前列腺衰老的“加速器”已找到，不是菸酒，很多男人經常做

衰老是正常的生理現象，人每天都在衰老，但是有些男性平時生活不注意保養，一旦進入40歲以後，身體就開始加速衰老了，尤其是前列腺衰老的會更快。前列腺被稱為男人的生命線，一旦衰老就會引起身體各種問題出現，影響健康生活。

因為前列腺像一顆板栗，所處的位置比較特殊，所以很容易受到損害和影響，加上很多男性生活不注意調理，很多不健康的行為導致前列腺加速衰老。很多男性對此諱疾忌醫，認為有損男性尊嚴，往往會找小診所解決，結果一拖再拖，不僅影響生活，也連累家人。所以平時一定要注意觀察，尤其是一些傷害前列腺的行為一定要剋制。

這5個壞習慣，很多男人都在犯，怪不得前列腺炎找上門

1、總是憋尿

由於很多人平時工作比較繁忙，所以就會導致經常憋尿。憋尿對身體的傷害是非常大的，因為經常憋尿會導致前列腺長期受到壓迫，而導致出現充血腫脹的情況，造成前列腺異常收縮，還會壓迫尿道，尿液中的細菌隨時都能入侵到前列腺，造成細菌感染，引起前列腺相關疾病。

2、長時間久坐

現在社會壓力逐漸增大，很多男性加班的情況越來越多，這些上班族平均每天坐著的時間都能超過10個小時，長期久坐對身體的傷害是非常大的，不僅傷害脊椎，還會導致前列腺長期受壓迫。不能很好的進行代謝。久而久之導致腺體充血，前列腺液很難拍出，最終引發前列腺相關疾病。

3、吸菸無度

香菸中含有大量的有毒物質，很多男性都有抽菸的習慣，雖然抽菸能夠釋放壓力，但是香菸中的尼古丁和焦油會對前列腺直接造成傷害，引發前列腺炎，並且煙齡越長，受傷害的程度就會越深。

4、愛吃辛辣食物

有些男性很喜歡吃重口味的食物，喜歡吃刺激辛辣的食物，這些食物也會對前列腺造成損傷，刺激的食物會刺激前列腺和尿道，經常吃導致前列腺血管擴張，細菌很容易進入，從而誘發炎症。

5、不良的情緒及心態

中年危機像一座山壓在每一個成年男性身上，社會壓力和家庭責任，讓很多男性喘不過氣，所以很多男性都會心裡抑鬱，心情低落，並且經常情緒暴躁不穩定。這些負面不僅影響身體健康，也會影響新陳代謝，導致前列腺受到影響，不能正常分泌液體。

當前列腺受損，身體會有這3個訊號

1、血尿

2、尿頻

3、排尿困難

4、尿不盡

5、會陰疼痛

前列腺的“死對頭”找到了！並非番茄，你若常喝，沖走炎症不再來

前列腺不好的男性，要養成多喝水的習慣，可以促進身體血液迴圈。喝水時記得加一勺白瓜子油，可以幫助消除前列腺腫脹，消炎抗菌，還能給前列腺補充鋅元素，促進血液迴圈，提高男性功能，增強抵抗力，堅持喝可以防止泌尿系統相關疾病，延緩機體衰老，保護男性健康。

除此之外，在日常生活中應注意這2點

1、多做運動

運動對男性來說是很有好處的，因為很多男性因為工作原因，導致前列腺長期受壓迫。運動可以活動身體，促進身體血液迴圈，還能促進新陳代謝，釋放前列腺壓力，提高抵抗力，以免受到疾病的困擾。

2、適度的夫妻生活

有時候夫妻生活適度就好，這是生活的調味劑，不是必需品。況且頻繁過度的夫妻生活，會對前列腺造成損害，造成長期處於興奮狀態，對前列腺健康不利，所以有家庭的男性可以注意一下。

