、教育、心理…”分類，並有序插到書架上，基本上搞得清知道什麼書在什麼書架裡的時候，我忽然有一種豁然開朗的感覺。

對於我來說，我當然是豁然開朗了，但是對於一本書來說，如果它自己有思想，它一定要經歷了一個從“我該在哪”到“我知道我在哪”的過程，從迷茫走向朗清。

你手裡拿一本圖書館裡的書，我們肯定會相信，這本書是一個宏大且有序的圖書館系統的一部分，它屬於心理類別、它屬於通識書庫、它應該來自三樓、它在以D的索書號為開頭的書架之間，於是你把它放回去，就像我們相信自己是這個世界的更宏大的整體的一部分，我們是誰的朋友、是誰的最好的朋友、和誰建立親密關係、和誰建立家庭、我在一個怎麼樣的社會里，於是，我們把自己放到那裡去。

6，

解決迷茫的本質是縮短迷茫的週期，經由前五段鋪墊，我們的這條道路已經徐徐鋪開，我們終於可以做一些方法論上的探討。

首先是那些不要做的事，這是極為善意的提醒：迷茫的時候，盡力避免極端之事。

這一點我深有感觸，大學初期，我是迷茫感比較濃重的一批人之一。

起初，大學於我是神聖的存在，我騎行上大學，用這種方式表達我對“大學”的信念，千里騎行不放棄。

接著，信念迅速破碎，大學的種種，讓我極度迷茫，我用極端的方式逃避了現實。

雖然後來我極力挽回，雖然說來現在我也沒有後悔做那件事，但我從不認為做那件極端的事情是合適的，對於任何處在迷茫狀態的人，做任何一件極端的事情，都不是合適的選擇，它無論如何都無法代表理性的底色。

之後，是那些我們可以去做的事：

第一件事：建立自我認同感

讀書、健身、寫作……在任何關於迷茫話題下，大家的建議總歸逃不開這些話題，它們已經成為解決人生問題的“萬能鑰匙”，只不過是在以不同的方式進行表達和說服而已。

然則，我要問，為什麼很多人堅持不下去呢？

他們做著一件事，接著中斷，接著繼續，接著再被人鼓勵，再接著…又失敗了，如此反覆，是為什麼？

其實，來自外界的鼓勵或者勵志，所能激發的只是外在的驅動，外界的指令沒有和你內心和解，難免做著做著就沒有動力了，做著做著會產生自我懷疑。

反覆的失敗和繼續，會讓你的的問題層次停留在和自我的無謂鬥爭之中，進而還會產生“我是不是無法好起來了？”的深層置疑，更有，如果你意識到自己的問題層次永遠只是處在“和自我鬥爭”身上，而別人可以把精力、思考集中在怎麼推進專案、怎麼搞定工作這些有顯性生產成果的矛盾層次的時候，你覺得自己低了。

你發現除了自我消耗，別無所成，你洩氣，並且無力。

停下來吧，不要那麼著急去找什麼興趣，既然之前二十幾年都沒找到的興趣，想要在短期內找到，這顯然有巨大的難度。

不要著急，還是緩一緩，不帶焦慮的和自己和解，去想想，為什麼你要讀書為什麼要寫作，為什麼要學這學那，你可以想得更清楚一點的，相信我。

當你對你所做的事情產生認同，你再去做，雖然同樣還是去做一件事，但你知道，這兩者已經顯然不同。

這就是為什麼有的人可以堅持一件事做得很久，為什麼有的人反覆產生挫敗感的原因。

第二件事：與外界建立有深度的聯絡

這是一定要去做，而且也是一定要學會的事情。

現在有一種盛行的“結交人脈無用論”，該“理論”指出，當你沒有什麼價值的時候，你去社交建立的那些人脈，其實是偽人脈，根本不會產生實際的價值。

這個“理論”有一定的道理，但是很多人對它產生了過分的誤解，比如很多深信這個理論的人自然的認為，既然自己沒有什麼價值，那我跟他們的結交就是沒什麼價值的，這種人會很自然的安慰自己，“一個人的狀態也很好”，“孤獨是正常的”，他們低頭忍受寂寞，然後自己思考，自己臆想，把心鎖死。

