我個人的經歷覺得午睡非常重要，中午的午睡是個小休息，休息好了，對下午的玩樂和記憶都很好，看過一篇文章，中午午睡的孩子，下午的記憶力要比不午睡的孩子記憶力好，第二天再檢測頭天的記憶力，午睡的孩子超出的更多。

另一方面，幼兒園的午睡對於孩子的習慣養成很重要。我從小就不午睡，初中以前都沒有什麼感覺，那時晚上沒有課的。但到了高中，課程一直到晚上，下午有時就會覺得經力不足，很影響學習的，問題是習慣養成後，中午根本睡不著，沒法子！當然這是個人的經歷，個人感覺午睡很重要。

肯定有必要啊，我自己就是幼師畢業，雖然現在沒有從事幼師行業，但對於這些基本的問題還是瞭解的。

午睡制度是保證幼兒有充足的睡眠，這有利於小朋友的健康成長，你也可以去網上查一下有關幼兒身心發展的各方面知識，一般情況下3-4歲的幼兒所需睡眠時間是12小時，4-5歲是10小時，而幼兒園也會根據這一特徵給小中大班的幼兒規定不同的睡眠時間，並不是全部一致，還有就是幼兒從早上來到學校幼師會組織一系列的活動，其中包括體育活動，遊戲活動還有學習活動，不說別的，光是一個成年人從早上上班到中午都會感覺到疲勞，需要休息時間，更何況是幼兒呢 ？

從醫學角度上分析：幼兒睡眠時身體各部分和大腦神經系統都會進行自我調節，午睡有利於恢復身體疲勞，所以睡眠的好壞會直接影響幼兒的生長髮育，身心健康與學習能力。

午睡是幼兒園眾多活動中的一個少不了的活動環節。因為睡眠質量的好與壞直接關係到幼兒的身體健康，生長髮育，學習情況。睡眠對幼兒的生長髮育十分重要，有利於大腦的發育，身體的長高，幼兒在睡眠的時候，身體各部位和腦以及神經系統都在進行調節，養和能量的消耗最少，有利於恢復疲勞！幼兒時期的活動體力其實是有限的，睡個午覺不僅可以消除因為早上的活動帶來的疲勞，還可以增強體內細胞的活躍性，增強免疫力！午睡還可以讓大腦鞏固和加強記憶力，讓幼兒將學習過的知識點轉化成長期記憶！除此之外，午睡還能保護幼兒的心臟，因為午睡能舒緩心血管！最後，午睡還能改善幼兒的情緒，改善幼兒緊張或者不安的情緒。所以適當的午睡對幼兒來說是有利的，家長何樂而不為呢？

作為孩子的家長，我認為幼兒園午睡沒必要一聲令下，整齊劃一，要尊重孩子的個體差異。

幼兒園讓孩子午睡當然有幼兒園方面的考慮，一是孩子玩一上午了，身體也應該比較疲勞，透過中午的休息可以恢復一定的體力，有利於下午教學活動的開展；二是老師帶孩子也非常辛苦，中午孩子都休息了，老師也可以休息一會，有利於調整老師的心態，更好的帶孩子；三是孩子養成中午午睡的習慣，家長很直觀的看出來，有利於體現幼兒園的教學成果。

所以能養成有規律的作息時間當然很好，但是孩子真不想午睡，也沒什麼大不了的，家長無需過分在意。一是孩子都有個體差異，強迫孩子午睡不利於孩子發展，有的孩子因為怕老師說躺在床上假裝睡覺，起不到休息的作用；二是有的孩子睡覺慢，因為中午休息原本時間就不長，剛剛入睡就被老師叫醒準備下午上課，孩子因為沒睡好更加容易哭鬧。

作為家長，如果我們的孩子沒有午睡的習慣，改怎麼辦呢，我認為，一是可以和幼兒園商量，中午午睡期間將孩子帶回家，陪孩子玩耍，還能把午飯錢省下來；二是可以和老師商量，孩子如果不睡覺，可以拿本書讓孩子在一個安靜的房間看書，既不影響別的小朋友，又能鍛鍊自家孩子的閱讀能力。

