醫師常囑咐高血壓的人少喝酒，不過也有人以親身經驗提出相反的見解，說他晚上喝一小杯的酒隔天早上量的血壓就是比較低。這是怎麼回事？​

如果在輕鬆的心情下喝個一小杯少量的酒精，可以讓人感到舒服也有讓血管擴張的功能，如此可以使心臟較不費力地將血液打到全身，血壓即會下降。

但是酒既然是助興之物，就很容易越喝越High，心跳就會越來越快，血壓就會上升，尤其是下酒菜經常是重口味的食物，酒喝得多下酒菜吃得多，鹽份就攝取得多，更不利於血壓的控制。​

美國心臟學會則有研究報告指出飲酒者比較容易有心臟擴大的情形，所以建議心臟擴大的患者應該禁酒避免心臟擴大的情況惡化降低心臟病的危險。

雖然有人認為少量飲酒有助於控制血壓，但是它的前提是能夠自制不貪多，而且並不能適用於所有的高血壓病患高血壓的患者，能否喝酒聽醫師的話還是對的。

不能 高血壓飲食注意 高血壓病人宜吃含維生素B,C高的食物,如

新鮮蔬菜

,豆芽,水果,瓜類,海帶和紫菜等,有

預防血管硬化

的作用,可經常吃.植物油類防止膽固醇

增高

的作用,可用來代替動物油類.芹菜,菊花腦,枸杞,荸薺和馬蘭頭等有降壓和降膽固醇的功效,可煮湯代茶喝. 高血壓禁忌菸酒,特別要禁食高脂肪,高膽固醇食物(如蛋黃,豬腦,牛腦,羊肝和鰻魚等). 高血壓病人的飲食注意 高血壓病患者中，90％是原發性高血壓。高血壓患者需要終身控制飲食，特別要控制食鹽的攝入量。高血壓患者食鹽攝入量每天應控制在5～8克，如同時服用利尿降壓藥物，血壓就會下降10～20毫米汞柱。如果高血壓患者每天攝入20克鹽，即使吃利尿降壓藥，血壓也不會降低。高血壓病人容易併發

動脈硬化

、

高血脂症

，因此高血壓患者除採用低鹽飲食外，還應採用低脂肪、低膽固酵及較低熱量的飲食。

肥胖病人

應控制食量，以適當

減輕體重

。 高血壓病人宜多吃粗糧，不吃或少吃“精糧”。還應多吃蔬菜，蔬菜中含有較多的鎂、鈣、鉀。桔子、香蕉等水果也有利於降低血壓。 高血壓病患者應注意合理飲食 要限制鹽的攝入量，每日應逐漸減至6克以下，普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6克。這裡所指的食鹽量包括烹呼叫鹽及其它食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。 多吃

新鮮蔬菜

、水果，增加含鈣豐富的食物食用量。常見的高鈣食物有鮮奶、豆類及其製品，宜多吃新鮮深

綠色蔬菜

、海帶、木耳等。每天吃

新鮮蔬菜

不少於8兩，水果2至4兩。 控制和

減少脂肪

和總熱量的攝入，禁吃公雞和狗肉．適量增加優質蛋白質攝入。選擇魚類、禽類、瘦肉等動物性食品，多吃豆類製品，控制和

減少脂肪

的攝入。 限制飲酒、抽菸。高血壓病患者最好不要飲酒，如果要飲，每日飲用量摺合白酒不能超過1兩。抽菸對高血壓病患者來說也是一個不良的習慣，戒菸有利於穩定血壓，減輕病症。 改善飲食結構，要結合每個人的實際，有針對性地進行調整，不能千篇一律。改善飲食結構也不是一朝一夕之功，高血壓病患者應克服困難，逐步使自己的飲食結構趨於合理。 日常飲食注意 高血壓的飲食上食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、牛奶和牛奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、

大豆製品

（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。應忌的食品脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。脂肪類的應該適宜植物油、少量奶油、沙拉醬，應忌的食品是動物油、生豬油、燻肉、油漬沙丁魚。另外應該不定時的量血壓，尤其是在飲食上多注意。預防很重要。適宜的食品為脂肪少的！

