這些古人消暑的方法，奇思妙想，令人大開眼界。進入夏季，各地陸續進入烤地瓜模式。也許此時此刻，我們才明白：原來自己的小命都是這個人給的。是的，就是這個叫威利斯·開利的傢伙，在1902年發明了空調。人類擁有空調的時間，不過區區100多年。那麼，古人是如果度過酷暑的呢？事實上，古人消夏自有妙招，不僅綠色環保，還有情趣。我們就來介紹古人是如何度過炎炎夏日的。01冰鑑。冰鑑是中國古代原始的“冰箱”與“空調”的結合體。內部一般分為兩層，一層用來盛放冰塊，另一層則用來放蔬果和酒水。冰鑑上方有開口，在冰鎮食物的同時，還可以讓冷氣散發出帶給人清涼感。最早的冰鑑在春秋戰國時期就誕生了，那時的冰鑑由青銅鑄成。到了明清時期，冰鑑多以黃花梨木或其他紅木製成。除了更輕巧方便外，木質結構的導熱性更低，冰塊融化得更慢，同時便於雕刻，因此這些木製冰鑑大多精美。怎麼樣？看起來是不是很高大上？炎炎夏日，來一杯冰酒，或者是來一些清涼甘甜的瓜果，實在是莫大的享受。02冰窖。那麼，在夏季那麼高的溫度下，那些冰塊哪兒來的呢？這就不得不提，中國古人另一項偉大的生活發明，冰窖。在我國北方，早在先秦時期，古人會在冬天收集許多天然冰，然後深藏在溫度較低的地下室裡，這便是冰窖。《詩經·七月》中便有：“二之日鑿冰沖沖，三之日納入凌陰”的真實取冰場景。透過大量冰的堆積，使得冰窖內的溫度降到零度以下。然後覆蓋上大量的稻草、枯葉等隔熱介質，以減緩冰塊的融化。原理與我們小的時候常見的，用棉被蓋住冰棒保持溫度一樣。但即便是如此，每到夏天冰窖中的冰塊仍然會融化三分之二。因此，一般冬季冰塊的儲藏量會是平時用量的三倍以上。03硝石製冰。能夠擁有冰窖的家庭必定非富即貴，而且在我國廣大的南方往往是常年不結冰，那麼南方的冰塊又從哪來呢？唐朝末年，人們在生產火藥時開採出硝石，這是一種色白味苦的晶體，喜歡待在低溫的牆角下，顏色如霜，因此又被人們稱為“牆霜”。人們無意中發現硝石溶於水時會吸收大量的熱量，使水的溫度降低，甚至結冰。於是很快有人利用硝石的這種特性，在夏季製作冰飲料。將糖、香料、水果放於罐中，再倒入水；取一個大盤，在盤內盛上水，將罐置於盤水內，不斷地在盤中加入硝石，結果罐內的水結成了冰。嘗一口，清涼香甜，直入心脾。在宋朝時，市場上像這樣的冷食漸漸多了起來，乃至於出現了開業至三更的冷飲店。同時，硝石溶於水後又可利用蒸發的方法得到晶體，重複使用。因此這樣的冷飲成本不會太高，簡直是面向工薪階層的良心商品。元代的商人甚至在冰中加入果醬和牛奶，這種食品被義大利商人帶回了歐洲。後來英國人將配方買回，漸漸發展為現代的冰淇淋。04土空調。當然除了吃以外，古代人更注重居住環境的降暑功能，因此出現了許多令人驚歎的傑作。在屋內打一口深井，井口蓋上有氣孔的石板。你在石板上一站，就能感到有一股沁人的涼氣湧出。石板下的深井常年恆低溫，與屋內的熱空氣形成溫差對流，從而在某種程度上使房間保持涼爽。像這樣的土空調，在黃山古徽州的西遞宏村就有一個。05涼屋。涼屋通常傍水而建，利用類似於農用水車的機械原理將水送至屋頂。然後水流沿著屋簷往下淌，透過水的大比熱容性質吸收屋子的熱量，同時水份蒸發後也可以帶走大量的熱量。整體上類似於超大型的“水冷電風扇”。一窗淫雨，幾度涼風，在這屋中消夏入冬了，可能都傻傻分不清。06中央空調。前方注意！接下來古人要放大招了，這便是大型的“中央空調系統”。以唐大明宮（含涼殿）為例，其採用了一體化的降溫措施。首先，從整體架構上，它避免了陽光的直射，從而保持了室內的陰涼。最重要的是它有一套機械化的“中央空調系統”。只不過這種製冷驅動力並非如今廣泛運用的電力，而是最自然的水力驅動。含涼殿臨水，四周多處建有水車，流水帶動扇葉轉動，溼涼的水汽與冷氣便被送入殿內。同時，宮殿牆內安裝有水管，透過水流動力引水而上，在牆內形成水迴圈，再由房簷流出，以此降溫，有一種水簾洞的概念。這可以說是在人工條件下，世界古代代建築史上，所能達到的降溫效果的極致。當然除了皇家以外，在公共場所也有這樣的“中央空調系統”。許多老百姓聚集到這樣的場所，一邊聽書一邊免費蹭空調。07日常用品。上面介紹的這些製冷方式，絕大多數只有一些高富帥才能玩得起。一般老百姓當然也有一套納涼避暑的方案，雖然看起來不是那麼高大上，卻能最低限度地抵抗酷暑。比如扇子。扇子素有“搖友”“涼友”的雅稱，在古代不僅是一種用以生風取涼的工具，還是一種藝術品。除了扇子外，床上的納涼神器也是必不可少的——涼枕、竹蓆、竹夫人等。玉枕瓷枕竹枕竹床，宋代的竹床看起來更像竹製的沙發竹夫人之所以叫竹夫人，是因為它可以像夫人一樣摟著睡覺。08奇葩納涼方法。當然了，除了以上這些比較正常的納涼方式外，在漫長的歷史長河中，總有一些非主流創造了一些奇葩的方式。比如，孟浩然老師就曾經因為熱得受不了，在夕陽西下，明月東昇之際，把頭髮全部披散開來，然後就是一陣“葛優癱”，讓身心都得到清冷月光的洗禮。在比如大明星李白，這個瀟灑不羈的人，曾經就因為受不了城裡的“熱島效應”，一個人跑到郊區，脫掉衣服、帽子。然後，“裸奔”山林，獨享清涼。除此之外，還有抱著冬瓜睡覺的，抱著石頭睡覺的。最牛掰的是，有人用冷血動物蛇來纏繞身體降溫，有沒有渾身發麻的感覺？不僅僅感到涼意，還有一身冷汗。不過，最高深的納涼方式還應當屬白居易大師，在人們熱得到處找勝地的時候，我們的白大師來了一句“但得心靜即身涼”，原來“心靜則涼”出自於他，是不是顯得特別高階上檔次？