因此，孩子性格不同，脾性不同，家長要因材施教，做好和老師的溝通，只要孩子睡眠時間充足就夠了，無需必須讓孩子午睡。

有沒有必要，其實誰說了也不算！要看孩子本身。

說實話，每個寶寶差異都很大，有的精神就特別的大，不喜歡睡覺。那這樣的寶寶就可以單獨去一個小房間玩玩玩具，看看書。當然這都會有老師看著。

其次，自己的baby寶媽最瞭解，孩子平時是什麼樣的，可以和幼兒園的老師溝通，孩子玩兒累了，自然就要休息。如果孩子精神大，平時睡覺又足夠充足，是可以去另外一個房間和其它類似的小朋友一起玩兒的。

所以有沒有必要午休，因人而異，寶媽根據自己baby情況和老師溝通就好！

幼兒園生活的內容，吃喝拉撒睡都在裡面，午睡既然是其中一項內容，當然有其存在的必要性。

首先是從孩子的年齡、生理特點出發，3-6歲孩子在生長髮育快速時期，他需要10-11個小時的睡眠時間，午睡可以提高孩子的身體免疫力，讓孩子的身體充分休息，保證睡眠時間。

幼兒園一般會安排2小時的午睡時間，孩子入睡時間有早晚，但每天能睡足一個小時就已經很好了。

很多家長會提出來，我家孩子不想午睡，或者孩子沒有午睡習慣，能不午睡嗎？

那麼我想請問你，如果孩子不午睡，需要將孩子帶到另一間房間進行活動，這個活動是要由誰負責呢？

很多家長會說，當然是老師啊。

可是大家想過嗎？一所幼兒園的師資配備是根據班級規模來的，一個班級最多兩位老師、一名保育員，有些個私幼兒園一個班級就兩位。根本沒有多餘的老師再抽調出來管理午睡。

而午睡管理，本來是一班級名老師管著午睡，其他老師下班時間，現在你讓下班的老師來管理孩子，她肯定不願意。

第一，她下班時間要值班來管理，她的休息權益怎麼保證？第二，萬一集中帶這部分孩子的時候出了事，她負責。她既沒有休息時間，沒有加班費，還要承擔不屬於她的安全責任。

試想，你是老師，你願意嗎？

很多家長會說，那是老師的工作啊。

那麼，孩子不想睡，也是你家長的責任啊，你把孩子帶回家也可以啊，等午睡起床，你再把孩子帶到幼兒園來。

在家休息兩個小時，即滿足了孩子不想午睡的要求，在您自己的監管下也更安全。而且，幼兒園都是有人性化規定的，您孩子不想午睡想中午回家，也是同意的。

我們幼兒園就有家長經常在午飯後來帶孩子，因為現在幼兒園都提倡就近入學，本身家就距離幼兒園比較近，帶回去也方便。

家長11點半下班，帶孩子正好吃完午飯，帶回家。2點之前家長上班，正好可以送孩子來園。

可是有多少家長願意？

很多家長不是嫌煩，就是嫌帶來帶去麻煩。

所以，午睡這個問題，既然是幼兒園統一的規定午睡時間，還是讓孩子遵守這個時間作息吧。

要知道，我在幼兒園這麼多年，很少有孩子從小班開始沒有養成午睡習慣的。

他們12點躺下後，安靜一會就可以睡著了。到1點半後就自然會慢慢醒來。

有些孩子不想午睡，有可能是午睡習慣不好睡覺會做小動作，控制不住自己要跟人聊天，要反覆去上廁所等。

這些都說明孩子對午睡還沒有養成好習慣。

但並不是說，他就不需要午睡。

因人而異進行午睡管理，需要的是幼兒園管理的大環境，很多幼兒園也在思考和改革，相信以後也會慢慢摸索出適合的一套制度來。

孩子午睡與否取決於每個孩子自己平時的習慣。有的幼兒園採取特殊手段強迫孩子午睡，例如不睡覺的關進小黑屋，不睡午覺要脫光衣服轉圈，教師以泰山壓頂的方式坐在身上施暴等。

