父母在生活中，經常會遇到孩子愛哭鼻子的情形。

也許剛開始的時候，我們還會選擇耐心地問問孩子究竟怎麼了，但次數多了，大人也會煩躁，於是動不動就開始抱怨：“哭什麼哭！有什麼好哭的？”更有糟糕的時候，我們甚至採取了“以暴制暴”的粗暴方式去壓制他。

但是，你有沒有好好地想一想，為什麼你的孩子總愛哭？如果你能走進孩子的內心，就會發覺他的心裡其實住進了一隻可怕的“大灰狼”——“兒童焦慮症”，他覺得自己很恐懼、很焦慮，甚至感覺自己的整個世界都變成灰暗的顏色了。

從心理學的角度看，幼兒期“焦慮症”的主要特徵表現為：情緒煩躁、好哭泣或吵鬧，難以安撫和照料；和同齡的孩子比明顯地膽小，在很多場合容易害怕、或有大禍臨頭的不祥感覺，急性發作能達到驚恐的程度；不願離開父母，尤其糾纏母親，在幼兒園惶恐不安，有發作性緊張、恐懼。六七歲的學齡孩子拒絕上學，即使勉強到校也很少與同學老師交往;上課注意力不集中，小動作多，學習成績偏差，也有曠課、逃學現象發生。

所以，作為父母，我們在孩子表現出以上這些焦慮症狀的時候，一定不要只是表面上問一句無關痛癢的話——“寶貝，你怎麼了？”，或者直接用怒吼或者暴力的方式予以壓制。

如果這樣的話，我可以告訴你，在孩子稚嫩的眼睛裡，這個世界直接一下由“灰暗”過渡到“黑暗”了——因為連自己的爸爸媽媽都不能理解自己“天塌下來”一樣沉重的恐懼感。

關於兒童焦慮症的嚴重性，我想用一組數字來形象地描述一下。目前兒童青少年的心理衛生狀況非常嚴重，中國17歲以下的兒童青少年中，至少有3000萬人有焦慮症等各種情緒障礙和行為問題。但有專家表示：“3000萬是最保守的估計，實際人數可能擴大到5000萬。”而令人憂慮的是，遭遇心理困擾的孩子的年齡，已經向下延伸到了學齡前。

如果按實際計算的話，我那位焦慮的女兒現在也應該算是這些數字中的一員了，她那顆小小的心靈急需作為父母的我們來用心疏導，讓她的世界重新變得明亮起來。

下面，我就跟大家聊聊，我們是怎麼孩子打跑了那隻住進內心的“大灰狼”的。

第一， 全身心的陪伴孩子，讓她感受到世間還有陽光。

在孩子哭泣的時候，伸出手來抱抱他，拍拍他，再抽時間陪陪孩子，讓他感受到一些來自外界的溫暖和陽光，不斷告訴他：“生活其實很美好。”

週末兩天，我們騰出時間，制定了一份詳細的踏青計劃。週六帶她去動物園看動物，週末帶她去植物園看花草，總之，能讓她覺得“生活很美好”的事情，我們都決定陪她去感受一下。效果很明顯，孩子很快就明白了：原來在她的世界裡，也不光只有無邊無盡的陰暗和害怕，一到週末，還有幸福陽光的日子在前面等著她呢！

第二， 用心跟孩子溝通，找到孩子心裡的“大灰狼”。

如果孩子出現愛哭、尿頻、逃避這樣的“焦慮”症狀，說明你的孩子開始恐懼了。你需要跟他好好地聊一聊，看看他心裡的那隻“大灰狼”究竟是什麼樣子的？

只有找到病源，對症下藥，才能“藥到病除”。所以說，父母一定要走進孩子的心裡，聽一聽，看一看，找到那隻讓他害怕的“大灰狼”究竟是什麼？對症下藥，用孩子的思維方式去溝通交流，讓孩子逐步開啟心扉，真正意識到：原來自己害怕的那隻“大灰狼”，並沒有那麼可怕嘛！

第三， 平時的時候，鍛鍊孩子的“心理承受力”。

最後一招：釜底抽薪。適當的時候，多鍛鍊鍛鍊孩子，提升一下孩子的“心理承受力”，讓他的內心變得強大、強大、再強大一點。

現在的很多孩子，心理承受力很差，父母隨便吼一句，直接從頂層跳下來，選擇不活了；被老師批評兩句，三下五除二收拾好書本，徹底離家出走了。所以，從小抓起，磨礪一下孩子的“心理承受力”，還是很有好處的。

所以，我們在家裡，最常說的一句口頭禪就是“哭能得到什麼東西？哭又能解決什麼問題？”所以，我們經常告訴孩子，你可以哭，但哭完了記得把自己的玩具收拾整齊；摔倒了，你也可以哭，但哭完得自己再爬起來，不然你就一直在地上躺著吧。

