從初中開始接觸英語就喜歡上了這門學科，一直到高考，所有科目中英語都是學的最好的，高考的時候考了148分，大學學的是英語專業，畢業後在高中從事英語教學，一路走來，我覺得在學英語方面還是積累了一些心得，尤其背單詞方面如何克服遺忘的問題，也確實是英語學習中一個非常關鍵的問題，下面就把自己學英語以及背單詞方面的一些經驗分享給大家：

學英語真的很簡單：

相比較數學、物理、化學等理科需要邏輯思維的學科而言，英語其實就是聽說讀寫四門功課，今天就學英語方面的聽力達標和背單詞兩個方面做以下分享：

①課文聽力堅持天天聽：

相信聽力的重要性大家都很清楚，高考當中聽力是佔據了相當比例的分值，從開始學英語開始幾乎每個單元，每篇課文都會有針對原文的聽力素材，這些聽力是最佳的聽力素材，不管是錄製人員的專業度，讀音的標準性包括語音語速方面都是最好的，所以課文錄音建議天天堅持聽！

②熟悉的內容反覆聽：

做到堅持聽對很多人來說可能並不是太困難的事，但是我們也發現很多的孩子只是在學到這一課的時候聽一次，之後就再也不聽了，這樣的效果肯定是微乎其微！正確的做法是堅持每天聽，哪怕是已經相當熟悉的同一篇內容，反覆聽，每天聽，堅持半年、一年，效果就非常明顯，所以這裡也建議家長每天督促，形成每天晚上聽聽力的好習慣！

除了堅持聽，很多學生容易忽視的另外一點就是沒有做到逐詞逐句聽，一定要明白的是，聽聽力絕不是為了把聽力試題做出來就OK了，我們平時聽力的練習是著眼於能夠形成聽力的能力，而不是為了做題，其實只要聽力的能力有了，做題不過是水到渠成的事，搞清楚了這一點，聽力練習就不能蜻蜓點水、似是而非，而應該聽完一遍以後，把裡面的生詞包括一些專有名詞要搞清楚意思，並且標註音標，然後重新再聽，直到聽的過程中沒有障礙為止！

①認真學好音標：

一定要認真仔細熟練的掌握48個國際音標的發音技巧，我們當年學英語都是要自己對著小鏡子練習口型和發音的，要求非常嚴格！學好音標以後對於單詞記憶非常有幫助，尤其一些長難單詞，學好了音標，基本上就忘不了，我們舉個例子比如congratulation 這個單詞，很多同學記不住，實際上這裡面的發音非常標準，我在記憶的時候是把這個單詞劃分為四個部分，分別是con/gra/tu/lation ，按照標準發音來記，基本上什麼時候都忘不了，即使有時候你具體字母忘記了，但是隻要讀音還記得，就能根據發音想起字母來，因為那些字母，哪些字母組合發什麼音，絕大部分都是有規律的！

②週期記憶、反覆記憶、表格記憶：

曾經有學生問我，死記硬背算不算好的背單詞的方法，我說當然算，其實所謂的死記硬背就是在沒有更好的辦法的前提下，採用強制迴圈記憶的辦法把單詞記住，在我看來，只要能記住就達到了目的，不存在說死記硬背就一定不好的說法，很多參加四六級考試的大學生，在臨考前突擊都是買本專業詞典，天天背，很多效果也不錯！所以這裡的所謂死記硬背其實也是一種辦法，換種說法就是週期記憶加反覆記憶，也就是說強制自己把所有單詞都記住，但是一定不可能永遠記住，必須要靠後期反覆記憶，一般一個單詞想要永久儲存在記憶裡要反覆學習7次才能實現，所謂的7次不是說一次性背7遍，而是在不同的時間段，反覆復現7次以上，比如最開始記住以後，隔兩天覆習了一遍，再隔三天又複習一遍，如此迴圈直到7次以上！

最有效的記憶當然是理解性的記憶，比如一個單詞幾個用法，用在不同的語言環境裡面什麼意思，理解了以後想忘都忘不了，比如second這個單詞，除了可以當“第二”這個意思講以外，還可以翻譯成“秒”，所以不同的意思你反覆透過閱讀看到並且可以遊刃自如進行翻譯的時候，自然而然就記住了！大量閱讀的好處在於，我們透過閱讀不斷復現學過的單詞，相當於是主動學習加被動記憶，這樣的學習方式是一舉兩得！

英語的地位未來只會強化不會減弱，英語學習的方法至關重要，但是隻要堅持，只要找對了方向，用對了方法，英語的學習又非常的簡單，所以學英語背單詞一定是有方法的，不妨透過今天的學習馬上就開始操練起來吧！

首先一點，背單詞等於學英語，但是學英語不等於背單詞。關於有效記單詞，建議你參考一下艾賓浩斯記憶遺忘曲線，德國心理學家艾賓浩斯研究發現，遺忘在學習之後立即開始，而且遺忘的程序並不是均勻的。最初遺忘速度很快，以後逐漸緩慢。

