很多人都有抑鬱的情況，只是輕重程度不同，為什麼會自殺可能只有真正走向自殺的人能夠說的清楚，思想的結有時候很難解開的，痛苦持續增加壓垮了思想，導致崩潰的結果～多和人交流，多參加運動，多出門旅遊可以有效避免抑鬱症發生～

抑鬱症是一種常見的精神疾病，患者情緒低落，心情鬱悶，沒有快樂感，生活中體驗不到樂趣，感受不到高興的事情，不管對待什麼事情都很消極，對未來失去信心，悲觀失望，感到自己無法生存下去。

他們一般呆在家裡，不外出，不想見人，在房間裡走來走去，時而上下網，玩下電腦，內心焦慮，悲傷，無助，空虛，做什麼事都振作不起來，飲食不規律， 晝夜顛倒，晚上睡不著，失眠，白天又睡不醒，就這樣在頹廢抑鬱煎熬中度過。

當抑鬱者的負面情緒越積越多時，就會感到孤獨，內心不斷的折磨，迫使他只想終結這一切，精神防線一旦達到極限，心理就完全崩潰，覺得生活在這個世上沒有意義，最後就可能透過自殺來結束生命。

在這裡呼籲大家科學的認識抑鬱症，關心自己和周圍的人，對抑鬱症群體保持更寬容的態度。

抑鬱是人精神方面的問題，非常痛苦，需要腦科醫生的幫助才能走出來，抑鬱有種生不如死的感覺，非常難受，精神上的痛苦是造成自殺的原因

抑鬱，乃陽氣不足、正氣不足、精氣神不足、心神困惑迷惘。當陽氣大虧，正氣不存，陰氣纏繞、邪氣侵襲，心身失去陽光與活力，內心自然而然傾向於黑暗幽冥，進而容易於恍恍惚惚中選擇自殺。——個人意見，僅供參考。

抑鬱症不能自控，滿腦子都是負面的東西，神經一片混亂。自殺的念頭會有的。看心理醫生做心理輔導，更關係應走出去參與活動，放鬆心情做些使你快樂的事。解鈴還須繫鈴人，刻意去解脫自己做一個陽光的人