拳法注重快速有效的殺傷對手，相應的要具有相當的爆發力。而掌法不是著重擊傷對手，而是在推拉間利用掌法拉開或拉近與對手的距離，再配合靈活的身法慢慢的消耗對手的有生力量。

實戰方面看的話，近距離的格鬥拳因為沒有足夠的距離產生足夠大的加速度，無法對對手造成足夠的殺傷力，而這種情況如果使用掌法推開距離，再找合適的時機利用拳法造成殺傷會比較好。

例如在詠春拳中，許多的招式中帶有掌法，更多的是具有防禦性。所以我認為厲害的實戰武術家都是精通拳法和掌法而達到擊敗對手的目的的。

我說個不負責任的練習掌功的方法，用手掌根部的肌肉去搓樹皮或者牆角，記住不是用骨頭去搓更不是推撞，是肌肉去搓練習。有什麼效果，當你和別人打架時，用掌根去搓對方的臉部，包你進監獄。

內家拳才用掌較多，主要不是靠硬度攻擊對方，而是透過靠透甲力，去直接攻擊對方內臟。你讓別人在你背後打一拳，然後拍一掌，拳打的疼但是就疼一下，掌打的不疼但是能讓你覺得一會兒喘不上來氣。類似於兵器裡的刀和錘的差別，碰上盔甲錘比刀管用。

題主可能理解片面了，傳統武術（不是武術表演或長拳比賽套路）的掌法可不止大巴掌拍那麼簡單，不同拳法裡有不同的用掌方法，但總歸離不開“攻防”二字，在攻的方面，有的是貼身靠近後，用掌根發力擊打，如果把掌立起來可以發現，掌根的面積要小於拳面，產生的區域性壓強更大；有的是探掌，也有叫挖眉掌什麼的，其實大部分就是利用手指尖挖眼的動作；有的是劈掌或砍掌，在攻擊對方脖頸兩側動脈時，把掌當作刀來用，比用拳擊打脖子成功率高，對方更難防範；有的是撩掌，也有直接叫拍陰掌或撩陰掌的，當然是擊襠用的。防守時，因為掌的防護面積大，又可作出拍擋、託肘、折掛等各種動作，所以大多用掌，很少聽說有用拳防的。總之，相比之下，拳更有力，而掌的運用變化更多，所以在比武較技或戰場搏殺時，從沒戴拳套一說的古代，武術中當然會對掌的運用下功夫了。

功法三重勁明勁,暗勁,化勁。

這不是小說，想具體瞭解可見薛顛武學錄。

拳法之上是掌法，掌法之上是指法。

拳是衝勁，掌是震勁，兩者不同，練法也不同，拿衝拳的勁打出掌就不對了，掌的力量在與震。得勁者，一掌下去，能把皮下組織的毛細血管擠壓爆，更嚴重的能把內臟震出血，雖然說掌的受力面積大，壓強攤開了，但每寸面板肌肉的受到的力還是一樣的，力量到後受傷的面積可就大了。

人身體上有穴位，也就是毛細血管豐富的地方，拳的受力面積基本在拳骨的四個點上，一拳上去受傷的基本是這四個點，如果恰巧碰到穴位或內臟，那就嚴重了，而掌的面積大一旦力量到了，能輕鬆把手掌接觸到的面板下毛細血管全拍爆。人體受傷一點可以恢復，但一大片恢復起來就難了，所以掌法一旦會了，它的殺傷力比拳頭大的可不止一倍。

再者無論拳法掌法，到了一定境界可是都能達到同樣效果的。

平常遇麻煩事，能不動手就不動手，現在一拳就能坐牢還很傷財，和氣，和氣。

說到明暗化，筆者現實生活中只知道一位半步入暗的習武人。

以上是筆者一點點心得，還望各位海涵。

掌法中的戳掌、砍掌、削掌等，是利用掌尖，掌側攻擊，受力面積也很小，攻擊的落點都是人最脆弱的部位，殺傷力巨大並不遜於拳頭。掌法在纏鬥時可以控制敵我距離，破壞對手重心（推倒對手），擾亂對手視線，現實中的鬥毆不像擂臺，拉開架勢你一拳我一腳的，所以這些要素很重要。另外據說掌更容易把人打出內傷，就像人的腦袋被擊中後，大腦由於慣性的原因會撞擊顱骨造成腦震盪一樣，據說高手一掌打在對手身上也會造成類似“內傷”。還有一些其他的原因，不再贅述。總之，經過一定訓練後，掌法的實用性並不亞於拳法

