如果孕婦屬於身體健康的一定要堅持多走路能更好幫助順產，如果屬於保胎的那就謹尊醫囑，但是兩者一定都不要過於食補，會營養過剩對自己的胃也是一種負擔，產後的話一定不要讓身體任何一處見風，尤其是自己的腰部，一定需要有人幫忙帶寶寶，有條件的話儘量去月子中心，不然自己會很累

一般生產用品我相信很多家裡都會提前準備好，所以我不想多說。我認為更應該注意生產過程，因為生第一個都沒經驗，其實過程是差不多的，可就我個人經驗來說，一定要注意羊水，我當時就是因為沒有注意，導致孩子缺氧，現在發現智力比別的孩子低。

自然分娩需要注意什麼，配合醫生的要求就可以了，懷孕的時候可以看看這方面的書，都說得很詳細。如果可以回到人生的那個階段，我覺得應該準備的是決定在哪坐月子，請保姆，或者把自己和寶寶居住的地方收拾得更美好一些比較重要。自然，就本能的自然，並不需要準備什麼啊。

自然陰道分娩是指在胎兒發育正常，孕婦骨盆發育也正常，孕婦身體狀況良好，同時有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。自然陰道分娩是最為理想的分娩方式，損傷小，恢復快，併發症少，生產當天就可以下床走動。而且對寶寶來說，從產道出來時肺功能得到鍛鍊，面板神經末梢經刺激得到按摩，其神經、感覺系統發育較好，具有更強的抵抗力，寶寶經過產道時頭部受到擠壓也有利於新生兒出生後迅速建立正常呼吸。1.加強產前檢查，減少產科併發症。

2.合理搭配營養，正確的體重管理，健康的生活方式。

3.樹立自信心，消除恐懼心理。

臨產前就開始積極作好心理、生理準備，熟悉有關放鬆、緩解產痛及促進產程進展的方法，配合醫護人員，有助安全度過孕產期

應該正確認識自然分娩這一過程。可以選擇一本產科方面的科普讀物。如郎景和醫生的《婦女科學文叢：女人的聖職——妊娠與分娩》。詳細瞭解妊娠不同階段與分娩過程。可能出現的身體上的變化與症狀，何為正常現象，哪個又是異常的情況。知己知彼，百戰不殆，這好像是一場戰鬥，而對手又是你自己。其次，一定要定期行產前檢查，瞭解寶寶的發育情況。身心感受的變化，向專業醫生諮詢，尋求醫生的指導。有時自己的感覺是十分精準的，有時卻又放一顆煙幕彈，不妨記住產科門診或產房諮詢電話，遇到任何特殊不適或緊急情況下，尋求直接、穩妥的指導。