抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要特徵，是心境障礙的主要型別。可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

抑鬱症的較嚴重的表現之一是有自殺的傾向，或者說出現自殺行為。那麼想自殺的原因呢，就是對於患者來講，感覺到過於痛苦，且這個痛苦的事情其實在外人看來是可以承受的，但是對於他來講，這個事情只是一個刺激點，他本身內心承受的痛苦已經很多了，外界的某個事件是個導火索，他們就會有強烈的自殺念頭或者採取自殺行動.真的得非常可怕。也許他們把死亡當作最美妙的事情，認為只有死亡才得以解脫。也許生活的重負、子女的問題、讓他們失去生的信心和興趣。也許他們走不出自己的思想怪圈，把很多事情歸結到自己身上反覆自責......

假設現在在你身上有個傷口，它在流血，但你發現你身體裡不存在能癒合它的物質了，你只能看著血一點點的流，別人卻都看不見，毫無辦法。

你會怎麼做？

這是我對抑鬱症患者的一點感受，我想，他們的內心世界便是如此。講幾個我身邊抑鬱症朋友的例子吧

1、我小學時候有段時間住在我舅媽家，有個姐姐也住在那，舅媽告訴我她有抑鬱症，來源於：在這個姐姐小時候，她的媽媽因為受不了婆婆的欺壓，選擇了結束生命，同時，她的爸爸也跟她關係平淡，她後來選擇了輟學。父母的愛已丟失，朋友這一劑良藥也很匱乏，她的傷口怎麼表達又怎麼癒合呢？

2、我一初中同學，父母在外打工，一直生活在爺爺身邊，性格開始比較開朗後來逐漸陰沉起來（後面跟他斷了聯絡，但有些耳聞）在我的印象中和他相處他很少提及父母。今年夏天選擇了結束生命，在前幾天他也剛與女朋友分手，什麼話都沒給父母留下。嗯，又是缺失父母的關愛，愛情也是壓垮他最後一根稻草。

所以，抑鬱的人能夠清楚的細數自己到底經歷了什麼，同理與清楚自己身上割了個口子一樣，在早期他們自我掙扎發現自己根本沒有癒合傷口的物質，會向外界發出訊號，親情一道藥，友情一道藥，愛情一道藥，一旦他們發現好像沒人看得見，沒人能感受得到，就非常容易選擇走極端。

患者情緒低落、鬱悶、快感缺失、不能從生活中體驗到樂趣、感受不到高興的事情，感受到的都是消極的事情，對今後喪失信心，悲觀絕望，感到自己不能生存下去。

因為陷在自己的營造的情緒漩渦裡了，失望也看不到希望，但這只是主觀的感受而已，真實的規律是十年河東十年河西，你能挺過生命裡的寒冬，就會擁抱生命的春暖花開，我們所看到的現在的有影響力的人士哪一個不是這樣的哪？人的思維的格局和穿透力真的很重要

抑鬱症和精神疾病

雖然有許多因素可以影響一個人自殺的決定，但最常見的是，該人有嚴重的抑鬱症。抑鬱會讓人感到巨大的情感痛苦和失去希望，使他們除了結束自己的生活之外，無法看到其他緩解痛苦的方法，大約一半的自殺者都患有抑鬱症。

除抑鬱症外，其他精神疾病也會導致自殺。例如，一個患有精神分裂症或其他導致精神病的疾病的人可能會聽到命令她自殺的聲音。飲食失調，包括厭食症和貪食症，也有很高的自殺死亡率。