當他們默默低下頭給世界定罪，認定前面的那一切就是事實的時候，他們其實是被害了，他們搞錯了“人脈”和“人的意義感需要關係來維繫”這件事。

人是需要關係的。

我在知乎看過印象最深的一句話是：一個人的狀態是最差的。

迷茫的時候，找人去好好推心置腹的聊一聊，聊得哭泣那種。

你身邊的那些關係，在你個人的迷茫上，他們給你構築著特殊的資訊，迷茫不就是那些事嗎，他們也迷茫過，他們也許有著比你多的思考資料，他們那裡的資訊是能夠幫助進行決策的出路。

你可以不要社團，但你需要關係，你可以不要聚會，但你需要關係。

你要走出去。

第三件事：把時間作為迷茫的刻度，以此為契機成就自己。

我做了那件極端的事情，我本來對它寄予希望，但後來發現，它也並沒有打斷我的迷茫，後來我做了一件事情：我主動利用，我利用“迷茫”做了一件對我影響至深的事情。

那時候，迷茫感很濃重，我很想找事情發洩，很痛苦，於是我就開始去看書，我給自己立了一個必須恪守的閱讀規則：

一旦迷茫，就使勁限時思考，如果在兩小時之內思考不通，那我就要滾去圖書館找書來讀。

書可以是選的，如果10分鐘內沒有挑選出來閱讀書目，那就隨意在圖書館裡抽一本。無論多厚，抑或運氣不好，抽到無聊的書，都要從封面閱讀到最後一頁，徹底閱讀一字不漏。

我堅守著這條閱讀原則，在迷茫情緒的“推動”下，我前後認認真真一字不漏閱讀過140多本書，那也是我大學期間較真的一段閱讀經歷，我至今十分感恩。

還挺喜歡用沾過水再晾乾的筆記本做筆記，下面是一部分:

迷茫了，相信也許書裡面就有解決的答案----即便找不到“答案”，我所做的事情也是對自己大有好處的，這一舉兩得，何樂不為。

也許你現在並不需要跟我一樣去做這種閱讀，但你也可以在自己崗位上，比如你工作了，你可以在“工作專案”上克服你的迷茫，這事就算不能解決你的迷茫，好歹幫你多賺了錢，一舉兩得，何樂不為。

完。

迷茫期是我們這個職場上所見到的最常見一個階段，每個人都在為自己的職業將來作打算，可是總是力不從心，當自己懂得應該要為自己作職業打算時

1、主動提升自己的業務水平，向老闆提出升職加薪的想法。在職場如果默默無聞就會成為職場“橡皮人”這時的你就要多多努力提升自己的業務水平，讓自己給公司創造利益;屬於自己的就要懂得爭取，找對機會向老闆爭取你想要的職位和相應的薪資，這樣可以改變現狀。

2、分析現在工作的優缺點，跳槽以後會帶來哪些優勢，從而判斷哪種選擇更適合自己。穩定的工作可以給你帶來安全感，跳槽可以給你帶來新鮮感，如果你是個喜歡安逸的人你就選擇原位不動，安於現狀;如果你是喜歡挑戰的話可以選擇跳槽來提升自己的能力。

3、找到喜歡的行業，分析行業趨勢和自己的能力，做出留任還是離職的打算。

如果你找到自己的喜歡的行業，試著分析我的能力能不能勝任，是現在的行業對自己更好還是我選擇的行業對我以後的發展更好，透過分析和對比，我想應該很快能做出最終的答案。

迷茫就是不知道自己想做什麼，要做什麼！

其實每個人都會迷茫，都有迷茫的時期，如果你在迷茫的時候不知道要做什麼，那我建議:

1.讀書，提升自己是非常重要的，不管你喜歡還是不喜歡，不管你知道不知道你為什麼要讀書，但是，讀書可以讓你接觸到很多你沒有接觸過的東西，也許你會在讀書的時候找到你想要的東西，你需要什麼，你喜歡什麼

2.鍛鍊，身體很重要，雖然內心迷茫，但是不要讓身體也鬆懈，我們的身體會一天天的變老，雖然不知道自己想要做什麼，但是保持年輕是我們內心的一種慾望，這是很重要的

3.精緻生活，不管有錢沒錢，都要把生活過得很精緻，當生活變得井井有條，有規律的時候，或許迷茫這種東西也就不存在了，而且，精緻的生活也是一種享受

4.培養良好的生活習慣和有規律作息，不管怎麼迷茫，變優秀都是很重要的，變得優秀都是要先改變自己，改變頹廢的生活，不要讓慾望支配自己，要自己支配慾望，做自己的主人

記的剛離婚一個人帶著孩子淨身出戶的時候真的好彷徨，身上沒有一分錢，感覺天都要塌下來了，找朋友借了幾千塊錢出去租房子，給一歲半的寶寶找個可以託管的幼兒園，自己每天起早貪黑的去打工現在終於熬過來了，不求大富大貴只求寶貝健康快樂的成長就足夠了！