午睡有利於孩子的成長，可以讓孩子下午精力更充沛。不過午睡固然好，不許睡也未嘗不可，孩子睡眠時間都有個體差異，並不是每個孩子都必須要午睡的。有的孩子中午睡多了，晚上就不肯早早就寢。

對於幼兒園來說，午睡時間不該一聲令下，要尊重孩子的個體差異。習慣是慢慢養成的，一個孩子如果從小就不睡午覺，父母也沒有睡午覺的習慣，讓他上幼兒園立馬就睡，那基本不可能。

建議幼兒園採取彈性處理方法，不想睡覺的孩子可以自由活動，但有一條規則需要遵守：不能在別的孩子午休時大聲喧譁，你不睡是你的自由，但打擾到其他在睡覺的孩子就不對了。希望老師們對待孩子的午睡問題不要過於苛責，不睡非要閉眼睛。

幼兒園孩子午睡，我認為沒有必要。無論家長還是學校，都認為孩子應該午睡，往往理由也很充分，認為孩子出於生長髮育期，應該保障睡眠。個人認為，這麼小的孩子，從不缺少睡眠。你也沒有聽說哪個孩子小小年紀就失眠的吧。睡覺和吃飯一樣，對於孩子，都是水到渠成的，餓了就會吃，困了自然睡。有些孩子還會挑食，不愛吃飯，沒有聽說過挑覺的。

第一，孩子比成年人精力充沛的多，玩起來不知疲倦，這時候家長開始干預，讓去睡覺。大多數孩子並沒有睡意，翻來覆去也是睡不著。而午覺是有時間的，好不容易折騰睡著了，又到點了，再給折騰起來，真沒有發現有什麼可取之處。

第二，目前孩子普遍睡得晚，這和午睡不無關係。午睡之後，晚上精神抖擻的，家長軟硬兼施都不好使，而大人累了一天眼皮直打架，心中火往上躥。如果孩子不午睡，玩了一天，晚上累了，反而睡得早。

第三，我們小時候都有被逼著睡午覺的經歷，那時候大人們總說，現在不愛睡午覺，等你長大了想睡午覺都沒有時間。的確如此，但這不等於你說小時候聽話睡午覺，就能把長大以後缺得給找補回來。

最後，對於孩子很多事情不要強迫，本來是享受的事，好的事，一旦強迫反而留下了不好的記憶。就如同我們成年人，除了嘆一聲現在都沒有時間午睡之外，小時候關於午睡的記憶也並不美好，是強迫之下的各種不情願和小花招。

記得大女兒上幼兒園時，幾乎每次午休時間她都會睡過頭，有好幾次老師沒有叫醒她，她一直睡到下午放學。而小女兒確不怎麼愛睡午覺，即使在家也不敢讓她睡，原因在於她精力旺盛，一旦中午睡覺，晚上就的陪她熬夜。從我自己孩子身上可以看出每個孩子的精力不一樣，所以每個孩子是否讓他睡午覺取決於孩子是否有必要睡，或者孩子自己願不願意睡。

幼兒園往往為了方便在管理上的統一，睡覺時間是有時間限制的，基本都在12點開始，2點或2點半結束。一般孩子都能接受，對於哪些精力十足的小傢伙來說，躺在那無疑是種煎熬。

幼兒園的午休時間是固定的，為了讓孩子們能夠快速入睡，睡前故事也是必不可少的。但有些孩子即使聽再多，他們仍然沒有睡意，對於這些孩子，老師只能是聽之任之，只要不鬧躺在床上也行。但孩子們很少有這樣的耐性躺在床上待兩個多小時。