創傷應激

有過創傷經歷的人，包括童年的性虐待、強姦、身體虐待或戰爭創傷，即使在創傷多年後，自殺的風險也更大。

在一項對近6000名美國成年人的調查中，近22%的被強姦者曾在某個時候企圖自殺，23%的遭受過身體攻擊的人曾試圖在某個時候自殺。

被診斷為創傷後應激障礙會增加自殺風險。這在一定程度上是因為創傷後應激障礙患者中普遍存在抑鬱，導致無助和絕望，從而導致自殺。

藥物濫用和衝動

毒品和酒精也會影響一個有自殺傾向的人，使他比清醒時更容易衝動行事。

失去或害怕失去

當一個人面對損失或對損失的恐懼時，他可能會決定自殺。這些情況包括：結束情侶關係；失去工作，找不到足夠的穩定收入來源；財務問題；失去社會地位；因為經濟原因或關係的結束而失去你的生活狀況；學業失敗；欺凌、羞辱或羞辱，包括網路欺凌；被逮捕或監禁。

絕望

絕望，無論是短期的還是長期的，在許多研究中都被發現會使人決定自殺。這個人可能正面臨著社會或身體上的挑戰，看不到情況的改善。

當人們覺得自己失去了所有的希望，覺得無法改變這一點時，就會讓生活中所有美好的事情黯然失色，讓自殺看起來是一個可行的選擇。

雖然在外部觀察者看來事情會好轉是顯而易見的，但抑鬱症患者可能無法看到這一點，因為這種疾病伴隨著悲觀和絕望。

慢性疼痛和晚期疾病

如果一個人有慢性疼痛或疾病，沒有治癒或減輕痛苦的希望，自殺似乎是恢復尊嚴和控制生活的一種方式。

慢性疼痛也會帶來焦慮和抑鬱，這也會增加自殺的風險。根據研究，患有慢性疼痛的人比無痛苦的人患抑鬱症或焦慮的可能性高出四倍。

相信自己的生活是別人的負擔

一個患有慢性疼痛或晚期疾病的人也會覺得自己是別人的負擔，因為越來越難幫助履行家務或幫助支付住院費用。事實上，許多決定自殺的人經常說，他們的親人或整個世界，沒有他們會更好。這種言語是自殺的常見警告訊號。人們常常把自己看作是別人的負擔，或者由於內心承受著巨大的情感負擔而覺得自己毫無價值。

社會孤立

一個人會因為許多原因而成為社會孤立的人，包括失去朋友或配偶，經歷分離或離婚，身體或精神疾病，或由於搬到新的地方。社會孤立也可能是由諸如自卑等內部因素造成的。這可能導致孤獨和其他自殺的危險因素，如抑鬱、酗酒或濫用藥物。

抑鬱症這個詞，曾經對我來說好陌生的詞彙，近年來隨著生存壓力的變大，變得耳熟能詳起來。

這個詞聽的最多的是從那些高知人群而來。我朋友圈老有學霸突然私信我說，小哥哥，我得憂鬱症啦，整夜整夜的睡不著、壓抑，整個人感覺就像喘不上來。究其原因，無外乎，學校和社會的差異讓他們無法適應，以前只要讀好書就行，唯一標準就是考試成績好就OK。踏入社會，人情關係，各種不公，談戀愛，還有自己預期很豐滿和現實很骨幹的矛盾，讓她迷失了自我。別人眼中的美白富，變成了苦惱的憂鬱症患者，她不知道和誰說這個事情，也不知道怎麼擺脫困境。那個高高在上的靈魂需要安放之處，而現實中又不能和別人訴說，像這種情況必須要去看心理醫生，以免輕度變嚴重。

自殺是想逃避吧，因為之前太順，一下子那麼多困苦的問題，想不通也想不明白，很苦惱，鑽了牛角尖，出不來，就會有悲劇的發生。但願人人都能快樂的生活。

這個問題我耒回答。是實事例：我一位農場戰友的妻子為家庭鎖事爭論受到刺激白天亱裡都在想家庭問題別人勸解聽不見非得要他丈夫和兩個家庭的人聽他的主要大霸道了雙方動手打了和兩庭也鬧奸了每天夜裡失眠時間長了就象發瘋似的但腦子鑽這一個問題想由於常失眠腦象要裂開似的所以抑鬱症的人都選擇自殺。我說的這位就是從他家五樓跑下去這時他已不知有人無人了力量很大跳下去真慘腦漿和血流了一地。所以我說遇到想不開的/事千萬別多想要學會控制。