古代有一種設施，在地面上有一個小孔，只要站在孔上面就能感受到一陣涼風襲來，在小孔的下面，還有大概2米深的一個空間，地面的溫度要遠遠低於上面的，利用了空氣的一個對流，讓房間保持涼爽。

有人可能想到了冰來降溫，其實冰在古代很稀有的，只有大戶人家或者皇室貴族才有的，存放了一冬天的冰，在夏天的時候供給大戶人家來降溫，在一定程度上也是管了一些微弱的作用的。

以前的枕頭，還有褥子，都是竹子或者其他一些材質做的，枕頭石頭，再有錢就是玉，不光可以枕著，還可以抱著睡覺，所以在古代還有一種稱呼叫做竹夫人，很貼切了。

古代的老百姓主要靠扇子納涼，扇子多是用竹編的，古代人叫它為“搖風”，又叫“涼友”。經濟條件好的人家會買用絹帛製成的扇子，搖起來也輕鬆，如果是文人墨客再在扇面上寫詩作畫，還真有些情趣。其實古代也沒有現在那麼炎熱，全球變暖問題越來越嚴重，如果按照現在的天氣，也夠古代人喝一壺的，但是也不得不感嘆古人的聰慧。

第一；古代的氣溫比現在好的不是一星半點，就像古代留下來很多的成語，古詩裡我們都可以感覺的到，所以溫度應該比現在低10度甚至更多，從根本上就比我們涼快。

第二；古代沒有汽車，就現在我們在市區跟郊區都可以明顯感覺到不同的溫度，更別說高樓大廈阻擋風了，還有綠化的覆蓋面積，這些原因都拿出來，你就知道古代的夏天應該比我們涼快了不止10度那麼簡單。