如果我們的孩子有這種情況就要和老師及時溝通，看能不能讓孩子和不愛睡覺的孩子一起待在教室的一角，有老師統一安排做遊戲過玩玩具等。

幼兒園午睡，很有必要，但是孩子和孩子的體質不一樣，精力也不同，可能有的孩子一直有午睡習慣，那麼不睡就會精神萎靡，有的孩子卻是不用睡，不會困，也沒什麼問題。

但是去了幼兒園，老師為了方便統一管理，肯定會教孩子睡覺的。那麼不睡的小孩可能就不適應，或者因為睡覺會引發小毛病。

我家大寶從小就是精力旺盛，不愛睡的，去了幼兒園，被老師壓迫睡覺，他沒事就扣牆皮，要不玩手指，反正就是不睡，即使，現在都小學了，依然不愛睡，一睡覺，他說頭疼，二小寶一直睡，如果哪天不睡，他會鬧，會各種不自在，能看出他因為沒睡而發生的不良反應。

所有有沒有必要，還是孩子的自身差異，再有就和老師溝通好了，孩子若是不睡，也不要一下強迫他，慢慢改善。

再或者回到家，教孩子多多運動，分散他對於的精力，也能是一個好辦法。

我覺得有必要，小孩子本身就是長身體的時候，據介紹，睡眠時長身體的速度是平時的三倍，我家孩子又壯又結實，身高也比一般孩子高，跟睡眠質量好有很大關係。

因為我也是屬於中午不睡下午沒勁的那種，所以，孩子的午覺向來是我重視的，在幼兒園上半天課，還有遊戲啥的，中午肯定也累了，要睡眠休息一下，然後下午才有滿滿的活力。

有的小孩中午不睡覺，下午精神不好，就容易搞事情，很多家長和幼兒園老師就會覺得，嗯，是中午沒有適時休息的原因。養成良好的習慣，對身體健康，孩子成長有很大很大幫助。

我有過託管班的帶班經驗。我認為孩子有必要睡午覺。

睡午覺這件事對於孩子來說是不高興的，無論是幼兒園的孩子還是小學的孩子。因為在孩子們的心裡，中午是一段自由的時間，早上要上課，固定的上下課時間，不自由，下午同樣也是，好不容易有中午的時間，為什麼要睡覺呢？

相信每個人都經歷過上課瞌睡得要命，下課後卻是活靈活現，一點睏意都沒有。

對於孩子來說，他們現在的心路歷程就和當初的我們是一樣的。

有人說孩子不願意就不願意，強迫多不好。如果要等著孩子自己自覺睡午覺，除非前一天晚上沒有睡覺，不然他們自己是不會主動去睡午覺的。

帶過孩子的寶媽大概都有過陪孩子熬夜的經歷吧，等著孩子自己睡，孩子卻是越玩越精神，往往會超過十二點。

而如果固定好，必須十點前躺在床上，關燈睡覺，孩子也可以睡著。

尤其是在幼兒園，因為中午的時間很長，孩子又多，在休息不上課的情況下，孩子不睡覺，那就是一直在玩，自由的玩耍，很有可能會出現打鬧之類的狀況，這是不安全的。

還有老師，從八點半開始，一直看著孩子，如果中午孩子不睡會覺，那老師必須打起精神看著孩子。

相信每個帶過孩子的父母都知道帶孩子是多累的事。更何況老師要帶那麼多的孩子。

所以，幼兒園裡的安排是有必要的，包括小學的同學。孩子中午瘋玩一中午，下午坐在教室絕對會瞌睡。

所以，午覺是必須的。當然睡多長時間不定。甚至可以不用睡著，只要躺著閉目休息，都是有作用的。

你們覺得呢？

很多人都有午睡的習慣，無論在幼兒園還是初中、高中中午都會有午休時間，因為中午適當的休息，會讓孩子下午精力更加充沛，但是對於寶寶來說，並不是所有的孩子都會有午睡的習慣，有些孩子越哄眼睛睜得越大。

