書法突破瓶頸，這是一個量變到質變的過程！一蹶而就是不可能的，因為書者對書法藝術和自己的寫作水平、欣賞水平在思想認識上時間不長根本就跟不上的！達不到高的層次和境界！思想是行動的先導，是指揮中心！中國書法是一門比較獨特的藝術瑰寶，在人對其藝術性質的思想認識意識的轉變提高上很慢的！要達到心手雙暢就必須有人生時間的堆積和磨礪！除過多年浸淫臨池苦練，加上悟性，多看，多接觸多練多種字型以外，關鍵是要找準自己的方向！進行強攻突破！外圍就是提高綜合書法知識素質素養！最終會突破瓶頸的！不能沒有目的！一但突破瓶頸就會突飛猛進，最終信手拈來！也沒什麼神秘的！就此打住！

看個人定位，我喜歡寫字很多年，寫的也一般！能看！愛好和嗜好，或者叫執著於成就那就不一樣！心境➕練習➕方法➕真正的老師教導！

如何突破書法學習瓶頸？我個大家提供兩個辦法，一個是改弦更張，一個是顧影自憐。

書法學習是一條相當漫長的文化苦旅，在這條路上有的人一走就是幾十年，有人甚至終其一生都在上下求索。在漫長的學習過程中，不論成就大小，都不可避免會遇到一個又一個瓶頸問題，會覺得再想往前走一步已經不可能。許多人在這些瓶頸面前會逐漸放棄書法學習，甚至認為自己不是書法這塊料，我姐姐就是這樣的一位。我本人長期學習草書，我從自己的學習過程中總結出兩條經驗，提供給大家，希望對大家學習書法提供幫助。

每個人學習精力有限，通常只能側重學習一兩種書體。我選擇草書學習，因為我特別喜愛草書的飄逸率真。20來歲的時候，我的草書就達到一個不錯的水平，感覺很難再有突破。後來一位曾經的高中老師告訴我一個辦法，暫停草書，開始學習完全不同的篆書或隸書，這樣既可以多學習瞭解一種書法形式，又可以給自己一個領悟、提升的時間。過上一兩個月，你再次開始草書練習，會有重生的感覺，會進入一個全新的上升期。

這個辦法是大師啟功給大家推薦的辦法。他說，當你覺得進入瓶頸區，你就把自己認為最得意的作品掛在顯眼處，有事沒事就自我欣賞一遍，看著看著，你就會發現問題，就會看出醜了，趕緊去改正。如此這般，反反覆覆，瓶頸就會突破。我也按照這個辦法試過，的確頗為有效。

以上就是我給大家提供的兩條突破瓶頸的辦法，您可一試，希望對您的書法學習帶來切實幫助。隨文貼上我的幾幅書法近期作品，也請大家看看，毛病在哪裡，請大家指教指教。

書法中的瓶頸，我個人理解有兩種，一種是初期的瓶頸，一種是高階的瓶頸。不同時期的瓶頸，要不同對待。

學過書法的可能都有一種體會，初學書法的時候臨帖，臨到一定時候就感覺怎麼也突破不了，臨的時候寫的挺好的，一到自己寫的時候就又不行了，不能把所學的東西轉化為自己的東西，這是很多初級階段都容易碰到的一個問題。

這種時期的瓶頸其實就是一種慣性思維的模式，因為我們習慣了對照著字帖來寫字，這種行為模式已經養成了習慣。那麼如何打破這種瓶頸呢？我認為可以從兩方面入手：

第一，堅持臨帖，在臨帖的基礎之上要學會融會貫通。我們知道每個書家都有自己的特點，每本法帖也有自己的特徵，這是個性。但是在一本法帖中，這些個性也有共性，把握這些共性，你就等於掌握了這本法帖。

所謂的共性無非就是基本的用筆和結字，它的用筆特點是什麼，最基本的基本筆畫：橫、豎、撇、捺、折、鉤等等，這些基本筆畫的寫法一定要熟練。然後把常用的偏旁部首挑出來，掌握這些偏旁部首的寫法。漢字就是由各種偏旁部首組合而成的，把法帖當中的偏旁部首分類列出，再後面附上範字加深理解。如果把這些零部件都學會了，組字規律學會了，那麼離開法帖一樣可以寫出來跟法帖相似的字。

第二，寫寫小楷，增加日常書寫。很多時候我們練字就是練字，書法是書法，寫字是寫字，分開了，而古人的書法就是日常寫字。所以我們要學習古人，把日常的筆記可不可以用毛筆小楷來寫，把自己還原成古人，如果這樣做了，我相信用不了多長時間，你的書法水平一定會突飛猛進。

水平高的時候也會遇見瓶頸，雖然我的水平還差很遠，但看了很多書法史方面的書，多少還是有所瞭解，就自顧自地說些吧。

我理解的高級別的瓶頸，就是需要創新的時候，要創造屬於自己風格特徵的時候，重視突破不了，這也是一種瓶頸。這個時候我認為也可以兩條路走：

第一，還是堅持臨帖，只不過擴大臨帖的範圍，也不一定就要盯著那些名家的法帖，有些民間的書法遺墨也許會給你帶來靈感，例如寫經書法、敦煌殘紙上的書法墨跡、高昌墓磚上的墨跡等等。

這個時候的臨帖就不應該再追求完全的逼似了，你可以用自己的理解來臨帖，或者是取法帖上你所需要的東西來學。不妨參照一下古人的一些臨帖作品，例如王鐸臨的《閣帖》，董其昌臨的王羲之的作品等等，近代的還有啟功先生的一些臨作，看看他們是怎麼取法的。

第二，功夫在書法之外，在增加書法的功夫的同時，要在書法之外的地方下功夫了，增加自己文學修養，古文字學的知識，碑帖的鑑藏知識等等，或者是其他藝術門類，例如音樂、舞蹈、建築、攝影得到，這些都有可能給你帶來靈感。

然後給自己一些時間去遊歷一下，古時很多書法家到了一定的時候，都要去遊歷名山大川，增加自己的胸襟和氣魄。書法是人的內在的外在表現，增加內在的學識、修養，一定會在書法上面體現出來的。

以上是南山的一些拙見，權當拋磚引玉，不當之處還望指正。

如何突破書法學習中的“瓶頸”，從個人學習書法的體會來看，主要可以透過以下幾種途徑：

一是變換字帖練習。當你練習一種字型或者某一種碑帖，感覺長久沒有進展時，不妨變換另一種字型或碑帖去練習，一來可以克服學習書法中的疲憊感和厭倦感，保持學習書法的興趣和信心；二來可以透過學習、臨摹不同的碑帖，開闊視野，融會貫通。

二是博覽群書。在學習書法過程中，光就學習而學習，不但眼界侷限，而且不利於書法水平的提高。書法學習出現瓶頸時，不妨多讀書，既可以讀書法理論方面的書籍，也可以讀一些歷代書法大家撰寫的書法學習體會文章和對某種碑帖進行點評的書籍、文章，從中學習和體會他們在書法學習過程中的經驗和感悟，以促進自己的學習。

三是多交流。書法學習過程中出現“瓶頸”時，不妨走出去，與書法界的朋友多交流，在交流中學習別人的學習方法，學習別人的書法技巧，學習別人的學習途徑。透過交流，不但可以產生思想的碰撞，而且可以從中學到自己沒有的或不擅長的學書方法、技巧。殊不知，往往是書友不經意的一句話或一個點評，就可能使我們茅塞頓開，靈感突現。