孩子必須睡午覺，這是一種良好的習慣！也有一些孩子不睡午覺！孩子出生到6個月，大部分時間都是吃了睡，睡了吃的，隨著時間的增長，孩子的睡眠時間越來越少，但是，孩子的午睡，在他們是嬰兒期的時候就已經形成了習慣，如果我的孩子，某天沒有睡午覺，那她一定會在晚上還沒有吃晚飯的時候就睡覺了，大概到半夜會醒來吃東西！

很多人說讓孩子想吃就吃，想睡就睡。有些時候真不能這樣，要給孩子養成一個良好的習慣，這樣生活有規律，身體健康，大人也輕鬆。像我們這樣上班的，下班做飯，吃飯也就到7點多，孩子沒有午覺，晚上6點就睡，我們來不及給孩子做飯，那孩子半夜就要起來吃東西。我不知道其他孩子會不會這樣。

我認為非常有必要。孩子午休最直接的一點可以從小讓孩子養成午休的習慣，這在今後的學習、工作起到很好的作用。

我女兒現在正上幼兒園，所以瞭解的比較多一點，幼兒園的午睡不只是單純的睡覺，保育老師要教會孩子很多東西，比如正確的睡姿，怎樣正確穿脫衣服，脫下來的衣服怎樣放置比較合理，以及起床後怎樣整理自己的小床鋪…等等，一個午睡可以讓孩子學到很多東西也可培養出很多好習慣。

其次，現在的幼兒園也不是曾經的幼兒園了，現在幼兒園一天的課程恐怕比小學生還要累，至少在幼兒園的時間比小學生在學校的時間要長的多。我們都經歷過上學階段，我不知道大家上學時有沒有這種感受:無論你上午精力多麼充沛，只要你沒有午睡，在下午的學習中很容易睏乏，甚至感覺反應遲鈍。那是因為午睡不僅可以消除疲勞，還能放置大腦過度消耗，我們一定要明白我們身上的資源沒有一個是取之不盡用之不竭的，都是消耗品。

還有，上幼兒園的孩子正處於生長髮育的高峰期，讓孩子午睡，可以相對不午睡的孩子有著充足的睡眠，有利於孩子的健康成長髮育。

最後一個小小的建議，孩子在幼兒園形成的良好的午睡習慣不要輕易的被快樂的星期天給破壞了，我們最好每天給孩子定時休息。

幼兒園讓孩子午睡，很有必要。

為什麼呢？因為要保證足夠的睡眠，睡眠是利於寶寶健康成的措施之一。幼兒身體正在發育之中，自晨至中午，由於參加集體教育活動和各種遊戲活動，身體一定很疲勞，午睡尤其需要，午睡有益幼兒身心。午睡是幼兒一日生活中的重要環節。 幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統都在進行調節，氧和能量的消耗最少，利於恢復疲勞，內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長髮育、身體健康、學習狀況。

再說，從小養成午睡的習慣，到了小學，初中，高中，甚至大學，都是很好的。因為讀書後，每天都上那麼多課，記那麼多東西，頭腦和身心都很疲憊，適當的午睡，可以緩解下午上課的疲勞。

我記得讀書的時候，老師們都叫大家中午休息好，下午才有精力聽課，記憶也會好點。他們總說午睡一個小時，相當於晚上兩個小時了。他們的意思就是與其晚上多睡兩個小時，還不如午睡一個小時來得精神。不知道大家讀書時下午有沒有打過瞌睡？？我就試過，要是哪天我沒午睡，或者睡得比較少，那麼下午第一節課，我的眼皮總是重得抬不起，坐在那裡頭一直釣魚，什麼也聽不進，但是如果午睡睡得比較好，我一個下午都可以精神得很，起碼聽課認真的，記憶也好。

所以我覺得午睡是必須的，而且要從小養成習慣。

我認為有必要，特別是上託班、小班的小朋友更應該要午睡，他們大多是三、四歲的孩子。午睡時，必然會脫衣服穿衣服，這樣就在無意間煅煉了孩子的動手能力，同時也可以養成良好的睡眠習慣、作習習慣。午睡不僅可以消除疲勞，還能提高記憶力，防止大腦過度疲勞，下午才能精力充沛，不會昏昏欲睡，精神不振。所以幼兒園讓孩子午睡，是很有必要的哦！

作為一個寶媽覺得：有必要！

我家孩子在成長過程中，白天都需要睡覺，也許不一定是中午，但一定要睡會才能更好玩耍，要不玩不好，而且脾氣耐心也似乎不大好！

也許有人覺得每個孩子體質不一樣，自己家孩子不需要，但那麼多育兒人士建議，肯定有一定道理的！

但如果你覺得你家孩子是那個不需要的，可以跟老師說，現在幼兒園也不會強制寶寶睡覺吧，一般會單獨放到一邊讓孩子保持安靜不打擾別的寶寶睡覺就行！