如果發現你的孩子在午睡期間，需要很長時間才可以入睡，並且一天比一天入睡難的情況，這就說明孩子不再需要用午睡來補充體力了。

還有你的孩子在夜間保持12小時的睡眠時間，並且睡眠質量要很好，那麼在白天，基本上她就不想睡了，這時再讓他睡反而會不太好。

如果寶寶不午睡，下午精力一樣也很好額話，那就證明孩子不需要午睡，不過家長要關注孩子其它的休息時間，看看孩子的心情和行為，因為畢竟睡眠不足對孩子的影響挺大的。

其實中午睡覺對於孩子的發育還是有好處的，另外站到幼兒園的角度考慮，他們有自己的時間作息表，其他的孩子都在睡覺，如果你家的孩子不睡覺，放去那裡哦。

1、睡午覺的好處

幼兒園孩子一天的運動量不少，早晨從8點入園，下午5點離園，一天下來其實孩子也是比較累的，還需要學習課程，還需要課外活動，幼兒午睡是幼兒園活動中的一個活動環節。根據幼兒的生理，年齡特點午睡有益幼兒的身心發展。從醫學保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦系統在進行調節，養和能量的消耗最少，利於恢復疲勞。內分泌學習情況。

2、便於統一管理

園所有統一的作息時間，第一是便於管理，如果孩子不睡午覺，自己會覺得自己和其他的孩子不一樣，在老師眼中也是不好的特例，大家都睡覺為何你不睡覺哦！而且不睡覺那麼長的時間做什麼，放到那裡，安全問題誰負責，沒有老師專門去看管不睡覺的孩子。

3、協助適應環境

孩子在一個場所內，很多時候是改變不了的，踏出家門很多時候要有一個適應環境的能力，如果你老在孩子面前說為什麼要睡午覺，孩子會覺得自己就是不應該睡，可以如果你和孩子交談中希望孩子也和大家一起睡午覺，那麼慢慢孩子就會適應。我家孩子剛剛去幼兒園的時候也是不睡午覺，慢慢讓他適應之後也就接納了。

如果您實在覺得不好，建議可以去蒙氏幼兒園，那樣的話孩子可以根據自己的作息習慣來行事。

從生理、年齡、成長，小孩白天休息睡覺時必要的，不管是家裡還是學校，像大一點的學生、上班族等都白天有休息的時間何況小孩？

我家兩小孩在嬰幼兒的時候上午、下午都有睡覺的習慣，長大一點至少午飯之後是要睡覺的，在學校當然是要午睡了。而且雷打不動的習慣，晚上9:00左右睡覺早上7:00左右起床，養成了良好的睡覺休息習慣。

小孩養成一個良好的作息習慣是很重要的，對以後的學習、工作都有很大的幫助~！有些家長看到自己小孩玩一天不休息，覺得很厲害，其實小孩太過興奮了對小孩成長不利；還有些家長不注重養成小孩良好習慣，不固定休息時間，晚上12點後還不睡覺，這些都是不利於孩子成長的！

我覺得午睡還是有必要的，就拿我們家來說吧，兩個小孩相差兩歲，大的才剛四歲，中午一般能睡兩個小時左右，有時候早上起的比較晚，中午就不睡了，結果到晚上五六點鐘的時候就開始鬧。開始不知道是什麼原因，鬧的我都快要怒了，後來哄著哄著就睡著了，才知道是在鬧困。睡個把小時後晚上就開始瘋了，每次都得到夜裡十一二點才能睡。搞得大人小孩都休息不好，第二天又起不來，惡性迴圈。導致一到下午晚點的時候就沒精神。午睡是個好習慣，最好從小培養，這樣上幼兒園老師就省事多了，孩子也不受罪。現在的幼兒園在這一塊應該都沒有強制規定一定要睡午覺，但前提是不能影響別的小朋友睡覺。如果你覺得孩子精神充沛的話，可以跟孩子提前溝通好，不睡午覺可以，但是要保持安靜，不能吵到別人了。

我認為孩子睡覺有必要。幼兒園是3到6歲的孩子，正是長身體的時候要保證10—12小時的睡眠，另外孩子們早上7點起床，經過一上午的學習也有些累，需要睡覺來緩解疲勞，才可以保證下午教學活動的正常進行。大人上半天班吃過午飯以後都有些犯困，何況是孩子。有的孩子中午不睡覺，到下午5、6點鐘就已經困得睜不開眼了，而這個點睡覺又不可能睡到第二天早上，往往七八點鐘醒來吃完飯又精神百倍，這樣加重小孩的腸胃負擔，養成不健康的作息規律，大人也休息不好！第二、幼兒階段孩子的視力正處於發展期，除了自身的營養、合理健康地用眼也是很有必要的，所以也需要睡眠來讓眼睛得到更好的休息！

