從不放屁的人，估計不存在，屁是人體腸道細菌分解食物的產物，人體裡不可能不存在細菌的，所以活人不放屁是不可能的。

屁分臭與不臭，多與少。

臭屁說明身體裡有害細菌過多，或者大便不好，吃得太葷，是身體不健康的標記。

屁不臭，代表腸道里有益菌和有害菌達到平衡，益生菌產品就是為了保持腸道內兩種細菌的平衡，多吃酸奶，多吃纖維類含量高的食物，都是為了腸內細菌平衡和順暢排便。

人體吃了太多難消化的食物，人體無法利用，就會被細菌利用，有害菌就多，屁就臭。當然，像黃鼠狼這種把屁當做攻擊性武器，另當別論。

屁太多，也表示不健康，腸道細菌失衡了，也表示食物對人體產生了負擔，解決不了，只好有害菌來解決，大家都有個經驗，吃了太多的豆類，屁容易又多又臭，因為豆類中的油脂太多，身體無法解決了，有利於有害菌的大量繁殖，它們分解食物，產生大量空氣，這些空氣累積到一定壓力，被腸道排出，就是大名鼎鼎的屁。

所以，屁要少量且不臭，才是健康的標記。

人在睡夢中也會放屁，如果放得太重，嗯，別人就以為您在說夢話，或在背英語單詞，甚至會以為是地震，尤其是樓下的，所以住在樓上的人要講公德，管住自己的嘴，因為睡著了，後門是沒辦法管了。

一般來說，放屁多少和健康無關，主要是兩個因素造成的。

當人們呼吸和吃飯的時候，會吞進去很多空氣，進入小腸上部就成了屁，這種情況不會過多放屁。

過多放屁的原因有嚼口香糖、吸菸、咬鉛筆頭或者嘬糖果、假牙鬆了、吃飯的時候沒有細嚼慢嚥。

這些都是可以和應該改正的，戒菸、不要嚼口香糖、不要咬鉛筆頭和嘬糖果、吃飯的時候多嚼和慢慢地咽。

一些食物在小腸中沒有被完全吸收，到小腸下部被細菌分解而成了屁。這樣的食物包括豆類、洋蔥、圓白菜、菜花、洋薊、花椰菜、扁豆、梅乾、蘋果、球芽甘藍。

如果生活在無法多放屁的環境中，可以多吃含有容易消化的的食物，比如土豆、米飯、香蕉、橘子、酸奶、生菜、葡萄。

如果每天放屁超過20次，就要看看下面兩個原因：

包括便秘、消化不良、腸易激、乳糜瀉、乳酸不耐受、胃腸炎、吸收不良、賈第鞭毛蟲病、傾瀉綜合症、胃食管反流、消化性潰瘍、食物過敏。

消化不良是一些藥物常見的副作用，包括NSAIDs、瀉藥、抗真菌藥、他汀類藥物、伐尼克蘭。

屁是一種正常的生理現象，屁的種類也是多種多樣，有的低調隱蔽、有的響聲驚人，有的沒有味道、有的令人捂鼻，總的來說，大多數屁都無需擔心。但在醫生看來，從屁的數量以及屁的氣味，可以大致推斷出一個人的消化功能怎樣，而且從氣味上還可以大致推斷出一些疾病的發病前兆。有人問，老愛放屁的人，跟從不放屁的人相比，哪種人更健康？這裡分析如下：

哪些原因能夠導致放屁增多？

據醫學專家研究，屁由四百多種氣體形成，主要由氮氣、氫氣、氧氣、二氧化碳、甲烷等正常氣體，以及硫化氫、糞臭素等有毒而惡臭的氣體組成。而惡臭氣體是由人體腸道中的大腸桿菌、芽孢桿菌、葡萄球菌等有害細菌產生的。

正常人每天要放5到10次屁，約排出500毫升左右的氣體。如果放屁過多，可能是以下原因造成：

（1）疾病原因：當屁量遠多於平時時，則有可能會有消化不良、胃炎、腸炎、胃腸動力功能紊亂、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。

（2）飲食原因：有些人因進食過多的豆類、薯類與蛋白質類食物導致放屁增多，這種情況沒有必要治療。黃豆、豌豆等豆類食品中含有小腸無法消化的特殊的碳水化合物，這些化合物在大腸中被分解，產生甲烷等氣體。使大腸產氣的食物還有包心菜、地瓜、菜花、南瓜、蘿蔔等以及洋蔥、生薑、蒜等有特殊氣味的辛辣食物。此外，還有些人進食時狼吞虎嚥，以及習慣性吞嚥動作過多，經常吞嚥口水，攝入較多的空氣，也會造成放屁較多。

老愛放屁的人，跟從不放屁的人相比，哪種人更健康？

首先，很明確地說：老愛放屁的人，跟從不放屁的人都不健康。

因為正常情況下，人一天放屁不超10個，如果放屁次數過多，有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎、胃腸動力功能紊亂等疾病。再說下從不放屁。