抑鬱的症狀就是覺得人生沒有希望了。自己毫無用處。覺得周圍的人都要傷害他，他只有躲起來。越是想躲起來就越孤獨就更加加重病情。覺得自己只有離開這個世界了才會得到解脫。所以會產生這個傾向

抑鬱症是體內缺少多巴胺等可以使人快樂的物質，容易使人感到沮喪無望，甚至感覺活著是一種痛苦，自然會想到自殺，有了抑鬱症一定要去醫院就醫，千萬不能聽之任之。

自殺可能是內心渴望被愛被關心被理解這些都沒有吧，患抑鬱症的人大多是比較善良的人，因為在受傷害的時候也不會像別人那種囂張跋扈的去惡狠狠的傷害別人，如果身邊的至親給夠患者安全感和關心，我想抑鬱患者會度過難過越來越好，自殺往往是心裡沒有安全感和依賴的人吧

我雖沒有抑鬱症，但有點了解。抑鬱症患者不僅精神方面難受，肉體方面也痛苦，比一連失眠好幾天的人還難受。就是什麼也幹不成，一天到晚痛苦為伴。

不要試圖弄明白為什麼會得抑鬱，不要試圖弄明白為什麼抑鬱症的病人想自殺。一個正常人是很難理解的，我曾經患有中度的焦慮和輕度的抑鬱症。病人有一種瀕臨死亡的感覺，總是感嘆人生活著的意義，總是感問路在何方，但是越來越迷茫，因為生活壓力，社會壓力，家庭壓力，社交壓力等等原因造成的。如果是你的朋友，OK，如果是你的親人，OK，那麼你明白了嗎？你要好好安撫他，對他好一點，也許不吃藥就能好，因為藥只是治標不治本。心病要心要醫，OK。

因為抑鬱的人是幻想比較多的人，整天胡思亂想，腦袋控制不住自己幻想。幻想自己能在那個環境中表現很出色，幻想自己也和別人一樣。可是一走進現實，發現現實中的自己和幻想中的自己區別有點大，現實中的自己和幻想中的自己是兩個不同的人。差別太大了，感覺與這個世界格格不入，覺得世界拋棄了他，幻想越想越亂，所以想自殺來擺脫逃避這個世界。

我就是這樣的一個人。我不想去看醫生，聽說現在也沒有能夠治療好的方法，只能透過藥物來控制。可是吃了太多的藥對身體傷害是非常大的。所以只想透過自己的調節，看能不能自愈。現在我定下了目標，要全心關注的把這個注意力集中起來，不能讓大腦幻想。我參加了工作也在鍛鍊身體。

抑鬱症患者的內心世界

我們說抑鬱症是一種非常常見的精神障礙，而且是困擾人類健康的世界第二大疾病。說起抑鬱症，人們最大的印象可能就是抑鬱症患者出現的自殺行為，很多人的印象裡，抑鬱症患者嚴重到一定程度都會出現自殺行為。那抑鬱症患者究竟為什麼要自殺呢？

抑鬱症患者因為持久的情感低落，會感受到明顯的消極、悲觀、絕望的情緒，我們說抑鬱症患者有“三無”，無助、無望、無價值，當一個人處於這樣的感受的時候，彷彿置身於地獄的最中心，四周一片漆黑，向上無處攀登，向下無處支撐。長此以往，一定會產生痛苦絕望的感受，而且沒有一絲希望，所以會越來越嚴重，以至於想要透過自殺的方式結束自己痛苦的一生。

抑鬱症患者的自殺意念，其實非常普遍，可以說在所有抑鬱症患者中，大概三分之二的患者曾經出現過自殺意念，也就是想要自殺的想法，而這種想法可能不會只是出現在重度抑鬱症患者的身上，而是出現在任何一個抑鬱症患者的身上，在所有的存在自殺意念的抑鬱症患者中，大概有15%的抑鬱症患者最終會自殺成功。比如全世界每年有100w人自殺成功，我國大概佔了近30w人，而這其中的30%自殺的原因是由抑鬱症引起的。