​1、飲酒會使腎上腺皮質激素和兒茶酚胺分泌量增加。

腎上腺皮質激素可導致類固醇性糖尿病，兒茶酚胺可導致急性腎功能衰竭，區域性組織缺血壞死，所以會影響高血壓患者的血壓水平。

2、增加血管緊張素；飲酒是會使血管緊張素增加分泌，血管緊張素增多可導致腎性高血壓。飲酒會影響迴圈血量，反射性地影響抗利尿激素的釋放導致血壓升高,血管加壓素又稱為抗利尿激素。

3、遊離鈣濃度增高

飲酒會影響體內細胞膜的通透性和流動性，離子轉運功能障礙，增高細胞內遊離鈣濃度，增加外周血管阻力，最終會表現為舒張壓和收縮壓升高。

很多患有高血壓的朋友嗜酒如命，殊不知酒精對於高血壓有著嚴重的刺激危害，會使得高血壓人群的人體造成更大的傷害。此外，隨著酒精的危害性為大家所熟知後，醫學家發現酒精會對很多疾病產生影響，會給患者造成更大的傷害，所以患有這些病的人要嚴格禁酒。高血壓就是這些疾病中最為常見的一種，下面就請北京松暉戒酒專家為大家介紹下，為什麼高血壓患者不能飲酒?

　　高血壓患者能喝酒嗎?

　　高血壓的發生是與人們的日常的生活習慣和飲食習慣有著密切的關係，飲食無規律過量的酗酒等因素都可能導致高血壓的發生，目前松暉戒酒發現在睡覺之前飲酒之後引起高血壓的可能是常見的3倍之多，可見飲酒無節制是引起高血壓的原因之一。

　　現實生活中，有不少人喜歡睡前喝點酒，隨醉意進人夢鄉，以為這是催眠與口福兼得的妙招，而松暉戒酒專家認為，這實乃謬誤之舉。

　　最新研究表明，酒的那一點點催眠效應，比起危害來實在算不了什麼。國外專家進行了七年的觀察，發現睡前飲酒者入睡後會出現兩次“窒息”，每次持續約10秒鐘。這會損害血管，使升高血壓，使你在不知不覺中患上高血壓，高血壓時間一長則“株連”心臟，導致心率增快，心律不齊，以致患上心臟病。故從健康大局出發，睡前切忌飲酒。​

有高血壓，喝酒適當節制還是有好處的。不過也不絕對，我一哥們，月餘未見，在一個朋友兒子的滿月宴上見到了他。大家一次次推杯換盞後，我才發現，他杯子裡的是啤酒，我不失時機的調侃道：哥們，耍滑呢是吧，就你那一斤白酒的量，竟拿啤酒糊弄大家，好意思嗎你！他一臉的苦笑說：這還是看見老哥幾個了，平時我是滴酒不沾了，戒了都好幾個月了。我一臉愕然：你會把酒戒了，乖乖，我看明天太陽要在西邊出來了！他一臉無奈的說道：血壓高了，不敢再喝酒了。大家這才知道，為了有效控制血壓，這哥們硬是把喝了幾十年的酒給戒了。可惜的是，20多天後，我們這群人在這哥們的葬禮上不期而遇。說起這哥們的死因大家更是唏噓不已。在葬禮的頭一天，這哥們在吃完午飯後，毫無徵兆的突然發病，腦幹出血，重度昏迷，在重症監護室搶救了24小時，宣佈了腦死亡，家人不得不含悲忍痛的看著醫生拔掉了插在身上的管子！一個年輕的生命就這樣消失了！哥們卒年43歲！！！

高血壓病人飲酒越少越好 世界衛生組織最近再次提出，“飲酒越少越好”的口號，以警示高血壓病患者。研究表明飲酒與高血壓有關係，如飲酒量增加，血壓也隨之升高；重度飲酒者的腦卒中死亡率，比不經常飲酒者高3倍。因此，過量飲酒對高血壓病患者極為不利。此外，經常飲酒可影響高血壓病患者服用降壓藥的效果。一般來說，高血壓患者的飲酒量，應限制在每曰25毫升以下，當然最好是戒酒。酒的種類繁多，一般指白酒而言；其他諸如葡萄酒、啤酒、果酒等都在限制之列。