第三；由於沒有河流，水源汙染的危險，所以大多都可以直接下河流進行降溫，這是古代夏天最主要的方法之一，只是相對於老百姓來說。

第四；有錢人家都會在家裡設定自己的冰窖，在冬天把冰塊儲存起來，夏天在拿出來放入單門製造的一種工具叫冰鑑，冰塊放入其中緩慢揮發涼氣，有錢人家最常見的降溫方法。

第五；皇帝家裡的方法那更是一絕了，大家可以看紫禁城裡的大殿，裡面的銅柱都是中空的，夏天來臨。皇帝就會讓人把冰塊放入其中，你想想那麼大的銅柱，再加上放入冰塊，個人感覺絕對比空調來的舒服。

這是一張海平面歷來的溫度曲線圖，雖然不是陸地的溫度，但能反應出古代也不是就比現代涼快，甚至有幾個峰點時期比現代還要熱！

那古人怎麼納涼呢：

1、藏冰：古人很久前就懂得製造冰窖，將冬天的冰儲存到夏天用。不過不是平民能享受的。不過因為一個冰窖只能開啟一次，一次要用完，所以古代也有出售冰及冰製品的，冰淇淋可是中國人發明的哦！古代帝王也有贈冰給大臣的福利做法。

2、水屋：古人發現水的揮發能帶走熱量，所以製造了水屋。用水車將水運到水屋的屋簷、及屋周圍的銅管內，透過水的流通，帶走屋內的熱氣。。。。其實就是土製的空調，基本原理相似！不過這還是貴族們才能享受的！

這個有圖示哦：

3、避暑山莊：有錢人會在山清水秀、冬暖夏涼的地方建造避暑山莊，到了夏天酷熱難當時，就組團去那消暑，好不愜意！不過這跟普通人還是無緣。

4、扇子：這個就是雅俗共用的東西了，不過貴人是有下人伺候著扇，窮人就自己親力親為吧，古人還設計了些巧妙的扇子哦，如下圖：

5、土空調：這個簡單，也是平民也能享受的，就是屋裡挖口井，蓋上蓋子，透過井水裡的冷氣上升，降低屋內溫度。如下圖：

6、硬抗吧！古代平民基本缺衣少食，長的瘦小，相比現代胖人，他們皮實抗熱。勞苦人民地裡刨食，還要朝廷徭役，哪有閒情去管它熱不熱啊，活著就得勞作，不然吃啥穿啥！

以上！我知道的就這些了，懂得更多的親們繼續跟進吧！

驕陽連毒暑，動植皆枯槁。旱日乾密雲，炎煙焦茂草。

這是唐代白居易的《贈韋處士，六年夏大熱旱》詩句所描繪的炎炎夏日景象，就連生長茂盛的野草也受不了的酷暑啊！

再如宋朝梅堯臣的《和蔡仲謀苦熱》中所描述：大熱曝萬物，萬物不可逃。燥者欲出火，液者欲流膏。飛鳥厭其羽,走獸厭其毛…… 熱得連鳥都想把羽毛脫掉，禽獸都想剝掉自己的皮毛來降溫了……

在古代，還沒有工業文明所帶來的環境問題，我國的一年四季相對來說分明很多，夏天的很多地方是熱得要命的。那他們怎麼度過炎熱的夏日呢？

第一招 我思故我在——心靜自然涼輕紈覺衣重，密樹苦陰薄。莞簟不可近，絺綌再三濯。思出宇宙外，曠然在寥廓。長風萬里來，江海蕩煩濁。

“詩佛”王維表示，熱得再輕薄的衣服都覺得很重，再茂密的森林裡都覺得遮陰避暑，想著躺下吧，席子也是滾熱的，不停地將穿在身上的衣服打溼降溫。但“詩佛”用了降暑的心神大法——用意念飛到宇宙外面去，感受曠然的涼爽，頓感涼風陣陣帶來清涼。可是這一招很多人都學不會，一般人也不太適用，且看其它招數。

第二招：普遍適用的消暑利器——扇子

扇子可以分為三種：

第一種，自己給自己扇的扇子。扇子的材料因人而異，也分三種：一是普通百姓利用棕葉、芭蕉葉裁剪的扇子，簡單耐用，偶爾還可以用來拍打蚊子；二是文人墨客的斯文人所用的紙扇，可以摺疊，還可以在上面自己題字、寫詩作畫；三是達官貴人，一般都是羽毛扇，這種比較高階，以彰顯地位。