所以，告訴孩子，你想哭，可以哭，但是哭完要記得——“自己的事情還得自己去做哦”。

到現在，看著孩子每天早上開開心心去上學的樣子，我都很感慨：慶幸我們自己最終還是讀懂了孩子那顆焦慮恐懼的內心，成功地趕跑了那隻住進了她心裡的“大灰狼”。

所以，下次你的孩子總是哭，別生氣，別厭煩，讓自己走進孩子的心裡，試著讀懂孩子眼淚背後的那隻“大灰狼”，才是解決問題的正解。

孩子總愛哭，可採用以下幾個方式：

1、首先是心理支援。

無論男孩女孩，哭都是情緒的真實流露，也是一種宣洩方式，還是尋求關注、尋求幫助的訊號，孩子有愛哭的情況，常常因為有一些心理因素存在，如膽子比較小、沒有安全感、自卑等等，家長要及時地給孩子進行分析，針對性的進行處理。例如，如果孩子感到委屈以後，家長可以讓孩子適當的哭一下，因為哭可以幫助孩子情緒排洩，有利於身體健康。如果在讀書了，要教育孩子，在學校哭的頻率太頻繁，會導致同學以及老師的不理解。

2、進行行為的干預。

當孩子愛哭的頻率有所下降，家長要積極的進行鼓勵。鼓勵以後，孩子會得到正性強化作用，愛哭的頻率會逐漸的下降。如果孩子愛哭的行為有所增強，也不要進行懲罰，因為起不到更好的效果。你只需要蹲下來，緊緊的擁抱孩子，告訴他，你很愛他，希望他告訴你哭的原因。

3、家長自己首先要冷靜。

當然也不要過度去研究孩子哭的原因，有時候孩子可能自己也不知道。因為很多孩子哭只是發洩情緒的一種方式。有時候當孩子哭的時候也不一定要馬上就去安慰她，讓他自己先消化一下。

年齡比較小的孩子，通常會以哭鬧的方式來表達情緒，如果孩子特別愛哭的話，會讓父母們特別著急，這會影響父母的情緒，這時候很多父母就會生氣，甚至對著孩子大發雷霆，這樣的做法千萬要不得，父母要冷靜下來找到孩子愛哭的原因，這是最為重要的，在此基礎上才能採取合理的教育方法。

1、對待孩子哭鬧問題要有耐心

對於孩子一些不良情緒，作為父母一定要學會“淡定”，千萬不要大發脾氣，嘶吼孩子。一方面解決不了問題，另外一方面也會給孩子帶來負面影響。要學會耐下心來，側面試著瞭解孩子為什麼哭鬧，必須瞭解孩子的內心，才能解決孩子的不良情緒。

2、教孩子用語言表達自己的情緒

當父母看見孩子哭得時候，可以用感受類的說法來反映“是不是覺得媽媽沒有陪，所以才不高興，是不是”這樣就會讓孩子學會了怎樣用語言來表達自己的情緒。孩子的情緒非常複雜，但可能沒有能力表達，所以父母平常用各種詞彙來來描述他當時的感受，慢慢的確定孩子的情緒。孩子也會慢慢了解原來也可以透過這些方式詞語來表達自己的情緒，感受別人的情緒。

3、不應允寶寶在哭鬧中提出的要求

如果在寶寶哭鬧的時候對提出要求，給出的態度是順從、妥協。只會讓他覺得他做任何事情都可以透過哭鬧來達到目的。所以應該堅決的對他說“不”。用態度告訴他哭鬧這個捷徑是行不通的。告訴寶寶想解決問題要用語言說出來，安安靜靜的和大人商量。

接納就是最好的教育

1.當孩子努力過後而面對挫折、失敗的時候“哭”。不用講大道理給予孩子“理解和共鳴”，孩子靠著爸爸（媽媽）肩膀哭一會兒吧！

2.當孩子害怕新環境（人或事），不敢嘗試時哭。不要給孩子貼“膽小”的標籤，請蹲下來，和孩子的眼睛“平視”，用堅定的眼神鼓勵孩子“你可以的”！

當然，可能也會有“撒潑、哭鬧”的時候，那就把他的得“醜態”用手機拍下來，做個好玩的“影片”，吧

這個問題吧，看多家長都頭疼，我說點我的經驗吧，那就是有些殘忍，或許很多家長不贊同，但是作為家長必須做，那就是不要哄著，慣著，愛哭就讓在那哭，沒人理就不哭，第二次，三次，以後就不在哭了，因為在孩子心裡，沒人理，沒有人哄，哭也沒用。也同時就堅強了