高血壓千萬不能喝酒。因為高血壓患者時常有頭暈頭痛症狀，不注意保護治療，會引起血壓上升，達到一定程度，會使血管爆破，醫學界稱為腦溢血，不搶救急時，會導致生命危險。而酒裡面含有酒精，其度數很高(3o度到6o度之間)，酒會提高人的溫度，刺激大腦興奮，提高人的精神膽量，同時酒能充血，沾酒的人面紅耳赤，酒也會使血壓升高，高血壓患者喝酒，恰恰與血壓升高成正比，從而導致血管易爆破的可能性偏高。舉個事例吧！我有一個老鄉(男)，五十多歲，患有高血壓，有一天，從事體力勞動，晚上下班比較疲勞，於是喝了二兩酒，在凌晨一點，血壓上升的時候，老鄉喝的酒開始發作，突然頭昏眼花，大腦脹痛，神色荒張，慢慢就暈倒了。老鄉的兒子見機不妙，馬上撥打12O急救電話，同時用手指按住口鼻人中，才沒有血管爆破，造成生命危險，但老鄉得了精神分裂症，從此靠人扶持，永遠沒有勞動力量。可見，高血壓喝酒對人的危害之大。

先給個總結：高血壓不能喝酒，無論酒精含量多低，喝酒都會對高血壓患者身體造成負擔，影響血壓穩定。具體為什麼，下面我們進行詳細解讀。

早在夏商開始，在中國就出現了酒文化，酒一直以來就被認為是有益身心健康的食物，早在古代，國人就發現酒能夠促進人體對藥物的吸收，因此後來才有了藥酒這種強身健體的產品，酒精將藥物中的有效物質溶解出來，又促進人對這些有效成分的吸收。像藿香正氣水這類藥品，就是為了促進吸收，才加入了少量的酒精成分。此外，酒精還能禦寒、軟化血管等。加上近期，有國外學者提出葡萄酒中含有某種能夠抗人體氧化的物質，能降低心腦血管疾病的發生，更是讓“每日一杯酒，活到九十九”這種說法開始流行起來。

而後來隨著科技的發展，人們透過人體對酒精的反應進行了一系列的臨床試驗，證實上述的幾個事實：

1、酒精能夠促進人體對藥物有效成分的吸收；

2、酒精進入人體後，會被人體內的乙醇脫氫酶酶分解產生乙醛，在一定濃度內，可以舒緩精神，擴張血管；

3、人體在代謝酒精時，會產生大量的能量，也就是說能夠禦寒；

4、紅酒中確實含有抗氧化物質；

說到這裡，相信很多人心中已經篤定，喝酒有益身心健康，每天喝一杯，準沒錯，但事實卻遠非如此，在大量的臨床研究中，上面幾個結論，是對酒水行業有益的，因此得到了大量的宣傳，然而，對於酒類產品的研究結果，上述的幾個事實只是冰山的一角，你看到的往往只是商家想讓你看到的，而藏在冰山下的那些，就讓小編為你一一扒出來吧。

一、酒精在代謝過程中會生成甲醛，甲醛會擴張血管，但不一定能降血壓；

原因：酒精的初步代謝是非常簡單的，因此酒精進入人體後，會迅速在人體中生成大量的乙醛，會對人體代謝功能產生非常大的壓力，因此人體需要停下其他代謝機能，全力代謝掉存在人體內的酒精。因此，就需要心臟加速跳動來促進新陳代謝，因此血壓非但不會降，反而會上升，此外，由於體內其他代謝功能減緩，積累在人體內的其他營養就無法及時消耗，就積累在人體中，形成脂肪，這也是長期的人喝酒容易長胖的原因。

二、人體內對酒精最敏感的部位就是大腦，長期飲酒損傷大腦；

由於酒精的可溶解性非常強，進入人體後，就會隨著血液快速分佈到全身各個部位，而腦部是血管分佈最密集的地方，低濃度的酒精進入大腦後，會影響大腦的判斷能力；另外，大腦基本上是有蛋白質組成的，高濃度的酒精能使蛋白質變性，當體內酒精濃度一旦高於某個程度，就會對大腦造成不可恢復的傷害。