從不放屁，這可能意味腸道功能出現問題，需要看消化專科或胃腸科，從不放屁的人如果伴有腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，多數是腸套疊、腸扭轉、腸梗阻的先兆，一般多見於老年人，需要重視，儘快去醫院診治。

此外，腹部手術者，其腸蠕動會出現反射性抑止，胃腸內氣體和液體滯積，也會出現無屁可放的情況。

結語

總之，屁太多或從不放屁都屬於不健康的狀態。屁多不僅與所進食的食物相關，也與人的身體健康狀況密切相關。我們應時刻留意自己的“屁事”，關注自身的健康狀況。

放屁也是人之常情，雖有時候令人尷尬，但卻不可避免。雖然在公共場所放屁真的是一件非常尷尬的事，可從醫學的角度上來說，放屁也是身體正常的生理現象，每天都放屁反而說明一個人的身體是健康的。人在進食之後，在腸道細菌的作用之下就會產生較多的氣體，然後這些氣體就會隨著腸道蠕動最終排出體外。正常人每天放屁要達到10次左右，

首先，很明確地說：老愛放屁的人，跟從不放屁的人都不健康。

因為正常情況下，人一天放屁不超10個，如果放屁次數過多，有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎、胃腸動力功能紊亂等疾病。再說下從不放屁。

從不放屁，這可能意味腸道功能出現問題，需要看消化專科或胃腸科，從不放屁的人如果伴有腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，多數是腸套疊、腸扭轉、腸梗阻的先兆，一般多見於老年人，需要重視，儘快去醫院診治。

總之，屁太多或從不放屁都屬於不健康的狀態。屁多不僅與所進食的食物相關，也與人的身體健康狀況密切相關。我們應時刻留意自己的“屁事”，關注自身的健康狀況。

其實放屁是一件正常的事，它代表著我們腸道在正常蠕動，產生了氣體，如果完全不怎麼放屁的人，反倒可能是腸胃活力低，不怎麼健康。不過相反，放屁過多也可能是腸道工作紊亂，腸道炎症、便秘、細菌堆積過多造成，所以，放屁多、放屁少都不得勁，最好的是每天放屁14次以內正常，怎麼這麼多次?因為有很多屁被我們很輕微地排出，可能自己不易覺察。但如果放屁超過20次，那麼就有問題了，總之放屁多了、少了都是不健康表現。

放屁太少這說明腸道蠕動頻率太慢，那食物根本就沒處於消化狀態，基本是不可能的，我們看到的帥哥美女不放屁，那是因為他們放屁的時候我們並不知道。如果真的一天中都沒放過屁，那真要考慮是不是腸梗阻之類的疾病，這會嚴重威脅健康。

那放屁太多有什麼問題?

①可能是便秘

最常見的屁多就是因為便秘造成，便秘會導致食物殘渣長時間堆積在腸道中無法排出，時間長了，食物殘渣中的微生物開始繁殖，微生物增殖和生長的過程中產氣更多，這些氣體無法在腸道大量堆積，就會產生想放屁的感覺。如果屁多，還伴隨著氣味難聞的情況，可以考慮是因為便秘，導致腸道中食物殘渣菌類增殖，產氣增多的情況。

②腸胃道受到刺激、暴飲暴食

有時我們不注意日常飲食習慣，吃了過冷、過辣，刺激性的食物，刺激到粘膜，可能會讓腸胃蠕動異常，頻繁蠕動讓食物消化產氣更多，屁量增加，這種情況還容易導致腹瀉，胃痛腹痛等問題。另外，暴飲暴食後腸胃功能紊亂，胃動力失常，腸道微生物菌群失調，導致食物的異常發酵，於是產生了過多氣體，增加屁量，而且還相當臭。日常最好以清淡飲食為主，保護胃腸粘膜;凡是七分飽，不僅有助保護腸胃健康，還有助預防肥胖、高血脂、高血壓等問題。

腸胃道病變、炎症等情況也可能導致放屁增加，病變的腸道無法更好地消化食物，導致細菌滋生，細菌增殖過程中產生大量氣體;腸道的炎症也可能導致消化液的分泌變少，腸道蠕動變慢，食物消化速度降低，可能會更多堆積在腸胃道中，滋生細菌，細菌增殖和生長產生氣體，也會導致屁多。

④大豆、澱粉類、蛋白質類食物攝入過量

大豆類食物中含豐富的低聚糖，例如棉子糖和水蘇糖，我們體內比較缺乏分解這兩種糖的酶，所以它們很難被人體吸收和利用，如果兩種糖大量進入大腸被大腸細菌分解，就會產生大量氣體，讓我們覺得脹氣、屁多。所以，不要過多攝入大豆類食物。碳水化合物、蛋白質類的食物也是容易產氣的食物，它們進入腸道會更加討腸道細菌的喜歡，細菌分積極分解了這些成分，產氣量也大，導致屁多。日常應當注意適當攝入高澱粉、蛋白質食物，均衡營養，多吃果蔬可以減輕這些症狀。