午睡對於絕大部分孩子是需要的。午睡有助於孩子神經系統的休息，大腦運作恢復正常；午睡還可以有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。達到以上目的其實午睡15分鐘就夠了。

但確實有個別的孩子，精力旺盛，中午的午睡對孩子來說是比較頭疼的事情。

我自己兩個孩子，老大就屬於天生睡眠較少，幼兒園中午要麼就根本睡不著，要麼就是在學校午睡了，晚上就睡不著，折騰到11、12點才能睡著。而老二則不同，入睡快速，而且中午午睡了，一點不耽誤晚上睡覺。所以老大上幼兒園時，午睡對他自己也是個負擔，他擔心午睡時，總被老師點名。因為上的是公立傳統園，讓一個老師單獨陪著不睡午覺的孩子活動，不太實際，但為了避免孩子在午睡上糾結。我和老師是這麼溝通的：XXX他午睡不好，總折騰給您添麻煩了，這孩子天生睡眠少，小時候讓他午睡就費勁，他自己也著急，怕您說他，越急越睡不著。要不您看他不睡，就別管他了。我回家和他說，讓他自己安靜的躺著。老師欣然同意。

和老師這麼說了以後，我告訴兒子，幼兒園老師答應午睡時，即使不睡老師不批評他了，但要保證安靜，不要打擾到別的需要午睡的同學休息。兒子心理負擔沒有，午睡基本配合，有時他躺著也就睡了。

閨女幼兒園老師則允許不午睡的個別孩子，在另外一個屋子安靜的看書。

所以樓主是否能和幼兒園老師溝通下，用什麼方式讓老師和孩子都能接受。

幼兒園孩子睡午覺，我認為很有必要！

可能有很多家長都不理解，為什麼自己家的孩子在家裡不用午睡，到了幼兒園每天都要午睡，或許家長們會覺得這是多此一舉，認為自己家的孩子精力旺盛根本不用午睡。

有幼師經驗的我可以跟大家講一講午睡的好處。

1、幼兒午睡有利於成長，研究表明午睡的孩子精神充沛，記憶力更好，學習能力更強，反應能力更快。

2、經過上午活動半天后，幼兒大腦皮層產生疲勞，需要休息。

3、午睡能補充孩子夜間睡眠的不足，提高孩子免疫力。

孩子在幼兒園學習，大腦的消耗比在家玩消耗大，所以容易疲勞，午睡能夠適當的緩解孩子的疲勞，有個好精神參與下午半天的學習。

所以家長們千萬不要給孩子灌輸沒必要午睡的思想。養成良好的睡眠習慣有利於孩子成長學習統一的午睡也利於孩子的自我管理，畢竟在幼兒園不僅僅是為了學習，還有好習慣的養成。

對於這個問題，其實我也很苦惱，我的孩子每天在幼兒園午睡，晚上不睡覺，每天得到十點多才睡，這樣就會影響到別人按時睡覺。而且早上怎麼也不起床，覺得沒睡夠，還沒睡醒呢。我覺得對於這個問題，夏天午睡可以理解，但是也應該少睡會兒，而有的幼兒園從十一點吃完飯就開始睡，一直到兩三點，時間太長了，我們大人睡覺時間長了人都不舒服，更不要說小孩了。也可能是幼兒園孩子太多了，老師忙了一早上的確需要休息一下，孩子那麼多，只有讓孩子休息了，才能安靜一會兒吧，老師也不容易。

所以說對於幼兒園午睡，我覺得有必要，但是這個時間上可以稍微好點，時間不要太長了，對於幼兒園的孩子每天睡夠十小時這是很有必要的，也是長身體所必須的。