三、紅酒中多酚類物質的含量非常少，並沒永駐青春的效果；

被吹捧的紅酒含有的抗氧化物質——多酚類物質的含量是非常少的，要達到抗氧化效果的話，每次喝的量至少得好幾瓶，也就是說，少量的紅酒根本達不到抗氧化的效果，但是少量的酒精就可以影響你的新陳代謝，讓你體內脂肪加速沉澱，養顏不一定，反倒增了肥。

四、酒精能夠軟化血管，但是卻會增加癌症的可能。

酒精能軟化血管是好事，但在喝酒的時候，酒精要經過口腔、食道，再進入腸胃，最後大部分要被肝臟代謝掉。不僅會對肝臟造成非常大的負擔，還會對口腔、食道、以及腸胃造成非常大的刺激，增加口腔、食道等器官發生癌變的可能。

現在商家對於酒精類飲品的態度，就像19世歐洲對於X光的態度，科學家發現X光可以殺死病菌和癌細胞，於是商家們就大肆吹鼓X光的好處，用X光治療牙疼、用X光美容，人們對X光的態度簡直到了狂熱的態度，直到後來科學家們公佈X光還有致癌作用後，才被列入黑名單。酒精對人體的作用，應該綜合起來看，不應該只看到它有益的一面，相比有益的一面，酒精對人體的傷害往往更加駭人聽聞。

綜上所述，為了身體健康，有高血壓的話，能不喝酒，就儘量不要喝了。

1、前期危害 頭疼，部位多在後腦，並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又噁心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的訊號；眩暈，女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺；耳鳴，雙耳耳鳴，持續時間較長；心悸氣短，高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全，這些都是導致心悸氣短的症狀；失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關；肢體麻木，常見手指、腳趾麻木或面板如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。 2、中後期危害 對血管的損害：高血壓加重全身小動脈硬化，使心、腦、腎等重要器官發生缺血、缺氧、功能受損；形成動脈粥樣硬化，容易造成血管出、血栓；還可形成動脈瘤，一旦血壓驟升，血管瘤破裂即有生命危險。對心臟的損害：血壓偏高使心臟負荷加重，易發生心室肥大，進一步導致高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭、心律紊亂。腦部常見腦出血和腦梗塞。使腎萎縮，然後導致腎功能。 3、高血壓可引發嚴重的併發症 高血壓是嚴重危害人們健康的最常見疾病之一，高血壓的危害不容小覷，但是許多病人因缺乏應有的自我保健知識，不注意定期監測血壓，使得高血壓得不到及時有效的控制，心、腦、腎三個重要的生命器官就會受到致命性打擊，從而產生嚴重的併發症。（1）、引發腦血管疾病高血壓病的主要直接併發症是腦血管病，尤其是腦出血。一組312例住院的原發性高血壓患者經15年—18年長期隨訪，由於心、腦、腎併發症死亡97例，佔全部死因的74．6%。在596例老年人高血壓前瞻性27個月隨訪觀察研究中，心、腦血管病累積發生率為68．79%，腦血管病累積發生率為36．91%。研究表明，血壓越高，併發症的發生率也越高。上海市寶山區15歲以上5456人關於血壓與腦卒中發病關係的研究表明，在隨訪的9年內，高血壓病患者發生腦血管病約佔整個人群腦血管病發生人數的70%，其中確診高血壓患腦血管病的相對危險性是正常血壓者的32倍，臨界高血壓也高達9倍。（2）、引起腎臟病長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細胞。尿濃縮功能低下，酚紅排洩及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症。（3）、引起猝死猝死是臨床上最為緊急的狀態。它表現為忽然發生呼吸、心跳停滯，意識喪失，並常於1小時內死亡。高血壓因左心室負荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死約佔全部心血管病猝死的90%。（4）、導致多種病變高血壓還可導致心、腦、腎和血管多種病變，發生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主動脈夾層、慢性腎功能衰竭等嚴重威脅生命與健康的併發症。

