教育孩子是父母的一場修行。孩子叛逆，多半是因為父母的不當教育。孩子小的時候，父母強制、訓斥、打罵，因為年齡小，孩子無法反抗，給家長的感覺是孩子那時比較聽話。隨著年齡的增長，孩子意識到自己的力量增加了，有能力對家長的不當教育方式反抗了，所以給家長的感覺就是不那麼聽話了。父母應該經常給孩子做示範，做榜樣，而不是打罵訓斥。出現問題的時候，能平等真誠的交流。這樣就可以減緩青春期孩子的叛逆行為。

叛逆期是每個孩子都經歷的過程，家長首先要說服自己去接受這件事。然後分析孩子叛逆的原因是什麼，兵來將擋，而不是一味的讓自己生氣，或者把氣撒在孩子身上。要學會和孩子一起去成長

說實話，我自己也經常被孩子氣到想哭呢。就在剛才，我正在寫字，我的孩子（兩歲多點）無緣無故就來打我。我問他:“為什麼要打媽媽呀”？孩子回答:“因為媽媽是壞人”！我聽了他的話，心裡不難過是假的，就頓時覺得自己整個人都不好了，連字都不寫了。

我們當家長的，當孩子小的時候盼著他趕緊長大，可是當他真的長大了就有了自己的想法。長大了就會有叛逆期，您的孩子現在可能就處於叛逆期，這個時期的孩子就愛頂嘴，什麼事都跟家長對著幹，你讓他往東他往西，讓他抓狗他攆雞！你對他越嚴格，他越跟你唱反調。有時看到你生氣，他說不定還會幸災樂禍呢。

那我們怎樣調節好心態呢？

一、誰有道理聽誰的。

隨著年齡的增長，孩子對外部控制的依賴性逐漸減少，內心在強烈地說：我要說了算！站在媽媽的角度，會覺得孩子翅膀硬了，怎麼那麼不聽話。從孩子的立場，他會委屈地認為，怎麼就不能聽他的。那到底該聽誰的？我們不妨坐下來好好傾聽一下孩子的心聲。誰有道理就聽誰的！

二、換角度思考問題。

您被孩子氣的想跳河？那反過來想，孩子不懂得反抗，恐怕更令人擔心。一個對家長言聽計從的孩子，將來必定養成唯唯諾諾，毫無主見，隱忍的性格。看見孩子對抗背後的正常意義，才能讓我們在即將燃起的憤怒面前平復心緒。好的心態是處理麻煩問題的前提。

三、反其道而行。

有時孩子明知家長是為他好，卻依然拒絕聽從。這時家長就反其道而行之。幾天下來，他就膩了，覺得沒意思了，自然而然就會長教訓。以後在這件事情上，他就不會太任性。

四、下放權利，和孩子做好約定

把權利下放，和孩子約好，比如:寫作業，什麼時間做？用時多久？如果做不到不吃飯還是不吃肉。

讓孩子體驗權利在身的感覺。孩子越是自己說了算，他就越會對自己的事情操心。這樣才能理解媽媽的不易，才能增進家長跟孩子之間的感情。

王華老師來答疑，家庭教育無難題。

這次疫情讓很多家長抓狂，從來沒有想過會和孩子這樣長時間、無可逃避的相處著。所有可以透過距離來緩衝的矛盾，現在都是當面爆發，孩子的叛逆讓很多家長頭痛不已。可是孩子是自己生的，又不能扔，管呢，又不知道如何下手，被孩子氣到想跳河，實在是家長難以應對的情形。那麼，家長如何應付當下的情況，在這裡，給大家幾點實用建議：

1、 長時間在家，家長別把壞情緒倒給孩子，孩子不是爸媽的情緒垃圾桶。

家長情緒不好就把火發給孩子，不要以為孩子聽不懂。如果孩子還小，沒辦法反擊這衝突還能小些，如果孩子到了十二歲以後，進入青春期，孩子沒準做出什麼過激的行為，讓家長追悔莫及。青春期的孩子叛逆，並不是因為青春期必定叛逆，只是之前在家長的教育中存在錯誤，過度包辦、溺愛、管控、忽略等等，都可以造成孩子在青春的叛逆。這時候家長再拿孩子出氣，只能讓叛逆來得更兇猛。

2、 孩子悶在家裡還要上網課，比家長還煩燥，孩子情緒不佳的時候，爸媽要給孩子做情緒疏導。

家長不用上班，孩子卻還得上課，這是多麼不公平的事情。孩子說是放假，可是假期比上學一點不輕鬆，又不能出門放鬆，孩子怎麼可能不有點情緒？萬一遇到上網絡卡了，提交作業超時了，在群裡被老師點名了啥的，孩子的火能點了房。

孩子也是人，七情六慾很正常，尤其是青春期的孩子，情緒容易不穩定。家長關注孩子的時候，對他的情緒尤其要關注，讓孩子能真正的感受到，他在“被看見。”急孩子之所急，想孩子之所想，跟著他的情緒，聽聽孩子怎麼說，做做孩子的情緒垃圾桶，成功熄火沒問題。家長可千萬別，你火我更火，不僅是家長自己的情緒越來越壞，親子矛盾還會越來越深。

3、 久違的陪伴，難得的相處，多給關愛多幫助，少下命令少挑剔。

我們和孩子相處困難，不是因為相處時間長短，而是因為愛的太難。這世上能對孩子好的，除了親人就難有別人了，可要難為孩子的，以後大有人在，不要再多我們一個。對於叛逆的孩子來說，他需要自我空間，需要被尊重、被信任、被關愛、被幫助，可是由於家長和孩子之前相處時在溝通等方面存在問題，孩子已經不相信家長，甚至不需要家長的關懷，當家長想靠近的時候，孩子就出現牴觸。孩子出現叛逆的情況，不是今天發生的，家長反思自己的行為，一定能找到原因。

不想和孩子發生爭執，不想為了孩子的事生氣，最簡單有效的辦法就是，把孩子當成同事，有一定的心理距離，保持相應的禮貌，反而比嚴防死守更加有利於和孩子的相處，更能夠讓自己心態平和。

孩子是自己的，為了孩子的成長，爸媽們要付出的還有很多。和孩子一起成長，就是我們為人父母的使命！

叛逆就是成長，孩子在表達我想要啥，我想幹啥，我要主導啥，這是孩子的思維獨化的表現。那麼家長此時此刻出場，啥時你可以要的，啥時可以保留的，啥時不能要的，給他們以不同的方式引導，誘導，指導。同時家長要不停的學習，跟上孩子的思想，當他提出某一個問題是，你可以給他指導，可以和他討論，孩子會非常高興，也會有問題就和家長說說，家長的知識（全方位）高出孩子，孩子才會尊重你敬佩你，僅此共同探討。