2015年我剛畢業的時候也和大多數人一樣，在為工作和未來擔憂，那段迷茫的時間，我去不斷的找工作，因為實在不想畢業後還在花父母的錢，所以在被拒絕了多次以後，選擇了待遇不算高，但是學習晉升比較有前途的工作。現在很滿意自己的工作。

為什麼人生會迷茫？本質上，人的迷茫來自於對未來的不確定性。人的一生漫長，總會有一兩個迷茫的瞬間，會否定自己的努力，覺得自己是如此的失敗，沒關係我們終將會度過迷茫的階段，春天一定會來，花一定會開。

1.積累能量 多看書 喜歡的，有興趣的，或者解惑的，都可以

2.出去走走

3.運動

4.和你生有同樣困惑的人一起探討和嘗試，知道清晰為止

由於幼時家中貧苦，十八歲兩手空空來到崑山這個江南小城打工，那時由於家境不好，身體很是廋弱，崑山那時剛剛開發不久，一九九六年，我在工地做小工，一天拿著微薄的收入，住著簡易的工棚，對未來充滿了迷茫，九七年回家過春節，遇到了一個女孩，後來成為了我的妻子，多年來與我同甘共苦，不離不棄。兩個人省吃儉用，在崑山買了房安了家。困難只是一時，它不會困頓一世，你不放棄，就會有希望，懷著一顆樂觀的心，對家庭，對父母，對孩子，對親情的責任心，你就會克服所有的困難，無論什麼時候都要記住，契而不捨，永不放棄。累的時候就靜下心仰望天空，告訴自己，比你累的人多了去，人家一樣可以還在努力的路上，你怎麼能停下腳步不努力，加油吧！只要幹不死就必須努力，現在不努力什麼時候努力。只有心向陽光，才能遇到美好

首先一定不能焦慮，焦慮是對解決問題最沒用處的方式，即使焦慮也要學著去控制它。

人生迷茫本是很正常的事，當人能意識到自己不知怎麼前行時，才會有這麼一個機緣讓你知道要慢下前進的速度，去思考人生的真正意義，雖然人生確實本無意義，關鍵是你要思考賦予它什麼意義。當你真正停下來思考時，就是你自我意識覺醒的開端，這就是好事，說明你開始關注自己的內心了。

每個人都會有那麼一段不知所措的迷茫時期，甚至會持續很長一段時間，幾年或十幾年，但一定要知道它的存在，而且盡最大努力讓它的持續時長降到最低。西南聯大為何會是現代中國大師輩出的一所偉大高校呢？那時的老師學生們別說有多迷茫，戰火紛飛，家國山河破碎，人生如同浮萍一樣縹緲無依，似乎看不到光明的命運。但是，那群人即使是迷茫至極，他們也依舊醉心於學術，也唯有知識可以作為他們的精神信仰的明燈，所以他們拋下生死畏懼，努力在黑暗中握住那星點般的文明火把，從中尋得心靈的慰藉。

人生迷茫期，我們唯一能做的就只有兩件事，一是做好眼前的事，二是學著改變自我，堅持學習，多讀經典書籍，多聽美妙的音樂，想象著你和過去的聖賢進行靈魂對話，他們很多也是在自己人生最悲慘的階段寫出自己人生中不朽之傳世名作或名曲，我們也從中獲取偉大的心靈力量，支撐我們走出幽暗的歲月。

最悲催的時候，就是抽菸喝酒，不敢見陽光，到了頹廢的盡頭，慢慢開導自己，反正不能死了，有啥過錯就改，大不了從頭再來，你死了沒人給你燒香，還得活著！認定好了一件事，幹！

我人生迷茫的時候，是在我創業失敗和婚姻家庭同時失去的時候，用事業失敗妻離子散這詞來形容一點也不為過！全心全力起早貪黑的創業和同時又要努力維持婚姻家庭關係，隨著事業失敗婚姻也破裂了，記憶猶新的那個下午望著離婚後妻女搬走後空蕩的房子，那一刻心是真涼了，從那天后整天確實有點行屍走肉的過，一到晚上就是喝酒喝到醉了也就不想了也就能睡著了，那狀態足足天天醉過了一年，當然一年後我也就慢慢恢復了，開始振作起來，整理好思緒，重新出發！