研究表明飲酒與高血壓有關係，如飲酒量增加，血壓也隨之升高；重度飲酒者的腦卒中死亡率，比不經常飲酒者高3倍。因此，過量飲酒對高血壓病患者極為不利。

下面再說說飲酒對於身體都有哪些影響。

　　【增加身體的負擔】

　　1、飲酒會使腎上腺皮質激素和兒茶酚胺分泌量增加。

　　腎上腺皮質激素可導致類固醇性糖尿病，兒茶酚胺可導致急性腎功能衰竭，區域性組織缺血壞死，所以會影響高血壓患者的血壓水平。

　　2、增加血管緊張素；

　　飲酒是會使血管緊張素增加分泌，血管緊張素增多可導致腎性高血壓。飲酒會影響迴圈血量，反射性地影響抗利尿激素的釋放導致血壓升高,血管加壓素又稱為抗利尿激素。

　　3、遊離鈣濃度增高

　　飲酒會影響體內細胞膜的通透性和流動性，離子轉運功能障礙，增高細胞內遊離鈣濃度，增加外周血管阻力，最終會表現為舒張壓和收縮壓升高。

　　【其它病變】

　　人體在攝入大量酒精後會對以下的器官有損害，簡單說明如下：

心肌能量代謝障礙，肝細胞損害，胃腸黏膜受刺激出血，

　　不過，請大家注意高血壓的哪些事，這裡說的是大量飲酒才 會導致以上的結果，不要過度緊張。所以，飲酒對高血壓來講不是被禁止的，只要注意控制量，就可以了，一般來說，高血壓患者的飲酒量，應限制在每曰25毫升以下，當然最好是戒酒。酒的種類繁多，一般指白酒而言；其他諸如葡萄酒、啤酒、果酒等都在限制之列。

　　最後，重要是事情說三遍：高血壓患者千萬不要貪杯，高血壓患者千萬不要貪杯，高血壓患者千萬不要貪杯。

高血壓 患者應該限制飲酒總量，選擇飲酒的種類和結合自身情況 長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量則可顯著降低高血壓的發病風險。而且長期喝酒容易導致肝功能異常，高血脂，而高血脂是動脈硬化的一個非常重要的危險因素。

有人說喝酒可以促進血液迴圈，預防心血管事件，有人說喝酒可以使血壓升高，甚至造成猝死，不可以飲酒，那麼飲酒可以影響血壓嗎？

目前研究發現：每日飲酒大於30ml，可使收縮壓增高4mmHg，舒張壓升高2mmHg，且不論年齡、性別、種族、文化程度和社會地位，也不管酒的種類，血壓會隨飲酒量增加而升高。

北美、歐洲和日本流行病學均支援大量飲酒可使血壓升高，可能與啟用交感神經、抑制舒張血管物質有關。且大量飲酒者，高血壓併發症增加，特別是腦卒中和心肌梗死最常見，且死亡率為不常飲酒者的3倍。在發達國家高血壓患者近幾年由10%上升到30%，可能因為飲酒者增加導致。

目前也存在另外一種研究：少量飲酒可以使血壓暫時降低，可能與酒代謝物乙醛舒張血管作用相關。

且少量飲酒可降低高血壓患者突發心臟疾病的機率，如果男性每天高度白酒不超過50ml(1兩，酒精含量<25 g，女性酒精量需減半)，可能會減少心腦血管病發生。

所以飲酒量與血壓關係是依據飲酒量而定的。酒與血壓的關係呈現“U字型”，即偶爾少量飲酒者的血壓比不飲酒的人低，但每天攝入酒精30克以上者血壓隨飲酒量的增加而顯著增高。《2016年中國居民膳食指南》推薦，不建議任何人出於預防心臟病的考慮開始飲酒或頻繁飲酒。建議成年男性飲用酒精量≤25 g／d(相當於啤酒750 ml，葡萄酒250 ml，高度白酒50 g)。成年女性飲為男性飲酒量一半。孕婦兒童和青少年禁忌飲酒。