第二種，是別人給自己扇的扇子。一般都是隻有在襁褓裡的嬰兒或者有錢人家才能享受的待遇，不用自己出力搖扇，自然比較涼快的。

第三種，是自己會扇的扇子。普通的家用扇子不僅扇起來累，降溫效果也不夠好。據《西京雜記》記載，漢代的時候，已經有人發明了葉輪撥風，類似於大型人工室內落地扇。這種裝置有7片扇葉，每一片直徑都差不多有一丈，一個人用力把扇子像飛機螺旋槳一樣發動起來，一屋子的人都冷得打顫。後來，又有人在此基礎上，發明了用水流帶動齒輪讓扇子動起來的裝置，搖扇的僕人也能夠停下來享受涼風了。

第三招：無風勝有風，散熱解暑秘器——竹夫人、竹衣

竹夫人和竹衣都是用竹篾編織而成的散熱秘器，據說很有效果。

竹夫人是一種用竹篾織成的圓柱形物，長約1米，中空，四周有竹編網眼，在睡覺的時候可以抱著，或者用來墊腳。利用“弄堂穿風”的原理，即便大汗淋漓，抱著竹夫人，熱氣也能一點點褪去。講究的人家，還會在竹夫人中間放上薄荷、茉莉花、梔子花等，既能促進睡眠而且睡時格外香甜。

而竹衣則是用細條的竹篾編織成的衣服，女的可以當做內衣穿，男的直接穿上就好，格外透風涼爽，炎炎夏日，這樣的衣服，值得擁有啊！

第四招：清涼解暑良方——冰飲

其實在宋代，普通人家就能在市面上買到冰飲了。據宋代孟元老《東京夢華錄》記載冰糖冰雪元子、雪泡豆兒水、雪泡梅花酒、漉梨漿、滷梅水、姜蜜水、木瓜汁、綠豆水、荔枝膏水等，種類從固態的冰沙到膏水應有盡有。到了元代，元好問《續夷堅志》載：“冰水冬日結冰，小於芡實、圓結如珠……盛行以蜜水調之，加珍珠粉。”跟現在的冰激凌很類似，所以，你現在吃的冰激凌，其實老祖宗早就吃過啦！這種清涼解暑的方式深受古時老百姓的喜歡。

第五招：古代中央空調——冰窖

早在三千年前的商朝，人們就會把冬天的冰藏在地窖中，到來年盛夏，便取出來置於室內或冰鎮食物，以應對難耐的酷暑了。不過，就算妥善儲存，每年儲藏的冰都有大概三分之二會融化，所以古人的藏冰量通常都是用冰量的三倍，這也導致冰窖成為土豪和貴族們的專享，酷暑的時候取出來放在特製“冰箱”中，散出陣陣清涼。不過這種類似現在的空調製冷解暑方法，普通老百姓是無福消受的。

有的人會問，冬天的南方不結冰，怎麼用冰降溫呢？唐朝末年，煉丹的道士在煉丹的時候無意發現硝石（硝酸鈣）溶於水時會吸收大量的熱，足以使周圍的水降溫直至結成冰，因此，南方人也過上了夏天有冰的生活。

第六招：外面酷暑難耐，我自逍遙自在——水力空調房

唐玄宗時期，在宮廷裡建了個抵抗炎熱夏日的自雨亭，又名含涼殿。含涼殿寶座後有水力帶動的風扇，扇葉吹涼水產生冷氣，而且運用獨立的引水系統把水引到天屋頂上再灑下來，殿內非常陰涼。《唐語林》記載：“時暑毒方甚，上在涼殿，座後水激扇車，風獵衣襟。知節至，賜坐石榻。陰溜沈吟，仰不見日。四隅積水成簾飛灑，座內含凍。”，整個宮殿如同水簾洞一般。這種利用水冷的水力空調房不光皇帝用，大臣也有建造的，如《封氏見聞記》記載，天寶年間的奸臣王鉷便在家裡修了個自雨亭，水“從簷上飛流四注，當夏處之，凜若高秋。”

第七招 炎炎夏日惹不起，還躲不起嗎——避暑山莊

作為古代高富帥中的高富帥，皇家對於避暑更是相當講究，與其大費周章弄那麼多人工降溫設施，不如更大費周章一點，直接找個涼快點的地方蓋個行宮就是了！

清代帝王則選擇離開高牆深院的紫禁城，躲到水系豐富、綠樹成蔭的園林中避暑。據統計，乾隆平均每年有一百多天住在圓明園，雍正更是達到了每年兩百天之久。

這也算是應對炎炎夏日最高大上的解決方案了吧！

其實，古代對抗炎炎夏日的招數遠不止這些，畢竟古人的智慧是無窮的啊！每個時代所遇到的難題都會有每個時代的解決方法，或簡單或複雜，或有限或有效，總之，不勝列舉。