01 活成一個獨立的個體

舒婷《致橡樹》中寫道：

我必須是你近旁的一株木棉，

作為樹的形象和你站在一起。

婚姻和孩子都不能作為你止步的說辭，任何時候都不能放棄個人的自我成長。我們首先是一個獨立的個體，才能為婚姻和家庭錦上添花。

02 練就一顆有趣的靈魂

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。餘生，我們要和有趣的人在一起，那請先練就一顆有趣的靈魂，不然，即使面對有趣，也是你不能解的“風情”。

人性都是趨利避害的，都想要積極、陽光、有趣，我們不能總是要求自己的另一半去改變，想要改變，必須是從自身做起。要知道，改變自己是神，改變別人是神經病。

03 儀式感是對婚姻最起碼的尊重

都說結婚久了，愛情就變成了親情，牽手的感覺也變成左手摸右手。

於我，愛情不是全部，但一定是它該有的模樣。

結婚後，家庭孩子佔據了很大一部分時間精力，生活經常一地雞毛，而愛情，就該是把一地雞毛拾掇起來扎一個雞毛撣子當作禮物的儀式感。

伊藤勇司在《改變人生，從整理家開始》一書中提出整理收納的基本三原則：丟棄、擦拭和迴圈。

擦拭能讓舊東西恢復光彩。可以試著用抹布將杯子或湯匙擦亮，這樣會比清潔後晾乾來得更有光澤，擦拭的過程能讓思緒不是集中在“自己沒有的”，而是專注珍惜“已經擁有的”。

婚姻中的儀式感就好比整理中的“擦拭”。

婚姻裡，沒有那麼多你儂我儂，花前月下，就在特別的日子裡，“擦拭”我們的愛情，不要因為沉積的灰塵就以為愛情消散了，只是我們的注意力渙散了。

希望在擦拭的過程中重溫愛情的美好，更加珍惜擁有的眼前人。

你好，我是水晶喇叭花，作為全職媽媽，心情不好，是可以理解的。撫養寶寶，對於寶媽來說，付出的不僅僅是時間，更重要的是精力。有了寶寶的寶媽，可謂是超人，寶寶只要一動，寶媽就會醒，精神處於高度緊張的狀態，加上睡眠質量不好，身心疲憊不堪，所以極容易發怒，有情緒。

女人要的很簡單，寶媽要的更簡單，如果想要改變這種情況，家人應多多給與理解和分擔，特別是寶爸，一句話，一杯水，一個擁抱，換一次紙尿褲，在寶媽看來都是對她付出的認可和分擔，不要讓寶媽認為孩子是她自己的，小生命的到來是多麼幸福的事情，不要讓你的熟視無睹破壞了這種幸福，不要讓寶媽日後回憶起來都是撫養孩子的心酸，沒有溫暖和理解，寶爸們加油哦！

做全職媽媽時段，會焦慮煩燥，莫明其妙，想擺脫這種感覺，實為不易，最主要方法，根據自已寶寶大小，給他(她)上課，當你到寶貝會讀會背會唱會默寫會朗誦會詩歌，他(她)笑你樂、你會感收穫了不少，焦慮煩燥也就自己消失啦(自己捉摸吧，你最想要的)

首先說全職媽媽其實很辛苦的，不光要照顧好家裡，還要照顧好孩子，特別是在孩子生病的時候，全職媽媽一個人在家帶孩子的話，真的會感覺到那種無助

我就是這麼一位全職媽媽，都以為我們看孩子很閒，其實我們比上班還累全天時刻精神緊繃，生怕孩子有閃失。如果孩子有時候不聽話心情一下子爆發了，想打人特別憋屈簡直就是生孩子給自己找罪受的。這個時候多帶孩子去戶外走走心情會很好孩子也會很聽話，