結語：男性前列腺衰老，帶來的危害是比較大的，所以平時發現身體如有不適，請及時調理，以免錯過了最佳改善的時期，後期治療花費的時間和精力更多。

2個行為傷害前列腺，尿液容易被堵住，很多人天天做，趕緊戒掉

男性前列腺是一個很重要的器官，由於位置比較特殊，也經常容易受到損害，從而導致受到相關疾病的侵襲。比較普遍的有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌。很多男性，都會有前列腺相關的問題，尤其是50歲以後，很容易引起前列腺增長相關問題，奉勸男性朋友，引起注意。

陳先生，就正在經歷這種尷尬的處境，剛剛過了50歲的她，晚上和妻子想慶祝一番，卻發現已抬不起頭了，在妻子面前顏面大失。

後來碰到了自己的老朋友，老朋友滿臉紅光，看起來精神非常好，家庭生活也很和諧。後來的，老陳漸漸發現自己有排尿障礙，礙於面子，他偷偷瞞著家人去看了醫生。

結果經過檢查，老陳有前列腺炎，還好是些輕微的初期，經過調理了一陣子之後，老陳重新恢復了體力，夫妻生活明顯有了很好的改善，倆人晚年也更加甜蜜了。

很多中老年人都跟老陳一樣，出現類似問題，常常礙於面子難以啟齒，也不解決，其實前列腺如果出現問題，一定要及時治療，以免往後拖還會出現更加嚴重的問題，危害健康。

一、 前列腺炎會造成身體什麼傷害嗎？

1、影響生育

前列腺炎會進一步影響男性健康，進而影響生育能力。前列腺作為男性生理器官，是儲存精子的地方，如果前列腺出現問題，就會影響精子分泌，導致影響生育能力。

2、泌尿系統疾病

前列腺炎可影響正常的泌尿功能，引起尿頻、尿急、尿不足或泌尿系統紊亂。它也可能引起疼痛和不適，導致尿頻尿不盡等等情況出現。

3、引起尿毒症

前列腺一旦出現問題，如果不及時調理改善，就會導致出現增長，因為腫大壓迫膀胱和尿道。導致尿液被堵住，尿不出，尿不盡。尿液中還會有大量的細菌，很容易引起泌尿系統的感染，出現慢性腎炎、膀胱炎，最嚴重的的還會導致尿毒症。

二、前列腺功能障礙與哪些因素有關？

1、久坐或不正確的運動

經常久坐的人，喜歡騎行運動的男性，由於前列腺長期受到壓迫，會陰部位遭到摩擦到最後充血，就會引起前列腺充血，容易引起感染，時間長了容易發生病變。所以平時應該儘量避免這2點。

2、熬夜、酗酒等不良習慣

經常熬夜喝酒，這些不好的生活習慣會導致身體免疫力下降，很容易患上疾病。另外酒精、香菸等有害物質會傷害前列腺，刺激前列腺長期處於充血的狀態，從而誘發前列腺疾病。

三、前列腺疾病，日常生活中的預防，從飲食開始

1、多吃1種油

前列腺炎或有問題的男性，通常應能多吃些含鋅、補充劑的食物。可以選擇多吃白瓜子油，補充鋅元素，這樣可以更好地保護前列腺和精子細胞。同時還可以抑制細菌和炎症，，改善前列腺炎，防止泌尿系統疾病。它可以直接用於泡水飲用，也可以與酸奶混合，堅持飲用保護和前列腺組織健康。

2、避免久坐

前列腺炎在一些久坐人群中容易發生，如上班族、司機等。這些人久坐不動，而前列腺炎長期充血，導致炎症。

3、戒酒

菸酒不僅會導致胃腸道疾病、呼吸道疾病，而且菸酒會導致前列腺炎，還會極大地影響男性前列腺。

如果不好好呵護前列腺，就可能出現一系列前列腺相關疾病，而呵護好前列腺是一個比較全方位的問題，需要從生活習慣上做出全方位的改善。

主要包括：

1、養成良好的生活習慣

早睡早起、不熬夜，這樣才能提高我們的免疫力。

可能的話，不要久坐；要適當站起來活動，並且不要憋尿。

2、戒菸戒酒，少吃肉

吸菸喝酒都對前列腺的健康都不利，飲酒會引發腺體水腫，而吸菸對很多器官都有損害，會對前列腺造成不好的影響；肉食攝入過多會讓植物神經紊亂，對腺體代謝不利。因此，平時一定要戒菸戒酒少吃肉類。