原則上最好不喝酒，要喝必須控制在五十毫升以內，最好是葡萄酒，低度數。

“四高”基本是肝的代謝功能下降引發的，肝最怕酒，高鹽，脂肪。喝酒必葷腥，高脂，高鹽，高蛋固醇，醫生告誡:飲食要清淡，禁菸限灑是很有道理的。為了健康，酒儘量少喝，改喝茶吧。

最好不要喝酒， 飲酒後會讓血液的酒精含量增加，增加後加速流動。給血管壁帶來新的壓力，這樣會有血管破裂的危險， 所以儘量不喝。

對於健康的人來說，每天適量的飲酒，能加速新陳代謝，有助於預防心腦血管疾病的發生。而對於高血壓的人群來說，酒精會升高血壓，不利於血壓的控制，增加高血壓患者的心臟負擔，導致血壓進一步升高，嚴重者會引起心腦血管意外，所以高血壓患者是不建議喝酒的。

如今高血壓的患者越來越多，如果高血壓患者在服用降壓藥的同時再飲酒，嚴重可能導致猝死。患有高血壓的患者，在每次喝酒後吃上幾片降壓藥以後量血壓會覺得效果比平時要好，但是往往酒醒後第二天血壓又會突然升高，甚至直接送去醫院進行降壓治療，酒精是可以擴張血管的，所以在酒後服用降壓藥血壓會降低很多，甚至低於正常人，導致低血壓。酒精在一夜的代謝後，血管擴張恢復正常，會誘發高血壓患者發病，嚴重的會導致猝死，血壓的不穩定不利於身體健康，建議患有高血壓的患者少喝酒最好不得以不要喝酒。另外如果喝了一定要實時監測血壓變化，並且不要將降壓藥與酒精同服用。

酒的主要成分是乙醇，如果降壓藥與酒精同服，有可能使乙醇與降壓藥中的某些藥物成份發生化學反應，使降壓藥失去應有的功效，而達不到降壓的效果。另外過量飲酒，會導致省體肥胖，使高血壓加重。所以高血壓患者為了自己的省體健康是不建議喝酒的。

高血壓患者在飲食方面應多吃蔬菜和水果，多喝水，避免油膩辛辣刺激性的食物。在飲食上應秉“五味不過”原則，1:食物不過鹹，限鹽；2食物不過甜，限糖；3:食物不過膩，限制脂肪過高的食物；4:食物不過辛，限制飲酒，不抽菸；5:食物不過苦，過食可致食慾不振。還要強調的是飲食有節，不能過飽，如果能再配合適當的運動和保持心情舒暢會更好。有必要時請服用降壓藥治療。

高血壓喝酒，必須限量，且酒後四小時內不要睡覺。

限量一，53度白酒四分之一兩，茅臺杯最多兩杯。

限量二，一週飲酒不要超過一次。

至於為何四小時內不要睡覺，因為見過高血壓酒後睡覺出事的。原因幾點：酒後更容易打鼾，血壓高，打鼾，短暫性呼吸終止，極易引起腦血管疾病、心臟疾病發作；酒後睡覺，身體自我調節紊亂，無意識控制下出事無法及時自我調整。

中國酒文化濃烈，尤其是逢年過年的時候，吃飯必喝酒，但是對於高血壓患者比較糾結。關於高血壓能不能喝酒的問題，是所有高血壓患者應該知道的問題。每天3杯酒會逐漸升高血壓，若反覆大量飲酒可引起持久的血壓升高。

研究表明，酗酒者改適量飲酒，收縮壓可降低2-4mmHg，舒張壓可降低1mmHg。所謂的適量飲酒是指65歲以下男性每天不超過2杯酒，65歲以上男性每天不超過1杯酒，所有年齡段的女性每天均不能超過1杯酒。注意以上所說的1杯酒是指355ml的啤酒或148ml的葡萄酒或44ml的40度白酒。

請記住，酒精包含的熱卡可引起體重增加，也會繼發血壓升高，同時酒精會降低降壓藥的降壓效果，且會增加降壓藥的不良反應。因此，建議早期輕度的高血壓患者嘗試透過戒酒等飲食及生活方式調整後複測血壓情況，若血壓仍不能達到正常，建議口服降壓藥。