首先，不管你理不理解，不管你認不認同，全世界抑鬱症最有效最安全的治療方法都是藥物治療+心理治療，迴避藥物治療是不科學的，當然也不會有滿意的治療效果。對於有自殺意念的抑鬱症患者當然更要有針對性的進行以快速降低自殺意念為目的的藥物治療。

在日常的治療生活中，患者的家人要給患者足夠的情感支援，讓她感受到希望，不要長篇大論的講一些大道理，抑鬱症本身就不是單純的心理問題，你的大道理很可能沒有任何幫助，反而成為壓倒駱駝的最後一根稻草。

注意觀察患者的日常行為，如果患者突然表現的很輕鬆，而且言語中有交代後事的意思，很有可能她已經決定了將要實施自殺行為。當然很多患者也有寫遺書的習慣，因為他們的自殺有些時候都是經過長時間鬥爭的結果，所以一旦發現遺書，沒有其它考慮，儘快送入精神專科醫院住院治療。

生命對於我們任何人都是隻有一次的，經不起我們重新來過，我希望大家都能認真對待身邊抑鬱症患者的自殺意念或自殺行為，如果一個人想要自殺，依靠家人看護是一定看不住的，所以要到專業的精神專科醫院住院治療，必要時可能需要進行物理治療，比如無抽搐電休克治療，快速緩解患者的自殺意念，緩解患者的自殺風險。

嚴重的抑鬱症患者極度痛苦，那個苦無法表達。周圍人不能理解，總是勸說，不要想多了!把責任歸咎於抑鬱症患者想不開!!!想多了!!!嚴重抑鬱症患者本來就失去了生活信心，周圍的人不但不能理解，還覺得抑鬱症是患者自己造成的。抑鬱症患者最後一點求救的希望被無知的人打破，失去了活下去的依靠和信心，因此選擇自殺。我們對待抑鬱症患者，默默地陪伴，為他們做實際有益的事，他們就會感覺到還有希望，才會堅強地活下去。請記住不要勸導他們這樣那樣，勸導只會加重病情!

我一位朋友，執著一生國畫，書法獲大

為什麼自殺？大腦意識進入一個死迴圈，理智控制不了意識，大量消耗身體能量。整個身體已經出現負能量和負債狀態。（宗教能幫助控制意識）

抑鬱症病人常常表現出三無症狀，三無即無用、無助、無望，無用主要表現為患者的自我評價過低，把自己說得一無是處，前途一片黑暗；三自即自責、自罪、自殺，自殺是最嚴重的後果。

建議意見：抑鬱症原因有很多：原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病。建議你應保持積極樂觀的心態，及時宣洩不良情緒，多與朋友傾訴，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療。

這也是病患者不由自主原因導致自殺？

為什麼要自殺？這是病帶來毀滅性的自殺？這也是一個不由自主性的災難！

正常人都會覺得這世界上最可怕的事情就是死亡。

但是對於有些人來說，有些事情的可怕程度，已經超過了死亡。這種情況下，自殺也就難免。

想想也沒什麼不好理解的，如果你害怕一件事情，已經到了食不知味，夜不能寐，什麼事情都幹不了，整個人都被這種恐懼包裹。那你能想到什麼辦法結束這種恐懼。毫無疑問，死亡是最快速的解決方法。

你可能說，有啥能比死更可怕的呢？對不起，沒處在那種情境底下，是沒法理解什麼是超越死亡的恐懼的。

但是，即使你體會不到那種恐懼，至少請理解那種恐懼。

因為對於抑鬱症患者來說，你的理解，你的包容，你給他的支撐，可能就是他活下去的勇氣。

而如果因為你體會不到他體會，就對他所面對的恐懼產生質疑，覺得他所面對的那些恐懼都是不存在或者無所謂的。那基本上你就在他死亡的天枰上加多了一個砝碼。