樓上幾位回答已經比較全面了，我補充一條。日常街鬥在使用掌而不是拳攻擊對手的時候，人的手指和手腕不不會和拳一樣受到過多的傷害。以攻擊頭部為例，如果使用裸拳重擊他人頭部，雖然殺傷力更大，但是很有可能造成指骨骨折、手腕脫臼、關節囊損傷等自身損傷，有的時候在長遠看來，甚至比捱揍的人損失更重。而使用掌攻擊，就不會存在上述問題。

這個問題大有問題！首選中國武術中掌、拳並不強分系統。即使以掌法為名的八卦掌中也有拳的姿態。即使名為太極拳大多是掌姿。因此問題的問法是個偽題，屬邏輯問題。那麼問題應改為：“按照受力面積越小壓強越大，中國武術中的掌法應該怎麼用呢？”題目改了就可以回答了：首先壓強是個物理事實，沒人否認也就無需否認，那麼問題來了，這麼簡單的事實難道古人不知，卻還大量使用掌姿？顯然這不是正解！從而也說明這是另一個問題。“用法不同”但今天無論是影視劇、小說或街頭公園裡基本都掌當拳用，究其原因，皆遵從壓強理論所致！其效果即無效果。於是不得已而有此一問。我也經常和人提起這一問題，之所以提並非我不理解，而是他不明白，不明白不是瞎練嗎？可惜大多都是瞎練。是凡高手必掌多拳少，唯有一擊必殺時用拳，但掌也自有其特殊的打法，只是拳打和掌打不同爾！解釋一下吧，否則捱罵：手為梢節（傳統人都懂不解釋了）處於關節末端，屬於人身最難練也最難理解的！但交手時梢節經常處於主力臂的位置（可參看太極道第十集四兩撥千斤）只要會用支點，動力臂一工作，對手則如嬰兒。太專業了，但理為一貫。（會用梢節天下無敵）不說了，反正大家也不一定真能懂。

以上觀點來自“太極道”

有興趣的關注：太極道2016

曾經有人給講過，武術裡邊的掌、打擊發力的實際上是指小拇指這一側的掌側。被推擊時，相當於被一根寬約三指厚約一指的木板狠狠的”杵”了一下一樣，力度只比拳頭

原因是這樣，腕部的力量最小，但是在大力擊打是，腕部受力最大。因此直接用掌代替拳就讓發力更直接了。

另外，掌的立法更加豐富，也便於使用指發拿刁點戳。

擊打併非力量越大越好，因為大力需要長距離加速，影響速度。在一定力量下，準確度，擊打部位更重要。傳統武術傳承中，只有在充分考察弟子的品德之後才會傳授打擊部位的各種打法和練法。

所以，拳有拳法，掌有掌法，遠不僅僅是動作那麼簡單。

在現代搏擊術面前，其實中國功夫就是花架子。

不管承認不承認，這就是事實。

任何基於人體練習都不可能超越科學和自然法則的範圍，比如人體組織和骨骼結構的強度無論你怎麼鍛鍊也永遠不可能超越金屬。

這就決定了，古典武術無論怎麼練習也不可能超越基於精密瞭解人體結構體系，醫學，力學和解剖學然後針對性進行練習的現代搏擊術。

這個問法本身就不科學，誰說拳比掌受力面積小的？掌刀怎麼說，戳掌基本是用手指戳又怎麼說？實際上掌拍擊也不是用整個手掌的是掌根或者掌心位置，發力也多用寸打寸擊的手法，看著是手掌推過去其實真正的發力在接觸前或者接觸後極短的時間內用寸勁完成的，時間短接觸面積小，真用裝置檢測恐怕是更大的壓強！

問這個問題的人不瞭解傳統武術，和那些說傳統武術沒有實用價值的人是一樣的。實戰中，掌法可能殺傷力稍差一些，但對高手而言，掌法的變化更多，用對了殺傷力比拳法還恐怖。

真正實戰中，一般用的是掌根和掌輪擊傷對手；這部分的硬度和麵積比拳還要大，且不易受傷，缺點是擊打面積小，容易打空。而對於高手來講，一旦打空掌法勾掛變化遠比拳法來的快捷，可抓可拿可摔。而打慣了拳的人，習慣握緊拳頭，就是遇上了可以擒拿的機會也沒意識去用。

這個只有聯絡過武術的人才能理解。簡單說是分等級了，用拳頭打人的是最底層的，其次是掌，然後是手指。用掌和手指打人的多是屬於高手了，因為有氣功，你才能發揮出絕招。而拳頭是普通人也可以的。

掌比拳殺傷大！掌比拳殺傷大！掌比拳殺傷大！那麼多人回答沒一個答到點子上。

受影視劇影響很多人以為掌法就是巴掌！

實則不然。

拳有兩角，掌有三邊！掌法不是巴掌，受力面積不比拳面要大。在這裡我們不討論推手擒拿，只看擊打效果的話就是掌比拳殺傷大看圖～格鬥中掌是用圖中三個部位來擊打的，不是巴掌！重複，不是巴掌！(這裡隨便找的圖，格鬥中大拇指是不能隨意翹起的，容易被抓住)