所以記憶的過程包括了識記、保持、再認和回憶。換言之，背單詞的過程中，不能僅僅注重當時的記憶效果，後期需要保持和再認，也就是需要抓緊複習，堅持下去才會有良好的記憶效果。

另外，建議不必過於糾結自己的詞彙量，看你個人學習英語的目的是為了參加考試還是僅僅是應付日常交流。考試不同需要掌握的詞彙量也有所差異，一般而言

大學英語四、六級需4000-6000詞彙量

英語專業四、八級需6000-10000詞彙量

雅思考試需6000-8000詞彙量

托福考試需8000-10000詞彙量

GRE所需詞彙量更大一些，需要12000左右

但是我在教課過程中遇到過一些考生，已經考過GRE，而且分數還是不錯的，但是依然口語很差勁，不僅不夠流利而且遣詞造句的時候經常犯錯誤，這樣的例子屢見不鮮。可見單純的詞彙量大並不解決全部問題。很多詞彙僅僅是認識而已，並不能真正的運用幫助日常交流。所以說詞彙僅僅記住是不夠的，必須學以致用才能真正達到學習單詞的目的。否則這些單詞對你的溝通交流並沒有什麼太大的意義。希望對你的英語學習有幫助。加油！

可能是你的記憶方法有問題。

好的記單詞方法主要有三種：詞根詞綴法、單詞縮合法和字母含義法。

monday是單詞moon和day縮合而成；dog是單詞door和guard縮合而成。

字母含義法舉例：scarf圍巾[s纏繞c圍繞a在r圓環f飄浮→纏繞在脖子周圍並飄浮→]

推薦一免費好軟體——用口訣背英語單詞 V3.399 綠色版，該軟體功能實用，可拓展性強（可匯入多種格式的單詞表等） ，可批次查詢單詞，可製作不依賴字幕的背單詞wav檔案(停頓時間可設定，可製作出帶拼讀的和中文的wav 。wav轉mp3 的免費軟體很多，例如“格式工廠”。）

不如天天看美劇學英語，如果你實在喜歡背單詞，可以下載一下劉一男的詞彙教程看看

當然，還有可以去我的文章看看英語單詞的構成知識，對你記憶單詞非常有幫助

我有個學生也問過您類似的問題，我下問的是，背單詞是你的宏觀目標中的哪一步？

比如，背單詞是要讀書嗎？背單詞是要備考嗎？

目標不同，背誦的方法不一樣。

那麼如何保證背誦的效果？

接下來，從為什麼背、背什麼、怎麼背上分別說。

首先是目標，就是為什麼背。

我這個學生目標很隨意。他讀了一本書，覺得不錯，但是生詞很多，他就邊讀邊記錄，積累了一堆，覺得不要浪費，就想背下來。於是每天就背一些，邊背邊讀書邊記錄，第二天再背再讀再記錄，週而復始。

這不是一個功利性的目標，純興趣驅動，優點是能堅持，不覺得辛苦；缺點是收效沒有想象那麼大。

但另一方面，他也不急，因為他的目標是讀書，基本是浸潤法，靠單詞復現，多了就會背了。

所以如果你的目標也是類似，那可以用大量閱讀的方式，增加單詞復現，提高記憶。

其次是內容，就是背什麼。

如果你背單詞是為了考試，比如大學四級，那麼是有時限的，要在短期內提高。所以，詞彙內容的選擇就需要有針對性，不能只靠興趣。

而且背誦單詞掌握的程度要跟考試題型要求掛鉤，比如聽力，那你背單詞就不能只背詞形詞義，還要有詞音。所以如果你不背詞音，最後考試就發現背單詞了還是沒用，背誦效果不好。

最後是方法，怎麼背。

這部分其實和兩部分有關，第一是詞彙本身，第二是記憶方法。

1.就單詞而言，背單詞的方法有很多，比如詞根記憶法，語境聯想法等，其他人已經答過很多了。總之就是用大腦比較容易接受的方式，把單詞輸入進你的腦子。

而裝進腦子這個階段，我比較推崇的是大量閱讀，提高單詞在語境中的復現，說白了，就是看多了就熟了。

等到用的階段，要保證你能想得起來。我建議的方法是輸出，無論是說出來、寫出來、作出來、演出來，只要有意識使用這些詞，效果一定比干巴巴背誦好。

為了輸出而去做的輸入，從來都是高效的。

2.其實按題主說的情況，即便不是背單詞，也是會忘的。因為記憶的規律就是這樣，無論是背單詞還是背什麼。

記憶就是反遺忘，所以要在忘掉之前及時鞏固住。

方法上不拘一格，關鍵在於“及時”“鞏固”。說白了，就是反覆。

而人的惰性就是這樣，喜歡新鮮的東西，且偷懶。背過的單詞再背就很煩，而好不容易背下的單詞再經歷一遍背誦的過程，真是煩上加煩。

但沒辦法，本質就是這樣，其他的花樣無非就是讓這個過程不那麼痛苦而已。

所以題主可以有很多方法讓自己的背誦好過一點，只要及時鞏固做好了就對了。