一直迷茫著，從未度過去！

人，都會有迷茫的時候！

那麼，有沒有想過，為什麼迷茫？

很簡單，就是不知道自己該乾點啥、能幹點啥！

人類作為一個種族，存在於世界上，是簡單的，但人卻是複雜的，因為人有思想，而且比動物的思想複雜！所以叫高階動物！

我們正是因為有個這個複雜的思想，才導致了我們現在的迷茫！

當你迷茫時，什麼也做不好！什麼事也幹不明白，這不重要，重要的是你的心，可能也不知道哪兒去了吧！

首先，一定要做好自己現在所從事的行業！如果你是個學生，就好好的讀書；如果你有了自己的工作，就好好的工作！

其次，轉變觀念，開始學習。這要先把自己那個不知道哪兒去了的心找回來，安放好！也就是靜心！靜心的方法很多，可以學學佛家的靜心法門！再者就是學習，一定要學點啥，比如學學畫畫，幫助靜心。比如讀讀書，修身養性！

其次，給自己制定一個很短期的目標！以7天為限。比如7天內不放脾氣還要讀完一本書，或者臨摹幾幅畫！要日積月累！

最後。當你完成這一系列事情的時候，你會發現，迷茫，不過是人生的一個時期。就像更年期。想有則有，想沒有就沒有。

總之，豐富自我，修身養性。

一切都是浮雲！！！[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

在人的一生中，或多或少有些迷茫時候。這個時候千萬不要急，要仔細分析一下當前的處境，為自己計劃一個長遠目標，但不要把目標定的遠大，如果在一年半載實現不了，那就沒意義了。建議最好定一個階段性目標，要自己跳一跳就能實現的那種，等目標實現後，再定下一個能夠實現的目標。這樣才能一步一步達到最終目標。

人之所以迷茫，很大程度上在於：沒有“一技之長”，亦或者對自己現有能力的不自信，從而影響未來發展走向，卻不知從何處起致使有心無力而產生的一種“頹喪心理”。

擺脫這種“不可控”的情緒，首先要從理想，興趣，到如何堅持上下功夫，要把未來前景規劃的一清二楚、明明白白，不然就很難擺脫困境，讓自己在焦躁不安“迷茫”狀態中度過。

人在不同的階段都會有不同的目標和追求，如果在工作中遇到迷茫時，首先要弄明白自己在工作中到底存在哪些問題。這就需要冷靜的分析，對自己、對當前形勢作出正確判斷，一定要有克服目前暫時困難，爭取美好未來生活的勇氣、信心和決心。​

如果你迷茫，請做兩件事，收，放。

《一》

第一，收，全面收縮。停掉所有不是必須要做的事，把時間和精力收回來，寧可放空，也不要渾渾噩噩的學習，渾渾噩噩的娛樂。迷茫不是無事可做，而是所做的事沒有意義。

沒有意義就停掉。

空出時間，讓身心恢復到正常狀態。迷茫會讓你焦慮，讓你晚睡，讓你吃更多，讓你迫不及待的想要填滿每一寸空閒，讓你身心俱疲，讓你對自己不滿意，讓你更焦慮，讓你更迷茫。

要打破迴圈，就要學會收縮，留出空閒，給自己喘息的機會。恢復狀態並不困難，八個字，

早睡早起，鍛鍊身體。

堅持兩個星期，身體和精神就都恢復了。

《二》

第二，放，放開視野，放下包袱，去嘗試新事物，認識新的人。

不計較短期的得失，不顧慮一兵一卒的進退，只有一個目的，就是要嘗新，要不重複迷茫時做的那些事，要走出舒適區，讓自己看到更多的可能。迷茫往往是把自己囿於一種可能裡，而看不到其他路徑。

世上有一百萬種可能，迷茫中重複自己，本質上就是浪費機會，而嘗新，正是打破迷茫的利器。

收，還你時間和精力；放，給你方向和途徑。

只要你夠堅韌，人生無所謂是否迷茫，瓊瑤曾說過，人生就像燕子在飛，有高潮有低谷，黃河尚有澄清日，豈可人無得意時。忍著忍著美好的日子，就來了。

這種狀況，跟對生活現狀不滿意有直接關係，有可能你對你身邊的同事或者領導有意見，也有可能你感覺你的付出和回報不成正比，因此洩氣。

個人認為，先可以調整自己的情緒，尋找動力，先從自己開心事情開始，情緒好了態度也會有所轉變，然後創造一些“正強化”，既做完一件應該做的事後尋找做完它的好處，並適當給自己獎勵。