再來看看拳拳分兩角，陽角是拳面的食指和中指關節處，而陰角指的是無名和小指關節。拳擊打用的是陰角，因為握拳後陰角兩指的指骨和臂骨在同一直線上，有助於保護脆弱的腕骨。

擊打後拳面的痕跡應該是這樣

來，再來看看易受傷的握拳

這樣握拳會受傷的

好，下面言歸正傳。如何判斷殺傷大小，這裡我們分析兩點～1.受力面積。2.擊打力量

從受力面積來說，掌的擊打面並不比拳小。

擊打力量上，掌可承受的力量比拳大，因為出拳擊打後脆弱的指骨，腕骨都參與受力，且容易受握拳姿勢影響受傷。而出掌這倆部位則不容易受傷，可承受力量更大。

結合以上兩點，掌比拳擊打效果強！

不是巴掌！不是巴掌！不是巴掌！

什麼掌，點穴啊，全都是影視劇忽悠出來的，一些江湖騙子利用這些東西騙錢的！在實戰搏擊中這些東西明顯是不科學的！你見過誰用什麼掌ko過誰嗎？中國的搏擊地位氛圍世界倒數，甚至跟日本差了幾個檔次，就更別提跟泰國芬蘭美國這種搏擊強國來比了，歸根結底，就在於一些影視劇的影響，和一些江湖騙子！近些年國家體委也意識到這種情況了，也有了一些雛形，像武林風崑崙決這種比賽，雖然跟跟世界搏擊強國有差距，但是也能看到我們在進步！上網的年輕人比較多，我希望大家不要迷信，要有獨立的思考能力，你到大山裡學幾年猴啊鶴啊的，什麼掌的，你比得過正規的耐力，體力，抗擊打的正統訓練？如果真有用的話，還何苦這麼窮，那些大師靠你的掌法打一個k1或者UFC冠軍，你一輩子都可以不愁吃穿了

掌先當於用你小臂的頂端攻擊對手，掌的有效攻擊部位是大拇指左側的部分肌肉。並且很多時候掌的攻擊方式是首先貼近人體器官外部面板然後發力，主要是用於損傷內部器官，殺傷力和拳頭不同。因為相對拳頭，手掌更靈活，便於控制發力方向。

做如下宣告：

1、做人修心管口。言不正，心必邪。

2、泱泱我華夏，聖而不衰，人傑地靈，高真大德隱而不絕。千奇百怪不一而足。以一人寸許目光未觀盡世間諸玄妙。豈容黃口小兒亂語！

3、欲要出言有信，需有理有據。看諸般言論，何來理據？開口即言。三歲痴兒亦可。哪見功夫！

4、貧道願賢者來。閒著去。有識有知高士來。無知無識小人去。

拳彥雲：寧挨一拳不挨一掌 。其實不論練掌還是練拳。勁最重要。沒有透勁，都一樣沒有用。

貧道也是偏愛掌法之人。因掌法多變。(但要說打，個人覺得還是拳實用)。既然論掌就單論掌。掌法多變打擊刁鑽。可以化出諸多手型。這也是貧道鍾愛的原因。而且對於掌法有諸多加強練法。（此是一位開醫館的朋友給貧道的圖片。說該手法為紅砂掌。其掌力可見一斑。）

祝一家之言。祝身安體泰。無量壽福。

因為很多人已經把自己忽悠住了。他們自己欺騙自己，內力是存在的，暗勁是存在的。可如果真的存在，為什麼中國人沒有稱霸格鬥界？

吹噓掌法勝拳法的大部分都是騙子。既然沒有內力存在，掌自然也無法勝過拳。

比較有道理的，是掌擊下巴，防止用拳打導致骨折的說法。聽著有理，但我寧肯用拳也不用掌，除非我還打算摳對方眼睛。

但並不是說，實戰中沒有掌法的位置。防禦，以及抓握才是掌法存在的意義。記住了，內力是不存在的，掌法根本不是用來打的。

記得最後一次全國比武大會！那種大會是要籤生死狀的！打到最後誰還能站著的人才是勝利者。插眼褲襠卻要比武雙方來協商！很多人都不願意和練鐵砂掌的人做對手，是因為拳傷身掌傷人。意思是拳頭打的看得到好治的，掌打的有的是內傷搞不好會死人的，不死也需一輩子都得扛著。

西方的認為拳頭打人會傷到嬌嫩的腕關節，而掌比較不會！