若已經是中重度高血壓患者，需要正規服用降壓藥的同時戒酒，以免酒精影響降壓效果，且酒精容易誘發心腦血管事件的發生。

綜上所述，高血壓患者到底可不可以飲酒，我們的建議是，對於輕度高血壓患者，偶爾少量飲酒是可以的，但是對於中重度高血壓患者、青少年高血壓患者和妊娠期高血壓，一定要禁止飲酒。

指導專家：陸正齊，教授，主任醫師，博士生導師，醫學博士，中山大學附屬第三醫院神經內科主任，兼神經一區專科主任。

專長：腦血管病、脫髓鞘疾病、中樞神經系統感染、頭痛、帕金森病和痴呆等。

很多人有這樣一個想法，說喝酒能夠活血化瘀，改善微迴圈，降低心臟病的發病風險，那到底是這樣的嗎？經研究表明，適量飲酒能夠降低冠心病的發病風險。

不過，請大家請注意有兩點內容，一是適量飲酒，二是冠心病的風險。心臟病有多種疾病，包括高血壓病，上述內容提到的是，只有在適量飲酒的前提下，只能降低冠心病的風險，而不能降低其他心臟疾病的風險。

再說，超量飲酒的話，除了能夠增加冠心病風險之外，也能增加其它心臟病及系統的疾病，如肝病，胃病，大腦損傷等。

所以說，適量飲酒中的適量是最為重要的，目前研究認為，如果有飲酒習慣的人，應該控制飲酒量，白酒50度的一天應低於一兩，啤酒低於250毫升，紅酒低於750毫升。超過了這個範圍，都屬於超量飲酒。

如果沒有飲酒習慣的人，不建議透過飲酒來保健。所以，還是勸您一句話：儘量減少酒的攝入。

高血壓可以喝酒嗎？？

相信在量血壓時，你血壓高醫生都是這句話：血壓很高，要注意酒！那就是不用戒酒，可適量飲酒。但是血壓太高並伴有其他疾病，為身體著想還是不沾酒為妙。

長期過量飲酒是高血壓和心血管疾病發生的危險因素，酒還會對抗降壓藥的作用，使血壓不容易控制。但如果你一定要喝酒，那就要限量，研究發現男性飲酒的酒精量不要超過25克，女性減半。大概就是1~2茶杯。如是孕婦有血壓高，切記別沾酒

高血壓患者肯定是不能喝酒的。如果血壓高的話，可能會引起多種併發症。現在很多人有高血壓，糖尿病等。這些病很容易引起其他病。而且現在天氣又特別的熱，很容易引起腦梗。高血壓患者最好是不要喝酒。但是一段時間之後吃了降壓藥，血壓穩定了，但最好也不要喝。

酒是一個非常好的東西，是人們日常交往當中必不可缺少的。有的人喜歡喝白酒，有的人喜歡喝紅酒。90%以上的男人喜歡喝啤酒。其實大家都知道酒的味道並不好，有的酒雖然味道特別的醇香，而且價格昂貴，但是相對於其他美食來說，酒的味道還是不好。有的人可謂是嗜酒如命。恨不得天天喝酒。有的人喝了以後還愛耍酒瘋。有的人喝酒了，肚子也起來了。年輕的時候喝還好，等到40歲以後再喝身體就會有各種病找上來。

再來說一下高血壓這個病。一旦這個病發作的話，會對身體有極度的傷害。會引起人頭暈或者腦溢血，後果會非常的嚴重。如果高血壓患者在，喝酒的話，無疑是雪上加霜。如果家裡邊有高血壓患者的話，千萬不能飲酒，最好是滴酒不沾，一定要戒酒。

酒喝得適量的話，對身體是有一定的幫助。但是對於高血壓患者來說，這絕對是致命的打擊。身體是自己的，如果說你不愛惜，靠誰來珍惜呢！有個朋友才40多歲，年紀輕輕血壓就高，而且自己還應酬特別多，經常喝酒。一次喝酒差點要了命，他告訴醫生說，以後再也不喝了。可剛好一點兒，彷彿又忘了……等到高血壓又高的時候，彷彿又想起來自己不能喝了……