3、合理釋放性慾

適當控制性生活的頻率，減少對前列腺的刺激。

4、適當運動

運動對於前列腺有很好的保健作用，平時可以做一些慢跑、快走、深蹲等，保護前列腺。

前列腺“喜歡”3類男性，對照著看看，若你不在其中，實屬幸運

毋庸諱言，男性生殖器官的健康是非常重要的，而前列腺作為男性生殖系統的器官，是需要注意保養的，但是很多男性都忽略了這一點。

前列腺還有一個名字叫“生命之腺”，它的重要性不必再強調了。前列腺位於尿道和膀胱之間，有著密切的關係，很容易不注意保護而滋生細菌導致疾病。

如果前列腺發生病變，就會引起前列腺炎、前列腺組織增生和前列腺囊腫等疾病，一旦患上前列腺患病，將直接影響患者生殖系統器官的健康。

前列腺還有一個可怕的地方，那就是疾病的位置比隱秘，往往不同意發現，導致很多人會諱疾忌醫，導致出現逃避，但是如果前列腺不及時治療，就會加重身體的影響，從而影響患者健康生活。

前列腺發生“故障”的男性，做這4件事通常很“困難”

1、尿頻

前列腺尿道立即與膀胱相連，一旦前列腺出現問題，泌尿系統首先受到影響。會導致病人晚上尿頻，但小便不多，排尿不停。因為前列腺出現問題，壓迫膀胱，影響膀胱功能，就會導致出現排尿時間長，尿液減少，排尿不適等等情況，所以出現這種情況，記得及時調理，以免造成尿頻更加嚴重。

2、排尿困難

前列腺疾病可引起排尿困難症狀，這種情況出現早期，一旦出現排尿障礙和排尿不足，就會影響患者的日常生活。隨著前列腺疾病的加重，相關症狀也會加重。

3、神經衰弱

前列腺疾病還會引起神經衰弱，會導致頭暈、疲勞、失眠和多夢。如果不及時調理，情況會越來越嚴重。許多人將我們的症狀視為常見的神經衰弱，但他們不知道這些主要症狀可能是由前列腺病變引起的。前列腺疾病可引起內分泌紊亂，導致部分患者可能出現神經衰弱相關的臨床症狀。

4、性功能障礙

性功能障礙是由前列腺病變引起的一種非常嚴重和常見的疾病。前列腺作為男性性器官，如果出現問題，會影響男性性功能。同樣重要的是要注意前列腺炎中有感染性細菌，所以在康復前發生夫妻生活也會對性伴侶的健康產生影響。

前列腺“喜歡”3類男性，對照著看看，若你不在其中，實屬幸運

1、不愛運動的男人

2、經常抽菸喝酒

3、喜歡辣的食物

如何促進前列腺健康？

1、增加運動量

秋冬季節比較寒冷，就要多注意運動。有效的鍛鍊方式能有效促進全身迴圈和新陳代謝。如果你總是久坐不動，基本上不做任何體力活動，會減慢人體代謝率迴圈，還好造成區域性炎症。因此，平時生活中應該注意鍛鍊身體，可以適當進行跑步或者游泳一樣的運動。

2、多吃一種油

男人也要注意保養，多喝水，也要多吃白瓜子油，可以保護前列腺，不會受傷。白瓜子油又稱男性守護者，含有一種叫做雄激素的活性生物製劑，可以幫助抵抗真菌感染。經常吃一點，有助於減輕男性前列腺的初期腫脹，有效防治泌尿系統疾病及前列腺增生、前前列腺炎等。

3、清淡健康飲食

促進前列腺的健康，就必須調整好飲食。飲食中補充足夠的營養素，維持前列腺正常功能。人體所需的礦物質、微量元素和蛋白質能及時得到。另外，不要吃太多辛辣食物，辛辣食物更容易刺激學生的身體發育，導致前列腺充血水腫，容易引發疾病。