個人看法，僅供參考

每個人都會有自己的情緒蕭條期，也都會有屬於自己的迷失階段，不知道迷茫的感覺會不會，針對每個人的性格各異也會不盡相同，但我想迷茫該是突然間失去了方向，失去了目標，失去了信心，失去了安全感，不知道自己該做什麼樣的選擇，以及不知道自己能做出怎樣選擇的一種孤獨狀態。長期保持這種狀態，會把很多機遇和緣分都錯過，於是快速恢復狀態，是我們需要做的事情。迷茫的時容易產生負面情緒，使人喪失信心，所以要擺脫迷茫要克服自己的負面情緒。

理智的看待自己的迷茫，具體分析產生迷茫的原因，找到迷茫的突破口，擺脫焦慮情緒。

向周圍親近的人傾訴，聽取別人的合理化建議。

保持規律的作息習慣，樂觀積極的心態，更好的思考走出迷茫的方法。

我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫；可能在讀高中的時候迷茫過，不知道自己要考什麼 樣的大學，不知道自己將來要從事什麼樣的職業，心裡面總是惴惴不安，整個人似乎在一團迷霧當中，找不到方向；我們可能會在大學臨近畢業的時候感到迷茫，不知道是要考研究生，還是要踏入社會開始工作，不知道是回家鄉發展，還是要到大城市闖蕩一下，更不清楚自己是否要堅持現有的一段戀愛和感情；我們可能在社會上工作摸爬滾打幾年後開始感覺到迷茫，是繼續堅持現在的行業，還是要重新作出選擇，堅持現有的行業，似乎看不到將來的希望，重新選擇的話，自己似乎又沒有什麼把握做好。

總之，人生會在不同的階段產生不同程度的迷茫；處於迷茫的人整個人是浮躁的，心裡是不踏實的；有的不能踏實的學習，有的不能踏實的工作，有的不能踏實的生活；處於迷茫期的人們似乎需要一個導師去指點迷津，去指引前方的路，去為自己撥開眼前的雲霧；但是，只有我們自己清楚自己的人生狀態，只有自己清楚內心深處最真實的想法，只有自己知道自己想要的生活是什麼，想要的將來是什麼樣的，任何人都不能幫助我們做出選擇。

如果你處於迷茫時期，那麼你需要做的就是兩個字，那就是冷靜；你需要先冷靜下來，冷靜的分析現在的狀況，把握住你現在所擁有的，任何的改變都需要提前做好準備。處於迷茫期的人們一般都是在一個環境或者一種狀態中待的時間太長了，需要作出某些改變，需要嘗試新鮮的東西，這是人的正常的心理，但是當我們要清楚自己的這種心理。更不能因為過多的糾結於還未發生的事情，把所有的精力都去思考將來的事情，反而忽視了眼前需要做的事情。

我相信，只要把現在所把握的事情做好，只要把當下的事情調整到最好，那麼無論將來你選擇做出什麼樣的改變，你都有足夠的資本；我們的迷茫更多的時候像是還沒中彩票，就要想中獎之後，錢應該怎麼花。對於未來的事情，我們現在想的太多，似乎無濟於事，反而會分散當下的精力；如果你一直想將來要到哪個城市去讀大學，而沒有在當下好好的學習，或許最後你只能在本地讀個專科，哪個城市都去不了；或許你畢業前夕一直在考慮將來從事什麼樣的工作，但是如果你沒有學好現在的專業，鍛煉出應有的能力，那麼或許什麼好工作都找不到；如果你一直在考慮要跳槽到哪個公司，而沒有把當下的工作做好，或許任何一家公司都不會要你，因為你在之前沒做出過任何成績。

當我們迷茫的時候，一定要清楚的知道，無論再迷茫，都要先把當下的工作做到最好，做到優秀，否則我們是沒有資本為未來的事情迷茫的，因為當下的你不優秀，就沒有資格在未來做出選擇，因為你根本沒得選。

超越境界的都已出家，留戀凡塵的，都是俗人。所謂迷茫，離不開功利。如果迷茫了就去找大師化解。傾訴是解脫心困的方法，逐利依舊會成為常態。如果是因為利之所向不明，那就在覺得可行的領域裡深耕。假以時日必有因果。如果是因為迷茫於不知該忙於何領域，那麼靜下心去沉澱積累，去探求發現，又何嘗不是對自己這段迷茫人生的一段犒勞。個人己見